Cum să înveți să vezi oamenii în ochi: sfatul psihologilor

Astăzi, psihologia ocupă un loc egal cu restul științelor, dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul. Anterior, a fost considerat inutil. Abia recent, am început să înțelegem modul în care studiul comportamentului și relațiilor poate ajuta oamenii să câștige încrederea în sine, să depășească temerile, să câștige respect și autoritate.

Psihologia susține că în conversația cu interlocutorul este mai important nu ceea ce spui, ci cum o faci. Criteriul principal este aspectul. Nimic nu poate fi mai cinstit decât un aspect deschis și calm.

Cum să te uiți în ochi

Dacă puteți privi chiar în ochi, atunci veți obține mult în viață. La urma urmei, o privire nu poate doar să câștige încredere, ci și să controleze comportamentul oamenilor. Prin urmare, mulți manageri de astăzi conduc cu succes această tehnică de gestionare a subordonaților.

Cum să te uiți în ochi, astfel încât să nu te înșeli pentru o persoană bolnavăprivind aspectul interlocutorului. Câteva sfaturi de la psihologi vă vor ajuta să evitați o situație ciudată:

• Nu te uita constant. Este suficient 2/3 din timpul de conversație pentru a privi ochii interlocutorului.
• Nu este nevoie să faceți o privire plictisitoare. Nu arăta aroganța ta.
• Asigurați-vă că aspectul este moale și amabil, așa că vă considerați un partener.
• Nu arătați încruntat, căutând sau căutând.
• Ascultă-l pe interlocutor. Nu vă concentrați doar asupra aspectului.
• Nu uitați să zâmbiți cu sinceritate când este necesar.
• Dacă sunteți o persoană nesigură, aspectul o va da departe. Începe să crezi în tine și vei reuși.

Abilitatea de a opri în mod corect privirea de pe interlocutor și de a conduce conversația va ajuta la mutarea rapidă a scării de carieră, pentru a câștiga încrederea și dragostea altora.

Dacă te uiți în ochi înfricoșător

Adesea, complexele și temerile noastre ne împiedică să stabilim contacte cu oamenii. Chiar dacă vrem să comunicăm, încă nu știm cum să o facem. În acest caz, nu este ca ridicarea oricărui subiect de conversație, ci doar speriat ochii oamenilor cu teamă.

De ce ne este teamă? Ce vom refuza să comunicăm, arată disprețul sau dezinteresul lor în persoană.Toate aceste temeri nu sunt altceva decît exagerate. Și vor trece, dacă îți respectați stima de sine.

Pentru a învăța să nu-ți fie frică să vezi oamenii în ochi, există mai multe tehnici:

1. Antrenează-ți privirea. Începeți să o faceți în fața oglinzii și, după un timp, mergeți la alții. Ideea este să nu iei ochii de pe cineva cât mai mult posibil. Mai târziu, acesta va deveni un obicei, iar tu însuți nu vei observa că te uiți deschis la ochii interlocutorului tău.
2. Deveniți un spectator. Dacă credeți că este doar în natura voastră să vă simțiți frică în timpul actului sexual, atunci vă greșiți. Desigur, în mediul înconjurător există aceiași oameni nesiguri. Uitați-vă mai atent, găsiți-i și urmăriți-i să încerce să vă facă plăcere.
3. Amintiți-vă când ați fost la cel mai bun timp, ați reușit să obțineți ceva și ați fost mândri de voi. Fixați acest moment cu un simplu gest, de exemplu, prin traversarea degetelor. Antrenați-vă creierul astfel încât de fiecare dată când efectuați această mișcare, acesta va aduce mintea la starea dorită.
4. În timpul conversației, imaginați-vă că ați pus o mână de om pe umăr. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți încrezători.
5. Chat mai mult. În psihologie, problema este rezolvată prin agravarea acesteia.Persoana este coborâtă într-o situație incomodă, în care se activează rezerva internă de forțe. Cu cat comunicati mai mult, cu atat veti afla mai repede ca sunteti o persoana interesanta.

Dacă o persoană a început o conversație cu tine, înseamnă că îl apelezi la el. Nu uita de asta. Și aspectul tău incert nu poate decât să împingă. Prin urmare, pentru a îmbunătăți nevoie stima de sine în interesul dumneavoastră sau nu va atinge înălțimi.

Învață să te uiți și să vorbești

Făcând aceste două lucruri în același timp este foarte dificilă. Te concentrezi pe unul, pierzând controlul celuilalt. Numai experiența va ajuta la corectarea situației. Dar psihologii și în acest caz au sfaturi bune.

Ce vă va ajuta să învățați să priviți în ochi:

1. Comunicând cu interlocutorul, luați toate cuvintele sale la inimă. Așa că, fără îndoială, îi adresați un aspect plin de sinceritate și înțelegere.
2. Fii atent la gesturile de interlocutor și expresia feței lui, ei pot clarifica punctele pe care nu le-ați înțeles conversația.
3. Vorbiți numai ceea ce simțiți. Deci, nu vă veți pierde în cuvintele voastre.
4. Dacă aveți o conversație importantă, faceți un plan în avans, la care veți adera. Nu prea mult va fi o repetiție în fața unei oglinzi.

Capacitatea de a privi oamenii în ochi nu vine imediat.Va trebui să treceți prin multe, să depășiți incertitudinea și teama. Dar, doar pasind peste tine, vei fi capabil sa obtii ceea ce nu ai fost in stare.