Como se tornar uma garota confiante: 7 passos

A falta de confiança é o problema mais comum entre os representantes da metade mais fraca da humanidade. É tudo sobre os complexos existentes, que muitas vezes migram da infância para a vida adulta. A incerteza leva a dificuldades nas relações familiares e carreiras. A garota é forçada a duvidar constantemente da correção de suas decisões. Assim, a questão aguda se torna como se tornar uma garota autoconfiante e dar uma nova olhada nas coisas familiares.

Sinais de uma pessoa insegura

1. Fala arrastada, confusa, rápida. Uma pessoa tem vergonha de expressar sua opinião em um círculo de parentes ou completamente de fora. Se ele decidir fazer isso, a fala parece amassada, insegura.Muitas vezes, com os diálogos estabelecidos na voz, a dúvida é sentida, daí os adversários duvidam das declarações do locutor.
2. Falta de jeito. Esse recurso é o melhor que caracteriza uma personalidade incerta. Durante a conversa, essa pessoa não consegue encontrar um lugar para suas mãos, constantemente ajusta seu cabelo, procura uma postura confortável e assim por diante. O constrangimento manifesta-se no fato de que tudo está derramando das mãos. Conversa com outras pessoas não se soma ao fato de você ser muito desinteressado.
3. Distraído Outro sinal de insegurança. Uma pessoa não pode concentrar seu olhar, correndo de um lado para o outro com uma visão ausente. Uma pessoa que não tem autoconfiança tem medo de olhar seus interlocutores nos olhos. Se isso acontecer, a visão migra abruptamente para outra direção.
4. Falta de estilo nas roupas. Uma pessoa que não acredita em si mesmo, grosso modo, não tem sua própria opinião e estilo em particular. Se o último está lá, não há confiança em sua incorporação na realidade. A partir daqui, uma pessoa corre entre roupas muito vulgares ou, pelo contrário, discretas, “cinzentas”.
5. Comportamento fechado. Menina complicada, ou incerta, leva um jeito fechado de ser.Ela fala pouco com as pessoas, raramente vai a festas com amigos, tenta evitar personalidades desconhecidas. A atenção do lado não produz bajulação, mas apenas faz você se esforçar.

Há muitos mais sinais de uma pessoa insegura, mas os itens acima são básicos. Se você se notar neles, use as técnicas psicológicas.

Etapa número 1 Perceba-se

1. Percebendo o seu potencial é a maneira mais eficaz de se livrar de complexos e insegurança em geral. Toda pessoa que se preze deve passar por um caminho difícil no caminho para uma vida feliz.
2. Avalie suas chances, destaque as áreas em que você quer se realizar. Para encontrar harmonia, você precisa fazer apenas o que gosta. Deixe o passatempo trazer satisfação moral e dinheiro.
3. Não dê ouvidos a pessoas que dizem que a felicidade não está no dinheiro. Sim, é possível, mas é fácil argumentar assim quando uma quantia decente é depositada em sua conta.
4. O dinheiro dá confiança. Com eles você aprenderá sobre o mundo do novo lado, poderá viajar mais, comer pratos caros e saborosos, vestir-se bem, aprender. O dinheiro abre muitas oportunidades.
5. Analise-se, seu personagem, profissão, rotina. Se você conseguir moedas de um centavo, mude o seu negócio, procure opções para ganhar extra.
6. Acumule, finalmente, no carro, aprenda uma nova especialidade! Amplie seus horizontes, faça algo que lhe dê arrepios. Não dê ouvidos a quem duvida de você.

Etapa número 2 Esforce-se pela confiança

1. Cada pessoa pelo menos uma vez na vida se deparou com insegurança. Certas situações fazem com que uma pessoa duvide das suas próprias habilidades, enquanto as mãos são abaixadas, a apatia e a depressão começam.
2. É importante entender que tudo isso é apenas um certo evento no caminho da vida. A faixa preta terminará e a branca começará, então você não deve se preocupar com a incerteza.
3. Tente o seu melhor para manter a dignidade. Pequenos problemas não devem sair de uma rotina, eles são temporários. Independentemente do que aconteça, em qualquer situação ridícula em que você possa cair, mantenha a fé em si mesmo.
4. Dúvidas sempre estarão presentes, mas não deixe que elas superem sua autoestima. Lute com dificuldades, procurando maneiras de distrair dos problemas. Medite, leia, pratique esportes.
5. Para reforçar a confiança, faça mais frequentemente o que você faz para excelente. Você gosta de se apresentar no palco? Desafio, marque uma aula!

Etapa número 3 Respeite-se

1. Sem auto-respeito, é impossível tornar-se uma pessoa confiante. Não permita que outras pessoas falem mal de você, seja capaz de expressar opiniões e desacordos, diga “Não!”, Se as circunstâncias assim exigirem.
2. Não se concentre em falhas, todas as pessoas cometem erros. Pense nas qualidades que ajudaram você a ter sucesso ou triunfar sobre as dificuldades.
3. Recupere a auto-estima todos os dias. Não economize nas palavras de louvor. Procure por vantagens em sua aparência, caráter e comportamento. Reviva antigos talentos e mergulhe em um hobby.
4. Ouça os elogios e sinta-se à vontade para eles. Pessoas que dizem sinceramente merecem atenção. Se você diz que tem um lindo sorriso, então é.
5. O chefe elogiou o estresse e a compostura? Ótimo, você se saiu bem em circunstâncias difíceis. Pegue tudo o que ouviu e corrija elogios na sua cabeça.
6. Percorra as conquistas que o ajudaram a sentir orgulho. Você se formou na universidade com um diploma vermelho? Nem todo mundo pode fazer isso! Há algo para se respeitar.

Etapa número 4.Conecte-se com as pessoas "certas"

1. Escolha um direito da empresa. Não se comunique com aqueles que te puxam para baixo e falam negativamente. Cerque-se de pessoas gentis, bem-sucedidas e positivas.
2. É importante que a comunicação prossiga confortavelmente, sem críticas e hipocrisia. Se você acha que a pessoa não é confiável, exclua-o da lista de amigos.
3. Acostume-se a atenção de homens e mulheres em particular. Controle-se, não “caia na pintura” durante elogios sobre a aparência e outras vantagens.
4. Aprenda a arte de reter histórias com seu público. Tente estar no centro das atenções com mais frequência, através de cursos de oratória. Visite um psicólogo para ensinar como se comunicar com as pessoas.

Etapa número 5. Veja você mesmo

1. Vale lembrar que você deve sempre parecer incrível. Assim, uma confiança de 100% aparecerá. Considere, combater maquiagem aqui não importa. É importante prestar atenção especial à condição da pele, mãos, manicure e cabelo.
2. Para não pensar em como você se parecerá, você deve escolher um guarda-roupa simples, mas com bom gosto. Adquira as coisas que seu ego requer.Neste equipamento você se sentirá confiante e confortável.
3. Seja individual. Não se apresse para correr sobre as vendas e comprar tudo na esperança de que, em seguida, desmontar tudo. Esse movimento é o mais errôneo. O guarda-roupa deve ser relativamente modesto, mas confortável e com demanda.

Etapa número 6. Faça o que você ama

1. Tente eliminar e esquecer todas as memórias negativas da vida. Tome-se na mão e preste atenção especial a quais filmes você assiste, com quem você se comunica, o que você lê.
2. É necessário limitar a comunicação com pessoas que duvidam de você e não acreditam que você possa conseguir alguma coisa. Acredite em mim, vale a pena passar por isso uma vez, pois pessoas positivas e alegres virão substituí-lo, o que irá motivá-lo. Como resultado, você mesmo se tornará tal pessoa.
3. Tente dedicar mais tempo ao seu hobby, seja criatividade ou esporte. Vá para vários círculos e seções com base em seus interesses. É aqui que você conhecerá amigos que pensam da mesma maneira.
4. Não seja tímido, ao longo do tempo, esse sentimento vai passar. Você se tornará uma pessoa mais confiante e decidida. Tente se revelar em uma nova direção.Fique parado e se desenvolva. Você é individual, não se esqueça disso. Seja o raio do sol no mundo cinzento.
5. Comece pequeno. Por exemplo, force-se a ir para a cama mais cedo e acordar mais cedo. Gaste tempo livre para esportes. Ande mais, vá para uma corrida. Desistir de programas de TV sem sentido. Explore tópicos em que você sempre esteve interessado.
6. Pare de perder tempo sentado em um computador na Internet. Tente extrair apenas informações úteis. Paralelo jogando esportes no futuro próximo irá aumentar a sua auto-estima. Você mesmo não vai perceber o que aconteceu há 1-3 meses. Torne-se um indivíduo.

Etapa número 7 Trabalhar nas deficiências

1. O principal problema das pessoas inseguras é que elas simplesmente não se conhecem, suas deficiências e méritos. Comece a resolver o problema com o estudo do eu. Desta forma você aumentará sua auto-estima e abrirá novas oportunidades.
2. O primeiro passo para alcançar o objetivo será pensamentos estabelecidos no papel. Para fazer isso, escreva em um caderno com 100 das suas qualidades negativas e positivas.Na caixa com falhas, anotações, que vantagens você as substituiria?
3. Em seguida é o trabalho duro em si mesmo. Cada vez com uma nova conquista, riscar a falha que você substituiu com dignidade. Crie um caderno especial de sucesso, nele você poderá consertar superar dificuldades diariamente.
4. Este método é muito eficaz, este é o caminho certo para se tornar uma menina auto-confiante. Em momentos difíceis da vida, você sempre pode se lembrar do que você já passou, relendo a própria lista de conquistas.

Mais algumas dicas ...

1. Não se demore em erros. Toda pessoa na vida se depara com situações desagradáveis. Para lidar com problemas, é necessário tratar tudo com humor. Assim, você não terá o desejo de cair na terra. Você estará confiante e muito mais fácil de suportar o estresse.
2. Seja responsável. Para se tornar uma pessoa confiante, você terá que ter coragem e responder pelo seu feito ou o que foi dito. Não duvide de si mesmo, se tentar, você pode transformar a situação a seu favor. Então você pode ser afirmado aos olhos dos outros, as pessoas vão entender que você mudou para melhor.
3. Demonstrar habilidade. Cada pessoa é única em seu próprio caminho, com certeza você tem habilidades e talentos que são diferentes dos outros. Acredite, eles estão disponíveis, sem dúvida. Tente se concentrar nisso e esmagar as paredes em torno de você, para colocá-lo simplesmente, destacam-se entre os outros.

Muitas garotas querem ganhar confiança em si mesmas, para não permanecerem entre a massa cinzenta. Para alcançar os resultados desejados, você precisa seguir dicas simples. Então você irá gradualmente revelar sua personalidade e potencial. Acredite, à primeira vista, pequenas mudanças podem mudar seriamente a vida para melhor.

Vídeo: como se tornar mais confiante