Beneficiile și dăunătorile fructelor pasiunii pentru sănătatea corpului

Pasiunea fructelor este un fruct tropical care a ajuns la rafturile magazinelor noastre relativ recent, dar a primit deja recunoașterea gurmanzilor și iubitorilor de exotici. Și acest lucru nu este un accident, deoarece toate componentele, cu excepția coajei, au un număr de proprietăți sănătoase și sunt folosite în alimentație.

Cum să alegeți fructele potrivite din magazin

A lua în considerare proprietățile benefice ale fructelor pasiunii poate fi numai dacă fructele din magazin sunt selectate corect.

Fructele pot avea o formă sferică sau alungită. În funcție de speciile de care aparține, fructele pot varia de la galben strălucitor la purpuriu închis.

Faptul că fructul pasiunii este copt poate fi recunoscut de următoarele caracteristici: fructele vor fi mari, ușor moi, pielea este încrețită cu fisuri. Un astfel de produs va fi cel mai delicios și dulce.Păstrați fructele în frigider și nu mai mult de 7 zile.

Puțin imatur, cu piele netedă, fructele pot fi de asemenea achiziționate. În acest caz, trebuie să fie puse într-o pungă de hârtie și să plece timp de câteva zile, oferindu-le posibilitatea de a se coace.

În cazul în care calitatea fructelor de pasiune, atunci dimensiunea mică a produsului ar trebui să fie greu.

Este important! Un fruct ușor va avea o inimă uscată, care nu este suculentă în acest caz. Aceste fructe nu merită să cumpere.

Pentru a judeca calitatea produsului prin miros nu functioneaza, deoarece fructul pasiunii are o piele groasa groasa care nu lasa mirosul.

Proprietăți utile ale fructelor pasiunii

În țările în care fructele de pasiune cresc, se utilizează nu numai în produsele alimentare, ci și fructe suculente și gustoase. Acest produs este utilizat ca agent terapeutic și profilactic pentru combaterea anumitor boli și ca mijloc capabil să consolideze și să restabilească sănătatea.

Frunzele de fructe de pasiune și semințele sunt utilizate pe scară largă în prepararea multor medicamente.

În pasta pură proaspătă, o gamă întreagă de nutrienți care pot avea următoarele efecte asupra corpului uman:

1. Pentru ameliorarea spasmelor și durerilor în zona stomacului, este înzestrat cu un efect ușor laxativ, poate normaliza funcționarea canalului alimentar.
2. Oferă un efect de întărire asupra sistemului imunitar, promovează recuperarea rapidă a organismului după boală.
3. Normalizează funcționarea ficatului, a rinichilor, a organelor urinare.
4. Promovează eliminarea componentelor nocive din organism.
5. Are capacitatea de a trage căldură.
6. Ameliorează durerea în mușchi și articulații.
7. Normalizează presiunea, care este foarte importantă pentru pacienții care suferă de patologia inimii și a vaselor de sânge.
8. Efect pozitiv asupra sistemului vascular.
9. Datorită flavonoidelor și beta-carotenului prezente în pulpă, puteți conta pe faptul că viziunea va rămâne.
10. Sucul de fructe pasiunii este gustos și plăcut. Se simte bine. Dar este recomandabil să se amestece acest produs cu alte sucuri înainte de utilizare din cauza concentrației sale puternice.

Din fructele unui fruct exotic obțineți o substanță valoroasă - ulei gras, în care sunt esteri, acizi, vitaminele C, E etc. Acest ulei este produs prin presarea manuală a semințelor, volumul rezultat fiind foarte mic, din acest motiv, un astfel de produs este apreciat în special.Acest ulei este utilizat în cosmetologie. Datorită conținutului de antioxidanți, această componentă este inclusă în compoziția compozițiilor anti-îmbătrânire, agenți care combată pielea grasă problematică.

Semințele fructului sunt înzestrate cu un efect calmant și soporific. Este suficient să consumați doar un singur fruct seara pentru a intra într-un somn liniștit pentru întreaga noapte. Semințe de fructe de pasiune sunt un excelent mijloc de combatere a depresiei și a tensiunii nervoase.

Utilizarea fructelor pasiunii în cosmetologie

Ulei de fructe de pasiune este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Astăzi, magazinele și saloanele sunt pline cu produse (șampoane, balsamuri, creme) cu conținutul acestei componente.

Dacă doriți, puteți adăuga în mod independent un pic de ulei de acest fel la produsele cosmetice.

Uleiul de fructe de pasiune are următoarele efecte:

• stimulează fluxul sanguin, rezultând procesul de regenerare a celulelor, reînnoirea acestora;
• restabileste stratul lipidic, face pielea neteda, confera elasticitate si fermitate;
• Ea are un efect calmant asupra pielii iritate, scade umflarea si inrosirea;
• controlează formarea de grăsimi subcutanate;
• hrănește pielea uscată, elimină problema de peeling;
• capabil să se vindece, prin urmare, este recomandat pentru eczeme, psoriazis.

Una dintre cele mai populare și eficiente rețete pentru măștile pentru piele se prepară după cum urmează:

1. Passion fruit, în cantitate de 50 de grame. amestecat cu 1 tabel. O lingura de smantana (crema este de asemenea potrivita). La acest amestec se adaugă 1 lingură de ceapă. lingura de miere și câteva picături de ulei de piersici.
2. Se amestecă bine o masă. lingura pastilă pulpa fructe, aceeași cantitate de amidon, 1 linguriță. lingura de suc, stoarse din lămâie și 1 gălbenuș de ou.

Oricare dintre aceste măști este aplicată pe față, care este recomandată a fi curățată în prealabil, după 30 de minute este spălată cu apă caldă.

Compozițiile făcute cu adaos de fruct de pasiune sunt, de asemenea, foarte utile pentru bucle. Ele au un efect de întărire asupra sistemului radicular, cresc creșterea, opresc pierderea. După o lună de utilizare a acestui produs, părul se va bucura de sănătate, densitate, stralucire și elasticitate.

Pentru a face o mască de vindecare, trebuie să conectați 100 de grame de pastă de fructe exotice cu 3 sloturi. linguri de crema grea, 1 masă. lingură de brusture și ulei de măsline. După amestecarea completă a tuturor componentelor, amestecul este aplicat pe cap și acoperit cu un capac din polietilenă.După 30 de minute, compoziția este spălată cu apă călduță utilizând șampon. Această mască trebuie depozitată în frigider timp de cel mult 7 zile, aplicată într-o zi.

Răzuiți fructele pasiunii

Nu s-au detectat contraindicații contra consumului de fructe pasiunii. Poate afecta negativ organismul doar daca este folosit in cantitati nelimitate.

Dacă fructele vor fi prezente în dietă în cantități mari, persoanele care sunt predispuse la astfel de reacții pot câștiga alergii.

De asemenea, bebelușii nu ar trebui să primească mai mult acest fruct, mai ales pentru prima dată.

Fructele exotice sunt un hipnotic excelent, deci înainte de a începe o activitate activă sau de a merge într-o călătorie cu mașina, este mai bine să excludeți din dietă.

Recomandări pentru utilizare

Din fruct puteți face sucuri aromate, care vor fi deosebit de gustoase,dacă îl amesteci cu portocaliu.

Pasiunea fructe poate fi folosit ca un supliment la cocktail-uri, iaurturi, inghetata si alte deserturi. De asemenea, acest fruct este adesea una dintre componentele salatelor, spumelor și sosurilor.

Luminoasele și suculentele fructe de pasiune de fructe de peste mări au un gust minunat și aromă. Datorită gamei largi de proprietăți benefice, acest fruct este utilizat pentru producerea de medicamente sedative. În medicina populară și cosmetologia este, de asemenea, utilizat în mod activ.

Video: cum să mâncați fructul pasiunii