Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii

Arsurile de la arsuri sunt adesea ingrijorate in timpul sarcinii. La unele femei, apare în primele săptămâni. Dar, în cea mai mare parte, senzația de arsură neplăcută este simțită în ultimii termeni. De ce se întâmplă acest lucru?

Mamele viitoare doresc să scape repede de starea neplăcută, dar cum? Unii preferă să utilizeze bicarbonat de sodiu. La urma urmei, acesta este cel mai popular mijloc de a salva dintr-o senzație de arsură neplăcută. Alții folosesc medicamente antispastice. Și unele femei sunt convinse că numai decoctările și infuzările de casă pot ameliora arsurile stomacului fără a afecta mama și copilul.

De ce femeile gravide au adesea arsuri la stomac

Majoritatea mamelor insarcinate se plang de o senzație de arsură neplăcută. La 80% dintre femei, aceasta apare în ultimele săptămâni de sarcină. Acest lucru se întâmplă după fiecare mic dejun, prânz sau cină. Durata arsurilor la stomac la femei nu este aceeași. La unii, durează câteva minute, iar în altele - 2-3 ore. O senzație de arsură neplăcută poate fi observată în mod repetat pe tot parcursul zilei.

Arsuri la stomac in primele zile sau saptamani de sarcina
Dacă arsurile la stomac apar în stadiile inițiale ale sarcinii, atunci aceasta este o consecință a perturbărilor hormonale. Esofagul și stomacul în toți oamenii sunt separați de sfincter. El nu permite ca mâncarea acceptată să se întoarcă. Atunci când o femeie rămâne gravidă, nivelul hormonului de progesteron crește brusc. Aceasta afectează mușchii și sfincterul moale, care se relaxează și nu își îndeplinesc funcțiile.

Doctorii cred că arsurile la etapele inițiale ale sarcinii provoacă greață și vărsături. La 3-4 luni de sarcină, această condiție în majoritatea cazurilor trece.

Pirozis în ultimele etape ale sarcinii
Dacă mama în așteptare are o senzație de arsură neplăcută mai aproape de sfârșitul sarcinii, atunci motivul pentru aceasta este uterul, crescând treptat în volum. Își pune greutatea în stomac.Ca rezultat al unui astfel de impact, el se aplatizează, se ridică. Ulterior, conținutul de masă a stomacului este eliberat direct în esofag. Deci, mama însărcinată are un sentiment neplăcut.

Creșterea constantă a greutății corporale afectează, de asemenea, apariția arsurilor la stomac. Cu toate acestea, o senzație de arsură neplăcută nu dăunează corpului feminin sau copilului din uter. Sarcina devine complet eliminată de starea neplăcută după naștere.

Ce factori cresc aspectul arsurilor la stomac

1. În timpul arsurilor la stomac, unele femei gravide apelează la tratament medical. Ei folosesc droguri din grupul de antispastice fără recomandarea medicului. Acesta este primul pas greșit. Trebuie să știți că orice antispasmodic contribuie la o relaxare mai mare a mușchilor organelor interne. Prin urmare, înainte de utilizarea medicamentelor este necesar să consultați un medic.
2. În timpul sarcinii, femeile moderne încearcă să poarte doar haine bine amenajate. De asemenea, afectează în mod negativ bunăstarea generală și poate provoca arsuri la stomac.
3. Făcând o pantă ascuțită, o femeie însărcinată provoacă apariția arsurilor la stomac.Trebuie doar să stai jos, dacă este necesar.
4. După mâncare mulți oameni vor să se relaxeze și să cadă imediat pe pat sau canapea. Nu puteți face asta, ar trebui să așteptați o jumătate de oră și apoi să vă culcați.
5. Femeile gravide ar trebui să refuze produse care provoacă eliberarea de acid în stomac. Nu beți cafea, inclusiv băuturi pe bază de gaz. Din dieta trebuie să excludeți toate mâncărurile picante, mesele cu adaos de condimente. Nu mai puțin periculoase sunt fructele, legumele sau boabele acri. Este necesar să se elimine produsele lactate, cu excepția brânzeturilor.
6. Mâncarea imediat înainte de culcare este interzisă. În caz contrar, nu evitați arsurile la stomac.

Ce medicamente sunt recomandate femeilor gravide cu arsuri la stomac

Medicii în situații extreme sunt sfătuiți să utilizeze antiacide pentru arsuri la stomac. Medicamentele din acest grup conțin săruri de magneziu, precum și aluminiul. Intrând în corp, neutralizează acidul în sucul gastric, contribuie la îmbunătățirea funcțiilor sfincterului inferior esofagian.

Medicamentele antiacide au, de asemenea, efecte secundare. Unele dintre ele pot provoca constipație. Altele au efect laxativ. Pe baza acestui fapt, medicii nu recomandă să luați medicamente pe termen lung din acest grup.

Cum să scapi de arsuri neplăcute fără medicamente

Pentru ca femeia să aibă o sănătate excelentă și copilul sa născut puternic, este necesar să renunțe la orice medicament. Punctul principal este nutriția adecvată.

Este important!
Dacă o femeie gravidă refuză de la alimente și alimente nesănătoase și nesănătoase din primele săptămâni, ea va fi capabilă să evite apariția arsurilor la stomac. Meniul trebuie făcut din produse naturale și proaspete, fierte sau aburit.

Cea mai bună opțiune ar fi alimentarea separată. Nu este recomandat să aplicați în același timp carbohidrați și proteine ​​pentru o masă. Puteți combina carnea cu legume și ouă și paste făinoase cu fructe și legume.

Există câteva reguli importante care pot evita sau reduce apariția arsurilor la stomac.

1. Meniul exclude toate felurile de mâncare cu un procent ridicat de grăsime, precum și orice fel de mâncare prăjită, ciocolată.
2. Mesele trebuie să fie fractionale, adică de 6-7 ori pe parcursul zilei. Mancarea se produce la fiecare 2 sau 3 ore în porții mici. Fiecare masă trebuie mestecată încet și cu atenție.
3. Este necesar să vă culcați pe un pat cu o pernă de înaltă poziție.O femeie însărcinată ar trebui să doarmă pe spate.
4. Pentru întreaga zi este necesar lapte în porții mici. Este bine ca un ulei esential de fenicul sa fie adaugat la o astfel de bautura.
5. În timpul unei senzații neplăcute de arsură, puteți mesteca fulgi de ovăz uscat, morcovi tăiați fin.
6. Cu câteva ore înainte de somn, mănâncă orice mâncare este interzisă.
7. O femeie însărcinată nu-ți poate face griji. Este necesar să se evite stresul, depresia. De asemenea, afectează sănătatea generală și provoacă apariția arsurilor la stomac.
8. O soluție bună ar fi să mănânci jeleu sau suc fabricat din cartofi proaspeți, morcovi, grapefruit.
9. Permise să primească apă minerală necarbonată, care ar trebui să fie beți de băutură.
10. De ceva timp, ameliorează arsurile pirozisului zhmenya. Pot fi migdale, alune. Cu toate acestea, nu abuzați pentru a evita constipația.
11. Semințele obișnuite vor fi de asemenea un remediu util pentru arsuri la stomac. Ele sunt folosite cu prudență, în cantități mici.

Ce infuzii de casă ajută femeile gravide cu arsuri la stomac

Există multe rețete populare care ajută femeile însărcinate cu arsuri la stomac.

1. Ei bine, dacă mama însărcinată folosește perfuzii și decoctări de ierburi. Se recomandă combinarea în părți egale a mușețelului, sunătoare și adăugați un mic trifoi. Este necesar să se toarnă ierburi cu apă clocotită, insistă câteva minute. Bea o băutură de 2-3 ori pe parcursul zilei.
2. Cu arsuri la stomac, acceptam primirea unui decoct de seminte de in si planta. Acestea sunt utilizate în medicină sub formă de mijloace eficiente de învelire. Dezavantajul acestui bujor numai în gustul său neplăcut.
3. Pregătiți perfuzia pe bază de plante, eliberându-vă de arsură. 30 de grame de heather toarnă o ceașcă de apă clocotită și pune focul. După câteva minute, amestecul este filtrat, luat dimineața, după-amiaza, seara pe o lingură.
4. La iarba șarlatului (20 g) se adaugă apă fierbinte (400 mg). Amestecul este lăsat timp de câteva ore, apoi filtrat. În timpul zilei, luați dimineața, amiază și seara pe o lingură.
5. O ceașcă de apă clocotită se adaugă la 20 de grame de rădăcină calamus. Puneți compoziția într-o baie de apă. După 10 minute, bulionul este pus deoparte, filtrat și consumat dimineața, după-amiaza și seara, o lingură.

SODA este recomandată în timpul sarcinii?

Soda conține sodiu. Este impregnată în intestine, ceea ce duce la umflături. Prin urmare, experimentele cu sifon nu sunt absolut necesare pentru femeile însărcinate.

Este important!
Mama așteptată ar trebui să monitorizeze postura. Nu poți să te aliniezi, pentru că stomacul este sub presiune. Și aceasta poate provoca arsuri la stomac severe. Chiar este necesar să stați întotdeauna drept!

Când nu funcționează niciuna dintre metode, este necesar să faceți o vizită la gastroenterolog. La urma urmei, o senzație de arsură neplăcută poate fi un simptom al oricăror boli grave asociate cu organele digestive sau cu ficatul.

Video: Sfaturi pentru mama viitoare care se confruntă cu arsuri la stomac