Banhos de sal - os benefícios e danos à saúde

Muito tempo desde que o sal se usa não só no campo da culinária, mas também uma orientação médica, cosmetology. Banhos de sal são indicados para uso por categorias de pessoas com metabolismo retardado, imperfeições da pele e outras doenças crônicas. Hoje, para fazer um banho de sal, não é necessário comprar um bilhete para o mar. O suficiente para visitar o spa mais próximo ou organizar um procedimento em casa. Vamos ver como essas sessões são boas ou ruins.

 Os benefícios e danos dos banhos de sal

Composição e propriedades do sal

Absolutamente todas as pessoas adicionam sal no processo de cozinhar pratos culinários. Mas poucas pessoas pensam sobre o valor dessas ações no corpo.De fato, no sal concentra-se uma grande quantidade de minerais que são necessários para a densidade óssea.

Sal marinho contém ferro, é necessário aumentar o nível de hemoglobina no sangue e também contribui para o fluxo de oxigênio para as células.

O magnésio ocupa um lugar especial no sal, normaliza o ambiente psicoemocional de uma pessoa, ajuda a aliviar a irritabilidade.

Também não faz sem a participação do potássio, que é necessário para o correto funcionamento do músculo cardíaco e dos rins.

O bromo assume as funções de estabilizar a pressão arterial e intracraniana. Reduz o desempenho, avisa os saltos, acelera o fluxo da bile (que alivia o fígado e a bexiga).

Claro, não sem iodo. Na composição do seu sal marinho em excesso. Isso tem um efeito positivo sobre o trabalho da glândula tireóide e todo o sistema endócrino como um todo. O iodo é necessário para a pessoa para a atividade correta e estável do sistema sexual.

O silicone mantém a condição da pele no nível adequado, fornece as camadas inferiores com umidade, suaviza as rugas finas. O cálcio está envolvido na compactação de ossos, dentes, placas ungueais.

Todos esses valiosos compostos minerais entram pelos poros da pele durante o procedimento.De lá eles penetram na corrente sanguínea e têm um efeito terapêutico e preventivo.

O uso do banho de sal

Banhos com sal são prescritos para fins terapêuticos e profiláticos. É tudo sobre suas propriedades benéficas. Então, o procedimento tem os seguintes efeitos no corpo:

  • tonifica-se;
  • acalma o sistema nervoso central, normaliza o fundo emocional;
  • combate a fadiga crônica e a apatia;
  • elimina problemas de pele no corpo;
  • combate acne e acne purulenta;
  • remove substâncias tóxicas do corpo;
  • limpa de toxinas;
  • trata uma hérnia;
  • fortalece os ossos, torna-os menos propensos a fraturas;
  • remove fluido, ajudando a aliviar o inchaço;
  • usado para combater a "casca de laranja";
  • promove a circulação sanguínea nos membros;
  • torna as paredes vasculares elásticas.

Nessas qualidades valiosas não terminam aí. Deve ser entendido que o procedimento afeta diferentemente no corpo de cada pessoa. Portanto, antes de recorrer a ele, certifique-se de realmente precisar dele.

Banho de sal para o sistema nervoso central

  1. As valiosas qualidades dos banhos se estendem ao sistema nervoso central.É difícil encontrar uma terapia mais eficaz que efetivamente alivia a fadiga, normaliza o ambiente psicoemocional, combate a apatia e o estado depressivo.
  2. Após o choque, o banho irá ajudá-lo a recuperar. Mas é melhor misturar sal com os óleos essenciais de patchuli, cítricos, eucalipto, ginseng, etc.
  3. Como a pessoa está em água morna, seus músculos relaxam. Os poros se abrem, então o sal é mais fácil de penetrar profundamente na pele. Banhos também têm um efeito positivo nas articulações, aliviando a dor.
  4. Tudo isso leva à normalização do pano de fundo psico-emocional. É melhor realizar procedimentos em combinação com uma lâmpada de aroma, na qual os óleos essenciais são instilados. Depois da terapia, você adormecerá mais facilmente, não sentirá pesadelos.
  5. Em conclusão, o chá aceito dará inspiração, aliviar a apatia. A sensação de fadiga crônica desaparecerá, você será mais fácil de suportar situações estressantes, o sistema nervoso voltará ao normal.

Banho de sal para o sistema vascular

 Banho de sal para o sistema vascular

  1. Os benefícios se estendem ao sistema vascular. Sal sela as paredes dos canais de sangue, liberta-as das placas de colesterol, normaliza a circulação sanguínea.
  2. Devido ao aumento da circulação, os órgãos e sistemas internos começam a trabalhar harmoniosamente, desaparecem freqüentes disfunções e o ritmo cardíaco é normalizado.
  3. Melhora a microcirculação sanguínea na pele, o que leva à eliminação da casca de laranja e à remoção de toxinas através dos poros.
  4. Os procedimentos sistemáticos contribuem para a eliminação do excesso de líquido dos tecidos. Neste contexto, a síndrome de pernas pesadas, inchaço dos membros desaparece.
  5. Se você fizer banhos regularmente, você tomará medidas terapêuticas e preventivas para se livrar das varizes, veias da aranha e outras patologias desse tipo.

Banhos de sal para melhorar processos metabólicos

  1. Tais procedimentos ajudarão a dizer adeus a quilos indesejados. Os representantes do sexo fraco recorrem ao uso de vários métodos para atingir o objetivo desejado. Alguém prefere massagens, cremes de ação direcional, dietas ou esforço físico.
  2. Infelizmente, muitas pessoas subestimam os efeitos positivos dos banhos de sal para o corpo humano. Tais procedimentos ajudam a perder uma quantidade significativa de quilos indesejados. Os banhos impedem perfeitamente o desenvolvimento da obesidade.
  3. O procedimento transporta uma enorme quantidade de enzimas úteis e várias substâncias que têm um efeito positivo nos processos metabólicos no corpo humano. Como resultado, o equilíbrio de sal de água é restaurado nos tecidos.
  4. Particular atenção deve ser dada ao banho para perda de peso com a adição de refrigerante e sal. Procedimentos sistemáticos ajudarão a reduzir significativamente o volume e a apertar a epiderme flácida. O uso regular de banhos de sal ajudará a acelerar todos os processos metabólicos no corpo. Extra fluido é removido, os músculos são secos.

Banhos de sal nos processos inflamatórios das articulações

  1. Os benefícios colossais dos banhos de sal se manifestam no fato de que, com o uso sistemático de procedimentos, sensações dolorosas nas articulações são visivelmente reduzidas. Depois de várias práticas curativas, os processos inflamatórios desaparecem. Melhora significativamente a circulação sanguínea, o inchaço desaparece, dor nas pernas e passa para trás.
  2. Durante o procedimento, o sal penetra nos tecidos através dos poros. Como resultado, os focos de inflamação se dissolvem. Também eliminou a área da dor. Depois de algum tempo, a condição é substancialmente aliviada. Atividade humana normal estável.Aumenta a vitalidade.
  3. Recomenda-se que os banhos de sal sejam feitos regularmente se sofrer de gota, artrite e artrose. Com um apelo sistemático para ajudar a tal procedimento, é perfeitamente possível contornar a intervenção cirúrgica. Endopróteses também podem ser evitadas.

Efeito cosmético de banhos de sal

  1. Estes banhos têm um efeito positivo na saúde geral e especificamente na condição da pele. O procedimento é muito popular em cosmetologia. Uso sistemático de banhos ajudará a apertar significativamente a pele e se livrar de vários defeitos.
  2. Banhos podem ser feitos para as pernas. Nesse caso, calos e calos desaparecerão em breve. A pele fica macia e aveludada. Além disso, procedimentos regulares reforçam significativamente a estrutura da lâmina ungueal. Além disso, o mineral elimina perfeitamente as partículas com tesão.

Contra banhos de sal

 Contra banhos de sal

  1. Não pense que o sal pode servir como uma panacéia para todas as doenças. Com o uso errado do mineral, você pode prejudicar significativamente o corpo. É importante seguir a concentração recomendada de banhos de sal e as regras do procedimento.
  2. Quando há uma quantidade excessiva de sal na água, vermelhidão na forma de irritação e outras reações negativas geralmente se manifestam na pele. Para evitar isso, siga rigorosamente as instruções do especialista se o procedimento for realizado em um salão especial.
  3. Além do banho de sal tem suas próprias contra-indicações. O procedimento é estritamente proibido durante o ciclo menstrual, a presença de patologias ginecológicas na forma de um tumor, miomas, aftas e condiloma.
  4. É contra-indicado tomar banhos de sal a temperatura corporal elevada, hipertensão, hipotensão, doenças na forma aguda, patologias do sistema cardiovascular, tuberculose, diabetes mellitus e durante a gestação do bebê.

Como fazer banhos de sal em casa

  1. Para realizar o procedimento corretamente e não causar nenhum dano ao corpo, é preciso respeitar as proporções e aderir a um determinado horário de recepção. Não é necessário aprender isto e ter habilidades especiais.
  2. Para perda de peso, recomenda-se usar um banho com sal e refrigerante. O procedimento exigirá cerca de 250 gramas. sal marinho e 170 gr. refrigerante Despeje os ingredientes no banho a uma temperatura não superior a 38 graus. Aguarde a dissolução parcial.A terapia deve durar de 10 a 12 minutos, não mais.
  3. O procedimento não trará nenhum benefício pequeno ao corpo da criança. Para fazer isto, é necessário recorrer à terapia de sal conífera. Tais banhos estimulam perfeitamente o tônus ​​muscular, aliviam a displasia e aumentam os processos metabólicos. Para preparar o banho vai precisar de 900 gramas. sal marinho e 150 ml. extrato de coníferas. Os componentes devem ser diluídos em 100 l. água. Uma criança precisa tomar banho por 10 minutos todos os dias durante 2 semanas.
  4. Para fortalecer o sistema circulatório e os vasos sanguíneos, o procedimento deve ser realizado com flores de tília e sal. Tome 200 gr. mineral do mar e 6 colheres de flores de lima. Envie os ingredientes para um banho de água. Execute o procedimento cerca de um quarto de hora. O curso de tratamento dura por um crescente diariamente.
  5. Para a melhoria geral do corpo, é necessário recorrer ao procedimento clássico. Coloque o sal em um saco de pano. 500 gr. mineral é tomado em 200 litros. água. Calcule as proporções, se necessário. Tal bolsa deve ser anexada à torneira para que a água quente passe através dela. Fluido novo deve fluir constantemente, então é hora de drenar.O procedimento não dura mais de 15 minutos.

Banhos de sal são um excelente procedimento que visa melhorar a saúde geral. Mas todos os benefícios só serão obtidos se a terapia se executar corretamente e cuidadosamente levar em conta contra-indicações. Não exceda a concentração de sal para evitar efeitos adversos. Em todos os outros aspectos, um banho com sal irá beneficiar o sistema nervoso central e outros sistemas e órgãos vitais.

Vídeo: sobre os benefícios de um banho com sal marinho

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