Cum să scapi de invidia oamenilor: 6 căi

Invidia este considerată un sentiment complet normal, dar numai în acele cazuri, dacă nu-l trage în jos. În unele cazuri, acest aspect poate fi atribuit bolilor care mănâncă oameni din interior. În cele din urmă, cetățenii devin răi, își pierd cercul interior, se gândesc la ei înșiși. Este important să înțelegem că obiectul invidiei a trecut prin "șapte cercuri ale iadului" pentru a obține toată bogăția materială disponibilă. Este posibil să scapi de sentimentul de eșec total, dar merită efortul.

 Cum să scapi de invidia oamenilor

Cauzele invidiei

  1. Invidia este în fiecare persoană, chiar dacă oamenii cred altfel. Psihologii spun că sentimentele de acest fel sunt înglobate în genetică. Adesea invidia este supusă oamenilor săraci, precum și orfanilor.
  2. Sentimentele răului apar din cauza unei prioritizări incorecte. Mulți oameni vor totul la o dată, dar acest lucru nu se întâmplă. În încercarea de a avea mai mult, o persoană încetează să aprecieze beneficiile disponibile în prezent.
  3. Adesea lăcomia provoacă invidie. Dacă o femeie sau un bărbat au fost lipsiți de obiecte elementare de mult timp, fie că sunt haine sau mâncare normale, ele sunt rele pentru cei care le au.
  4. Pentru un grad mai mare de invidie sunt perfecționiștii - oamenii care doresc să atingă idealul. Ei încearcă atât de tare, dar fără nici un folos. Idealul nu se întâmplă. De aici se dezvoltă o percepție zeloasă a bunurilor umane pe care o au ceilalți.
  5. Nu atitudinea gravă față de lume provoacă și invidie. Unii încearcă să petreacă timp și energie pentru a-și îndeplini sarcina. Alții preferă să ajungă la toate lucrurile gata, apoi încep să invidieze când sunt trimiși pentru a realiza totul pe cont propriu.
  6. Una dintre principalele cauze ale invidiei este considerata stima de sine scazuta, timiditatea, lipsa de incredere in abilitatile proprii. Urmează unul din celălalt. Omul nu a avut loc in viata, asa ca invidia pe cei care au realizat totul "cu transpiratie si sange".

Cum să scapi de invidia oamenilor

Să înceapă să identifice adevăratele cauze ale propriului lor comportament. Gândiți-vă la ce ar trebui să vă concentrați în mod special.Dacă vorbim de sentimente dobândite, alegeți modalități de eradicare a acestora.

Metoda numărul 1. Minimizați comunicarea cu obiectul invidiei

  1. Dacă comunicați zi de zi cu o persoană care provoacă sentimente de invidie și agresiune, un astfel de comportament va duce în curând la depresie. Opriți menținerea contactului social sub o anumită scuză.
  2. Un mod atât de simplu de a vă salva de la depresia constantă, dar pierdeți concurența sănătoasă. Adesea, succesele altora ne fac să mergem mai departe. Dacă invidia este departe de a fi albă, scapă de un obiect de sentimente similare.
  3. Nu întotdeauna oamenii de succes comunică "în condiții egale" cu alte segmente ale populației. Unii încearcă să ascundă veniturile, alții, dimpotrivă, îl pun pe public. Cu cea de-a doua categorie de cetățeni, puteți să vă luați la revedere în siguranță, astfel de indivizi vă pot suprima demnitatea.

Metoda numărul 2. Stabiliți obiective

Omul sufocă fără un scop. În cele din urmă, invidia vă va înghiți, pentru că alții își ating obiectivele, dar nu o faceți. Păstrați un jurnal, scrieți tot ce doriți să aveți în viață.

  1. Scopul este de a cumpăra o mașină? Anulați cel puțin 15% din salariul lunar.Nu lucrați? Apoi, ia în considerare activitățile unui freelancer, va ajuta să obțineți bani fără a părăsi casa.
  2. Stabiliți obiective fezabile. Nu încercați timp de 1 an pentru a salva o casă de 10 milioane de euro. Este important să înțelegeți că, dacă nu aveți o corporație la scară largă, astfel de înălțimi nu vor fi atinse.
  3. Dezvoltați nu numai material, ci și spiritual. Citiți cărți, vizionați videoclipuri pentru motivare. Studiul dreptului și contabilității, psihologia personalității. Încearcă să-ți deschizi propria afacere și nu depinde de nimeni.
  4. Încărcate în ziua de lucru a bulgăriilor de ochi nu vă vor lăsa timp să invidiezi. Nu te mai gândi la Marinka pe o mașină rece sau pe Kolya, care a câștigat un venit decent în 3 luni.
  5. Scrieți într-un jurnal toate victoriile. Ai o licență de conducere pe cont propriu? Excelent! A cumpărat o mașină fără soț și un împrumut? Ești bine făcut! Încercați să vă deplasați mereu înainte, nu vă opriți niciodată. Lăsați-i să vă invidieze.

Metoda numărul 3. Analizați situația

  1. Determinați ce este despre invidia voastră. Poate că o persoană are un anumit aspect.Dar acest fapt nu înseamnă că el este mai frumos decât tine.
  2. Puneți-vă în locul obiectului invidiei. Oamenii cu adevărat de succes au trecut mai multe teste pentru a-și atinge starea actuală. În acest caz, nu aveți dreptul la invidie, fără a ști ce a experimentat persoana.
  3. Cei mai talentați și mai frumosi se sacrifică pentru a atinge un scop specific. Unii abandonează familia pentru o carieră, alții renunță la muncă din cauza copiilor. Aflați cum să vedeți situația din toate părțile, nu continuați despre furie.
  4. După ce vă analizați pe voi înșivă și pe ceilalți înscrieți-vă. Obiectul invidiei este o casă bună și o poziție de prestigiu, dar familia se află într-o mizerie.
  5. Tu, dimpotrivă, ai o căsnicie fericită, dar un mic spațiu de locuit și o muncă obișnuită. Decideți ce este mai important? Apoi, împingeți-vă de aici. Apreciați ceea ce aveți în prezent.

Metoda nr. 4. Du-te pentru sport

  1. După cum am menționat mai devreme, invidia este cauzată de stima de sine scăzută. În lumea modernă, forma fizică și alte atribute externe (haine frumoase, mașini, etc.) joacă un rol important. Toate acestea ar trebui să fie, dar dacă defectul este cauzat de astfel de caracteristici, adu-vă în formă.
  2. Fetele ar trebui să se uite la clase care vor ajuta să se relaxeze, să devină o persoană sigură și sociabilă. Acestea includ toate tipurile de dansuri, gimnastica pentru respirație și apă, yoga, stretching. Nu ar fi inutil să mergeți la sala de gimnastică și să lucrați cu fier.
  3. Scapă de invidia oamenilor în mai multe feluri. Prima este bunăstarea materială, a doua este forța (forma fizică bună). Înscrieți-vă la o cutie sau la o sală de gimnastică, pompați mușchii pieptului, abs. Pe scurt, deveniți invidia.

Metoda nr. 5. Urmăriți-vă propriul aspect

  1. Dacă invidia este cauzată de aspectul frumos al altor persoane, uită-te la tine. Opriți împletirea părului într-un bun și în permanență vâltoarea. Participați la lecții de machiaj, învățați cum să utilizați produsele cosmetice.
  2. Trimiteți în coșul de gunoi obiecte vechi și pantofi, actualizați-vă dulapul. Alege un stil nou în make-up, tunsoare, haine. Începeți să ieșiți din mulțime.
  3. Acordați atenție la unghiile de pe mâini și picioare, vizitați camera de manichiură de două ori pe lună. Nu te sprijini pe mâncarea nedorită, nu-ți permite să câștigi kilograme în plus.
  4. Acordați atenție detaliilor mici.Acestea includ bijuterii, pungi, portofele, parfumuri. Alege produse de calitate, nu ar trebui să economisiți.

Metoda numărul 6. Nu te compara cu ceilalți

  1. Opriți să numărați banii altor oameni, acordați atenție apariției prietenilor sau cunoștințelor. Nu presupuneți că oamenii au obținut totul cu ușurință. Nu știți ce a trecut o anumită persoană.
  2. Scapă de idoli dacă te fac să te îndoiești de tine. Adesea, astfel de informații despre alte persoane nu sunt utile. Veți compara propriile dvs. minusuri cu avantajele altora. În cele din urmă, ridicați complexele.
  3. Dacă nu puteți face față comparațiilor (acestea apar automat în cap), faceți altceva. Gelos de un prieten de cariera de succes? Gândiți-vă la faptul că, chiar și cu un salariu mare, ea este lipsită de viața personală și de prietenii ei.
  4. Pentru a întări tehnica, luați o bucată de hârtie și un stilou. Scrieți calitățile pozitive, încercați să rămâneți la subiect, din cauza căruia vă confruntați cu furie (bani, spațiu de locuit, viața de familie, etc.). Specificați exact ce sunteți superior celorlalți.

Înainte de a căuta modalități de a scăpa de gelozie, gândiți-vă unde a provenit.Eliminați toate cauzele, apoi lucrați cu sentimentele rămase. Urmăriți-vă aspectul și garderoba, creșteți-vă bunăstarea materială și spirituală, mergeți la sport. Întrerupeți legătura cu obiectul invidiei, puneți-vă în locul altora. Obțineți obiective și depuneți eforturi pentru ele, atingeți înălțimi în cariera dvs., aranjați-vă viața personală.

Video: cum să scapi de invidie

1 voturi, în medie: 5,00 din 5
Vă sfătuim să citiți
  •  Cum să scapi de atacurile de panică

    Cum să scapi de atacurile de panică

  •  Cum să scapi de suspiciune

    Cum să scapi de suspiciune: 5 pași spre succes

  •  Cum sa scapi de arsurile solare

    Cum să scapi repede de arsurile solare

  •  Cum să scapi de gândurile și temerile obsesive

    Cum să scapi de gândurile și temerile obsesive

  •  Cum să scapi de lăcomie

    Cum să scapi de lăcomie: sfaturi utile

  •  Cum să scapi de dependența psihologică de fumat

    Cum să scapi de dependența psihologică de fumat

  •  Cum să scapi de apă în ureche

    Cum să scapi de apă în ureche acasă

  •  Cum să scapi de căscat

    Cum să scapi de căscat: sfaturi utile

  • ...



Lasă un comentariu

Pentru a trimite

 Avatar

Niciun comentariu încă! Lucrăm să o rezolvăm!

Niciun comentariu încă! Lucrăm să o rezolvăm!

boală

apariție

paraziți