Cum să luați ceaiul karkade pentru pierderea în greutate

Moda moderna pentru corpurile subtiri si tonifiate face ca femeile si barbatii din intreaga lume sa se straduiasca pentru idealul frumusetii. În plus, pierderea în greutate a devenit mult mai dificilă, din cauza unui stil de viață sedentar, a unei activități sedentare, a disponibilității unor vehicule accesibile, a ascensoarelor, a fast-food-ului și a gustărilor uscate. Progresul tehnologic ne oferă tot felul de gadgeturi și servicii pentru a ușura viața, dar în același timp conduce la un set sălbatic de masă de grăsime. Dimineața nu avem un mic dejun complet, pentru că trebuie să fugi la serviciu. Nu putem mânca alimente sănătoase, deoarece în zona de accesibilitate doar fast-food-ul este ieftin și gustos. Nu avem timp să ne ocupăm de noi înșine și de sănătatea noastră. Toate acestea conduc la excesul de grasime, care odata forteaza o persoana sa spuna "nu". Apoi începem să căutăm modalități eficiente de a pierde în greutate.Baza este întotdeauna aceeași - să consumăm mai puțin calorii și să ardem mai mult. Dar cu acest lucru există multe secrete și trucuri care accelerează procesul de a pierde în greutate. Unul dintre ele este consumul de ceai de karkade. În acest articol vom încerca să ne dăm seama ce este ceaiul de karkade, cum afectează procesele metabolice ale organismului și cum să îl bea în mod corespunzător pentru a obține un rezultat rapid și sigur.

Proprietăți utile de ceai de slăbit karkade

Ceaiul Hibiscus este o băutură făcută din petalele unui trandafir și hibiscus sudanez. Ceaiul de flori are un gust dulce-tartă și o aromă bogată. Băutura este apreciată nu numai pentru gustul neobișnuit și uimitor, ci și pentru substanțele utile și valoroase pe care le conține ceaiul. Karkade conține flavonoide, vitamine, polizaharide, alcaloizi, numeroase oligoelemente, pectine, antioxidanți, acizi organici. Hibiscus are proprietăți medicinale, dar astăzi vom încerca să aflăm de ce se recomandă consumarea băuturii în procesul de scădere a greutății.

1. În primul rând, karkade are un efect diuretic slab. Acest lucru înseamnă că ceaiul vă va ajuta să scăpați de excesul de lichid din organism, să faceți față umflăturilor, să eliminați pungile sub ochi.Apa - acesta este primul lucru care merge cu pierderea in greutate, uneori excesul de lichid - aceasta este de 2-3 centimetri in plus in talie si solduri. Dacă aveți nevoie să scăpați puțin și să intrați într-o rochie, ceaiul karkade vă va ajuta să faceți acest lucru în câteva zile.
2. Hibiscus îmbunătățește tractul digestiv, curăță corpul de toxine și impurități, ajută la scăderea constipației. Acest lucru este, de asemenea, foarte important, deoarece masele scaunelor și intestinele poluate devin adesea cauza intoxicării și a câștigului de masă excesivă. În plus, hibiscusul previne apariția balonării și flatulenței, care, de asemenea, reduce vizibil dimensiunea abdomenului femeii.
3. Ceaiul hibiscus are un gust adânc, un decoct de petale de flori suprima perfect sentimentul de foame. Acest lucru este deosebit de eficient atunci când dieta, atunci când fiecare servire de alimente ar trebui să fie luate strict la un anumit moment. Dacă sunteți chinuiți de foame, beți doar câteva ceaiuri roșii - puteți săturați senzația de neplăcut timp de cel puțin o oră.
4. Aportul regulat de ceai floral vă permite să reglați procesele metabolice din organism, să accelerați în mod semnificativ metabolismul. Acest lucru vă va ajuta să ardeți rapid excesul de grăsime din organism, reveniți în formă.
5. Ceaiul este sigur să se ia în perioada postpartum, în timpul alăptării. Acest lucru înseamnă că mumii tineri vor putea să piardă rapid greutatea câștigată în timpul sarcinii, vor putea intra în forma lor obișnuită.

În general, ceaiul Hibiscus are un efect pozitiv asupra corpului feminin - stabilizează ciclul menstrual și face menstruația mai puțin dureroasă. Ceaiul influențează perfect presiunea, este eficient atât în ​​caz de hipotensiune, cât și în cazul hipertensiunii. Ceaiul actioneaza magic asupra sistemului nervos - calmeaza, creste rezistenta la stres, face o femeie mai linistita si mai colectata. În plus, petalele rămase după preparare pot fi folosite în prepararea de frecare pentru pielea feței - compoziția hrănește perfect, restabilește și hidratează epiderma.

Chiar dacă pierderea în greutate nu este critică, ceaiul are un efect benefic asupra tuturor organelor umane - revigorează perfect, ameliorează paraziți, reduce colesterolul, întărește sistemul imunitar, protejează împotriva riscului de oncologie.

Cum sa bei ceai de karkade pentru pierderea in greutate?

În primul rând, ceaiul trebuie preparat în mod corespunzător.Utilizați numai apă filtrată sau îmbuteliată pentru a vă bea ceva. Când fierbeți, nu ar trebui să aduceți apa într-o barbotare activă - de îndată ce pe suprafață apar bule mici, scoateți imediat boilerul din foc. Acestea sunt regulile pentru prepararea ceaiului în est, cu o astfel de fierbere, apa rămâne "vie", majoritatea substanțelor benefice din componența sa rămân. În fierbător de ceai ar trebui să se toarnă o lingură de frunze de ceai, se toarnă apă caldă, se acopere și se lasă să se topească. Cu cât bea mai mult, cu atât mai intens va deveni culoarea. Iată mai multe reguli de urmat.

1. Ceaiul Hibiscus se prepară fie în porțelan, fie în sticlă. Într-un fierbător de metal, băutura este oxidată, îi strică gustul.
2. Dacă beți ceai pentru pierderea în greutate, nu trebuie diluat cu zahăr sau lapte. Pentru a face băutura mai sănătoasă și mai sănătoasă, puteți folosi ghimbir sau lămâie. Dacă gustul hibiscului vă părea supărător, beți-l cu o ceașcă de miere. Cu toate acestea, amintiți-vă că carbohidrații pur (miere) sunt permise numai dimineața.
3. Este foarte util să amestecați ceaiul de karkade cu ceai verde - băutura se dovedește a fi cu două ori mai valoroasă și mai eficientă pentru scăderea în greutate.
4. Dacă tocmai ați început să vă luptați cu excesul de greutate, în primele 3-5 zile trebuie să beți 2-3 litri de ceai de karkade pe zi, împărțind volumul total în mai multe porțiuni mici. Un astfel de efect activ va ajuta la scăderea excesului de lichid și curățarea intestinelor. Corpul pur răspunde mai bine dietei și sportului.
5. Ceaiul Hibiscus poate fi, de asemenea, bea rece dacă adăugați suc de boabe la el. Puteți lua o băutură cu dvs. în timpul antrenamentului, vă va ajuta să vă recuperați rapid fără a avea calorii suplimentare.
6. După curățarea inițială a corpului, pur și simplu înlocuiți ceaiul de karkade cu tot felul de sucuri, cafea, lapte etc. Numai această regulă vă va ajuta să pierdeți o cantitate suplimentară de 1,5-2 kg pe lună, chiar dacă nu vă schimbați dieta și stilul de viață.

Ceaiul din carcasă este unul dintre cele mai sigure metode de a pierde în greutate, pe care chiar și medicii îl aprobă. Printre contraindicații numai bolile mucoasei gastrice - ulcerații și gastrită, cu aceste diagnostice, ceaiul poate fi luat în mod constant numai după aprobarea unui medic. În plus, există o alergie care poate da o reacție la primirea ceaiului floral. De aceea, femeile în timpul alăptării trebuie să ia ceai cu prudență, să monitorizeze starea scaunului și pielea bebelușului.

Amintiți-vă că karkade nu este o pastilă magică care vă va salva de toate problemele.Acesta este un instrument suplimentar care în complex vă va ajuta să pierdeți în greutate. Nu uitați că baza pierderii în greutate este o dietă divizată, o dietă sănătoasă și echilibrată, un stil de viață activ, antrenamente regulate. Ceaiul de hibiscus este ca sarea, fără de care puteți mânca un fel de mâncare, dar fără gust. Pierde in greutate gustoase, sanatoase si utile, beau ceai de karkade si scapa de kilogramele in plus!

Video: cât de util este ceaiul de hibiscus?