Chou de Milan - bienfaits pour la santé

Le chou de Milan est arrivé dans les étendues de notre pays au 19ème siècle. La plante est résistante aux gelées et sans prétention dans les soins, elle est donc cultivée partout. Dans les jardins domestiques, le chou est aromatisé avec du sel, ce qui vous permet de cultiver un produit avec la liste maximum d'éléments chimiques formés.

Ingrédients de Chou de Savoie

Les légumes sont riches en huile de moutarde, en graisses végétales, en alcool de mannitol, en phytoncides, en composés de pectine et en acides aminés.

Il contient beaucoup de calcium, ce qui affecte favorablement la santé des os, des dents et des ongles.

Le chou est riche en phosphore et en fer. Ces substances sont nécessaires au bon fonctionnement du système circulatoire et du cerveau.

L'ensemble du groupe B, le rétinol, l'acide ascorbique, le tocophérol, les vitamines K et U se distinguent des vitamines.

Des études récentes menées par des scientifiques ont montré qu'une importante accumulation d'une substance unique, l'ascorbène, est concentrée dans la Savoie. Ce composant est ajouté à la plupart des médicaments modernes contre le cancer.

Indications pour la prise de chou de Milan

• l'arthrite;
• la goutte;
• diabète sucré;
• l'hypertension;
• livres supplémentaires et obésité;
• âge avancé;
• avitaminose saisonnière;
• la période de propagation de la grippe;
• fatigue chronique, apathie;
• diminution de l'activité mentale;
• arrière-plan psycho-émotionnel instable;
• maladies du muscle cardiaque;
• violations du système circulatoire.

Avantages de chou de Savoie

1. Pour la cavité buccale. L'accumulation de groupes uniques de vitamines a un effet bénéfique sur les dents et les gencives. L'acide ascorbique avec rétinol, vitamine D et K, prévient les saignements gingivaux et les caries. Le chou de Milan soulage la mauvaise haleine, élimine les bactéries, favorise la minéralisation accélérée des dents. La vitamine K associée à la vitamine D renforce l'émail et le blanchit.
2. Pour le cerveau. Le chou de Milan stimule les neurones, de sorte que le cerveau commence à travailler avec une double force. Sur cette base, améliore la mémoire et la perception visuelle, la concentration, l'activité mentale générale. Le chou doit être consommé par des personnes qui travaillent beaucoup avec leur tête. La vitamine K prévient le stress oxydatif causé par les radicaux libres. Cela conduit à la prévention de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson.
3. Avec la goutte. Le chou contient de l'acide ascorbique, ou vitamine C. Cet élément est très important pour les personnes souffrant de goutte. La maladie se manifeste sous la forme de symptômes douloureux sur les gros orteils. La maladie se développe en raison de l'accumulation d'urée, à la suite de laquelle des cristaux se déposent dans les articulations. La consommation systématique de chou réduit le risque de goutte de 30 pour cent ou plus.
4. Pour l'immunité. Le chou de Milan est recommandé pour les personnes souffrant naturellement d'un système immunitaire faible. Il est particulièrement efficace de manger des légumes lors de la propagation d'infections. La vitamine C augmente la résistance de l'organisme à tous les types de virus. Le chou est une alternative aux complexes vitaminiques coûteux.Il concentre tous les minéraux et vitamines nécessaires.
5. Pour le muscle cardiaque. Dans le cadre du légume accumule beaucoup de vitamines du groupe B, ils sont tous nécessaires à une personne pour maintenir le fonctionnement du cœur et du système nerveux central. À la réception du chou, la sensibilité au stress diminue, l'environnement psycho-émotionnel est ajusté. La culture réduit le risque d'ischémie cardiaque, de convulsions, d'accident vasculaire cérébral. En raison de la réception systématique, les canaux sanguins s’ouvrent doucement, tous les organes sont enrichis en oxygène et commencent à fonctionner de manière stable.
6. Pour le système digestif. Le chou est riche en fibres alimentaires, nécessaires au bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Ces substances, en particulier la cellulose, augmentent l'absorption sanguine des éléments utiles. Le chou de Savoie élimine complètement les intestins de la stagnation même la plus ancienne, élimine les substances toxiques et les radionucléides de la cavité des organes. Il est conseillé aux légumes de prendre pour perdre du poids, car ils interviennent dans la dégradation des graisses et la transformation des glucides en énergie. Le chou se bat avec la constipation, ballonnements, production excessive de gaz. Il empêche les processus de décomposition de la nourriture dans les intestins.
7. Pour le foie. Les légumes doivent être consommés pour éliminer les radicaux libres, les substances toxiques et les toxines du corps. Ces substances empoisonnent le foie et usent grandement les organes internes. En conséquence, une personne commence le vieillissement prématuré des tissus, il y a leur propre dans le travail de la fonction hématopoïétique.
8. Pour la prévention du cancer. Certaines substances de la liste chimique du chou de Milan sont ajoutées aux préparations médicales destinées à traiter les maladies oncologiques. Les légumes empêchent le développement de cancers de la cavité buccale, de la prostate, du foie, du côlon, de l'estomac et d'autres organes internes. Cette action est possible grâce aux propriétés antioxydantes et à la vitamine K.

Chou de Savoie pendant la grossesse

1. Légume saturé en acide folique, nécessaire au corps de la femme pendant la gestation. Si une substance est déficiente chez un bébé, une anomalie du tube neural peut survenir.
2. Le manque d'acide folique entraîne également le développement d'une pathologie du fœtus de la colonne vertébrale, des membres et de l'anencéphalie. Un composé chimique est nécessaire pour transférer le carbone dans le corps. L'enzyme est responsable du métabolisme qualitatif des acides aminés.
3. L'acide folique participe à la synthèse de nouvelles cellules et à la formation de chaînes d'ADN. Cette enzyme se trouve dans les légumes à feuilles vertes, le chou de Milan, les haricots germés, les agrumes et les avocats. Si vous incluez ces produits dans le régime alimentaire d'une fille enceinte, une carence en acide folique n'est pas terrible.

Avantages du chou de Milan pour le diabète

1. Prouvé la présence de fibres solubles dans le chou, ce qui ralentit le métabolisme, en maintenant les niveaux de glucose au niveau approprié.
2. Ce processus augmente la sensibilité à l'insuline chez les diabétiques. En outre, il existe un processus inverse de dépendance entre les fibres alimentaires et la glycémie.
3. L’ingestion fréquente de fibres solubles supprime la résistance du corps à l’insuline. Cette dernière enzyme est produite lorsque le glucose augmente dans le sang.

Traitement de chou de Savoie

1. Avec avitaminose. Pour remplir le corps avec les micronutriments essentiels, buvez 100 ml. Jus de chou fraîchement pressé deux fois par jour.
2. En oncologie et cardiologie. Pour faire face à la liste des maux ou pour prendre des mesures préventives, il est recommandé de préparer une composition précieuse. Faire une salade de 100 grammes.chou haché, morceaux de kiwi, banane et pamplemousse. Assaisonner le plat résultant avec 30 ml. miel frais et graines de lin.
3. Avec maladie parodontale. Si vous avez développé une stomatite, une maladie parodontale ou des lésions similaires des gencives, il est recommandé de rincer le jus de chou. Dissolvez les légumes frais dans des proportions égales avec de l'eau purifiée. Rincer immédiatement après un repas.
4. En surpoids. Pour faire face à des kilos superflus, mélangez 90 ml. jus de radis frais, 30 ml. Chou frais et 25 gr. fleur de miel. La composition aide efficacement à perdre du poids non désiré. Boire un verre le matin. À chaque fois, préparez un nouveau lot.
5. En perdant du poids. Si vous suivez un régime simple, diversifiez votre régime avec une salade intéressante. Hacher 150 gr. chou, sauter 130 grammes pulpe de citrouille, saison 30 gr. miel et graines de fenouil.

Dommages au chou de Savoie

1. Malheureusement, tous les légumes ne sont pas bénéfiques pour l'homme. Avec l'abus de certains d'entre eux, il y a la flatulence et le malaise. En outre, le chou de Milan peut nuire à un certain type de personne.
2. Il est interdit de manger du chou avec une pancréatite, des ulcères, une gastrite et une activité hépatique altérée. S'abstenir de prendre un légume lors du diagnostic de la maladie de la thyroïde.Limitez la consommation de chou avec une intolérance individuelle et après des opérations sur la cavité abdominale.

Il y a des partisans ardents de la Savoie, qui consomment régulièrement du chou dans leurs aliments. Cela soulève de nombreuses questions sur ses avantages et ses inconvénients. Avant de recevoir recevoir des conseils d'experts. Examiner les contre-indications disponibles.

Vidéo: rouleaux de chou de chou de Milan