Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap: wat te doen?

Menselijke bloeddruk is een van de belangrijkste indicatoren van zijn gezondheid. Normaal moet de bloeddruk tussen 90/60 en 140/90 mm Hg liggen. Elke persoon heeft zijn eigen "werkende" druk, waarbij hij zich prettig voelt. Tijdens de zwangerschap moet je heel goed luisteren naar je lichaam om op tijd te reageren op verschillende pathologische veranderingen. En druk wordt als een van de belangrijkste informatiebronnen beschouwd. Lage bloeddruk kan de fysiologische norm zijn en kan een ernstige storing in het lichaam zijn. Vandaag zullen we het hebben over lage druk: de symptomen, oorzaken van ontwikkeling, eliminatiemethoden en de gevaren van deze toestand.

Hoe lage druk te herkennen

Vaak voelen toekomstige moeders zich eenvoudigweg niet onder lage druk, vooral als ze nog nooit soortgelijke problemen hebben gehad. Ze schrijven vermoeidheid en apathie voor toxicose af en weten vaak niet van lage druk voor het bezoek aan de arts. Dus, wat zijn de symptomen van lage bloeddruk?

1. Lage druk gaat vaak gepaard met hoofdpijn, duizeligheid, zwakte, apathie en flauwvallen komen vaak voor. In de oudheid was het flauwvallen en oorzaakloze zwakte die de eerste tekenen waren van het begin van de zwangerschap.
2. Werkende vrouwen merken op dat bij lage druk hun prestaties afnemen, dat ze snel vermoeid raken, het geheugen en de concentratie verslechteren, toekomstige moeders een constante slaperigheid en misselijkheid voelen, niet geassocieerd met toxicose.
3. In sommige gevallen kan tinnitus verschijnen, verdonkering en zelfs vliegen kunnen vóór de ogen voorkomen.
4. Een vrouw kan een onstabiele zenuwaandoening ervaren die niet wordt geassocieerd met hormonale stoten. Vaak is er een beving van de ledematen, meer zweten.
5. Vaak zorgt het verlagen van de druk ervoor dat een vrouw gevoelig is voor het weer.Zelfs zwakke magnetische stormen kunnen leiden tot verhoogde hoofdpijn.
6. In sommige gevallen kan een lage bloeddruk gepaard gaan met een snelle polsslag.
7. Zelfs bij lichte lichamelijke inspanning voelt de vrouw kortademig, haar hart klopt snel.

Als u op zijn minst een paar van deze symptomen hebt opgemerkt, is het beter om uw arts zo snel mogelijk te raadplegen en uw bloeddrukniveau te meten. En het is beter om thuis een kleine bloeddrukmeter te hebben om de druk tijdens de gehele zwangerschap te controleren en te beheersen.

Waarom druk afneemt tijdens de zwangerschap

Over het algemeen is zwangerschap zelf al een reden voor lage druk, omdat artsen van deze aandoening zelfs een definitie hebben - fysiologische hypotensie bij zwangere vrouwen. De reden hiervoor - de hormonale veranderingen in het lichaam, veranderingen in het werk van vele organen. Maar welke factoren kunnen de bloeddruk beïnvloeden en deze onder een acceptabel niveau verlagen?

1. Overwerk en chronische slaapgebrek is een van de hoofdoorzaken van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. Werkende vrouwen worden hiermee geconfronteerd, die tot het decreet hun taken moeten vervullen.
2. Emotionele stress, stress, depressie, angst en angst kunnen ook de oorzaak zijn van de lage druk en de slechte gezondheid van een vrouw.
3. Lage druk kan optreden met onvoldoende, onevenwichtige en slechte voeding, een gevoel van honger. Dit wordt vaak waargenomen bij een sterke toxemie - het lichaam van de vrouw is letterlijk leeg, maar ze kan nog steeds niets eten.
4. Een plotselinge verandering in weersomstandigheden kan ook leiden tot een verlaging van de bloeddruk.
5. Bloeddruk kan afnemen met uitdroging van het lichaam - wanneer u zich in een warme en benauwde ruimte bevindt, in de zon. Uitdroging kan te wijten zijn aan langdurige diarree of vergiftiging. In dit geval moet u niet alleen aan lage druk denken, u moet zo snel mogelijk een arts raadplegen om gekwalificeerde hulp te krijgen. Ernstige uitdroging is gevaarlijk voor de foetus in de baarmoeder.
6. In sommige gevallen kan een lage bloeddruk te wijten zijn aan meer ernstige ziekten. In de regel zijn dit chronische ziekten van het endocriene of cardiovasculaire systeem, gastro-intestinale tractus. In sommige gevallen kan een lage bloeddruk wijzen op een latente infectie in het lichaam.

Als lage druk om vrij objectieve redenen wordt weergegeven, kan deze op zichzelf worden behandeld door een beroep te doen op dieet en volksremedies. Als lage druk gepaard gaat met een slechte gezondheid, een overtreding van de normale modus van de dag en niet wordt geassocieerd met externe factoren, is dit hoogstwaarschijnlijk een symptoom van een andere (hoofd) ziekte. U hoeft alleen maar naar een arts te gaan en een grondig onderzoek uit te voeren, omdat lage druk gevaarlijk kan zijn.

Wat is gevaarlijk lage bloeddruk?

Als u weet wat uw werkende bloeddruk is, die vóór de zwangerschap was, zal het niet moeilijk voor u zijn om de snelheid van de afname ervan te berekenen. Normaal gesproken zou de druk met niet meer dan 10% moeten afnemen. Dat wil zeggen, als de bovengrens van de bovenste bloeddruk 120 mm Hg is, dan is een afname van niet meer dan 12 eenheden acceptabel. Daarom kan de maximale druk dalen tot 108 mm Hg. Onder deze limiet wordt de druk als pathologisch beschouwd, wat erg gevaarlijk kan zijn.

In de vroege stadia verhoogt hypotensie het risico op een miskraam. Als je een moeilijke zwangerschap hebt of een miskraam in de geschiedenis hebt, moet je de druk heel goed in de gaten houden.Vervolgens zorgt lage bloeddruk voor het risico van onvoldoende zuurstoftoevoer naar de foetus. Wanneer het bloed heel langzaam door het lichaam circuleert, bestaat er een risico op hypoxie. Overigens, vergelijkbaar, kan worden waargenomen wanneer een zwangere vrouw op haar rug slaapt en een vena cava vastklemt. In dit geval neemt de druk snel af.

In de late zwangerschap is het gevaar van lage druk een overtreding van de samentrekkingen van de baarmoeder. Bij vrouwen met lage bloeddruk is de arbeidsactiviteit traag, de bevalling is over het algemeen moeilijker. Bovendien neemt het risico op postpartumbloeding toe.

Hoe de bloeddruk snel te verhogen

Het gebeurt zo dat de druk heel snel daalt, in slechts een paar minuten. Dit gebeurt tijdens onrust, in een warme en benauwde ruimte, tijdens het vasten. In dergelijke gevallen zult u voelen dat u ziek bent geworden - er zal sprake zijn van ernstige duizeligheid, zwakte en uw benen zullen verzadigd raken. In dergelijke situaties is het erg belangrijk om te gaan zitten om niet te vallen. Als de lage druk je op straat heeft gevonden, ga dan op een bank zitten, stop, tenminste voor een squat.Dit zal u beschermen tegen vallen en mogelijk letsel.

Bij lage druk, is het eerste wat je moet doen een kop warme zoete thee drinken met een stuk chocolade. Houd er rekening mee dat thee niet groen moet zijn - het vermindert de druk nog meer. U kunt een kopje koffie van goede kwaliteit veroorloven - maar slechts één! Het is nuttig om koffie met cichorei of hibiscusthee te vervangen om het binnendringen van cafeïne in het lichaam te voorkomen.

Als u regelmatig een lage bloeddruk krijgt, hebt u mogelijk een goede nachtrust nodig. Vergeet niet dat je zwanger bent, dat je rust nodig hebt, zelfs als je aan het werk bent. Vraag uw werkgever om u een uur eerder naar huis te laten gaan, of vertel uw arts dat hij zich niet goed voelt, zodat hij een lijst met ziekteverlof voor u kan openen. Een banale droom en rust voor meerdere dagen zal u helpen om het niveau van de bloeddruk te normaliseren. Bij lage druk is het handig om een ​​contrastdouche te nemen - het traint de bloedvaten, waardoor ze elastischer en mobieler worden. Maak een wandeling, blijf in de buitenlucht, doe wat gymnastiek voor zwangere vrouwen en uw gezondheid zal zeker weer normaal worden.

Apart aandacht besteden aan wat je eet.Aangezien het begin van de zwangerschap niet nodig is om te eten voor twee - het zal alleen maar leiden tot extra kilo's en onnodige problemen. Maar het veranderen van het dieet is nog steeds de moeite waard - het voedsel moet zo gezond en voedzaam mogelijk zijn. Weiger broodjes voor gedroogde vruchten of verse groenten - ze hebben meer voordelen en vitamines.

Eet zuivelproducten, vers fruit en groenten, granen, vis, vlees, groenten. Ga 's ochtends niet snel uit bed, het is beter om iets te eten, in rugligging, en dan langzaam op te staan. Dit zal u beschermen tegen duizeligheid en misselijkheid. Er zijn enkele producten die u kunnen helpen de bloeddruk te verhogen. Dit zijn knoflook, wortelsap, druiven (rozijnen), citroen, thee van zoethout, koffie. En er zijn producten die daarentegen de druk verminderen, ze moeten worden weggegooid. De belangrijkste is groene thee. Om de bloeddruk te verhogen, moet je meer eiwitten eten - zuivelproducten, vleesbouillon, bonen, vis, wit vlees. Maar van het overtollige zout moet worden weggegooid. Vergeet de watermodus niet - u moet minstens twee liter water per dag drinken.

Is medische behandeling acceptabel?

Veel vrouwen, die geen uitweg vinden in het dieet en zelfgemaakte recepten, zijn op zoek naar een mogelijkheid om de druk met medicatie te verminderen. Dit doen zonder een arts te raadplegen is buitengewoon gevaarlijk. Het is een feit dat veel medicijnen veel bijwerkingen hebben en ze niet tijdens de zwangerschap kunnen worden ingenomen. Dezelfde effectieve en populaire Eleutherococcus verhoogt de druk erg goed, maar het kan ook spier- en baarmoedertinten veroorzaken, waaronder. Medicamenteuze therapie wordt alleen uitgevoerd met duidelijk ongemak en een slechte gezondheid van een zwangere vrouw. In veel opzichten wordt behandeling van lage druk gereduceerd tot het identificeren van de onderliggende ziekte, wat de ontwikkeling van dit symptoom was. Onder de meest onschadelijke middelen om de druk te verhogen kan ginseng-extract worden geïdentificeerd. Je moet een paar druppels in een glas water laten vallen en in kleine slokjes drinken. Voortdurend gebruik van tincturen moet worden gecoördineerd met de arts. In andere gevallen moet u proberen de druk van natuurlijke methoden en recepten van de traditionele geneeskunde te verhogen.

Folkmedicijnen om de bloeddruk te verhogen

Hier zijn enkele recepten die de bloeddruk helpen verhogen zonder de gezondheid van een vrouw en een kind te schaden.

1. Calendula afkooksel. In de ochtend op een lege maag moet je 10 druppels calendula-alcoholtinctuur toevoegen aan een glas water en een half uur voor de maaltijd drinken.
2. Viburnumbessen. Bevroren of verse bessen van viburnum moeten kokend water gieten en drinken met citroen en honing, zoals thee.
3. Bouillon haaskool. Dit is een effectieve medicinale plant, van waaruit u een afkooksel moet bereiden - een eetlepel gedroogde bladeren per liter kokend water. Drink 100 ml voor elke maaltijd, de eerste dosis noodzakelijkerwijs op een lege maag. Het afkooksel zal de druk verhogen, misselijkheid en braken verlichten.
4. Radiola wortelroze. Van een eetlepel gehakte wortel en een liter kokend water moet een afkooksel worden bereid. Drink driemaal daags een derde deel van een glas bouillon als u zich onwel voelt.
5. Rozenbottel, meidoorn, sint-janskruid. Dit recept verhoogt ook de bloeddruk en hemoglobine. Een handvol meidoorn en wilde rozenbessen moet worden gewassen en in een thermoskan worden gedaan. Voeg twee eetlepels gedroogd sint-janskruid toe, giet twee liter kokend water. Laat het minstens 10 uur staan ​​en neem dan 2-3 keer per dag een half glas, afhankelijk van hoe je je voelt.

Deze eenvoudige recepten zijn niet alleen effectief tegen lage bloeddruk, maar zijn ook echt veilig voor zwangere vrouwen.

Volgens de statistieken komt lage bloeddruk vrij vaak voor, met bijna elke derde zwangerschap. Bovendien heeft een lichte drukdaling geen ernstig risico voor de foetus. Tegelijkertijd, als de druk kritiek wordt, moet je zo snel mogelijk een arts bezoeken, vooral als de druk gepaard gaat met braken. Misschien heeft een zwangere vrouw een ziekenhuisopname nodig en moet ze worden opgenomen in een ziekenhuis. Tijdens de zwangerschap moet u uw gezondheid beter in de gaten houden, want nu bent u niet alleen verantwoordelijk voor uzelf, maar ook voor uw baby, die u onder uw hart draagt.

Video: lage bloeddruk en duizeligheid tijdens de zwangerschap