Celery Slimming Smoothie Cocktail

Antara celery senegara kita tidak boleh dipanggil terlalu popular. Walau bagaimanapun, di kalangan penganut pemakanan yang betul, kilang itu telah mendapat kaitan kerana sifatnya yang berharga. Tidak ramai yang tahu bahawa batang atau akar berair dipanggil produk dengan kandungan kalori negatif. Hakikatnya ialah penggunaan bahan mentah, tubuh menghabiskan banyak tenaga, dan sebagai balasannya tidak banyak menerima. Oleh kerana sifat-sifat ini, saderi telah menemui permohonan dalam memerangi berat badan berlebihan.

Nilai produk

1. Mudah pada pandangan pertama, tumbuhan sememangnya sangat berharga. Dengan pengambilan yang kerap, kekurangan dalam senarai mineral-vitamin bahan diisi. Pertama sekali, ini tercermin dalam proses metabolik. Mereka dipercepat, jadi kerja organ dalaman menjadi stabil dan harmoni.
2. Bagi kategori orang yang sering duduk di atas diet dan benar-benar taksub dengan tabiat makan yang sihat, adalah penting untuk menjaga di sebelah kanan di sekitar persekitaran psiko-emosi. Ini membantu vitamin B-kumpulan, antaranya ialah thiamine yang paling berguna dengan folik dan asid Pantothenic, riboflavin dan pyridoxine.
3. Kita tidak boleh mengecualikan kesan asid askorbik, yang juga tertumpu di kilang. Vitamin ini digabungkan dengan tindakan asid nikotinik dan bertindak sebagai antioksidan. Juga terdapat dalam saderi adalah tokoferol, sebaliknya dirujuk sebagai vitamin belia. Semua bahan-bahan ini menguatkan jantung, mewujudkan kerja-kerja sistem vaskular.
4. Vitamin A bertanggungjawab untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut. bahan-bahan mineral mengeluarkan besi yang paling berharga, yang menghalang anemia, meningkatkan hemoglobin dan meningkatkan darah secara keseluruhan. Sodium mengimbangi kandungan alkali, membuang cecair berlebihan daripada tisu-tisu.
5. Kalsium dan protein bahan-bahan di dalam komposisi, dikehendaki untuk memperkuatkan sistem otot. Mereka memperbaiki struktur tulang, tulang rawan, menjadikannya anjal, menghilangkan sakit sendi.Protein mempercepat pembakaran lemak dan membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat.
6. Secara umum, kilang yang dibentangkan bertindak sebagai alat untuk pemurnian yang kompleks. Atas dasarnya, semua jenis minuman disediakan, yang dalam sifat mereka tidak kalah dengan farmasi atau penyerap yang direka khas untuk pembersihan. Oleh kerana pengeluaran sanga meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

Penggunaan tumbuhan

1. Maklumat di atas mengenai nilai produk agak sederhana. Tumbuhan ini digunakan di mana-mana sahaja. Atas dasarnya, membuat segala macam decoctions dan tinctures yang mengawal kerja sistem saraf pusat. Produk ini membolehkan anda menyingkirkan masalah dengan tidur dan membawa persekitaran psiko-emosi dalam nada.
2. Batang harum segar segar digunakan dalam bidang dietetik, sebagai cara yang berkesan dan agak selamat untuk menghilangkan kilogram kebencian. Tetapi ia perlu mengambilnya dengan mengambil kira semua kehalusannya, kerana mungkin terdapat bahan-bahan yang berharga.
3. Sayuran yang dibentangkan adalah bahan mentah untuk infusi air yang digunakan untuk menyembuhkan pelbagai kerosakan.Ia bukan sahaja mengenai keletihan kecil, tetapi juga luka yang besar, bukan penyembuhan atau luka purulen yang terbuka. Pakar dermatologi berjaya menggunakan infusi untuk ekzema dan psoriasis.
4. Secara semulajadi, adalah mustahil untuk tidak menjejaskan permintaan di dunia masakan. Untuk masa yang lama, penduduk Amerika Syarikat dan Eropah telah dapat menambahkan rizom dalam bentuk parut atau kepingan tumbuhan batang kepada salad, makanan ringan, hidangan utama. Bau pedas akan menakluki walaupun gourmet yang paling dahsyat.
5. Perubatan tradisional tidak sepenuhnya mengiktiraf bahan mentah yang dibincangkan sebagai cara beratus-ratus penyakit. Walau bagaimanapun, penyembuh masyarakat menasihatkan untuk memasukkan saderi dalam menu asas mereka dengan kecenderungan untuk kanser, kadar hemoglobin yang rendah, masalah dengan pembuluh darah, kolesterol tinggi, obesiti, masalah kulit.

Mempunyai panen minuman

1. Minuman ini dicirikan oleh keupayaan untuk cepat menghilangkan rasa lapar yang mendadak, tetapi pada masa yang sama ia adalah kalori rendah dan tidak hangat semasa musim sejuk. Bagaimanapun, bagi orang yang ingin menghilangkan sentimeter menjengkelkan di pinggang, bahan mentah pasti akan ditambah.
2. Orang tidak boleh salah percaya bahawa minuman ini benar-benar membakar lemak.Ia hanya mempercepatkan semua proses metabolik, yang seterusnya membawa kepada pengurangan berat badan yang berkesan dan selamat.
3. Mengikut variasi yang diterangkan di bawah, anda boleh membuat minuman, cukup untuk menggabungkan semua komponen dan mengerjakannya dengan pengisar. Variasi rumah adalah baik kerana ia adalah semulajadi. Pemanis ditambah kepada citarasa anda, anda boleh lakukan tanpa mereka. Madu biasanya diambil.

Bagaimana untuk mengambilnya

1. Orang yang telah mencuba komposisi sekurang-kurangnya sekali dinasihatkan untuk mengambilnya secara berterusan. Ini semua tentang rasa, mereka menyenangkan. Tidak perlu minum bahan mentah secara rawak, sistematik adalah penting dalam segala-galanya. Biasanya dimakan pada waktu pagi selepas snek ringan, serta pada waktu petang. Jangan mengambil minuman licin lima kali sehari, jika tidak, ia hanya akan membahayakan anda. Untuk meningkatkan kekuatan dan meningkatkan mood beberapa gelas sehari akan cukup.
2. Sesetengah percaya bahawa mengambil komposisi sebaik sahaja bangun pada perut kosong, mereka akan menurunkan berat badan dalam beberapa hari. Tetapi dengan cara ini anda hanya merosakkan perut anda. Ia perlu menggunakan sekurang-kurangnya sepotong keju untuk makan pagi, kemudian minum koktel.Ia amat diperlukan untuk berkenalan dengan smoothie, kerana bahan mentah ini mempunyai kepekatan tinggi.
3. Kini, tentang penggunaan pada petang. Sekiranya anda mempunyai masalah tidur, keletihan yang berlebihan diperhatikan, mood semakin merosot, maka pemanis dalam bentuk madu dan beberapa kacang ditambahkan kepada minuman yang disediakan (selera dan kebijaksanaan anda, pilihan). Ada yang menambah jus segar lemon.
4. Pada masa akan datang, anda harus meninggalkan minuman yang menimbulkan kembung dan masalah lain seperti rancangan. Jika anda perasan kembung selepas mengambil epal, maka komponen ini tidak ditambah pada minuman petang. Ada yang percaya bahawa anda perlu minum komposisi sebelum tidur. Tidak, inilah salah faham, jangan salahkan.
5. Terdapat beberapa variasi diet yang berasaskan minuman. Semua kaedah direka untuk fakta bahawa seseorang mesti menolak apa-apa makanan berbahaya. Kami bercakap mengenai makanan yang berasap, jeruk, makanan segera, makanan yang selesa, dan sebagainya. Pada masa yang sama, minuman harian diambil empat kali, kira-kira sejam sebelum makan utama.

Resipi

Lihat resipi popular,yang akan membantu anda mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan akibat proses metabolik yang lebih baik. Untuk melakukan ini, tidak perlu membeli ubat mahal.

1. Epal. Untuk menyediakan minuman yang benar-benar enak dan berkesan, cukup untuk mengambil tangkai saderi bersaiz sederhana, 2 buah apel kecil hijau dan 0.5 l. air yang ditapis. Percuma buah dari teras dan kupas. Saderi mencincang kepingan kecil. Menghilangkan semua daun yang mungkin terdapat pada batang. Hantar semua ramuan dalam mangkuk mangkuk, bertukar menjadi jisim homogen. Ramuan vitamin bersedia dimakan. Nikmati.
2. Pisang Bergantung pada pilihan citarasa anda, anda boleh membuat minuman lain yang enak. Untuk melakukan ini, kupas dua pisang masak. Jangan ambil yang belum matang. Potong mereka ke dalam kalangan. Tepung saderi bersih dari semua kelebihannya. Potong. Hantar makanan kepada pengisar dan tuangkan air. Hidupkan kandungan mangkuk menjadi campuran homogen. Minuman siap boleh dimakan.
3. Timun. Pada masa ini, untuk menyediakan minuman yang sihat perlu mengambil dua tangkai berair dari tumbuhan.Juga dilengkapi dengan dua tomato, timun dan limau gedang saiz purata. Sediakan makanan sebelum memasak. Keluarkan semua yang tidak perlu. Kupas kulit. Potong produk itu ke dalam kepingan untuk memindahkannya ke dalam bekas dari pengisar. Hidupkan kandungan cawan ke dalam mash yang halus. Cairkan dengan sedikit air mineral bukan berkarbonat. Sekiranya anda tidak menambahnya, anda akan mendapat mousse yang agak tebal. Anda boleh makan dengan sudu dengan keseronokan.
4. Bayam. Untuk membuat segar yang agak luar biasa, anda harus membekalkan diri dengan 2 batang tumbuhan berair, 100 gr. daun bayam segar, 30 ml. limau, pisang dan 0.5 l. air yang ditapis. Sediakan makanan dengan betul dan potong ke dalam kepingan. Pukul bahan dengan pengisar sehingga halus. Isi semula dengan jus limau dan air ditapis. Kacau sekali lagi. Tuangkan minuman jadi ke dalam kaca bersih yang sesuai. Kelebihan koktel adalah bahawa ia sepenuhnya membersihkan tubuh dari sebatian berbahaya dan pengikatan. Anda didakwa dengan mineral dan vitamin penting.
5. Lobak Ambil 3 batang tumbuhan, satu epal hijau dan lobak merah. Sediakan bahan-bahan dan potong.Lulus pengisar untuk mendapatkan jisim homogen. Selepas masak, tuangkan campuran ke dalam cawan yang sesuai. Anda boleh menikmati. Terbaik dari semua mousse ini untuk dimakan dengan sudu.
6. Kiwi. Untuk menyediakan campuran yang lazat, ambil 150 ml. air mineral tanpa gas, 2 epal hijau, akar saderi dan 2 kiwi. Bersih dan basuh komponen. Potong potongan dan pasarkan pengisar. Tuangkan air dan campurkan lagi. Koktel yang menyegarkan bersedia untuk merasa.

Harm

1. Perlu diingatkan secara berasingan bahawa tumbuhan ini dilarang keras untuk dikonsumsi dalam kuantiti yang banyak semasa membawa bayi. Masalahnya adalah bahawa bahan mentah boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Zarah aktif tumbuhan meningkatkan nada rahim. Dari sini terdapat masalah yang agak serius.
2. Di samping itu, apabila saderi mula dicerna, gas terbentuk dalam saluran pencernaan. Mereka menjejaskan keadaan bayi. Juga jangan bersandar pada saderi semasa menyusu. Masalahnya adalah bahawa tumbuhan mengandungi sejumlah minyak penting yang mencukupi.
3. Secara berasingan, adalah penting untuk menyebut bahawa bahan mentah dalam kuantiti apa pun dilarang kepada orang yang menderita epilepsi. Komposisi berharga dalam hal ini memberi kesan negatif kepada aktiviti otak. Juga, tidak termasuk tumbuhan dalam diet orang-orang yang menderita penyakit buah pinggang. Masalahnya adalah bahawa enzim bahan mentah mencetuskan pergerakan batu di saluran.

Jika anda mempunyai keasidan perut yang meningkat, produk harus digunakan dengan berhati-hati. Adalah lebih baik untuk melakukan ini selepas berunding dengan pakar. Kilang ini menyumbang kepada peningkatan pengeluaran jus gastrik.

Video: seledri pelangsingan seledri