Hoe een kweepeer in de oven te bakken: 3 recepten

Ondanks het feit dat de kweepeer vrij smakelijk fruit is, wordt het vaak toegevoegd aan vleesgerechten. Deze combinatie van producten laat niet onverschillig, zelfs de ervaren fijnproevers. Bovendien worden unieke desserts verkregen van het fruit in kwestie. Fruit kan op verschillende manieren worden bereid. Overweeg ook hoe het nuttig is.

 Hoe een kweepeer in de oven te bakken

De voordelen

  1. Weinig mensen weten dat kweepeer uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen heeft. De vruchten zijn verzadigd met een enorme hoeveelheid ascorbinezuur. Eén vrucht bevat 25% van deze vitamine van de dagelijkse behoefte. Daarom zal regelmatig eten van grondstoffen helpen het immuunsysteem te versterken en ontstekingsprocessen te elimineren. Trouwens, kweepeer is antiallergisch fruit.
  2. Onder andere zijn fruit beroemd om hun lage caloriegehalte. Daarom is het aanbevolen om ze mee te nemen in dagelijkse maaltijden als u wilt afvallen van extra kilo's. De vruchten bevatten veel vezels. Daarom zal regelmatig eten je toestaan ​​om honger permanent te onderdrukken.Ook bevat de kweepeer geen vetzuren, cholesterol en natrium. Hierdoor verbetert de algehele gezondheid.
  3. Studies hebben bevestigd dat het systematisch eten van de vrucht zal helpen bij de behandeling van zweren. Een dergelijk positief effect wordt bereikt vanwege de voldoende hoeveelheid fenolen in de samenstelling. Fruitvrucht heeft echter nog meer voordelen. Het heeft een positief effect op de activiteit van het maag-darmkanaal en kalmeert de slijmvliezen.
  4. Het gepresenteerde product zal zwangere meisjes enorm helpen met toxicose. Vooral kweepeer zal nuttig zijn na het ontwaken. Het wordt in deze tijd meestal misselijk. Samen met deze grondstof elimineert u diarree, colitis, darminfecties en constipatie. Wanneer aambeien gebruikte kweepe siroop. In gekookt fruit zal redden van de symptomen van toxemia. Door het diuretisch effect verdwijnt de wallen.
  5. De samenstelling van de vrucht maakt duidelijk dat het een uitstekend antioxidanteffect heeft. Ook wordt een positief effect bereikt door polyfenolische verbindingen. Daarnaast vertraagt ​​het natuurlijke verouderingsproces. Er is een volledige preventie van de ontwikkeling van cardiovasculaire pathologieën.
  6. Dit product staat bekend om zijn uitstekende antivirale effecten. De vrucht bevat waardevolle fenolen. Het zijn deze enzymen die antivirale effecten hebben. Bovendien zijn fenolen ook bekend om hun antioxiderende eigenschappen. Dankzij dit alles staat het lichaam onder betrouwbare bescherming tegen virussen en andere externe ziekteverwekkers.
  7. Gepresenteerde vruchten zijn verzadigd met kalium. Dankzij hem kunt u de bloeddruk binnen normale grenzen houden. Opgemerkt moet worden dat vooral kweepeer helpt om de bloeddruk te verlagen. Samen met dit ontspant kalium de bloedvaten. Als gevolg hiervan wordt de belasting van de hartspier verminderd. Zo wordt het risico op ischemie, atherosclerose en andere aanvallen tot een minimum beperkt.

recepten

 Gebakken kweepeer recepten
Met honing

  1. Spoel het fruit grondig met 6 vruchten. Laat de hele kweepeer liggen, haal de zaaddoos tevoorschijn. Verwijder alles overbodig. Steek een handvol walnoten door een koffiemolen. Overweeg, je hoeft ze niet te vermalen tot een pasta. Ook te grote stukken zullen niet werken.
  2. Stoom tegelijkertijd een handvol rozijnen in kokend water. Verbind het dan met 40 gr. honing en noten. Doe de voltooide vulling in een kweepeer.Bestrooi dergelijke conserven met een kleine hoeveelheid kaneelpoeder. Deze specerij benadrukt alleen de laatste smaaktonen van delicatesse.
  3. Plaats ook een klein stukje boter op elke vrucht. Als gevolg hiervan zal het smelten en de traktatie verzadigen met interessante tonen. Vet een bakplaat in met boter en bedek met een kleine hoeveelheid suikersiroop.
  4. Bak de vormlingen in de oven gedurende een derde van een uur op 160 graden. Het afgewerkte fruit zal een mooie korst vinden en van binnen zal het zacht worden. Zet een schaal op en wacht op afkoeling. Serveer met room of poedersuiker.

Met pompoen

  1. Snij de pompoen in twee kleine stukjes. Schil de zaadjes af en maak een kleine inkeping. Hak tegelijkertijd 2 appels en dezelfde hoeveelheid kweepeer in plakjes. Vergeet niet om de vruchten te wassen en verwijder al het overtollige.
  2. Leg fruit plakjes in pompoen kommen, 20 gr. noten, 15 gr. honing en een kleine hoeveelheid boter. Plaats de vormlingen op een schaal en verzend ze een half uur naar de oven. Bak op 180 graden.
  3. Na het verstrijken van de aangegeven periode, haal de traktatie uit de oven en bestrooi met poedersuiker. Na afkoeling kunt u proeven.Ook kan het gerecht worden versierd met verse plakjes kweepeer en appel. Voeg desgewenst citroenschijfjes toe.

Aardappelpuree

  1. Was en schil 2 appels en kweeperen. Snijd het voorbereide fruit in kleine stukjes. Hak 0,5 kg. pompoenpulp plakjes. Opgemerkt moet worden dat het wordt aanbevolen om grondstoffen zo klein mogelijk en dunner te maken. Op deze manier is het beter doorgebakken.
  2. Bouw een geïmproviseerde mand uit folie. Plaats het bereide voedsel erin. Stuur om een ​​half uur in de oven te bakken op een temperatuur van 170 graden. Doe de grondstof in de kom van de blender. Voeg er 20 ml aan toe. citroensap en 100 gr. honing.
  3. Verander de ingrediënten in een puree-massa. Klaar om te eten wordt aanbevolen om te consumeren bij het ontbijt in plaats van de gebruikelijke ontbijtgranen en ander fastfood. De rijke samenstelling zal het lichaam verzadigen met alles wat je nodig hebt en lang het hongergevoel verzadigen.

Beschouwde vruchten hebben veel nuttige eigenschappen. Daarom is het de moeite waard om te weten wat de unieke eigenschappen en rijke samenstelling zijn voordat u besluit iets van hen te koken. Het resultaat is dat het afgewerkte dessert niet alleen een smakelijke snack is, maar ook nuttig. Hierdoor kunt u niet bang zijn voor seizoensgebonden virussen en verkoudheden.Zelfs vitaminetekorten zullen je niet bedreigen.

Video: kweepeer gebakken in de oven

(Nog geen beoordeling)
Wij adviseren u om te lezen
  •  Gemarineerde courgette voor de winter

    Gemarineerde courgette voor de winter: 4 recepten

  • Hoe erwtensoep te koken om erwt zacht te koken?

  • Hoe peper te bevriezen voor de winter

  •  Avocado-smoothie

    Avocado-smoothies: kookrecepten

  •  Pompoenolie maken

    Hoe pompoenolie thuis te maken

  •  Hoe Bulgaarse peper te braden

    Hoe Bulgaarse peper te braden

  •  Hoe peterselie te bevriezen voor de winter

    Hoe peterselie te bevriezen voor de winter?

  • Gemarineerde selderij: 3 recepten

  • ...



Laat een reactie achter

Verzenden

 avatar

Nog geen reacties! We werken eraan het probleem te verhelpen!

Nog geen reacties! We werken eraan het probleem te verhelpen!

ziekte

verschijning

ongedierte