Adakah mungkin melon ketika menyusu?

Melon boleh dikira di antara senarai produk paling kegemaran yang akhir musim panas memberi kita. Dia disayangi oleh kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Oleh itu, seluruh keluarga sedang menunggu permulaan musim "melon". Tetapi semasa menyusu, wanita berfikir dan menganalisis setiap produk sebelum mereka memakannya. Bukankah tembikai merosakkan badan bayi?

Siapa yang melarang melon

Dari banyak doktor, anda boleh mendengar larangan paling ketat pada produk ini untuk tempoh laktasi. Mereka yakin bahawa melon akan menyebabkan gangguan pencernaan pada ibu dan bayi. Tetapi kenyataan ini boleh dipanggil benar sahaja sebahagiannya. Pertimbangkan dengan lebih terperinci yang khusus dikontraindikasikan dalam penggunaan makanan istimewa ini.

1. Diabetis, penggunaan adalah kontraindikasi, seperti melon mengandungi banyak gula.
2. Orang yang menderita gastritis atau menderita ulser perut.
3. Sekiranya seseorang kini mengalami penyakit berjangkit perut atau usus.

Apakah yang dimaksudkan dengan melon semasa penyusuan?

Produk ini bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga akan membawa banyak faedah. Pertimbangkan lebih banyak komposisi.

1. Melon mengandungi banyak protein, gula, serat makanan.
2. Di samping itu, ia mengandungi kanji, pektin dan garam mineral.
3. Kandungan besi dan kalium dalam produk ini menjadikannya berguna untuk orang yang mengalami anemia. Melon juga akan menyokong tubuh dalam penyakit organ-organ penting seperti buah pinggang, hati dan jantung. Kalium dan zat besi amat diperlukan untuk pesakit reumatik dan gout.
4. Asid folik yang terdapat dalam makanan istimewa ini akan memberi banyak faedah kepada ibu yang menyusu, kerana ia membantu meningkatkan ingatan dan melawan keadaan depresi.
5. Makan melon pada awal musim gugur akan membantu tubuh untuk membuat rizab vitamin C, yang mesti hadir dalam tubuh dalam kuantiti yang mencukupi untuk melindungi daripada selesema di musim sejuk.

Vitamin lain yang terdapat di dalam tembikai juga akan membantu menguatkan sistem imun.

1. Beta-karoten, yang, seperti yang anda tahu, menjadi vitamin A, akan memperbaiki keadaan rambut dan kulit.
2. Silicon - akan menyokong kerja semua organ dan sistem dalaman.
3. Serat pemakanan - sangat penting untuk pencernaan yang normal, memberi manfaat kepada mikroflora, tahap kolesterol yang lebih rendah.

Minum melon membantu menghilangkan toksin, batu ginjal. Kesan yang sama mempunyai penggunaan biasa tembikai.

Bagaimana untuk memilih

Apabila seorang ibu muda yang sedang menyusukan bayinya memakan makanan, dia harus selalu ingat bahawa makanan haruslah berkualiti tinggi. Produk mestilah segar, semula jadi, tidak mengandungi nitrat, pewarna, bahan lain yang berpotensi berbahaya. Rak kedai menawarkan banyak barangan, yang sebahagian besarnya kini merupakan bahaya kesihatan. Badan kecil akan sangat sensitif untuk bertindak balas terhadap komponen berbahaya. Berikut adalah beberapa petua mengenai cara memilih tembikai supaya produk tersebut adalah kualiti tertinggi dan tidak membahayakan bayi.

1. Untuk membeli produk ini, anda perlu bermula pada akhir musim panas.Pada masa ini di rak terdapat tembikai yang paling masak, yang telah masak secara semula jadi. Sekiranya anda membeli produk sebelum ini, terdapat bahaya yang digunakan oleh bahan kimia semasa penanaman, yang boleh membawa banyak kerosakan kepada serbuk.
2. Sebelum anda membeli tembikai, bau itu. Aroma buah yang matang harus diucapkan dan sangat menyenangkan. Ini akan bermakna bahawa tembikai masak.
3. Satu lagi cara untuk menentukan kedewasaan buah ini adalah untuk menamparnya dengan tangan anda. Produk masak akan memancarkan ciri khas. Dalam kes ini, anda boleh membelinya dengan selamat.
4. Anda juga boleh menentukan tahap kematangan dengan kaedah lain. Setelah bertukar menjadi ovari buah kepada diri sendiri, sedikit tekan di tempat ini. Ia sepatutnya lembut. Jika tidak, anda berisiko untuk membeli buah-buahan yang tidak masak atau terlalu masak. Ekor mesti dikeringkan.
5. Adalah berbahaya untuk membeli buah-buahan yang retak atau berwarna. Kerana melalui kerosakan itu, bakteria mudah memasuki janin, yang secara aktif meluas di sana. Tidak mahu membeli tembikai sedemikian. Ini boleh menyebabkan keracunan.

Peraturan asas untuk menggunakan melon semasa penyusuan

1. Jangan sekali-kali tidak makan buah-buahan yang tidak masak, walaupun anda benar-benar menginginkannya. Perut kecewa tidak dapat dielakkan. Ingat risiko kepada bayi.
2. Sebelum anda memotong tembikai, ia mesti dibasuh dengan teliti untuk mencegah kuman daripada masuk ke dalam.
3. Jangan makan produk ini dengan perut kosong.
4. Jika anda makan tembikai, maka jangan larikan produk tenusu dan alkohol. Juga, jangan merebut tembikai atau minuman. Walaupun digabungkan dengan air atau roti, perut kecewa boleh berlaku.
5. Melon terbaik dimakan secara berasingan daripada semua produk lain, supaya selepas makan sebelum dan hingga seterusnya ada beberapa jam. Dengan cara ini, masalah yang berkaitan dengan ketidakcocokan produk dengan orang lain boleh dielakkan.
6. Untuk menentukan bagaimana tubuh bayi bertindak balas terhadap tembikai, makan sekeping kecil pada waktu pagi. Pada siang hari anda akan berpeluang untuk melihat reaksi badan kanak-kanak itu. Jadi anda akan faham sama ada anda boleh makan produk ini.
7. Sekiranya anda melihat bahawa tiada tindak balas negatif, ini bermakna anda boleh menggunakan produk ini dan bahkan meningkatkan jumlahnya dalam diet. Dia akan membawa banyak manfaat kerana komposisi terkaya.

Melon akan menjadi pilihan yang sangat baik apabila seorang ibu kejururawatan takut menggunakan gula-gula lain kerana takut merosakkan bayi. Sudah tentu, anda tidak boleh membandingkannya dengan coklat, tetapi anda boleh membuat makanan pencuci mulut yang hebat dari produk ini. Sebagai contoh, wanita timur selalu minum teh dengan melon kering. Oleh itu, ia mengekalkan kebanyakan harta yang bermanfaatnya. Selain itu, dari sini anda boleh memasak kesesakan dan kesesakan. Dan sesetengahnya seperti kompot melon, buah candied atau marmalade.

Video: jenis buah yang boleh menyusukan ibu?