Kan champignonsoep borstvoeding krijgen?

Goede voeding van de moeder is een garantie dat het kind tijdens borstvoeding goede voeding krijgt voor ontwikkeling en verzadiging. Gezien de directe afhankelijkheid van de pasgeborene op een zogende moeder, moet de vrouw zeker weten welke producten nuttig, nutteloos of in staat zijn om schade aan te richten. Europese artsen raden aan soepen te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding, maar aangezien dit gerecht op verschillende manieren door elke huisvrouw wordt bereid, moeten sommige recepten meer in detail worden begrepen.

Om na te gaan of de moeder en het kind baat hebben bij paddestoelen, moet de samenstelling van de plant in detail worden bekeken:

structuur

Hun samenstelling is echt uniek. Het grootste deel van het product is water, het is 90% van alle insluitsels. De rest zijn enzymen en vitaminen A, B, C, D, PP. Van de droge stoffen is 70% eiwitten, wat paddestoelen aantrekkelijk maakt voor vegetariërs.Rijke vitamine-samenstelling kan worden genivelleerd naar de lever en gist, maar hun waarde wordt verminderd door tijden onder invloed van temperatuur.

De hoeveelheid mineralen is niet significant, maar het is goed mogelijk om het lichaam te verzadigen met kalium, fosfor en ijzer. In kleine hoeveelheden bevatten champignons jodium, koper, magnesium, zink en calcium. Wetenschappelijke studies hebben bevestigd dat in sommige van de paddenstoelen Lenitan voorkomt - een waardevolle substantie die goed profylactisch is tegen kanker en die het lichaam ook resistent maakt tegen het immunodeficiëntievirus. Om borstkanker bij vrouwen te voorkomen, wordt aanbevolen om champignons in de voeding op te nemen. Ze bevatten stoffen die enzymen remmen die oestrogeen produceren. Het product kan worden gerangschikt als dieet, wat ook belangrijk is.

Is champignonsoep aanvaardbaar tijdens de borstvoeding?

Slaven bereiden vaak eerste cursussen voor, meestal zijn dit traditionele recepten uit de Oekraïense en Russische keuken. Als een vrouw haar gebruikelijke voedsel at, vooral zonder na te denken over de nuances, dan veranderen de regels met de komst van de langverwachte baby.

Aangezien champignons moeilijk te verteren zijn, zijn vrouwen bang om hen op hun cruciale moment in hun dieet op te nemen. Dispelling mythes kunnen artsen, luisterend naar de aanbevelingen waarvan hun dieet niet wereldwijd hoeft te veranderen:

1. Volledig uit de voeding mag niet worden uitgesloten. Een kleine hoeveelheid kwaliteitsproducten die door moeder wordt gegeten, is niet in staat om een ​​kind schade toe te brengen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het uiterlijk van het product en geen paddestoelen van twijfelachtige oorsprong te gebruiken.
2. Twijfel aan kwaliteit zou dat niet moeten zijn. Dit kunnen gecertificeerde paddenstoelen zijn die op champignonkwekerijen worden gekweekt of door een professionele paddenstoelplukker op ecologisch schone plaatsen worden geoogst. Het bezit van paddestoelen als een spons om uitlaatgassen en slakken van de atmosfeer te absorberen, elimineert het gebruik van planten die in de stad of aan de rand van wegen zijn verzameld.
3. Paddestoelen kunnen worden blootgesteld aan warmtebehandelingen, maar het is gecontra-indiceerd dat een zogende vrouw gezouten of gebeitst eet.
4. Het is noodzakelijk om alleen verse soep te eten.

Het is belangrijk! Paddestoelen zijn giftig. Als er ten minste één giftig monster in de schaal komt, kan dit niet alleen de moeder, maar ook het kind vergiftigen.Wanneer tekenen van misselijkheid, braken, indigestie, vertrouw niet op hun kracht. Vertraging en zelfbehandeling kunnen in tranen uitlopen. Het is dringend nodig om het medische team te bellen.

Om de champignonsoep te gebruiken, moet de moeder voorzichtig worden benaderd. Er moet aan worden herinnerd dat alles met mate is en dat de eerste porties van de maaltijden klein moeten zijn om geen ongemak in het lichaam van het kind te veroorzaken. Na de eerste inname van dergelijk voedsel, is het noodzakelijk om de toestand van het kind zorgvuldig te controleren, om alle mogelijke darmreacties en huiduitslag uit te sluiten. Na een tijdje kunt u proberen de soep weer op te eten, waarbij u de portie lichtjes verhoogt.

Artsen richten zich niet op het verbod op champignonsoep, maar het is beter om de voorkeur te geven aan kunstmatig geteelde variëteiten, oesterzwammen en champignons. Het wordt aanbevolen om het aantal andere plantenrassen in kleine verhoudingen op te nemen. Op dit moment is het moeilijk om een ​​supermarkt te vinden, in de schappen waarvan champignons niet pronken, daarom mogen er geen problemen zijn met het voorzien van de tafel van dit product. Indien mogelijk, heeft het eten van gedroogde paddenstoelen de voorkeur.Ze zijn gemakkelijker te verteren en maken de smaak van de soep duidelijker.

Paddestoelen kunnen geen onmisbaar voedsel worden genoemd, maar we hebben het niet over de constante, dagelijkse opname ervan in het dieet. Als paddestoelen vaak op de tafel van de gastvrouw staan, moet u weten waarom een ​​zogende vrouw het dieet tot een minimum moet beperken:

1. Paddestoelen bevatten veel eiwitten, daarom wordt er meer energie uitgegeven aan hun vertering, terwijl het volume aan voedingsstoffen dat het lichaam binnenkomt minimaal is.
2. Chitine, dat deel uitmaakt van de plant, wordt niet verteerd, hij is het die een gevoel van zwaartekracht geeft.
3. Door middel van microporiën absorbeert de plant al het vuil van de omringende atmosfeer.
4. Een verkeerd gebakken paddenstoel of een willekeurig gevangen valse paddenstoel kan leiden tot vergiftiging.
5. Schimmels kunnen gasvorming veroorzaken, omdat ze fermentatie in de darm kunnen veroorzaken.
6. Overrijpe of ontwormde paddenstoelen kunnen maagklachten veroorzaken.

Aanbevelingen voor veilig gebruik

Welke beslissing een moeder ook neemt, zij is verantwoordelijk voor het welzijn en de gezondheid van haar kind.Als er geen twijfel bestaat over de kwaliteit van het product, voor een positief resultaat, moet u zich aan de volgende regels houden:

1. Champignons worden in gezout water gekookt en na het koken tweemaal vervangen. Deze eenvoudige manipulatie zal helpen de hoeveelheid giftige stoffen en schadelijke componenten te verminderen.
2. Alvorens te beslissen over het gebruik van een favoriet product, is het raadzaam te wachten tot het kind de leeftijd van 6 maanden heeft bereikt.
3. De eerste portie mag niet veel paddenstoelen bevatten. Het is voldoende om te worden beperkt tot 4 kleine stukjes en bouillon (100 g). De beste tijd om te beginnen met de introductie van een nieuw product is 's morgens, maar toch is het beter als de maag van de moeder niet leeg is.
4. Ten minste twee dagen blijven de toestand van het kind volgen en het moet grondiger zijn. Overtreding van het spijsverteringsstelsel, een allergische reactie, de drang om te braken, bleekheid, zwakte, koorts, nervositeit - vereisen onmiddellijke behandeling voor de arts.
5. Paddenstoelen zouden geen constant geconsumeerd product moeten worden.
6. Elk volgend gebruik van soep vereist dezelfde aandacht voor de baby als na de eerste portie. Het is noodzakelijk om te overwegen of de gastronomische vreugde van dergelijke nerveuze schokken,zo kunnen vergiftiging, gedeeltelijk of volledig falen van de nieren, lever en allergische symptomen het gevolg zijn.
7. Voor tenminste enig voordeel, worden paddenstoelen niet aanbevolen om te worden geroosterd voordat ze aan de soep worden toegevoegd. Om geen intestinale winderigheid te veroorzaken, dien geen rauwe groenten aan de soep.

Samenvattend kunnen we concluderen dat het gebruik van delicatessen beter is om uit te stellen tot het kind zichzelf voedt.

Video: recept van Franse champignonroomsoep