Cum să scapi de amețeli cu osteocondroză

Osteochondroza este o boală comună a sistemului musculoscheletal, și anume, coloana vertebrală. Osteochondroza se manifestă printr-o leziune a discurilor intervertebrale și a țesuturilor osoase. Osteochondroza poate fi toracică, cervicală și lombară, în funcție de localizarea zonelor afectate. Osteochondroza cervicală este adesea însoțită de o durere de cap. Astăzi hai să vorbim despre amețeli în osteocondroză, să aflăm de ce apare, și să se familiarizeze cu principalele modalități de combatere a acestui simptom.

De ce atunci când osteochondroza este amețită

Îmbinările coloanei vertebrale cervicale sunt cele mai susceptibile la osteochondroză, deoarece dimensiunea lor este mică și prezintă o încărcătură extraordinară.Coloana vertebrală trebuie să țină capul la diferitele sale rotații și îndoiri. Chiar și o ușoară deplasare a discurilor sau a tensiunii musculare conduce la stoarcerea arterelor vitale, a vaselor de sânge, a venelor și a terminațiilor nervoase. Acesta este motivul pentru care durerea de cap este un vizitator frecvent cu osteocondroză.

Amețeli este în special pronunțată după somn, când o persoană se ridică într-o poziție orizontală. Adesea capul în osteochondroză doare după ce dorm pe o pernă mare - îndoiri nenaturale ale coloanei vertebrale de col uterin arterele și vasele de sânge, care, prin urmare, nu pot trece printr-o cantitate suficientă de sânge. Dacă o persoană suferă de ateroscleroză în același timp, problema este exacerbată, deoarece lumenul vaselor de sânge în această boală este redus semnificativ.

Caracteristicile vertijului cu osteocondroză

Dar cum să înțelegeți că amețelul este un simptom al osteocondrozei, și nu o altă boală? Iată câteva semne ale unei dureri de cap cauzate de osteochondroză.

1. Majoritatea durerilor de cap după ce te trezești când o persoană se scoală din pat.
2. Împreună cu vertij, persoana se simte greață, care poate ajunge la vărsături.
3. Datorită aprovizionării slabe cu oxigen a aparatului vestibular, pacientului i se pare că toate obiectele din jur se mișcă și se rotesc.
4. Adesea, pacientul pare că durerea de cap este localizată în zona feței.
5. În cazul unei osteochondroze severe, devine dificil pentru o persoană să se deplaseze, nu poate găsi un punct de sprijin, pierde stabilitate. Este plin de leziuni atunci când se încadrează.
6. Amețeli pot fi însoțite de congestie, inel, șuierat în urechi, acuitatea auditivă poate fi redusă.
7. Un alt simptom suplimentar este o încălcare a transpirației. O persoană cu o durere de cap poate deveni palidă sau, dimpotrivă, roșie.
8. Viziunea suferă, de asemenea, în timpul amețelii, în fața ochilor vă poate apărea un voal alb, blitz-uri colorate sau muște negre.
9. Adesea, o încălcare a circulației sanguine a creierului duce la diferite patologii cardiovasculare. O persoană poate simți mâini amorțite, bătăi rapide ale inimii, trăgând durere în piept.
10. Pentru a verifica în cele din urmă dacă amețelile sunt asociate cu osteochondroza, ridicați brusc sau întoarceți-vă capul.Dacă durerea sa intensificat - nu ar trebui să existe nicio îndoială.

Simptomele nu durează de obicei, timp de 5-10 minute. Dacă aveți aceste simptome, ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil. El vă va verifica suspiciunile, vă va ajuta să diagnosticați în mod fiabil și să vă prescrieți un tratament adecvat, necesar în cazul dumneavoastră.

Tratamentul medicamentos al amețelii la osteochondroză

Dacă aveți amețeli și alte simptome de osteochondroză, trebuie să tratați boala de bază pentru a elimina simptomele secundare. Tratamentul acestei boli se desfășoară în mai multe domenii principale.

1. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene vor ajuta la ameliorarea umflării musculare, la scăderea durerii acute, la suprimarea procesului inflamator. Reduce presiunea asupra arterelor de sânge. Printre medicamentele antiinflamatorii se numără Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Acestea ar trebui să fie luate sistematic prin cursuri.
2. Antispasticele sau analgezicele pot ajuta la scăderea durerii acute în colul uterin și la relaxarea mușchilor. Printre ei sunt Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparate pentru îmbunătățirea permeabilității vasculare.Se dorește extinderea arterelor de sânge astfel încât creierul să primească mai mult sânge și, împreună cu acesta, oxigen și nutrienți. Actovegin îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge, crește permeabilitatea nervului, protejează creierul de hipoxie. Cinnarizina diluează sângele, accelerează circulația sângelui în țesuturi, dilată vasele de sânge. Mydocalm - un alt medicament eficient care are proprietăți vasodilatatoare, ameliorează perfect durerea și îmbunătățește microcirculația sângelui în țesuturile creierului.
4. Vitamine - un alt războinic esențial în lupta împotriva osteochondrozelor. Acestea sunt necesare pentru întărirea țesutului osos, regenerarea cartilajului, îmbunătățirea permeabilității țesutului nervos. Cel mai adesea, osteocondrozei sunt prescrise vitaminele B, retinolul, vitaminele C și E.
5. Sunt necesari chondroprotectori pentru a restabili țesutul de cartilagiu, care aplatizează și presează vasele de sânge. Printre acestea se numără Teraflex, Arthron, Movex. Unele dintre ele sunt luate numai în interior, altele sunt destinate unui tratament complex - tablete și unguent.
6. Unguentele de încălzire au un efect anestezic local.Unguent aplicat pe gât crește circulația sângelui, dilată vasele de sânge, încălzește și ușurează durerea după 5 minute. Printre aceste fonduri se pot identifica Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren etc.

Amintiți-vă că auto-tratamentul este inacceptabil, numirea medicamentelor și dozarea acestora trebuie să fie efectuate numai de către medicul curant.

Exerciții în lupta împotriva osteocondrozei

Pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de osteochondroză, trebuie să schimbi complet modul de viață. Vom vorbi despre regulile vieții pentru pacienții cu această boală, dar pentru moment permiteți-ne să spuneți despre una dintre principalele condiții pentru a scăpa de amețeli în caz de osteocondroză cervicală - terapie fizică. Exercițiile vor contribui la întărirea cadrului muscular, întinderea vertebrelor, aducerea țesutului cartilajului la normal. Deci, un set de exerciții pentru tratamentul osteochondroziei cervicale.

1. Treceți încet și încet capul într-una și cealaltă parte. Mișcările trebuie să fie netede și măsurate, nu trebuie să aducă disconfort.
2. Așezați lumina în direcția capului - dreapta, stânga, înainte și înapoi.
3. Apăsați palma pe frunte, gâtul trebuie să reziste.Acesta este un antrenament bun pentru grupurile musculare de col uterin.
4. După aceasta, repetați exercițiul cu presiune. Dar acum trebuie să vă presați partea din spate a capului, apoi pe templul din dreapta și din stânga. Creșteți forța de presiune astfel încât mușchii coloanei vertebrale de col uterin să poată rezista.
5. Rotiți capul cât mai mult posibil spre dreapta și spre stânga.
6. Cu nasul în aer, trebuie să desenați un cerc, pătrat și o cifră de opt dimensiuni maxime.

Amintiți-vă că exercițiile nu se pot face în fazele acute ale bolii. Când amețelul devine mai puțin pronunțat, puteți începe să faceți exerciții fizice, acestea ar trebui să se facă foarte încet și fără probleme, pentru a nu vă provoca disconfort și durere.

Cum să scapi de amețeli cu osteocondroză cervicală

Pentru a vindeca complet boala este destul de dificilă. Cu toate acestea, puteți reduce numărul de atacuri dureroase și le puteți face mai puțin pronunțate. Iată câteva reguli care vă vor ajuta să suprimați osteocondroza și să scăpați de amețeală.

1. Utilizați tratament fizioterapeutic. Impulsurile de joasă frecvență ale aparatului Dorsonval, care îmbunătățesc funcționarea fibrelor nervoase, ajută foarte bine împotriva osteocondrozei. De asemenea, este eficient să se utilizeze electroforeza, terapia magnetică, efectele cu ultrasunete.
2. Supraponderiul agravează foarte mult cursul bolii, creează o sarcină suplimentară pe discurile vertebrale. Prin urmare, trebuie să încercați să pierdeți în greutate și să pierdeți kilogramele în plus. Pentru a face acest lucru, mananca fractionare, elimina din dieta toate gras, prăjit, dulce, mananca mai multe legume proaspete și fructe. Este necesar să vă mișcați mai mult - cel puțin să mergeți.
3. Asigurați-vă că urmați regulile de alimentație sănătoasă. Evitați alimentele grase care îngust lumenul vaselor de sânge. Beți mai multă apă, reduceți cantitatea de sare consumată - contribuie la apariția unei garnituri, a așa-numitei "greabăn", în partea superioară a spatelui.
4. Așteptați o pernă mică pentru a nu crea curbe nefiresc în coloana cervicală.
5. Asigurați-vă că pentru a lua cursuri pentru masaj terapeutic. Un terapeut de masaj profesionist va frămânge depozitele în coloana cervicală și va îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi.
6. Înotați în piscină mai des. În timpul înotului, întregul grup de mușchi este instruit, iar sarcina pe coloană vertebrală este minimizată.
7. Trageți coloana cervicală pe bară, atârnă de cel puțin câteva ori pe zi timp de 10-20 de secunde.
8. În lupta împotriva osteocondrozei rețete populare ajuta.Luați o lingură de grăsime animală (carne de porc, gâscă, bursuc sau carne de vită) și amestecați cu extract de menta. Menta irită pielea, crește circulația sângelui, iar grăsimile încălzesc perfect zonele afectate. Unguent preparat pentru a depista zone dureroase ale gâtului înainte de culcare.
9. Aceasta este o compresă excelentă de încălzire care poate fi utilizată pentru a trata osteochondroza cervicală și lombară. Se amestecă o lingură de pulpă de aloe tocată, un pahar de vodcă, o lingură de miere și trei linguri de suc negru de ridiche. Se amestecă ingredientele și se aplică amestecul pe zone dureroase ale spatelui și gâtului. Acoperiți partea de sus cu filmul și înfășurați o eșarfă din lână caldă. Lăsați compresorul timp de 2-3 ore, apoi clătiți cu apă caldă.
10. Cu fiecare zi înainte de culcare, facem un masaj al gâtului, folosind ulei de brad sau mentol. Efectuați mișcări, mișcări, rotații și mișcări. Acest lucru vă va permite să vă relaxați și să vă relaxați pe tot parcursul nopții fără durere.

Aceste sfaturi simple și sfaturi vă vor ajuta să depășiți boala, să scăpați de osteocondroză și amețeli enervante.

Anterior, osteochondroza a fost considerată o boală a persoanelor în vârstă - discurile intervertebrale cartilaginoase au purtat afară, ceea ce a dus la procese inflamatorii. Astăzi, boala devine rapidă mai tânără - osteocondroza este diagnosticată chiar și la copii. Toate acestea se datorează activității fizice scăzute. Mutați mai mult, încercați să mergeți mai des, să jucați sport, să-i învățați pe copiii dvs. să joace jocuri în aer liber și apoi nu vă va mai deranja niciodată gâtul și coloana vertebrală!

Video: gimnastică cu osteocondroză cervicală