Cum să scapi rapid de mirosul de țigări din gură

Mulți fumători nu se gândesc la cât de multe inconveniente fizice și estetice sunt livrate altora. Iar motivul nu este numai în prezența unui nor de fum care le înconjoară și cantitatea lor. Unii sunt deranjați nu atât de fumător, ci și de mirosul neplăcut al țigărilor din gura fumătorului. Iar acesta din urmă se obișnuiește cu aroma mărăcită și nu-și dă seama că respirația îi forțează pe oameni să țină o distanță de jumătate de metru sau chiar mai mult.

De ce fumatorii sufera o respiratie urat mirositoare?

Persistența mirosului de țigară este izbitoare și este o consecință a următoarelor procese fiziologice:

1. Fumatul provoacă boli ale cavității bucale, gingiilor, dinților și o încălcare a procesului digestiv, ceea ce duce la apariția mirosului.
2. În procesul de fumat, fumul se instalează în gură pe dinți, limba și membranele mucoase, care prind gudron de țigară, tutun și nicotină.Ca urmare, nimic nu poate elimina rapid particulele nocive.
3. Uscarea în gura fiecărei persoane determină un miros neplăcut, astfel încât este necesară umiditatea, chiar și în ceea ce privește dezinfecția. Într-un fumător, uscarea este mai rapidă, dar apa potabilă nu rezolvă problema.
4. Fumatul constant modifică compoziția saliva și aciditatea, perturbând abilitățile sale funcționale. Pentru iubitorii de produse din tutun cu experiență, are o nuanță tulbure gălbuie și un miros specific, care contribuie la dezvoltarea dysbiosis.

Cum sa elimini mirosul de tigari in gura

Sfaturile primare pe care oamenii le oferă fără obiceiuri proaste și recomandate de medicamente este să uiți de fumat pentru totdeauna. Într-adevăr, un instrument simplu, eficient și fără prea multă investiție. Doar nu toată lumea poate să o folosească. Nefumătorii nu vor înțelege, iar fumătorii vor simpatiza. Da, și mirosul din gură nu va dispărea mult timp la fumat.

Mijloacele de igienă elementare vor rezolva parțial problema: nu numai dinții și limba trebuie curățate, ci și interiorul obrajilor. Această procedură trebuie efectuată de două ori pe zi,și periați cu atenție fiecare zonă cu o periuță de dinți. Pre-utilizarea de atei dentare va facilita sarcina și de a spori efectul de pasta de dinti. O placă din limbă este mai bine să se scarpine, ceea ce va ajuta la scăderea bacteriilor. Farmacia vinde răzuitoare speciale în acest scop, dar vă puteți limita la o lingură obișnuită.

Curățirea specială (de preferință bomboane de menta) sau spray-urile pentru prospețimea respirației vă ajută să ucizi mirosul pentru o vreme. Când cumpărați acest instrument, studiați instrucțiunile, dat fiind că componentele alcoolului conduc la iritarea gingiilor. Și prezența timolului nu numai că va reîmprospăta, dar va avea și un efect antiinflamator, antiseptic, va distruge virușii și microbii.

Pentru a ucide temporar mirosul de tutun va ajuta frunzele de dafin sau frunze de menta. Puteți face un decoct pentru clătire de mai multe frunze de menta, fiert timp de o oră. Făcând boabe de cafea sau beți o ceașcă de cafea, puteți schimba respirația neplăcută până la o aromă plăcută.

Nu uitați de hidratarea gurii, dar preferați apa minerală sau obișnuită pură, ceai verde puternic și negru. Evitați sucurile dulci, deoarece acestea provoacă doar multiplicarea bacteriilor.

Legumele și fructele proaspete au un efect pozitiv asupra mucoasei, neutralizează temporar mirosul de țigări și, în același timp, dezinfectează cavitatea bucală:

• patrunjel și mărar;
• mere;
• portocale sau câteva picături de ulei portocaliu;
• ace de orice copac;
• semințe de floarea-soarelui;
• cumin, ghimbir, nucșoară și alte condimente.

În mod constant purtați cu dvs. o gumă de mestecat cu un gust puternic revigorant (mentol, mentă) sau opțiunea anti-tutun. Atunci când mestecați, saliva este secretă pentru a preveni uscarea și spală mirosul de nicotină cu bacterii. Aceasta este cea mai ușoară cale de a scăpa de mirosul de nicotină din gură.

Lanțul de farmacii vinde medicamente eficiente care ucid respirația țigărilor timp de aproximativ o oră - de exemplu, rezultatul este instantaneu după ce ați luat bomboanele Antipolice. Acestea, ca și guma de mestecat, pot deveni un buzunar "de prim ajutor".

Unii fumători împiedică mirosul de țigări cu ceapă și usturoi. Într-adevăr, proprietățile specifice ale acestor produse sunt superioare în rezistență chiar și la arome de țigară. Dar problema nu este astfel rezolvată pentru un număr de cei prezenți. Nu se știe cu ce suflare e mai bine să trăiești.

Și ar fi bine să vizitați medicul dentist pentru curățarea profesională a efectelor tutunului. Specialistul va identifica și va rezolva problemele dentare existente rezultate din fumat; ele pot fi, de asemenea, una dintre sursele unui miros neplăcut.

Reguli simple pentru fumători

Luați țigări ușoare aromate (cu excepția mentolului) sau reduceți cantitatea zilnică. Acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea și va fi plăcut reflectat în comunicarea cu nefumătorii, dar problema însăși și consecințele acesteia nu vor fi rezolvate. Prezența mentolului exacerbează toxicitatea elementelor care sunt incluse în compoziția țigaretelor. Tutunul ușor este mai dăunător decât negrul, deoarece în producția sa se folosesc conservanți și coloranți. Prin urmare, se preferă soiurile întunecate.

Mirosul de țigară din gură este uneori mai ușor de îndepărtat decât același miros de la haine, păr, mâini, dintr-o cameră plină de fum sau un interior de mașină. Prin urmare, problema ar trebui rezolvată într-un complex, alegerea modului cel mai eficient pentru dumneavoastră. Și când există o oportunitate, faceți-o imediat după ce fumați o țigară, până când fumatul de tutun vă înmoaie pe voi și pe ceilalți prezenți.O astfel de precauție simplă va atenua oarecum claritatea mirosului din gură.

Și dacă încercați să limitați numărul de pauze de fum, atunci respirația va deveni mai ușoară și mai bună. Luați câteva reguli simple:

• planificați rata zilnică, luați un anumit număr de țigări;
• să se abțină de la fumat în ajunul evenimentelor sociale;
• aprindeți încă o dată o țigară, gândiți-vă la bugetul familiei.

Atenția permanentă la mirosul din gură poate preveni multe boli diferite, inclusiv bolile dinților și gingiilor.

Video: cum să elimini mirosul de țigări din gură