Hoe een zelfverzekerde meid te worden: 7 stappen

Gebrek aan vertrouwen is het meest voorkomende probleem onder de vertegenwoordigers van de zwakkere helft van de mensheid. Het gaat allemaal om de bestaande complexen, die vaak migreren van kindertijd tot volwassen leven. Onzekerheid leidt tot problemen in familierelaties en loopbanen. Het meisje wordt gedwongen om voortdurend aan de juistheid van haar beslissingen te twijfelen. Vandaar dat de acute vraag wordt hoe je een zelfverzekerd meisje kunt worden en een frisse blik kunt werpen op bekende dingen.

Tekenen van een onzeker persoon

1. De spraak klonk onduidelijk, verward, snel. Een persoon schaamt zich om zijn mening te uiten in een kring van geliefden of volledig vreemden. Als hij besluit dit te doen, ziet de speech er verfrommeld uit, onzeker.Vaak wordt met de gevestigde dialogen in de stem twijfel gevoeld, vandaar dat de tegenstanders twijfelen aan de uitspraken van de spreker.
2. Onhandigheid. Deze functie is de beste karakteristiek voor een onzekere persoonlijkheid. Tijdens het gesprek kan zo'n persoon geen plaats voor zijn handen vinden, past zijn haar voortdurend aan, zoekt naar een comfortabele houding, enzovoort. Gevoeligheid komt tot uiting in het feit dat alles uit de handen stroomt. Gesprekken met andere mensen kloppen niet omdat je te ongeïnteresseerd bent.
3. Afleiding. Nog een teken van onzekerheid. Een persoon kan zijn blik niet concentreren, terwijl hij met een afwezig zicht van links naar rechts loopt. Een persoon die geen zelfvertrouwen heeft, is bang zijn gesprekspartners in de ogen te kijken. Als dit gebeurt, migreert het beeld abrupt naar een andere richting.
4. Gebrek aan stijl in kleding. Iemand die in grofweg niet in zichzelf gelooft, heeft in het bijzonder zijn eigen mening en stijl niet. Als dat laatste er is, is er geen vertrouwen in zijn belichaming in de realiteit. Vanaf hier snelt een persoon rond tussen te vulgaire of, integendeel, onopvallende "grijze" kleding.
5. Gesloten gedrag. Ingewikkeld, of onzeker meisje, leidt een gesloten manier van zijn.Ze spreekt weinig met mensen, gaat zelden naar feestjes met vrienden, probeert onbekende persoonlijkheden te vermijden. Aandacht van opzij levert geen vleierij op, maar maakt je alleen maar druk.

Er zijn veel meer tekenen van een onzekere persoon, maar de bovenstaande zijn eenvoudig. Als je jezelf in hen opmerkt, gebruik dan de psychologische technieken.

Stap nummer 1. Realiseer jezelf

1. Het realiseren van je potentieel is de meest effectieve manier om complexen en onveiligheid in het algemeen kwijt te raken. Elke zichzelf respecterende persoon moet een moeilijk pad volgen op weg naar een gelukkig leven.
2. Evalueer uw kansen, markeer de gebieden waarin u uzelf wilt realiseren. Om harmonie te vinden, moet je alleen doen wat je wilt. Laat de hobby morele voldoening en geld brengen.
3. Luister niet naar mensen die zeggen dat geluk niet in geld is. Ja, het is mogelijk, maar het is gemakkelijk om op deze manier te argumenteren wanneer een behoorlijk bedrag op uw rekening wordt gestort.
4. Geld geeft vertrouwen. Met hen leer je van de nieuwe kant over de wereld, kun je meer reizen, dure en smakelijke gerechten eten, je goed kleden, leren. Geld opent veel kansen.
5. Analyseer jezelf, je karakter, beroep, routine. Als je centjes krijgt, verander je van bedrijf, zoek naar opties om extra te verdienen.
6. Verzamel tenslotte, over de auto, een nieuwe specialiteit! Verbreed je horizon, doe iets dat je kippenvel bezorgt. Luister niet naar diegenen die aan je twijfelen.

Stap nummer 2. Streef naar zelfvertrouwen

1. Elke persoon kreeg minstens één keer in zijn leven te maken met twijfels over zichzelf. In bepaalde situaties twijfel je aan je eigen mogelijkheden, terwijl de handen worden verlaagd, apathie en depressie beginnen.
2. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit allemaal slechts een bepaalde gebeurtenis op het levenspad is. De zwarte band zal eindigen en de witte zal beginnen, dus je moet niet stilstaan ​​bij onzekerheid.
3. Doe je best om de waardigheid te behouden. Kleine problemen mogen niet uit een sleur komen, ze zijn tijdelijk. Ongeacht wat er gebeurt, in welke belachelijke situaties je ook zou kunnen vallen, blijf vertrouwen in jezelf.
4. Twijfels zullen er altijd zijn, maar laat ze je zelfrespect niet verslaan. Vecht ontberingen, zoek naar manieren om af te leiden van problemen. Mediteren, lezen, sporten.
5. Om het vertrouwen te versterken, doe je vaker wat je uitstekend doet. Geniet je van optredens op het podium? Durf, stel een klas!

Stap nummer 3. Respecteer jezelf

1. Zonder zelfrespect is het onmogelijk om een ​​zelfverzekerde persoon te worden. Laat andere mensen niet slecht over je praten, in staat zijn om meningen en meningsverschillen te uiten, zeg "Nee!", Als de omstandigheden dit vereisen.
2. Focus niet op gebreken, alle mensen maken fouten. Denk aan de kwaliteiten die je hebben geholpen te slagen of te overwinnen door moeilijkheden.
3. Krijg elke dag meer zelfrespect. Beknibbel niet op de woorden van lof. Zoek naar voordelen in uw uiterlijk, karakter en gedrag. Herleef oude talenten en dompel jezelf onder in een hobby.
4. Luister naar de complimenten en voel je vrij voor hen. Mensen die zeggen dat het oprecht aandacht verdient. Als je zegt dat je een mooie glimlach hebt, dan is het dat wel.
5. De baas geprezen om stress en kalmte? Geweldig, je hebt goed gepresteerd in moeilijke omstandigheden. Neem alles gehoord en complimenteer complimenten in je hoofd.
6. Blader door de prestaties die u hebben geholpen trots te zijn. Ben je afgestudeerd aan de universiteit met een rood diploma? Niet iedereen kan het doen! Er is iets om jezelf te respecteren.

Stap nummer 4.Maak contact met de "juiste" mensen

1. Kies een bedrijfsrecht. Communiceer niet met degenen die je naar beneden halen en te negatief praten. Omring jezelf met vriendelijke, succesvolle en positieve mensen.
2. Het is belangrijk dat de communicatie comfortabel verloopt, zonder kritiek en hypocrisie. Als je denkt dat de persoon niet betrouwbaar is, sluit hem dan uit van de vriendenlijst.
3. Wen aan de aandacht van mannen en vrouwen in het bijzonder. Beheers jezelf, "val niet in de verf" tijdens complimenten over het uiterlijk en andere voordelen.
4. Leer de kunst om verhalen achter te houden met je publiek. Probeer vaker in het middelpunt van de belangstelling te staan, ga door oratorische cursussen. Bezoek een psycholoog om je te leren communiceren met mensen.

Stap nummer 5. Let op jezelf

1. Het is de moeite waard eraan te denken dat je er altijd geweldig uit moet zien. Er zal dus een 100% zekerheid verschijnen. Overweeg, vecht make-up hier doet er niet toe. Het is belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de conditie van de huid, handen, manicure en haar.
2. Om niet na te denken over hoe je eruit zult zien, zou je een eenvoudige garderobe moeten kiezen, maar dan met smaak. Verkrijg de dingen die je ego nodig heeft.In deze outfit voel je je zelfverzekerd en comfortabel.
3. Wees individueel. Haast je niet om te draaien op de verkoop en alles te kopen in de hoop dat alles dan wordt gedemonteerd. Deze zet is het meest foutief. De kledingkast moet relatief bescheiden zijn, maar comfortabel en in trek.

Stap nummer 6. Doe waar je van houdt

1. Probeer alle negatieve herinneringen aan het leven te elimineren en te vergeten. Neem jezelf in de hand en let speciaal op welke films je bekijkt, met wie je communiceert, wat je leest.
2. Het is noodzakelijk om de communicatie te beperken met individuen die aan je twijfelen en niet geloven dat je iets kunt bereiken. Geloof me, het is de moeite waard om hier een keer doorheen te gaan, want positieve, opgewekte mensen zullen je komen vervangen, die je zullen motiveren. Dientengevolge, wordt u zelf zo'n persoon.
3. Probeer meer tijd aan je hobby te besteden, of het nu gaat om creativiteit of sport. Ga naar verschillende kringen en secties op basis van je interesses. Hier ontmoet je gelijkgestemde en nieuwe vrienden.
4. Wees niet verlegen, na verloop van tijd zal dit gevoel voorbijgaan. Je zult een meer zelfverzekerde en doelbewuste persoon worden. Probeer jezelf in een nieuwe richting te openbaren.Blijf stil en ontwikkel. Je bent een individu, vergeet het niet. Wees de echte straal van de zon in de grijze wereld.
5. Begin klein. Forceer jezelf bijvoorbeeld om eerder naar bed te gaan en sta eerder op. Besteed vrije tijd aan sport. Loop meer, ga hardlopen. Geef zinloze tv-shows op. Verken onderwerpen waar je altijd al in bent geïnteresseerd.
6. Stop met het verspillen van tijd aan een computer op internet. Probeer alleen nuttige informatie uit te pakken. Gelijktijdig sporten in de nabije toekomst zal je zelfrespect vergroten. U zult zelf niet opmerken wat 1-3 maanden geleden was. Word een persoon.

Stap nummer 7. Werk aan de tekortkomingen

1. Het grootste probleem van onzekere mensen is dat ze zichzelf, hun tekortkomingen en verdiensten gewoon niet kennen. Begin het probleem op te lossen met de studie van het zelf. Op deze manier vergroot u uw zelfrespect en opent u nieuwe kansen.
2. De eerste stap om het doel te bereiken, zullen gedachten op papier zijn. Om dit te doen, schrijft u in een notitieboek met 100 van uw negatieve en positieve eigenschappen.Maak in de doos met fouten aantekeningen, welke voordelen zou u ze kunnen vervangen.
3. Het volgende is het harde werken aan jezelf. Telkens met een nieuwe prestatie doorstrepen de fout die je hebt vervangen met waardigheid. Maak een speciale notebook van succes, daarin kun je elke dag overwinnende moeilijkheden oplossen.
4. Deze methode is zeer effectief, dit is de juiste manier om een ​​zelfbewust meisje te worden. In moeilijke tijden kun je jezelf altijd herinneren aan wat je al hebt meegemaakt en de lijst met prestaties herlezen.

Nog enkele tips ...

1. Blijf niet stilstaan ​​bij fouten. Elke persoon in het leven wordt geconfronteerd met onaangename situaties. Om met problemen om te gaan, is het nodig om alles met humor te behandelen. Daardoor zul je niet het verlangen hebben om door de aarde te vallen. Je zult zelfverzekerd zijn en veel gemakkelijker om de stress te verdragen.
2. Wees verantwoordelijk. Om een ​​zelfverzekerde persoon te worden, moet je moed en antwoord nemen voor je daad of wat er gezegd is. Twijfel niet aan jezelf, als je het probeert, kun je de situatie in jouw voordeel veranderen. Dus je kunt worden bevestigd in de ogen van anderen, mensen zullen begrijpen dat je ten goede bent veranderd.
3. Demonstratievermogen. Elke persoon is uniek op zijn eigen manier, je hebt zeker capaciteiten en talenten die verschillen van anderen. Geloof me, ze zijn zonder twijfel beschikbaar. Probeer je hierop te concentreren en de muren om je heen te breken, eenvoudig gezegd, opvallen tussen de anderen.

Veel meisjes willen zelfvertrouwen krijgen, om niet bij de grijze massa te blijven. Om de gewenste resultaten te bereiken, moet u eenvoudige tips volgen. Dus je zal geleidelijk je persoonlijkheid en potentieel onthullen. Geloof me, op het eerste gezicht kunnen kleine veranderingen het leven ten goede veranderen.

Video: meer zelfvertrouwen krijgen