Boabe acai - proprietăți utile și contraindicații

Acai fructe de padure sunt fructe de plante tropicale Euterpe. Ele se disting prin unicitatea lor datorită compoziției și proprietăților lor. Localnicii din America de Sud și Centrală au folosit cu mult și cu multă folosință toate beneficiile fructelor de pădure în scopuri medicale și cosmetice. După ce au verificat eficacitatea și eficiența fructelor timp de secole, i-au atribuit numele popular "fântâna tinerei veșnice", "Viagra amazonian".

Colectarea de berry se desfășoară de două ori pe an, dar principala dificultate este asociată cu transportul și depozitarea. Fructele seamănă cu cireșe sau struguri, au un os mare în interior și nu rezistă deloc expedițiilor lungi. Multe continente trebuie să fie mulțumite de aditivii alimentari din Acai, deoarece, în forma sa originală, este practic imposibil să exportați mărfuri.

Boabele Acai sunt mai productive pentru a fi folosite în stare proaspătă, dar localnicii au mers mai departe și au învățat cum să facă sucuri și băuturi alcoolice din acesta.Dacă cultura nu este procesată în timp util, atunci partea principală a nutrienților este pierdută. Pentru un proces de depreciere a fructelor, sunt suficiente 2-3 ore. În această perioadă, achizitorii tind să înghețe sau să usuce recolta. Se prepară extracte, tincturi, tincturi, decocții, de preferință, de asemenea, imediat după colectare.

Fructele de palmier Euterpe apreciat de nutriționiști precum și este un antioxidant puternic. Antocianine și flavonoide construi funcția de barieră fiabilă capabilă să contracareze radicalilor liberi, a bolilor cauzate de aceste molecule. Nu permiteți creșterea celulelor canceroase și sprijiniți activitatea mușchiului cardiac, prevenirea bolilor cardiace.

Pentru a confirma sau infirma caracteristicile de modelare și capacitatea de a face cu excesul de greutate, de cercetare nu a fost efectuat. Faptul că suplimentele alimentare bazate pe acest fruct poate fi un truc de marketing convențional dezminte conținut ridicat de fibre în compoziție. Că ea stabilește digestia si indeparteaza delicat compusi toxici elimina stagnarea, slagging in rect, prin urmare, promovează pierderea în greutate.

Componente chimice și valoare nutritivă

1. Ele sunt umplute cu acizi grași omega, proteine, carbohidrați, calciu, fier. Ca și magneziu, fosfor, zinc.
2. Compoziția de vitamine este de asemenea bogată (E, A, B1, B2, B3, K).
3. În fructe de palmier, cantitatea de antioxidanți este de multe ori mai mare decât în ​​afine, struguri și vin roșu. Acest lucru se datorează unui procent mare de substanțe antioxidante, fibre, carotenoide, flavonoide, tocoferoli, hormoni de origine naturală.

Utilizare în vindecarea netradițională: proprietăți utile

Experiența de secole a utilizării fructelor de către populația indigenă a demonstrat progrese clare în tratamentul bolilor ulceroase peptice, diaree, infecții cauzate de microorganisme și sângerări. Ei au învățat să extragă extractul din semințe și să-l aplice în confruntarea cu febră. Palm sa stabilit ca o plantă sănătoasă de 100% și chiar și rădăcinile sale pot vindeca ficatul și pot ușura durerea în timpul ciclului menstrual.

Tot mai mulți oameni se reîntorc la metode neconvenționale de tratament, dar există un procent considerabil de sceptici pentru care confirmarea oamenilor de știință este importantă.

În medicina tradițională, proprietățile fructelor acai sunt folosite pentru a trata:

1. Sistemul cardiovascular. Antioxidanții, protejează mușchiul inimii de efectele străine care pot provoca leziuni, reduc cantitatea de colesterol periculos, îmbunătățesc circulația sângelui. Beta-sitosterolul, oleicul și acizii linoleici combate în mod eficient plăcile vasculare. Beta-sitosterolul este, de asemenea, inclus în compoziția fructelor de usturoi, avocado, shadberry.
2. Oncologie. Oamenii de știință din Florida au confirmat capacitatea fructelor Acai de a stimula auto-distrugerea celulelor canceroase. Acidul ascorbic și antioxidanții conferă fructe proprietățile anti-canceroase.
3. Bolile oculare. Antocianinele și vitamina C sunt capabile să prevină formarea glaucomului, degenerescenței maculare și orbire de noapte. Acai boabe încetinesc procesul de pierdere a vederii în retinopatie, care este o problemă frecventă pentru diabetici.
4. Somn tulburare Acizii grași, vitaminele și aminoacizii din compoziție,să promoveze producția activă de serotonină și dopamină, care îmbunătățesc somnul, relaxează mușchii scheletici și face restul mai bun și mai eficient.
5. Scăderea activității sexuale. Fructele sunt capabile să mărească atracția și eficacitatea lor este egală cu Viagra. Rezultatele studiilor științifice confirmă faptul că boabele sunt un afrodisiac puternic care poate îmbunătăți rezistența și prelungi momente de intimitate. Acestea au un efect pozitiv asupra activității creierului și sunt responsabile pentru conținutul de hormoni sexuali în intervalul normal.
6. Scade imunitatea pielii. Utilizarea externă a extractului de fructe de pădure crește rezistența țesuturilor la factorii nocivi. Oferă o piele netedă și curată. Împiedică apariția diferitelor tipuri de erupție cutanată, aspectul ridurilor și pigmentarea. În mod regulat consumând fructe de padure, puteți da o strălucire sănătoasă a pielii. Majoritatea producătorilor de produse cosmetice, au apreciat proprietățile fructelor de pădure și le îmbogățesc produsele.
7. Tulburări de reproducere. Fructele palmei Euterpa accelerează procesele metabolice din organism, precum și normalizează nivelul hormonal.Ei curăță corpul și nu permit depunerea de kilograme în plus, care pot afecta negativ calitatea cursului de ovulație.

Includând boabele în dieta unei femei însărcinate, nu există nici o îndoială că mama și fătul vor primi o mulțime de substanțe nutritive valoroase. Antioxidanții împiedică dezvoltarea mutațiilor embrionare.

Efecte secundare

1. Capacitatea fructelor de padure de a reduce sentimentul de foame este ideala pentru persoanele care doresc sa piarda in greutate sau pentru cei care urmeaza scrupulos de sageata de greutati, frica sa obtina centimetri in plus la talie. Dar există un grup de oameni care nu sunt mai puțin preocupați de greutatea lor lipsă. Pentru astfel de consumatori, produsul este contraindicat.
2. De asemenea, având în vedere exotivitatea fructelor și a conținutului bogat, se recomandă utilizarea dozelor de fructe de pădure. Cantități mari de alimente pot provoca o reacție alergică. Sunt posibile cazuri de intoleranță individuală.
3. Consumul excesiv de acest produs poate exacerba problemele existente asociate cu inima, ficatul, rinichii. Ele pot schimba echilibrul acido-bazic.
4. Consumul de cantitati mari, in mod paradoxal, poate provoca obezitatea, precum si cresterea continutului de zahar din sange.

Acai fructe de padure sunt câștigă popularitate, și astăzi nu sunt inferioare în efectele efective asupra fructelor goji organism. În rețeaua de farmacii și magazine alimentare de sănătate puteți găsi diferite forme de eliberare, dintre care cele mai populare și convenabil de a utiliza: capsule, tincturi, pulberi.

Beneficiile fructelor au dovezi științifice, dar este mai bine să utilizați produsul vindecător în scopuri preventive. Ei sunt în măsură să îmbunătățească în mod semnificativ bunăstarea, deși nu ar trebui să sperați pentru un miracol.

Video: fructe de padure Acai