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Assim que uma nova vida surge no corpo de uma futura mãe, a mulher começa a ser responsável não apenas por sua saúde, mas também pelo crescimento e desenvolvimento do bebê no útero. A aparência da criança depende dos genes. Mas a saúde, imunidade e condição dos órgãos internos depende em grande parte do estilo de vida de uma mulher grávida. É muito importante aderir às regras da alimentação saudável, é necessário tentar mover mais, é necessário abandonar a automedicação e tomar medicamentos proibidos, certifique-se de excluir o álcool e os cigarros da vida. Além disso, você precisa reconsiderar sua atitude em relação à fitoterapia. Caldos de algumas plantas têm propriedades poderosas, não são piores do que alguns medicamentos. Portanto, antes de usar a decocção mais fraca e inócua, você precisa saber como ela funciona.Hoje vamos falar de hortelã - é permitido tomar chá com esta planta durante a gravidez, há algum benefício dela e como beber chá de hortelã para não prejudicar você e seu bebê.
Os benefícios do chá de menta durante a gravidez
Todo mundo conhece o sabor incomum e o aroma poderoso da hortelã. A composição da planta é literalmente surpreendente - contém muitas vitaminas C e A, quase toda a paleta de vitaminas B. Na menta há oligoelementos - ferro, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, sódio, manganês, zinco. Hortelã tem aminoácidos, óleos essenciais, taninos, gomas aromáticas, fitoesteróis, ácidos orgânicos. A hortelã-pimenta é usada como sedativo, bactericida e anestésico. Separadamente, vale a pena mencionar que a menta tem fitoestrógenos que afetam o sistema reprodutivo das mulheres, a hortelã é capaz de aliviar cólicas menstruais, aliviar os sintomas da menopausa. Mas como a menta afeta o corpo durante a gravidez?
- Calmante Em primeiro lugar, a hortelã-pimenta é usada como um poderoso sedativo que substitui os antidepressivos e outros sedativos médicos. Não é apenas eficaz, mas também segura medicina natural.Alterações hormonais no corpo de uma mulher grávida levam a irritabilidade, distúrbios nervosos, ansiedade, ansiedade, ataques de pânico. Para lidar com a depressão e o estresse, você pode usar uma xícara de chá de menta. Não só o próprio chá tem um efeito calmante, mas até o seu aroma - perfeitamente acalma e relaxa.
- Toxicose. Os estágios iniciais da gravidez são agravados pela toxicose, que se manifesta não apenas por náuseas e vômitos, mas também por sonolência, apatia e perda de força. O chá de menta ajudará a lidar com esses sintomas. Beba-o sem se levantar de manhã e o seu dia passará num estado de saúde muito melhor.
- Libido O chá de menta tem propriedades afrodisíacas leves. Isso significa que, se consumida regularmente, a mulher vai querer intimidade, o que não pode ter um efeito positivo em seu relacionamento com o marido. Isso é muito importante porque, durante a gravidez, a libido de muitas mulheres diminui.
- De tontura. Dor de cabeça durante a gravidez ocorre com bastante frequência. Está associada a anemia, toxicose, hipotensão e outros problemas no corpo. Chá de menta ajudará a regra com fraqueza e tontura, em meia hora depois de beber uma caneca você vai se sentir muito mais fácil.
- Com um resfriado. Durante a gravidez, a imunidade da mulher diminui, ela muitas vezes sofre de resfriados. Para faringite, laringite e amigdalite, o chá de hortelã é usado como um meio para enxaguar a cavidade da garganta. Mint bem desinfecta, reduz a inflamação e vermelhidão, anestesia rapidamente e cura. Além disso, é muito mais seguro do que muitos medicamentos proibidos durante a gravidez.
- Contra o edema. O chá de menta tem um efeito diurético ligeiro, ajudará a eliminar o edema nos membros, o que é especialmente importante para o final da gravidez.
- Para o trato digestivo. O chá de menta tem um grande efeito sobre os intestinos - tem um efeito carminativo. Chá de hortelã protege contra flatulência, gases e constipação.
Em geral, a hortelã tem um efeito positivo sobre o corpo de uma mulher grávida, tonifica e aumenta a imunidade, nutre com todas as vitaminas e oligoelementos necessários. Mas esta forte decocção é segura?
Posso beber hortelã durante a gravidez?
A hortelã tem um efeito poderoso, mas nem sempre o chá de menta pode ser tomado durante a gravidez. Aqui estão algumas contra-indicações que devem ser seguidas.
- Um grande número de fitoestrógenos torna o chá não totalmente inofensivo. Nos estágios iniciais da gravidez, a hortelã pode desencadear um aborto espontâneo. Portanto, até 10-12 semanas a partir de tal chá é melhor recusar ou tomá-lo em quantidades mínimas. Além disso, hortelã não pode beber com a ameaça de aborto em qualquer fase da gravidez.
- A hortelã-pimenta tem um grande efeito na pressão sanguínea, reduzindo-a efetivamente. Mas se você sofre de hipotensão, hortelã pode agravar sua condição, você não pode beber chá de hortelã com baixa pressão.
- A hortelã-pimenta é freqüentemente usada para suprimir a lactação, a fim de completar a amamentação de forma rápida e indolor. É por isso que nos estágios posteriores da gravidez, o chá deve ser excluído da dieta - pode fazer com que a mulher não tenha leite materno após o nascimento ou será criticamente baixa.
- Mint é uma excelente prevenção de varizes, no entanto, se já houver varizes com grandes nós dolorosos, a hortelã pode agravar o curso da doença.
- Em casos de doenças hepáticas e renais, o chá de hortelã deve ser descartado.
Lembre-se que durante a gravidez, o consumo regular de qualquer produto e medicamento deve ser negociado com o seu médico.médico, especialmente na presença de diagnósticos crônicos e características do curso de gravidez.
Como beber chá de hortelã durante a gravidez?
Hortelã durante a gravidez é uma ótima maneira de se livrar de náuseas irritantes. Se você nem sempre tem a oportunidade de tomar chá, leve consigo doces de hortelã ou folhas de hortelã fresca, que você pode mastigar. Isso ajudará você a recuperar rapidamente sua força e a deixar o corpo em forma.A hortelã-pimenta é um remédio eficaz e seguro, especialmente se você continuar trabalhando e ainda não tiver aprovado um decreto. Use a hortelã corretamente e seja capaz de obter o único benefício da planta!
Vídeo: como fazer chá com menta e maçã
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