Cum să nu mai fie frică să conduci o mașină

Temerile - acest lucru este normal, cu unele dintre ele puteți trăi în pace. De exemplu, dacă vă este frică de șerpi, puteți trăi în pace, deoarece în viața de zi cu zi nu le veți întâlni în latitudinile noastre. Unele temeri pot fi pur și simplu ignorate. De exemplu, dacă vă este frică de înălțimi, atunci trebuie doar să evitați înălțimile. Dar în lumea modernă, având ocazia de a deține o mașină și de a trece pe dreapta, trebuie să faceți ceva cu teama de a conduce.

Motivele temerii de a conduce

Frica este în primul rând o problemă psihologică, deci pentru ao rezolva, este necesar să înțelegem și să înțelegem de unde se dezvoltă "picioarele de frică". Motivele pot fi foarte diferite, dar cele principale, vom evidenția:

1. Incertitudinea. Cel mai adesea, începătorii se îndoiesc foarte mult dacă pot să țină totul sub control și dacă sunt teoretic bine fundamentați.O astfel de problemă poate apărea și după o lungă pauză în conducere. Uneori este nevoie de ceva timp ca abilitățile vechi să se întoarcă. Incertitudinea similară poate continua șoferii care s-au întors după o accidentare.
2. Alți utilizatori ai drumurilor. Pe drum, rudeness este un lucru familiar. Crop, apela un cuvânt neplăcut, chiar provoca o luptă - astfel de probleme pot apărea cu oricine, chiar și cu cel mai conștiincios șofer. Puteți să ajungeți într-un astfel de "taur" oriunde. Ei trăiesc nu numai pe drumuri. Această teamă poate "scoate" drumul de sub roțile unui novice și va uita tot ceea ce știa.
3. Responsabilitatea. Șoferul este responsabil pentru viața și sănătatea nu numai a propriei persoane, ci și a pasagerilor, precum și a pietonilor și a altor utilizatori ai drumurilor.
4. Teama de ofițerii poliției rutiere. Având în vedere că parlamentarii noștri valabili pe drumuri iubesc veniturile din salarii, șoferul neexperimentat poate intra în bazele, care sunt multe în arsenalul lor sau doar să obțină amendă.
5. Te temi pentru propria ta viață. În orice caz, există un pericol: dacă sunteți un șofer responsabil și dacă respectați toate regulile, nu depășiți viteza, atunci nu există oameni atât de conștienți în jur și pot provoca un accident.

Înainte de drum toată lumea este egală, aproape

Bărbații și femeile se tem în moduri diferite și există o percepție că sexul mai slab este mai susceptibil de teamă. Acest lucru nu este surprinzător: oamenii știu mai multe despre tehnologie, conduc în elementul lor, indiferent de experiență, la fel ca femeia de la aragaz. Un om înțelege de ce, cum și ce este aranjat în mașină și, cel mai probabil, nu se va pierde atunci când ceva nu merge pe drum, dar femeile nu înțeleg cu adevărat ce și cum, ci doar să învețe să conducă și să conducă. Pentru a depăși această teamă, va fi suficient să înțelegem structura mașinii, care o pune în mișcare, de ce strângeți aderența și alte aspecte importante. Astfel, va fi posibil să facem față acestei probleme. Același lucru poate fi sfătuit și bărbaților, dacă pentru orice motiv, o asemenea frică are un loc de a fi.

Școală de șoferi

Desigur, dacă nu există abilități de conducere, atunci va fi prezentă teama de drum, de transport și alți utilizatori ai drumurilor. Instruirea într-o școală de șoferi este primul pas spre pierderea fricii. Este important să alegeți corect școala pentru a vă învăța acolo și nu doar pentru a "vinde drepturile". La astfel de cursuri de formare, mai ales dacă școala sa dovedit a fi bună, cel mai probabil există un curs special, pe parcursul căruia vă vor învăța să nu vă fie frică de transportul propriu și să conduceți cu plăcere.Cel care încă mai visează să conducă o mașină va avea cu siguranță teama de a nu face față tuturor pedalelor, menținând în același timp drumul sub control, întorcând corect volanul și fără să uitați să vă uitați în jur. Ascultați instructorul, vă înțelege temerile și vă poate ajuta.

Panică și alte probleme grave

Există unii șoferi care sunt în panică în frică de a ajunge în spatele volanului și numai o nevoie extremă îi poate face să facă acest lucru. Aceasta nu este o tulburare mentală, ci un motiv serios, fiecare are propriile sale. Pentru a depăși acest lucru este dificil, dar puteți încerca. Aici, mai degrabă, nu este nevoie de o consultare a unui specialist și, cum se spune, un "fund" bun. De exemplu, nevoia de a duce un copil la școală sau o poziție promițătoare, pentru care factorul cheie este prezența experienței de conducere și a permisului de conducere sau orice forță majoră.

Există, de asemenea, oameni care, în ciuda experienței de conducere, se comportă încă la roată ca și începători: sunt neglijenți, inconsiderați, ineficienți, cu reacție inhibată și coordonare slabă. În condiții normale, pe măsură ce experiența progresează, totul este echilibrat, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci, cel mai probabil, aceasta este o tulburare mentală care nu poate fi depășită de puterea proprie și ar trebui să vă adresați unui specialist.

Atenție, doar atenție

De îndată ce părăsiți drumul pentru prima dată, fiți foarte atent. Situațiile de acolo se pot dezvolta pe cele mai diverse, iar rezultatul lor depinde de ochii tăi duri. Poze urâte pe drum pot sperieri pe oricine, dar nu te superi. Dacă știți regulile, aveți toate documentele necesare (drepturi, asigurare, împuternicire, dacă aveți nevoie de una), atunci nu trebuie să vă fie frică de poliția rutieră. În ciuda bazelor comune - cunoașterea drepturilor și obligațiilor va fi de partea dumneavoastră. Dacă sunteți încurcați de mașini care depășesc din când în când și încă vă este frică să vă gândiți, nu vă faceți griji: abilitatea va veni, dar după un timp.

Dacă o mașină se rupe pe drum, cereți ajutorul altor șoferi, cei mai mulți sunt conștienți și vor fi fericiți să vă ajute, deoarece înțeleg că ei înșiși se pot afla într-o situație similară. Sunați prietenii care vor veni cu siguranță la salvare.

Sfaturi practice

1. Înainte de a merge, pregătiți-vă pentru asta. Dacă cunoașteți deja traseul, conduceți-l mental, acest lucru vă va ajuta să vă programați corect. Vă veți aminti unde este bine drumul și unde pot exista "surprize". În ce moment trebuie să crească și în ce moment să reduci viteza, unde trebuie să treci de la o viteză la alta.
2. Realizați că trebuie să mergeți în orice caz, iar acest lucru nu dispare.Explicați-vă că nu va funcționa altfel, în timp, frica se va transforma în încredere și veți uita de ea.
3. Înțelegeți dispozitivul mașinii, încercați să înțelegeți procesele care apar în mașină, ce și cum funcționează. Aceste cunoștințe vor ajuta la scăderea fricii de rupere pe șosea.
4. Activați metoda psihologică de auto-convingere. Spune-te: "Voi reuși", "Voi face față", "Pot să o fac", "Sunt un șofer bun", "Călătoria va avea succes". Într-o astfel de antrenament, este important să nu folosiți o piesă de "nu", pentru că chiar dacă spuneți "nu-mi este frică", mintea nu percepe întreaga expresie, ci numai particula "nu", dându-i-o negativ, eșecului.
5. Practicați mai mult. La început, toată lumea este speriată. Dar, cu cât există mai multă practică, cu atât mai mult va fi frica. Pentru început, puteți pleca dimineața când drumul nu este încă încărcat sau în weekend. Excursii practice din oraș, unde există un transport mic.

Temerile sunt dificil de combătut, dar dacă se referă la conducerea și teama de a se deplasa în spatele volanului, lupta este o modalitate de a face condiții de mișcare confortabile sau chiar pentru a obține o treabă mai bună de plată. Motivele fiecăruia pot fi diferite, dar fiecare dintre ele poate și trebuie să fie combătut, numai dorința este importantă.

Video: Frica de conducere