Pot bea mama care alăptează de ceai verde?

Apariția în viața copilului unei femei face ajustări proprii stilului său de viață obișnuit: rutina obișnuită a zilei se schimbă, obiceiurile și ajustările se fac în dietă. În primul an, o mamă tânără practic nu aparține propriei persoane, ci se adaptează nevoilor copilului. Ea măsoară în mod clar "beneficiul" și "răul" din tot ceea ce mâncați și consumați ca o băutură. În ceea ce privește acesta din urmă, în special ceaiul verde, nici măcar nu se gândește la vreun prejudiciu, deoarece numai fierul său nu își interpretează beneficiile. An de an, numărul fanilor săi crește constant. Femeile îl beau în mod activ în timpul perioadei de alăptare și nu se întâmplă în cazul multora că îi poate dăuna cumva sau copilului. Între timp, există un grad de risc.

Laptele produs de o mamă tânără constă din 90% apă activă chimic.Această substanță specializată cu un potențial ridicat de compuși de hidrogen este produsă de o femeie numai ca un ajutor pentru digestia cea mai completă a componentelor utile de lapte de către copil. Orice lichid suplimentar care intră în lapte are un anumit efect asupra calității sale, slăbirea sau, dimpotrivă, accelerarea componentelor chimice interne ale apei, care acționează la nivel molecular. Variantele de băuturi și decoctări care au reușit să îmbunătățească atât calitatea laptelui, cât și indicatorii chimici ai acestuia au fost cunoscuți de mult timp. Acestea includ compoturi de fructe uscate, decoct de anason, tincturi de balsam de lamaie, urzică, chimen, apă de mărar, apă minerală fără gaz și apă de masă obișnuită. Dar pentru o femeie care este obișnuită să bea o ceașcă de ceai verde în fiecare dimineață, este dificil să se împotrivească acestei ispite atunci când hrănește un copil. Da, și vreau diversitate. Cum să fii în această situație? Vom înțelege mai detaliat.

Ceai verde: proprietăți și indicații

Pentru ceai, frunzele de ceai proaspăt preparate sunt umplute cu apă fiartă și apoi uscate într-o stare în care acestea vor scădea ușor în dimensiune.Numai atunci materia primă este supusă răsucirii și fermentării. În cazul ceaiului negru, prelucrarea frunzelor pentru a obține produsul final va fi lungă și va suferi o serie de modificări externe în timpul procesului de uscare. Ceaiul verde asigură fermentarea superficială a frunzelor de ceai și păstrarea stării "verzi" a producției. Cu alte cuvinte, ea păstrează un număr de substanțe nutritive utile care sunt distruse atunci când sunt primite de un om mai închis.

În procesul de prelucrare neterminată, potrivit raportului furnizat de cercetătorii japonezi la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut, ei au rămas aproape neschimbați:

1. Vitaminele A, B și C, în mod individual și în combinație, joacă un rol direct în formarea și stabilizarea vederii, accelerează procesele metabolice în celule și țesuturi, au un efect antitoxic, sporesc imunitatea, previne efectele negative ale radicalilor liberi, ceea ce creează o barieră pentru formarea și dezvoltarea cancerului.
2. Substanțe specializate care promovează sinteza vitaminei D într-o perioadă de activitate solară ridicată.Și aceasta, la rândul său, este o influență indiscutabilă asupra sistemului osos și muscular și a stării externe a pielii. Această vitamină este responsabilă pentru stabilizarea proceselor de digestie și a acumulării de energie de către resursele interne ale corpului.
3. Uleioase utile care au un efect benefic asupra organismului - cupru, zinc, seleniu, cadmiu, fluor, iod. De asemenea, disponibil în compoziția compușilor adaptați de staniu și aluminiu.
4. Thein, care în acțiunea sa este un analog al cofeinei. Acesta este responsabil pentru creșterea tonului general al corpului, contribuie la concentrarea atenției și îmbunătățește procesele de memorare.
5. Taninuri, contribuind la intensificarea proceselor regenerative cu mici răni interne și expresii.
6. Grupuri enzimatice suplimentare: flavonoide, afro- și aromadisiace, care au un efect pozitiv complex asupra bunăstării umane: stabilizează activitatea inimii, previne procesul de îmbătrânire, prelungește durata de viață

Din punct de vedere medical, ceaiul verde reprezintă o indicație directă pentru diferite boli, cum ar fi:

1. Diabetul zaharat: promovează absorbția zahărului de către celule, îndepărtează excesul de organism.
2. Dystonia (VVD): stabilizează activitatea vaselor de sânge, reglează aleatoritatea impulsurilor nervoase.
3. Condiții precanceroase: are un efect de detoxifiere, este capabil să distrugă o celulă patogenă și să accelereze retragerea fragmentelor sale din organism.
4. Scăderea toxicozei la femeile gravide: elimină manifestările spastice și urgentele emetice, stabilizează răspunsurile imune crescute.
5. Alergiile în perioada plantelor cu flori: ceaiul are o acțiune menită să reducă manifestările imunologice.
6. Tulburare de presiune: este indicată atât în ​​hipotensiune cât și în hipertensiune, deoarece este un regulator al tensiunii arteriale.
7. Modificările aterosclerotice ale vaselor de sânge: contribuie la defalcarea și dizolvarea plăcilor aterosclerotice, reduce în mod cuprinzător nivelul colesterolului din organism.
8. Urolitiaza: contribuie la dizolvarea pietrelor si scoaterea acestora din organism, precum si previne formarea de pietre noi in pelvisul rinichilor.

Analizând datele obținute, fără îndoială, beneficiile acestei băuturi sunt vizibile pentru o mamă care alăptează, mai ales dacă luați în considerare cât de mult o femeie dă o cantitate mare de substanțe nutritive esențiale laptelui matern,lăsând aproape nimic pentru tine.

Ceaiul verde: partea inversă a monedei

În ciuda beneficiilor evidente ale consumului de ceai verde, recepția sa nu este demonstrată tuturor, dar mai ales în perioada de alăptare. Care sunt aspectele negative ale consumului acestei băuturi:

1. Cea mai importantă contraindicație este o reacție negativă asupra componentelor ceaiului la un copil: sistemul digestiv al copiilor nu se dezvoltă în mod uniform, iar maturarea enzimelor rar urmărește o anumită ordine. Și dacă în momentul în care copilul a răspuns la componentele ceaiului verde cu o erupție cutanată, aceasta nu înseamnă că el va fi alergic la ceai în viitor. Doar în momentul în care setul său enzimatic nu este suficient pentru digestia substanțelor ceai verde. Până în prezent, consumul său ar trebui amânat și repetat în câteva săptămâni. Dacă reacția rămâne stabilă, trebuie să consultați un medic pediatru sau un alergolog pentru copii.
2. Prezența în băutura verde a teoriei, care are un efect revigorant, poate încuraja excesiv sistemele nervoase instabile ale copilului.El va deveni neliniștit, va fi dificil să adormi, apariția de colici poate crește. Dacă aceste fenomene sunt observate sistematic după ce mama primește ceai verde, atunci ar trebui să vă gândiți să limitați sau să întrerupeți consumul acesteia mai mult decât vârsta adultă a copilului.

Creșterea alăptării?

Multe mame cred în mod eronat că ceaiul verde crește lactația și începe să-l consume puternic, adesea cu lapte. Acest punct de vedere este destul de eronat:

1. În ciuda faptului că ceaiul verde are proprietăți de apă, băutura nu conține substanțe care stimulează lactația.
2. Combinația dintre lapte și orice băutură de ceai poate contribui la formarea de calculi în pelvisul renal, deoarece crește rata de cristalizare a sărurilor de lapte și le fixează pe pereții bazinului renal. În acest sens, dacă mama avea o istorie de urolitiază, această combinație ar fi absolut contraindicată pentru ea.

Cum să bei ceai verde ce alăptează

După cum se poate observa din materialele articolului, nu există contraindicații grele pentru utilizarea ceaiului verde și, în plus, dintr-un punct de vedere separat, este indicat chiar și pentru utilizarea unei mame care alăptează.În acest sens, bine-cunoscutele proverbe ruse vin mereu la salvare: "Totul este bine că în mod moderat" și "Încearcă de șapte ori - unul tăiat" și, prin urmare, poți bea ceai verde, dar cu unele precauții:

1. Consumul de ceai verde nu trebuie să depășească 3 cani mici pe zi. Laptele nu trebuie adăugat, deoarece nu are efect benefic și, în plus, suferă o distrugere gravă în combinație cu ceaiul.
2. Pentru bere și consum, ar trebui să fie preferată varianta liberă de frunze mari, pungile de ceai ar trebui evitate, deoarece în procesul de fabricație a acestora, materia primă respinsă din ceaiul real este adesea utilizată, adesea și adăugarea de substanțe chimice pentru conservarea produsului, starea copilului.
3. Ceaiul trebuie preparat în vase din ceramică sau din porțelan, deoarece ceaiul din ceainic din plastic își pierde gustul și poate reacționa cu plasticul.
4. Pentru prepararea berii, folosiți apă filtrată și pentru a păstra substanțele nutritive din ceai, preparați-o cu apă fiartă cu apă rece.
5. Tehnologia de bere: mai întâi se toarnă ceaiul cu apă clocotită timp de o jumătate de minut, apoi această apă trebuie să fie drenată și imediat se toarnă ceaiul din nou cu ea, amestecând astfel conținutul pentru o perfuzie ulterioară.
6. Consumul de ceai cu aditivi și arome este exclus, deoarece poate fi o sursă de alergie la copil. De asemenea, nu trebuie să adăugați cantități excesive de zahăr - puteți provoca inflamația pancreasului la un copil.
7. Consumul de ceai vechi este exclus, în special, dacă frunzele de ceai au rămas mai mult de o zi.
8. Adăugarea de produse suplimentare la ceai, în special fierbere și miere, ar trebui să fie graduală, este recomandabil să faceți acest lucru dimineața pentru a urmări în timp util dezvoltarea reacției patologice la copil și a le arăta medicului.

Ceaiul verde este un produs nu numai util, ci și necesar pentru a fi consumat de către mama însărcinată. Respectând regulile simple ale consumului în timpul perioadei de alăptare, mama tânără va primi o mulțime de emoții pozitive și îi va recompensa copilului, trăind-o prin lapte.

Video: puteți bea mama care alăptează