Cara mencegah jerawat

Jerawat pada kulit - ini adalah salah satu punca utama gangguan. Mereka kelihatan estetik hodoh, menyumbang kepada rupa bintik ungu. Selain itu, tumor ini tidak hanya dilihat di muka, tetapi juga di seluruh badan. Jerawat biasanya boleh didapati di bahagian belakang, bahu, leher dan bahkan punggung. Semasa baligh, untuk mengelakkan kejadian mereka hampir mustahil. Tetapi dalam kehidupan biasa ia adalah kuasa setiap orang.

 Cara mencegah jerawat

Cara Mencegah Jerawat

  1. Bilas muka anda. Kulit perlu dibilas dengan air sekurang-kurangnya 2 kali sehari - 10-15 minit selepas kebangkitan pagi dan setengah jam sebelum waktu tidur. Jangan gunakan air panas, basuh lebih baik dengan sejuk. Ia menutup liang-liang dan meningkatkan peredaran darah dalam tisu, sehingga meningkatkan pembersihan diri dermis. Pembilasan muka dilakukan dengan menggunakan tindakan gel atau busa yang diarahkan. Scrubs tidak dibenarkan untuk digunakan terlalu kerap, ia adalah dilarang keras untuk mencuci dengan sabun biasa.
  2. Basuh tangan anda. Oleh kerana tangan sentiasa tertarik kepada wajah, mereka mesti sentiasa bersih.Lebih-lebih lagi, ada orang yang menguruskan "memilih" jerawat atau belut dengan kuku kotor. Jadi jangan ikut, lakukan prosedur pembersihan yang sesuai, bukannya meremas. Basuh tangan anda setiap 2-3 jam, terutamanya jika anda sering menyentuh objek yang tercemar.
  3. Gunakan lulur. Ia adalah perlu untuk mengupas kulit secara sistematik dengan scrub atau kulit asid. Masalahnya adalah bahawa jerawat berlaku kerana pengumpulan sebum, zarah kulit mati, debu di pori-pori sebum. Mengupas dilakukan untuk memulihkan pembersihan diri kulit semulajadi, meratakan kelegaan, mencegah jerawat dan jerawat. Penggunaan lulur tidak boleh terlalu kerap, kerana anda akan mencuci lapisan lipid kulit dan membahayakannya. Akibatnya, perlindungan terhadap faktor persekitaran akan berkurangan, jerawat tidak dapat dielakkan.
  4. Gunakan pengiluan kimia. Dalam sesetengah kes, orang yang mempunyai kulit sensitif tidak boleh menggunakan kosmetik yang kasar kasar. Terdapat keperluan untuk menggunakan pengelupasan kimia. Komposisi sedemikian boleh dibeli di mana-mana kedai kosmetik profesional.Pakej ini mesti ditandakan bahawa komposisi mengandungi asid B-hidroksi (BHA) atau A-hydroxy acids (AHA). Pilih sebarang pilihan.
  5. Ikuti rejim minum. Jika anda serius berfikir tentang pencegahan jerawat, anda perlu mengambil tabiat minum banyak air. Direbus atau berjalan tidak sesuai, gunakan air botol atau cair. Ia akan memulihkan keseimbangan air, melicinkan kulit, membantu membersihkan toksin.
  6. Melembapkan kulit. Selepas mencuci muka, perlunya melembapkan kulit. Jika tidak, ia akan kering, dan ini akan mengakibatkan pelanggaran terhadap pengeluaran lemak. Iaitu, ia akan diperuntukkan tidak merata, saluran penyumbat. Oleh itu, jika anda ingin mengekalkan kelancaran tanpa kecacatan kosmetik, pilih pelembap berkualiti tinggi untuk diri sendiri. Serum atau hidrogel juga akan berfungsi, tetapi semua agen yang digunakan harus diarahkan untuk melembapkan lapisan-lapisan dermis yang lebih rendah. Baca tanda yang sepadan pada pembungkusan.
  7. Berhati-hati mempertimbangkan pilihan penjagaan kosmetik. Semua produk harus sesuai untuk jenis kulit anda. Jika kekeringan muncul, tidak masuk akal untuk membeli kosmetik untuk epidermis berminyak, dan sebaliknya.Perhatian khusus diberikan kepada produk yang direka untuk dermis sensitif. Semua dana mestilah hypoallergenic.

Beberapa tip lagi ...

Keluarkan solek

  1. Ia dilarang keras untuk berehat dengan solek pada muka. Jika anda secara sistematik menggunakan kosmetik, ia juga patut diambil sebagai kebiasaan untuk sentiasa melepaskan solek sebelum tidur. Apabila komposisi itu tetap semalaman, ia menyumbat liang-liang. Akibatnya, jerawat berkembang.
  2. Tanpa gagal, pilih asas untuk kosmetik. Produk ini tidak boleh mengandungi minyak yang berlainan. Sekiranya anda tidak dapat mencari asasnya, gunakan serbuk mineral. Serbuk ini akan menyerap sebum yang berlebihan dan tidak mencemarkan liang-liang.
  3. Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan solekan sebelum tidur, sekurang-kurangnya anda harus menggunakan tisu khas untuk membersihkan epidermis. Gunakan kaedah ini hanya sebagai pilihan terakhir. Juga, sebelum tidur, anda harus menyingkirkan apa-apa produk kosmetik.

Mengekalkan kebersihan

  1. Fakta penting ialah adalah perlu untuk memantau rambut, terutamanya dengan epidermis lemak tinggi.Ini secara langsung memberi kesan kepada perkembangan jerawat di kawasan dahi. Dengan mencukupi pengeluaran lemak, keriting tetap berkilat.
  2. Sekiranya penghasilan lemak subkutaneus dipecah, helai daunnya cepat asin dan kelihatan kotor. Ia juga menyebabkan jerawat. Untuk membetulkan masalah ini, disyorkan untuk membasuh rambut anda setiap hari. Anda perlu mengekalkan keseimbangan antara kulit dan rambut yang sihat.
  3. Cuba hadkan penggunaan gaya rambut. Peraturan ini juga terpakai untuk mousses, gel dan semua jenis semburan. Kosmetik arah terus mencemari liang-liang. Ini juga menyebabkan jerawat.

Tukar sarung bantal

  1. Biarkan ia membasuh dan menukar kes bantal lebih kerap. Bedclothes dengan cepat mengumpul zarah mesum epidermis, serta kotoran yang kekal pada kulit. Cuba ubah sarung bantal setiap hari.
  2. Ia perlu untuk menyimpan beberapa set linen, supaya tidak menggunakan basuh kerap. Juga, jangan gunakan bahan pencuci yang kuat. Komposisi sedemikian boleh menjejaskan kesihatan kulit. Selalunya, jadi ada jerawat.

Elakkan matahari

  1. Long tinggal di bawah cahaya matahari secara langsung menjejaskan keadaan kulit. Ultraviolet merosakkan epidermis, menyebabkan penuaan pramatang. Juga, matahari boleh menjadi salah satu punca utama kanser kulit.
  2. Di samping itu, pendedahan yang berpanjangan kepada matahari menimbulkan perkembangan jerawat dan komedo. Cuba setiap kali menggunakan arah krim berkualiti tinggi. Komposisi ini tidak boleh menyumbat liang-liang dan mencemarkan kulit. Juga layak memakai topi.

Pemakanan yang betul

  1. Ia adalah mandatori untuk mengambil jumlah air yang disucikan yang mencukupi. Tahap cecair yang tinggi dalam badan akan membantu mengelakkan perkembangan masalah yang paling. Juga, air membantu mengekalkan kulit yang jelas.
  2. Cuba untuk menyesuaikan menu setiap hari. Makan dengan sebaik mungkin dengan memasukkan makanan dan hidangan yang sihat. Buat diet peribadi, bersandar pada buah-buahan segar, herba dan sayur-sayuran. Jangan lupa makan bijirin dan kacang.

Untuk melindungi diri anda daripada rupa kecacatan kosmetik dan akibat yang tidak menyenangkan, anda mesti mengikut peraturan kebersihan asas.Basuh tangan anda, jangan sentuh mereka di muka, jangan memerah jerawat. Sekali seminggu, terkelupas dengan scrub; basuh pada waktu pagi dan petang dengan buih. Tukar sarung bantal, minum lebih banyak air, bertanggungjawab terhadap pilihan kosmetik.

Video: 5 cara yang sejuk untuk menghilangkan jerawat sekali dan untuk semua

(Belum lagi rating)
Kami menasihati anda untuk membaca
  • Pelangsingan kacang: manfaat dan penggunaan

  •  Sup saderi untuk penurunan berat badan

    Sup saderi untuk penurunan berat badan: resipi

  •  Cara mengambil beri goji untuk penurunan berat badan

    Cara mengambil beri goji untuk penurunan berat badan

  •  Minyak wijen untuk penurunan berat badan

    Minyak wijen untuk penurunan berat badan: manfaat dan aplikasi

  •  Topeng muka Feijoa

    Masker muka Feijoa: 4 resipi

  • Masker muka Blueberry: 5 resipi

  •  Pomelo untuk penurunan berat badan

    Pomelo untuk penurunan berat badan: manfaat dan aplikasi

  •  Minyak hitam Cumin untuk penurunan berat badan

    Minyak hitam Cumin untuk penurunan berat badan

  • ...



Tinggalkan komen

Untuk menghantar

 avatar

Tiada ulasan lagi! Kami sedang berusaha untuk memperbaikinya!

Tiada ulasan lagi! Kami sedang berusaha untuk memperbaikinya!

Penyakit

Rupa

Perosak