Como assar um marmelo no forno: 3 receitas

Apesar do fato de que o marmelo é uma fruta bastante saborosa, muitas vezes é adicionado aos pratos de carne. Esta combinação de produtos não deixa indiferente até mesmo os gourmets experientes. Além disso, sobremesas únicas são obtidas da fruta em questão. Frutas podem ser preparadas de várias maneiras. Considere também como isso é útil.

Os benefícios

1. Muitas pessoas não sabem que o marmelo tem excelentes propriedades anti-inflamatórias. As frutas estão saturadas com uma enorme quantidade de ácido ascórbico. Uma fruta contém 25% desta vitamina da necessidade diária. Portanto, o consumo regular de matérias-primas ajudará a fortalecer o sistema imunológico e a eliminar processos inflamatórios. A propósito, marmelo é fruto antialérgico.
2. Entre outras coisas, as frutas são famosas por seu baixo teor calórico. Portanto, recomenda-se incluí-los nas refeições diárias, se você quiser se livrar de quilos extras. Frutas são ricas em fibras. Portanto, a alimentação regular permitirá que você permanentemente suprima a fome.Também no marmelo não contém ácidos graxos, colesterol e sódio. Devido a isso, melhora a saúde geral.
3. Estudos confirmaram o fato de que comer a fruta sistematicamente ajudará no tratamento de úlceras. Este efeito positivo é conseguido devido à quantidade suficiente de fenóis na composição. No entanto, o suco de frutas tem ainda mais benefícios. Tem um efeito positivo sobre a atividade do trato gastrointestinal, acalmando as membranas mucosas.
4. O produto apresentado ajudará muito meninas grávidas com toxicosis. Especialmente marmelo será útil depois de acordar. É neste momento na maioria das vezes sentiu náuseas. Junto com esta matéria-prima eliminam a diarréia, colite, infecções intestinais e constipação. Quando as hemorróidas usavam xarope de marmelo. Em frutos cozidos vai economizar os sintomas da toxemia. Devido ao efeito diurético, você irá se livrar do inchaço.
5. A composição da fruta deixa claro que tem um excelente efeito antioxidante. Também é obtido um efeito positivo através de compostos polifenólicos. Junto com isso, o processo de envelhecimento natural diminui. Existe uma prevenção completa do desenvolvimento de patologias cardiovasculares.
6. Este produto é famoso por seus excelentes efeitos antivirais. A fruta contém fenóis valiosos. São essas enzimas que têm efeitos antivirais. Além disso, os fenóis também são conhecidos por suas propriedades antioxidantes. Graças a tudo isso, o corpo está sob proteção confiável contra vírus e outros patógenos externos.
7. As frutas apresentadas estão saturadas com potássio. Graças a ele, você pode manter a pressão arterial dentro dos limites normais. Deve notar-se que principalmente marmelo ajuda a reduzir a pressão arterial. Junto com isso, o potássio relaxa os vasos sanguíneos. Como resultado, a carga no músculo cardíaco é reduzida. Assim, o risco de isquemia, aterosclerose e outros ataques é reduzido ao mínimo.

Receitas

Com mel

1. Lave a fruta completamente com 6 frutas. Deixe o marmelo inteiro, tire a caixa de sementes. Remova tudo desnecessário. Passe um punhado de nozes por um moedor de café. Considere, você não precisa moê-los em uma pasta. Também peças muito grandes não funcionarão.
2. Simultaneamente vapor um punhado de passas em água fervente. Em seguida, conecte-o com 40 gr. mel e nozes. Coloque o recheio acabado em um marmelo.Polvilhe essas conservas com uma pequena quantidade de pó de canela. Esta especiaria só enfatizará as notas de aroma final de delicadeza.
3. Além disso, coloque um pequeno pedaço de manteiga em cima de cada fruta. Como resultado, derreterá e saturará a guloseima com notas interessantes. Unte uma assadeira com manteiga e cubra com uma pequena quantidade de xarope de açúcar.
4. Asse os espaços em branco no forno por um terço de uma hora a 160 graus. A fruta acabada encontrará uma crosta bonita e, dentro dela, ficará macia. Coloque em um prato e aguarde o resfriamento. Sirva com creme ou açúcar em pó.

Com abóbora

1. Corte a abóbora em dois pedaços pequenos. Retire as sementes e faça um pequeno entalhe. Pique simultaneamente 2 maçãs e a mesma quantidade de marmelo em fatias. Não esqueça de lavar as frutas e retirar deles todo o excesso.
2. Coloque fatias de frutas em tigelas de abóbora, 20 gr. nozes, 15 gr. mel e uma pequena quantidade de manteiga. Coloque os espaços em branco em uma bandeja e envie para o forno por meia hora. Asse a 180 graus.
3. Após o vencimento do período especificado, retire o tratamento do forno e polvilhe com açúcar em pó. Depois de esfriar, você pode provar.Além disso, o prato pode ser decorado com fatias frescas de marmelo e maçã. Adicione fatias de limão, se desejar.

Purê de batatas

1. Lave e descasque 2 maçãs e marmelos. Pique a fruta preparada em pequenos pedaços. Fragmentar 0,5 kg. fatias de polpa de abóbora. Deve-se notar que é recomendado cortar as matérias-primas o menor possível e mais fino. Desta forma, é melhor cozido.
2. Construa uma cesta improvisada de papel alumínio. Coloque os alimentos preparados nele. Envie para assar no forno por meia hora a uma temperatura de 170 graus. Coloque a matéria-prima na tigela do liquidificador. Adicione a isso 20 ml. suco de limão e 100 gr. mel
3. Transforme os ingredientes em uma massa de purê. Pronto para comer é recomendado para consumir no café da manhã, em vez dos cereais habituais e outros alimentos rápidos. A rica composição irá saturar o corpo com todo o necessário e saciar a sensação de fome por um longo tempo.

Frutas consideradas têm muitas qualidades úteis. Portanto, antes de decidir cozinhar algo deles, vale a pena conhecer as propriedades únicas e a composição rica. Como resultado, a sobremesa acabada não será apenas um lanche saboroso, mas também útil. Devido a isso, você não pode ter medo de vírus sazonais e resfriados.Mesmo deficiências vitamínicas não ameaçam você.

Vídeo: marmelo assado no forno