Poate fi scorțișoară să fie alăptată?

Odată cu apariția copilului în lume, o femeie încearcă să-i dea tot ce este mai bun De fapt, nou-născutul nu are nevoie de beneficii materiale. El are nevoie de dragostea mamei sale, de îngrijire și de o sursă inepuizabilă de nutrienți într-o dietă hrănitoare. Natura a gândit totul la cel mai mic detaliu, iar acest lucru este confirmat de cercetarea științifică că nimic nu a fost inventat mai bine decât laptele matern. Nu este o sarcină ușoară pentru o femeie să elimine din multe alimente familiare cele care au o valoare nutritivă pentru copil și nu prezintă un pericol posibil pentru sănătate. În timpul perioadei de lactație, este necesar ca fiecare ingredient alimentar să fie supus analizei detaliate. Chiar și astfel de componente nesemnificative, aparent, ca condimente și condimente, mirodenii pot pune la îndoială delicatețea culinară gătită.

Toată lumea are un borcan de scorțișoară pe raft cu mirodenii pentru a-și da seama dacă să o adauge la produsele preferate ale familiei de copt, este necesar să studiezi cu atenție compoziția și beneficiile sale pentru organism, și chiar mai important - să te familiarizezi cu contraindicațiile și posibilele efecte secundare.

Compoziția chimică a scorțișoarei

Scorțișoară - coaja uscată a scorțișoară. Este saturată cu uleiuri esențiale, rășini și tanini.

ingrediente:

• Proteine, grăsimi, carbohidrați.
• Fibre alimentare.
• Macronutrienți (potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu).
• Oligoelemente (fier, zinc, mangan, seleniu, cupru).
• Fructoză, zaharoză, glucoză.
• Aminoacizi înlocuibili și esențiali.
• Fitosteroli.
• Acizi grași (omega6, omega3, linoleic, oleic, stearic, palmitic, margarină ...).

Complexul bogat de vitamina B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-caroten, beta-caroten, licopid, gamma tocoferol, acid ascorbic K, PP, NE.

Compoziția este unică și bogată în substanțe utile pentru dezvoltarea nou-născutului. Cu o abordare rezonabilă și un consum moderat de scorțișoară poate aduce multe beneficii femeii și copilului ei.

Care este utilizarea scorțișoarei pentru o femeie care alăptează

1. Este eficient în restabilirea volumelor după o lungă perioadă de gestație. Ajută la depășirea greutății excesive.
2. Întărește sistemul imunitar. Are proprietăți antiseptice. Ajută organismul să reziste la atacurile de viruși, infecții și ciuperci.
3. Îmbunătățește sistemul digestiv. Reface și întărește pereții gastrici.
4. Îmbunătățește circulația sângelui. Reduce glicemia din sânge.
5. Ajută la accelerarea procesului de vindecare a bolilor respiratorii cauzate de o răceală. Este folosit în medicina tradițională ca un expectorant eficient.
6. Este o sursă de bună dispoziție. Ajută la lupta cu o stare tristă, deprimată.
7. Elimină procesele de degradare a produselor de origine animală. Previne otrăvirea toxică.

Care este pericolul?

Orice produs nou introdus în dieta unei femei în timpul alăptării necesită o utilizare atentă. Începând să mănânce este necesar cu doze minime. În această perioadă, merită mai mult să observăm starea copilului și reacția sa la inovație.Consumul excesiv de scorțișoară poate duce la:

• Iritarea peretelui stomacal.
• Efecte negative asupra ficatului și a rinichilor.
• Pentru contracții puternice ale uterului.
• Reacție alergică în corpul copiilor.
• Dureri de cap. În compoziția de scorțișoară prezentă "cumarină".
• Agravarea problemelor existente cu sistemul nervos.

Sângerare. Abilitatea de a subțiri sângele face ca produsul să fie periculos pentru ulcerele gastrice, rănile deschise.

Cum să utilizați scorțișoară, astfel încât să nu dăuneze copilului?

Pentru a evita roșeața alergică, erupția cutanată, mâncărimea și nervozitatea copilului, trebuie respectate următoarele reguli:

1. Este permisă introducerea condimentelor în feluri de mâncare folosite de o femeie care alăptează nu mai devreme de 4 luni de la nașterea copilului.
2. Primele probe de adăugare a scorțișoarelor ar trebui să înceapă dimineața, făcând mici cantități de ceai sau chefir. Acest lucru va permite în a doua jumătate a zilei să înțeleagă cum va reacționa organismul copiilor.
3. Dacă aveți probleme cu digestia sau primele semne de reacții alergice, scorțișul trebuie exclus din alimentele mamei și contactați imediat medicul pediatru.
4. Pentru a nu provoca apariția unor eșecuri în corpul sugarilor, se recomandă să adăugați scorțișoară la dietă nu mai mult de 3 ori pe săptămână. De două ori cu ceai sau cufir și o dată în coacere.

Prin aderarea la aceste sfaturi, puteți utiliza compoziția utilă a produsului în beneficiul mamei și copilului.

Scorțișoară de scorțișoară pentru a îmbunătăți lactația

Toate gândurile unei mame îngrijitoare despre cum să prelungească perioada de alăptare cât mai mult posibil. Cum să îmbunătățiți calitatea laptelui, astfel încât bebelușul să se poată îmbogăți fără a adăuga alimente suplimentare. Ceaiul cald, desigur, contribuie la fluxul de lapte, dar cantitatea și calitatea sunt două lucruri diferite. Pentru a îmbogăți compoziția cu substanțe benefice care contribuie la dezvoltarea completă a nou-născutului, este suficient să includeți următoarea băutură în dieta femeii:

1. Scorțișoară (1 lingurita), Se toarnă într-un recipient adânc, se face lapte (1 lingura L.), Se amestecă până se netezeste.
2. Nuc (10 buc.) Zdrobit, amestecat cu lapte (200 ml) și fiert pe o sobă la căldură moderată (20 min.), Containerul este rezervat periodic pentru a preveni fierberea.
3. Un amestec de scorțișoară și lapte, zahăr (2 lingurițe de zahăr) se introduce într-un amestec de lapte de nuci și se fierbe (5 minute).

Scorțișoară se amestecă bine cu chifle și alte produse de patiserie.O femeie limitată la dulciuri își poate permite sărbătoarea pe o astfel de confecție. Dar, din nou, este important să nu uităm de efectul dăunător al produselor din făină asupra figurii. În cantități mici, consumul de produse de cofetărie cu scorțișoară în compoziție contribuie la dezvoltarea hormonului de bucurie. Aceasta este o sursă de bună dispoziție, care este atât de utilă pentru mamă și copil.

Video: proprietăți benefice și rău de scorțișoară