Slabitatea sarcinii: cauze, simptome, tratament

Femeile care au purtat inima cel puțin o dată în viața lor știu că slăbiciunea în timpul sarcinii este un fenomen comun și permanent. Unii declară că sarcina nu este o boală și nu un motiv pentru a schimba un mod de viață obișnuit. Totuși, acest lucru nu este cazul. În timpul sarcinii, toate sistemele corpului femeii sunt reconstruite, încep să lucreze într-un mod nou, să ofere nutriție și oxigen pentru viața care a survenit. Și nu întotdeauna această restructurare este însoțită de o sănătate bună. Sarcina este un test și trebuie să-l transmiteți cu demnitate. La urma urmei, este în joc viața și sănătatea copilului. Astăzi vom vorbi despre slăbiciune și stare de rău în timpul sarcinii, vom afla despre principalele cauze și simptome ale acestei afecțiuni și, de asemenea, vom încerca să depășim slăbiciunea folosind metodele disponibile.

 Slăbiciune în timpul sarcinii

Simptomele de slăbiciune în timpul sarcinii

Slăbiciune - nu este o listă completă a "farmecului" pe care o femeie o are în timpul sarcinii. În plus, slăbiciunea este un concept destul de larg. Să încercăm să o analizăm în detaliu.

  1. Primele 7-8 săptămâni corpul femeii percepe embrionul ca un corp străin și încearcă să scape de el. Multe mame recunosc că la începutul sarcinii au simțit-o ca în timpul unei boli.
  2. Adesea, slăbiciunea în timpul sarcinii este însoțită de amețeală și atât de gravă încât mama în așteptare poate să cadă.
  3. Deseori, slăbiciunea se manifestă printr-o dorință constantă de a dormi. Acest lucru este de înțeles - toate forțele corpului vizează "amenajarea cuiburilor" pentru copil. Uterul este căptușit cu un strat mai elastic, embrionul este atașat, dezvoltarea placentei etc. începe.
  4. Uneori slăbiciunea este însoțită de o ușoară creștere a temperaturii corpului. Deci, organismul reacționează la producerea de cantități mari de progesteron. Norma temperaturii admisibile este de 37-37,6 grade.
  5. Un alt partener comun al slăbiciunii este greața și vărsăturile. Acestea sunt, de fapt, manifestări elementare ale toxicozelor. Cu toate acestea, o femeie se găsește adesea într-un cerc vicios - de la slăbiciune se îmbolnăvește, iar după vărsături, această slăbiciune crește și mai mult.

În plus, slăbiciunea poate să nu fie în întregul corp, ci, de exemplu, în mâini sau în picioare. De ce femeile se confruntă cu o afecțiune similară, încercați să vă dați seama.

Cauzele slăbiciunii în timpul sarcinii

Sarcina în sine este un motiv bun pentru această stare a corpului. Cu toate acestea, să încercăm să săpăm puțin mai adânc - ce se întâmplă cu organele feminine în timpul sarcinii și de ce mamele viitoare devin copleșite, mai ales în stadiile incipiente.

  1. Foarte des, tensiunea arterială scăzută cauzează slăbiciune în timpul sarcinii. Mai ales dacă presiunea de lucru a femeii înainte de sarcină a fost sub rata permisă. În acest caz, slăbiciunea este însoțită de amețeală, picioare de bumbac, apatie și un sentiment de pierdere aproape de conștiință. Este necesar să se controleze nivelul presiunii și, dacă este necesar, să se ridice, cel puțin cu putere.
  2. O altă cauză comună de slăbiciune este scăderea hemoglobinei. Hemoglobina este celulele sangvine care transporta oxigen in intreg organismul. Când anemia acestor Taur devine mică, femeia nu are oxigen. Câștigă, ea dorește în mod constant să doarmă, nu are aer suficient, toate acestea sunt însoțite de apatie și somnolență.Este îngrozitor că nu numai corpul femeii suferă de hipoxie, ci și de fătul din uter. Indicatorii normali ai hemoglobinei la mama insarcinata nu trebuie sa fie mai mici de 120 g / l.
  3. Motivul cel mai obiectiv pentru slăbiciunea mamei viitoare este toxicoza, mai ales dacă se manifestă la începutul sarcinii. Toxicoza este însoțită de greață, vărsături, o reacție la mirosuri puternice, o schimbare a preferințelor gustului.
  4. Slăbiciunea la sfârșitul sarcinii se datorează schimbării naturale a corpului unei femei. Copilul crește cu stomacul, strângând o jumătate bună din toate organele. Plămânii nu pot funcționa la maxim, astfel încât o femeie însărcinată are dificultăți de respirație, nu are suficient oxigen, are nevoie de odihnă în mod regulat.
  5. Acordați atenție simptomelor însoțitoare. Uneori, slăbiciunea poate să nu fie asociată cu sarcina, dar să fie un semn al ARVI. La urma urmei, corpul unei femei gravide nu este protejat, imunitatea este aproape la zero, este foarte ușor să te infectezi în această situație.
  6. Stresul fizic, psihic sau emoțional excesiv poate provoca, de asemenea, slăbiciune. La urma urmei, multe femei cu începutul sarcinii nu își pierd impulsul și continuă să muncească, cresc copiii mai mari, merg acasă, merg la părinții lor etc.Pentru un corp puternic, o astfel de încărcătură este destul de acceptabilă, dar este puțin probabil să fie slăbit de sarcină. De aceea, corpul vă oferă literalmente semnale că trebuie să vă opriți și să vă odihniți, să delegeți cuiva o parte din îndatoririle sale.
  7. Dacă slăbiciunea este însoțită de amețeli și pulsații în abdomenul inferior, cel mai probabil, copilul în creștere cresc din când în când vena cava, care este principala hrană pentru corpul și copilul dumneavoastră. În acest caz, trebuie să încercați să nu vă culcați pe spate, să mutați mai mult pentru a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi.

Dacă sunteți constant chinuiți de slăbiciune, nu scrieți totul despre sarcină. Este mai bine să existe o examinare în avans și să vă asigurați că tu și copilul sunt bine. Apoi, puteți da vina toxemiei pentru o afecțiune ușoară.

Cum să facem față cu slăbiciunea în timpul sarcinii la locul de muncă

Multe femei lucrătoare se confruntă cu faptul că trebuie să-și continue activitățile de lucru până la decretul propriu, care este dat la șapte luni de sarcină. Mai precis, decretul este emis în 30 de săptămâni obstetricale.Ce să facem în acest caz? Chiar trebuie să renunți la slujbă, să donați munca, să plătiți pentru maternitate și să susțineți copii? Nici un fel!

 Cum să facem față cu slăbiciunea în timpul sarcinii la locul de muncă

Puteți discuta cu șeful despre performanța temporară a unei slujbe mai relaxate. De exemplu, puteți cere să refuzați să lucrați cu clienții, deoarece este adesea nervi și, uneori, o grămadă de infecții inutile. Încercați să lucrați cu rapoarte, documente, documente. Orice este mai bine decât să asculți nemulțumirea oamenilor. Toate acestea pot fi organizate, dacă autoritățile vă vor întâlni. Mai mult, puteți să întrebați angajatorul despre un program de lucru scurtat - pentru o oră sau două. Dacă plățile sunt reduse - nu vă faceți griji, banii pierduți merită o odihnă într-o perioadă atât de dificilă pentru dumneavoastră.

Dacă angajatorul nu dorește să vă întâlnească la jumătatea drumului și insistă să continuați să lucrați în vechiul loc, răspundeți cu aceeași monedă. Dacă autoritățile nu doresc să intre în poziția dvs., mergeți mai des la spital, mai ales că starea dvs. de sănătate nu vă permite să lucrați în mod normal și fructuos. Ei nu au dreptul să te concedieze - legislația protejează femeile însărcinate.Dacă este necesar, puteți întocmi o listă medicală, nu numai pentru dvs., ci și pentru copilul mai mare, dacă se îmbolnăvește. De regulă, un astfel de stat însoțește o femeie numai în primul trimestru de sarcină, în restul timpului puteți continua să lucrați în beneficiul producției.

Dacă munca dvs. este asociată cu un loc permanent, trebuie să faceți pauze, să vă ridicați, să mergeți, să vă mutați. Dacă vă simțiți foarte slab, într-un scaun confortabil puteți lua un pui de somn 30-40 de minute în timpul pauzei de prânz. Dacă aveți un cont personal și o canapea - atunci nu există nicio problemă. Pentru a invigora la locul de muncă și pentru a înfrânge slăbiciunea, puteți bea ceai cu lămâie și cafea (în cantități mici). Puneți-vă pe o muzică de fond revigorantă, motivați-vă pentru rezultat, gândiți-vă la finalizarea proiectului și apoi munca va merge mult mai activ.

Cum sa scapi de slabiciune in timpul sarcinii

Practic, fiecare femeie care poartă în pântecul unui copil simte o slăbiciune. Această perioadă de toxicoză devreme trebuie doar să treacă prin. Dar cum să depășiți slăbiciunea, dacă sunteți forțați să mergeți la lucru, să urmăriți copilul mai în vârstă,pentru a face probleme urgente? Cum de a colecta spiritul și de a începe să efectueze planificat? Iată câteva sfaturi și sfaturi eficiente.

  1. Încercați să vă odihniți mai mult, lăsați-vă timp pentru acest lucru fără o senzație de conștiință. Dacă aveți ocazia să luați un pui de somn în după-amiaza - nu ratați. Dacă nu, încercați să vă culcați mai devreme, să vă ridicați mai târziu, căutați opțiuni pentru acest lucru.
  2. Încercați să nu fiți nervoși, scade corpul mai rău decât orice hipoxie. Evitați situațiile conflictuale, nu vorbiți cu oamenii neplăcuți, nu urmăriți emisiuni televizate.
  3. Încercați în fiecare zi să vă plimbați în aer proaspăt - în parc, lângă râu, adică acolo unde există aer curat. El vă va ajuta să vă liniștiți și să câștigați puterea.
  4. În lupta împotriva apatiei și a slăbiciunii, nutriția este de asemenea importantă, deoarece este de până la consumul de vitamine, minerale și alți nutrienți necesari. Trebuie să mănânci o dietă echilibrată, în fiecare zi trebuie să mănânci fructe și legume, lapte, cereale. Se apleacă în special pe carne roșie - crește hemoglobina. Carnea de vită fiartă va ajuta să facă față anemiei.
  5. Dacă slăbiciunea nu se trezește dimineața, trebuie să faceți gimnastică ușoară, exercițiu,pentru a dispersa sângele prin corp și a înveseli puțin.
  6. Dacă există o dorință copleșitoare de a bea cafea, faceți-o, dar nu mai mult de o ceașcă pe zi.
  7. Nu ezitați să vă adresați rudelor dvs. pentru ajutor, să le încredințați unele responsabilități. Dacă soțul este la lucru și trebuie să aveți grijă de copilul mai în vârstă, probabil că ar trebui să cereți ajutorul bunicii, să trimiteți copilul la grădiniță sau chiar să închiriați un copil pentru copil?
  8. Asigurați-vă că pentru a bea vitamine pentru femeile gravide - ele conțin un complex de substanțe necesare care organismul dumneavoastră ar putea avea nevoie.
  9. Ciocolata, ceaiul cu zahar, produsele proteice va ajuta la cresterea presiunii. Dacă tensiunea arterială este constant scăzută, trebuie să îi spuneți medicului și să luați măsuri.
  10. Scapa de oboseală va ajuta la piscină, mai ales la sfârșitul sarcinii. Apa reduce sarcina pe coloana vertebrală, vă puteți simți mult mai ușor.

Și, în general, nu trebuie să tratăți slăbiciunea, luați-o doar pentru a fi de acord. Natura și corpul se ocupă de tine, protejând-o de necazuri inutile. Sarcina este un moment excelent pentru a vă bucura de o viață calmă și liniștită. Mai ales că după nașterea copilului este puțin probabil să puteți dormi.

Slăbiciunea poate fi normală sau patologică.Dacă slăbiciunea este cauzată de sângerare - apelați urgent o ambulanță, este posibilă o pierdere mare de sânge. Dacă slăbiciunea este însoțită de o durere ascuțită în abdomenul inferior, vărsături repetate, umflare sau deteriorare a vederii, acest lucru poate indica un diagnostic grav. În acest caz, mergeți la medic cât mai curând posibil. Ai grijă de tine, pentru că o viață nouă crește și se dezvoltă în tine!

Video: ce modificări apar în corpul unei femei în timpul sarcinii

(Niciun rating încă)
Vă sfătuim să citiți


Lasă un comentariu

Pentru a trimite

 Avatar

Niciun comentariu încă! Lucrăm să o rezolvăm!

Niciun comentariu încă! Lucrăm să o rezolvăm!

boală

apariție

paraziți