Pressão arterial baixa durante a gravidez: o que fazer?

A pressão arterial humana é um dos principais indicadores de sua saúde. Normalmente, a pressão arterial deve estar entre 90/60 e 140/90 mm Hg. Cada pessoa tem sua própria pressão de trabalho, na qual se sente confortável. Durante a gravidez, você precisa muito cuidadosamente ouvir o seu corpo para reagir a tempo a várias mudanças patológicas. E a pressão é considerada uma das principais fontes de informação. Pressão arterial baixa pode ser a norma fisiológica e pode ser um mau funcionamento sério no corpo. Hoje vamos falar sobre baixa pressão - seus sintomas, causas do desenvolvimento, métodos de eliminação e os perigos deste estado.

Como reconhecer baixa pressão

Muitas vezes, as futuras mães simplesmente não sentem baixa pressão, especialmente se nunca antes encontraram problemas semelhantes. Eles escrevem fadiga e apatia por toxicosis e muitas vezes não sabem sobre baixa pressão antes da visita ao médico. Então, quais são os sintomas da pressão arterial baixa?

1. A pressão baixa é frequentemente acompanhada por dores de cabeça, tontura, fraqueza, apatia e desmaios. Nos tempos antigos, foi desmaios e fraqueza sem causa que foram os primeiros sinais do início da gravidez.
2. As mulheres que trabalham observam que, com baixa pressão, o desempenho diminui, elas rapidamente cansam, a memória e a concentração se deterioram, as futuras mães sentem sonolência e náusea constantes, não associadas à toxicose.
3. Em alguns casos, zumbido pode aparecer, escurecendo e até mesmo moscas podem ocorrer antes dos olhos.
4. Uma mulher pode experimentar uma condição nervosa instável que não está associada a surtos hormonais. Muitas vezes há um tremor dos membros, aumento da transpiração.
5. Muitas vezes, abaixando a pressão faz uma mulher sensível ao clima.Mesmo tempestades magnéticas fracas podem levar a dores de cabeça aumentadas.
6. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode ser acompanhada por um pulso rápido.
7. Mesmo com pequenos esforços físicos, a mulher sente falta de ar, seu coração bate rapidamente.

Se você notou pelo menos alguns destes sintomas, é melhor consultar seu médico o mais rápido possível e medir seu nível de pressão arterial. E é melhor ter um pequeno monitor de pressão arterial em casa para monitorar e controlar a pressão durante todo o período da gravidez.

Por que a pressão diminui durante a gravidez

Em geral, a própria gravidez já é uma razão da baixa pressão, para os médicos desta condição há até uma definição - hypotension fisiológico em mulheres grávidas. A razão para isso - as alterações hormonais no corpo, mudanças no trabalho de muitos órgãos. Mas que fatores podem afetar a pressão arterial e reduzi-la abaixo de um nível aceitável?

1. Excesso de trabalho e privação de sono crônica é uma das principais causas de pressão arterial baixa durante a gravidez. As mulheres trabalhadoras são confrontadas com isso, que têm que cumprir suas obrigações de trabalho até o decreto.
2. Estresse emocional, estresse, depressão, ansiedade e ansiedade também podem ser a causa da baixa pressão e da saúde de uma mulher.
3. Baixa pressão pode ocorrer com nutrição insuficiente, desequilibrada e pobre, sensação de fome. Isso é freqüentemente observado com forte toxemia - o corpo da mulher está literalmente esgotado, mas ela ainda não consegue comer nada.
4. Uma mudança súbita nas condições meteorológicas também pode levar a uma diminuição da pressão arterial.
5. A pressão arterial pode diminuir com a desidratação do corpo - quando você está em uma sala quente e abafada, ao sol. A desidratação pode ser causada por diarreia prolongada ou envenenamento. Neste caso, você não deve pensar apenas em baixa pressão, você precisa consultar um médico o mais rapidamente possível, a fim de receber ajuda qualificada. A desidratação grave é perigosa para o feto no útero.
6. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode ser causada por doenças mais graves. Por via de regra, estas são doenças crônicas do sistema endócrino ou cardiovascular, trato gastrintestinal. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode indicar uma infecção latente no corpo.

Se a pressão baixa aparecer por razões bastante objetivas, ela pode ser resolvida por conta própria recorrendo-se a dietas e remédios populares. Se a baixa pressão é acompanhada por problemas de saúde, uma violação do modo normal do dia e não está associada a fatores externos, é mais provável que seja um sintoma de outra (principal) doença. Você só precisa consultar um médico e realizar um exame completo, porque a baixa pressão pode ser perigosa.

O que é a pressão sanguínea perigosamente baixa?

Se você conhece sua pressão de trabalho, que foi antes da gravidez, não será difícil calcular a taxa de sua diminuição. Normalmente, a pressão deve diminuir em não mais do que 10%. Ou seja, se o limite superior da pressão arterial for 120 mm Hg, então uma redução de não mais de 12 unidades é aceitável. Assim, a pressão máxima pode cair para 108 mm Hg. Abaixo desse limite, a pressão é considerada patológica, o que pode ser realmente perigoso.

Nos estágios iniciais, a hipotensão aumenta o risco de aborto espontâneo. Se você tem uma gravidez difícil ou tem um aborto espontâneo na história, você precisa monitorar a pressão com muito cuidado.Subsequentemente, a pressão arterial baixa cria o risco de fornecimento insuficiente de oxigênio ao feto. Quando o sangue circula pelo corpo muito lentamente, há risco de hipóxia. Semelhante, a propósito, pode ser observado quando uma mulher grávida dorme de costas e grampeia uma veia cava. Neste caso, a pressão diminui rapidamente.

No final da gravidez, o perigo de baixa pressão é uma violação das contrações do útero. Em mulheres com baixa pressão arterial a atividade laboral é lenta, o parto, em geral, é mais difícil. Além disso, o risco de sangramento pós-parto aumenta.

Como aumentar rapidamente a pressão arterial

Acontece que a pressão cai muito rapidamente, em apenas alguns minutos. Isso ocorre durante a agitação, em uma sala quente e abafada, durante o jejum. Nesses casos, você sentirá que ficou doente - haverá tontura grave, fraqueza e suas pernas ficarão com o corpo amassado. Em tais situações, é muito importante sentar-se para não cair. Se a pressão baixa o encontrou na rua, sente-se em um banco, pare, pelo menos por um agachamento.Isso irá protegê-lo de cair e possíveis ferimentos.

A baixa pressão, a primeira coisa a fazer é beber uma xícara de chá doce quente com um pedaço de chocolate. Por favor, note que o chá não deve ser verde - reduz a pressão ainda mais. Você pode comprar uma xícara de café de boa qualidade - mas apenas uma! É útil substituir o café por chicória ou chá de hibisco para evitar a entrada de cafeína no corpo.

Se a pressão arterial baixa acompanhá-lo regularmente, você pode precisar de uma boa noite de sono. Lembre-se que você está grávida, você precisa descansar, mesmo se estiver trabalhando. Peça ao seu empregador para deixá-lo ir para casa uma hora mais cedo, ou diga ao seu médico sobre se sentir mal, para que ele possa abrir uma lista de doentes para você. Um sonho banal e descanso por vários dias irá ajudá-lo a normalizar o nível da pressão arterial. Com baixa pressão, é útil tomar um banho de contraste - ele treina os vasos sanguíneos, tornando-os mais elásticos e móveis. Dê um passeio, fique ao ar livre, faça ginástica para mulheres grávidas e sua saúde certamente voltará ao normal.

Separadamente preste atenção ao que você come.Desde o início da gravidez não é necessário comer por dois - isso só vai levar a quilos extras e problemas desnecessários. Mas mudar a dieta ainda vale a pena - a comida deve ser tão saudável e nutritiva quanto possível. Recusar pães em favor de frutas secas ou legumes frescos - eles têm mais benefícios e vitaminas.

Coma produtos lácteos, frutas e legumes frescos, cereais, peixe, carne, verduras. De manhã, não saia da cama muito rapidamente, é melhor comer alguma coisa, na posição supina, e depois levantar-se lentamente. Isso irá protegê-lo de tonturas e náuseas. Existem alguns produtos que podem ajudá-lo a aumentar a pressão arterial. Estes são alho, suco de cenoura, uvas (passas), limão, chá de raiz de alcaçuz, café. E há produtos que, pelo contrário, reduzem a pressão, devem ser descartados. O principal deles é o chá verde. Para aumentar a pressão arterial, você precisa comer mais proteína - produtos lácteos, caldo de carne, feijão, peixe, carne branca. Mas do excesso de sal deve ser descartado. Não se esqueça do modo água - você precisa beber pelo menos dois litros de água pura por dia.

O tratamento médico é aceitável?

Muitas mulheres, incapazes de encontrar uma saída na dieta e receitas caseiras, estão procurando uma oportunidade para reduzir a pressão com a medicação. Fazer isso sem consultar um médico é extremamente perigoso. O fato é que muitos medicamentos têm muitos efeitos colaterais e não podem ser tomados durante a gravidez. O mesmo Eleutherococcus eficaz e popular aumenta a pressão muito bem, mas também pode causar tônus ​​muscular e do útero, inclusive. A terapia medicamentosa é realizada apenas com desconforto óbvio e problemas de saúde de uma mulher grávida. De muitas maneiras, o tratamento de baixa pressão é reduzido para identificar a doença subjacente, que foi o desenvolvimento desse sintoma. Entre os meios mais inócuos para aumentar a pressão pode ser identificado extrato de ginseng. Você precisa soltar algumas gotas em um copo de água e beber em pequenos goles. Constantemente usar tinturas deve coordenar-se com o doutor. Em outros casos, você deve tentar aumentar a pressão de métodos naturais e receitas da medicina tradicional.

Remédios populares para aumentar a pressão arterial

Aqui estão algumas receitas que ajudarão a aumentar a pressão arterial sem prejudicar a saúde de uma mulher e uma criança.

1. Decocção de calêndula. De manhã, com o estômago vazio, é necessário adicionar 10 gotas de tintura de álcool de calêndula a um copo de água e beber meia hora antes das refeições.
2. Bagas Viburnum. Bagas congeladas ou frescas de viburnum devem derramar água fervente e beber com limão e mel, como chá.
3. Caldo de lebre repolho. Esta é uma planta medicinal eficaz, da qual você precisa preparar uma decocção - uma colher de sopa de folhas secas por litro de água fervente. Beba 100 ml antes de cada refeição, a primeira dose necessariamente com o estômago vazio. A decocção aumentará a pressão, aliviará náuseas e vômitos.
4. Raiz radiola rosa. De uma colher de sopa de raiz picada e um litro de água fervente deve ser preparado decocção. Beba um terço de um copo de caldo três vezes ao dia, se não se sentir bem.
5. Rosa Mosqueta, espinheiro, erva de São João. Esta receita também aumenta a pressão sanguínea e a hemoglobina. Um punhado de hawthorn e bagas silvestres deve ser lavado e colocado em uma garrafa térmica. Adicione duas colheres de sopa de erva seca de São João, despeje dois litros de água fervente. Deixe repousar por pelo menos 10 horas e depois tome meio copo duas a três vezes por dia, dependendo de como você se sente.

Estas receitas simples não são apenas eficazes contra a pressão arterial baixa, mas também são realmente seguras para mulheres grávidas.

Segundo as estatísticas, a pressão arterial baixa ocorre com bastante frequência, com quase a cada três gestações. Além disso, uma ligeira diminuição da pressão não acarreta nenhum risco grave para o feto. Ao mesmo tempo, se a pressão se tornar crítica, você precisa consultar um médico o mais rápido possível, especialmente se a pressão for acompanhada por vômitos. Talvez uma mulher grávida precise de internação e tratamento hospitalar. Durante a gravidez, você precisa monitorar sua saúde mais de perto, porque agora você é responsável não só por si mesmo, mas também pelo seu bebê, que você usa sob o seu coração.

Vídeo: pressão arterial baixa e tontura durante a gravidez