Svart te med mjölk - fördelarna och skadorna

Te med mjölk är älskad av många. Fördelarna med denna drink ger mycket - eliminerar törst, sätter i ordning immunförsvaret hjälper till att återhämta sig från förkylning. Finns det någon skada? För detta skulle det vara värt att överväga varje ingrediens separat.

Vad är användbart te

1. Förhindrar att cancerceller utvecklas och förstör dem. Som en del av teet finns polyfenoler som förstör maligna celler.
2. Många antioxidanter som förbättrar immunförsvaret, på grund av vilket kroppen är mer resistent mot sjukdom.
3. Dödar fullständigt önskan att dricka alkohol. Fastigheten är mer inneboende i grönt te.
4. Interfererar med dentala sjukdomar och dödar motsvarande bakterier. En person som dricker te lider inte av karies och lider inte av förtäppning.
5. Förbättrar matsmältningen. Det dödar de skadliga bakterierna i maten som kommer in i kroppen och förhindrar tarm- och magproblem. Dessutom innehåller drycken tanniner som förbättrar matsmältningen.
6. Avlägsnar skadliga metaller tillsammans med toxiner. Det verkar som ett diuretikum.
7. Te används som ett botemedel efter bestrålning. Minskar effekten av strålning från telefonapparater, bildskärmar och tv-skärmar.
8. Bra för dem som vill gå ner i vikt. Det normaliserar immunitet, tar bort oönskade vätskor från kroppen, tillåter inte att uppleva akuta avbrott av hunger. Kombinera te med en hälsosam livsstil och rätt näring, du kan bli av med extra pounds. Dessutom är kaloriinnehållet i drycken mycket lågt - det finns bara tre kilokalorier i en kopp.
9. Verkar som ett diuretikum, det tar bort vätskan som ackumuleras i kärlen. Lägg till mjölk - och effekten förbättras.
10. Användbar för diabetiker - sänker blodsockret. Allt detta beror på polysackarider, som hämmar glukosupptagningen.
11. Minskar och kontrollerar kolesterol, förbättrar blodcirkulationen och stimulerar metabolism.
12. Koffein innehöll lindring genom att normalisera matsmältningen. Förbättrar också hjärnans aktivitet.
13. Zink i drycken har en fördelaktig effekt på reproduktiva egenskaper, vilket ökar fröets kvalitet hos män.
14. Det är också användbart för män som är involverade i sport - det bibehåller muskelton i normalt tillstånd och kolhydrater hjälper till att hålla sig i form. Protein hjälper också till vid konstruktion av muskler och främjar tillväxten av muskelmassa.
15. Avlastar baksmälla. Som ett diuretikmedel tar te bort toxiner och allt gift som kom in i kroppen dagen innan.
16. Lättnar migrän och huvudvärk.

Mjölkfördelar

Nu vill jag överväga fördelarna med mjölk:

1. Kalciumleverantör. Detta material tjänar till att stärka benen och hjälper till att bekämpa arthritis som kallas artrit.
2. Normaliserar hjärtat. Expanderar blodkärl. Minskar risken för infarkt.
3. Det är användbart för barn, eftersom en stor mängd kalcium är nödvändigt för tillväxt och bildning av benskelettet.
4. Stärker immunförsvaret.
5. Hjälper mot sjukdomar i mage och tarmar, tar bort irriterande halsbränna, normaliserar surhet.

Som du kan se, ger te och mjölk, i kombination, många fördelar för kroppen.

Skada av svart te med mjölk

1. Koffein lindrar inte bara trötthet och aktiverar hjärnan, men ökar blodtrycket och påverkar hjärtat negativt.Dessutom blir en person beroende av daglig användning. Den enda goda nyheten är att mjölk något minskar koffeinens skadliga effekter.
2. När man blandar te och mjölk finns risk för jäsning av produkter och magen blir svårare att bearbeta mat.
3. Förutom avfall och toxiner tas också näringsämnen bort, vilket förorsakar kroppen.
4. Tanniner som finns i te påverkar absorptionen av järn, vilket resulterar i järnbrist och personen börjar lida av anemi.
5. Stor användning av te skador kvinnor som har ett barn. Gravida damer behöver inte dricka mer än två koppar om dagen - det här är den maximala hastigheten som inte skadar fostret.
6. Du behöver inte dricka svart te med mjölk medan du ammar. Koffein kommer in i mjölken, barnet är upphetsad, och sedan försöker mamman lugna honom ner länge. Men du kan ersätta den med grönt te - det innehåller inte mycket koffein och det finns mer fördelaktiga substanser.
7. Göra te med mjölk, du bör glömma socker. Det påverkar inte bara kroppens många funktioner, det har också ett högt kaloriinnehåll. Det är nödvändigt att tillsätta bara en tesked socker, och teet kommer att vara två gånger mer kalorier.

Som kan ses, om te med mjölk konsumeras i stora doser blir det skadligt. Därför är det bättre att dricka denna läckra dryck i små kvantiteter.

Video: Fördelarna med och skador på te med mjölk