Cum sa preveniti acneea

Acnee pe piele - aceasta este una dintre principalele cauze ale tulburărilor. Seamănă din punct de vedere estetic, contribuie la apariția petelor purpurii. Mai mult, aceste tumori sunt văzute nu numai pe față, ci și pe întreg corpul. Acneea poate fi găsită de obicei pe spate, umeri, gât și chiar pe fese. În timpul pubertății, prevenirea apariției acestora este aproape imposibilă. Dar în viața obișnuită este puterea tuturor.

Modalități de prevenire a acneei

1. Clătiți-vă fața. Pielea trebuie clătită cu apă cel puțin 2 ori pe zi - 10-15 minute după trezirea dimineții și cu o jumătate de oră înainte de culcare. Nu utilizați apă caldă, spălați mai bine cu frig. Acesta închide porii și mărește circulația sângelui în țesuturi, îmbunătățind astfel auto-curățarea dermei. Clătirea feței se efectuează cu ajutorul acțiunii direcționate cu gel sau spumă. Scruburilor nu li se permite să fie folosite prea des, este strict interzis să se spele cu săpun obișnuit.
2. Spală-ți mâinile. Deoarece mâinile sunt întotdeauna trase pe față, ele trebuie păstrate curat.Mai mult decât atât, există oameni care reușesc să "pick" cosuri sau anghile cu unghiile murdare. Deci, nu urmați, efectuați proceduri adecvate de curățare, mai degrabă decât stoarcere. Spălați-vă mâinile la fiecare 2-3 ore, în special dacă atingeți adesea obiecte contaminate.
3. Folosiți scrumi. Este necesară deshidratarea sistematică a pielii cu scrumi sau cu coaja acidă. Lucrul este că acneea apare din cauza acumulării de sebum, particule moarte ale pielii, praf în porii sebumului. Peelingul se efectuează pentru a restabili auto-purificarea naturală a pielii, pentru a alinia relieful, pentru a preveni acneea și acneea. Utilizarea scruburilor nu trebuie să fie prea frecventă, deoarece veți spăla stratul lipidic al pielii și vă veți răni. Ca rezultat, protecția împotriva factorilor de mediu va scădea, acneea va apărea în mod inevitabil.
4. Utilizați exfolierea chimică. În unele cazuri, persoanele cu piele sensibilă nu pot folosi produse cosmetice dure abrazive. Este necesară utilizarea exfolierii chimice. Astfel de compoziții pot fi achiziționate la orice magazin de cosmetice profesionale.Ambalajul trebuie marcat că compoziția conține acizi B-hidroxi (BHA) sau A-hidroxi acizi (AHA). Alegeți orice opțiune.
5. Urmați regimul de băut. Dacă vă gândiți serios la prevenirea acneei, trebuie să luați obiceiul de a bea multă apă. Cazanul fierbinte sau în funcțiune nu este potrivit, utilizați apă îmbuteliată sau topită. Acesta va restabili echilibrul apei, va slefui pielea, va ajuta la curățarea toxinelor.
6. Umidificați pielea. După fiecare spălare facială este necesară hidratarea pielii. În caz contrar, se va usca și acest lucru va duce la o încălcare a producției de grăsime. Aceasta este, va fi alocat inegal, conducte de colmatare. Prin urmare, dacă doriți să mențineți o ușurare fără defecte cosmetice, alegeți un hidratant de înaltă calitate pentru dvs. Se va lucra și un ser sau un hidrogel, dar toți agenții folosiți ar trebui să fie direcționați spre hidratarea profundă a straturilor inferioare ale dermei. Citiți marcajele corespunzătoare de pe ambalaj.
7. Luați în considerare cu atenție alegerea cosmeticelor de îngrijire. Toate produsele ar trebui să fie perfecte pentru tipul de piele. Dacă apare uscăciunea, nu are sens să cumpărați produse cosmetice pentru epiderma uleioasă și invers.O atenție deosebită este acordată produselor destinate dermei sensibile. Toate fondurile trebuie să fie hipoalergenice.

Mai multe sfaturi ...

Îndepărtați machiajul

1. Este strict interzis să mergem să ne odihnim cu machiajul pe față. Dacă recurgeți sistematic la cosmetice, merită, de asemenea, să luați ca obișnuință întotdeauna să decolați machiajul înainte de a merge la culcare. Când compoziția rămâne peste noapte, se înfundă porii. Ca rezultat, acneea se dezvoltă.
2. Fără eșec, selectați o fundație pentru produse cosmetice. Acest produs nu trebuie să conțină diferite uleiuri. Dacă, din orice motiv, nu ați putut găsi baza, utilizați pulbere minerală. Această pulbere va absorbi excesul de sebum și nu va polua porii.
3. Dacă nu sunteți întotdeauna capabil să scăpați de machiaj înainte de a merge la culcare, ar trebui să utilizați cel puțin șervețele speciale pentru a curăța epiderma. Utilizați această metodă numai ca o ultimă soluție. De asemenea, înainte de a merge la culcare, trebuie să scăpați de orice produs cosmetic.

Mențineți igiena

1. Un fapt important este că este necesară monitorizarea părului, în special în cazul creșterii conținutului de grăsime al epidermei.Aceasta afectează în mod direct dezvoltarea acneei în zona frunții. Cu o producție suficientă de grăsime, buclele rămân strălucitoare.
2. În cazul în care producția de grăsime subcutanată este ruptă, firele sunt sărate rapid și arata murdare. De asemenea, provoacă acnee. Pentru a remedia această problemă, se recomandă spălarea părului în fiecare zi. Trebuie să mențineți un echilibru între pielea sănătoasă și părul.
3. Încercați să limitați utilizarea stilului de coafare. Această regulă se aplică și în cazul spumelor, gelurilor și a tuturor tipurilor de spray-uri. Producția de cosmetice direcționale poluează puternic porii. Acest lucru cauzează de asemenea acnee.

Schimbați capacul pernei

1. Faceți-vă un obicei să spălați și să schimbați mai des pernele de pernă. Lenjeria de corp acumulează rapid particulele excesive ale epidermei, precum și murdăria care rămâne pe piele. Încercați să schimbați perna la fiecare două zile.
2. Este necesar să se stocheze mai multe seturi de lenjerie, astfel încât să nu se recurgă la spălarea frecventă. De asemenea, nu utilizați detergenți puternic aromatizați. O astfel de compoziție poate afecta negativ starea de sănătate a pielii. Cel mai adesea, deci există acnee.

Evitați soarele

1. Starea de lungă durată în lumina directă a soarelui afectează negativ starea pielii. Ultravioletul dăunează epidermei, provocând îmbătrânirea prematură. De asemenea, soarele poate fi una dintre principalele cauze ale cancerului de piele.
2. În plus, expunerea prelungită la soare provoacă dezvoltarea acneei și a punctelor negre. Încercați de fiecare dată să utilizați cremă de calitate superioară. Această compoziție nu trebuie să înfunde porii și să nu polueze pielea. De asemenea merită purtată o pălărie.

Nutriția corectă

1. Este obligatoriu să consumați o cantitate suficientă de apă purificată. Un nivel ridicat de lichid în organism va ajuta la evitarea dezvoltării majorității problemelor. De asemenea, apa ajută la menținerea pielii limpezi.
2. Încercați să reglați meniul de zi cu zi. Mănâncă cât mai bine posibil cu includerea alimentelor sănătoase și a mâncărurilor. Faceți o dietă personală, aplecați pe fructe proaspete, ierburi și legume. Nu uitați să mâncați cereale și nuci.

Pentru a vă proteja de apariția defectelor cosmetice și consecințele neplăcute ulterioare, trebuie să respectați regulile de bază ale igienei.Spălați-vă mâinile, nu le atingeți pe față, nu stoarceți acneea. O dată pe săptămână, exfoliați cu scrumi, spălați în dimineața și în seara cu spumă. Schimbați perna, beți mai multă apă, răspundeți la alegerea cosmeticelor.

Video: 5 moduri reci pentru a scăpa de acnee odată pentru totdeauna