Halva în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Să fim sincer și să recunoaștem că sarcina pentru multe femei este un abonament de 9 luni, ceea ce vă permite să mâncați orice, să vă activați și să vă bucurați de cele mai neobișnuite fantezii culinare. În timpul sarcinii, ne permitem să mâncăm dulciuri, să nu tragem în stomac și să ne bucurăm de viață. Printre diversele delicatese se numără halvah - multe femei iubesc acest dulce oriental cu o dragoste specială, reverențioasă. Dar după câteva bucăți mâncate, o femeie însărcinată începe să creadă - este utilă în halvah? În acest articol vom încerca să înțelegem caracteristicile acestui produs, să luăm în considerare proprietățile benefice și nocive ale halvah pentru femeile însărcinate, precum și să aflați în ce cantități puteți mânca un tratament pentru a evita afectarea copilului.

Pot să mănânc halva în timpul sarcinii?

Halva este un desert oriental,care este fabricat din zahăr și o varietate de nuci. Astăzi există mai multe tipuri de dulciuri din Est, fiecare dintre ele fiind numită "Halva". Cu toate acestea, în înțelegerea noastră, halva este baston de fibre gri, cu un gust pronunțat de semințe și nuci prăjite. Istoria halvah are multe milenii, a început să se producă cu mult înainte de începutul erei noastre. Secretul de a face halvah pentru o lungă perioadă de timp a fost sub cheie și cheia, numai bărbații au făcut delicatețe și le-au moștenit meseria. Astăzi, pregătirea halvahului este, de asemenea, un proces destul de lung și laborios. Semințele și nucile sunt curățate și zdrobite până la o masă omogenă, siropul preparat separat din apă, zahăr și melasă. După adăugarea tuturor ingredientelor, halva este frământată mult timp, în formă și răcită. Zahărul, melasa, nucile, semințele sunt alimente foarte calorice, astfel încât halva are și o valoare nutritivă ridicată, aproximativ 500 kcal la 100 de grame de produs.

Răspunzând la întrebarea dacă halvah poate fi mâncat de viitoarele mame, merită remarcat faptul că delicatețea este permisă numai în două condiții. Primul este absența alergiilor.Deoarece nucile, semințele și mierea sunt alergeni, ele pot cauza erupții și alte reacții. Al doilea motiv este conținutul ridicat de calorii. Dacă nu doriți să obțineți 20-30 kg până la sfârșitul sarcinii și apoi să vă ocupați dureros de acestea, trebuie să cunoașteți măsura în astfel de produse. Puteți mânca nu mai mult de 100 de grame de halva pe zi, și chiar și atunci, nu în fiecare zi. Rețineți că halva este permisă numai în primul și al doilea trimestru de sarcină. În perioadele ulterioare, un număr mare de alergeni din dietă pot declanșa dezvoltarea diferitelor reacții alergice la copil. Pur și simplu, dacă nu doriți ca copilul dumneavoastră să crească ca persoană alergică, trebuie să știți cum să utilizați dulciuri, miere, ouă, nuci etc. Dar în timp ce bebelușul dvs. este încă foarte mic, puteți sărbătoresc o bucată din acest desert parfumat.

Beneficiile halvahului în timpul sarcinii

Așa cum sa observat, halva constă din ingrediente naturale și naturale care sunt considerate incredibil de sănătoase și hrănitoare. Acesta este modul în care produsul afectează corpul unei femei însărcinate.

1. În halvah o mulțime de acid folic, care este perfect conservat din cauza lipsei de tratament termic al produsului.Acidul folic este cea mai necesară vitamină în timpul sarcinii, este prescrisă pentru a bea chiar înainte de concepție și în stadiile incipiente când se formează doar sistemul nervos al copilului. Acidul folic reduce riscul de a dezvolta patologii ale tubului neural fetal. Majoritatea acidului folic se găsește în halva de arahide.
2. Există multe oligoelemente în halvă care îmbunătățesc funcționarea sistemului circulator, fac ca vasele să fie mai elastice, reduc riscul apariției tulburărilor în circulația sanguină a fătului și a placentei.
3. Halva ajută multe femei să se reînvie, să scape de defalcare, să facă față disconfortului în caz de toxicoză. În plus, halva perfect înălțătoare, ce mai are nevoie de o mamă tânără?
4. Halva făcută din semințe de susan este foarte utilă pentru sistemul nervos - atât copilul cât și mama. Consumul regulat de halvah consolidează terminațiile nervoase și stabilizează starea emoțională a unei femei. Adesea, este foarte important pentru viitoarea mamă, pentru că este în permanență în emoții, îngrijorări și neliniști.
5. Halva este foarte utilă pentru munca inimii, curăță sângele de plăcile de colesterol.
6. Halva de susan conține un număr mare de oligoelemente care întăresc sistemul respirator și îmbunătățesc funcționarea sistemului musculo-scheletic.Acest lucru vă permite să întăriți oasele și să le faceți mai rezistente înainte de a fi livrate.

Halva este un stabilizator natural al acidității în stomac, ar trebui să fie luat la aciditate ridicată și scăzută.

Medicii vă recomandă să purtați întotdeauna bucăți de halvă împreună cu dumneavoastră, dacă aveți adesea leșin în timpul sarcinii. Pierderea conștienței poate apărea pe fondul postului, al suprasolicitării, al stresului, al reducerii presiunii. Halva va ajuta să facă față acestor probleme. De îndată ce vă simțiți amețit și slab, trebuie să vă așezați rapid și să puneți o bucată de halva în gură, dizolvă-o încet. Acest lucru va ajuta la prevenirea convulsiilor.

Contraindicații privind utilizarea halva

Am observat deja că halva nu poate fi consumată cu alergii la cel puțin una dintre componentele produsului. De asemenea, merită limitat dacă o femeie câștigă rapid greutate - în acest caz, dulciurile ar trebui abandonate cu totul și înlocuite cu fructe. Halva este contraindicată femeilor cu diabet zaharat, dar acești pacienți sunt de obicei conștienți de dieta lor și nu trebuie să fie preveniți. De asemenea, trebuie să întrerupeți administrarea dacă aveți boli cum ar fi colecistită, pancreatită,boli ale vezicii biliare sau ficatului. Dacă aveți îndoieli, consultați-vă medicul.

În Orient, în antichitate, sa crezut că halva este una dintre cele mai bune delicatese pe care o persoană le poate face cu propriile sale mâini. Oamenii au crezut că, deseori, consumând desert, tinerii ar putea concepe rapid un copil. Halvah a fost cu siguranță tratată femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Mancati halva cu moderatie, si va va oferi doar beneficii!

Video: beneficiile și răul de halva