Hur man blir en självsäker flicka: 7 steg

Brist på förtroende är det vanligaste problemet bland representanterna för den svagare hälften av mänskligheten. Det handlar om de befintliga komplexen, som ofta flyttar från barndomen till vuxenlivet. Osäkerhet leder till svårigheter i familjeförhållanden och karriärer. Flickan tvingas ständigt tvivla på att hennes beslut är korrekta. Därför blir den akuta frågan hur man blir en självsäker tjej och ta en frisk titt på välbekanta saker.

Tecken på en osäker person

1. Talet slumrat, förvirrat, snabbt. En person är generad att uttrycka sin åsikt i en cirkel av nära och kära eller helt främlingar. Om han bestämmer sig för att göra det här, ser talet skrynkligt, osäkert.Ofta med de etablerade dialogerna i rösten känner man tvivel, och motståndarna tvivlar därför på talarens uttalanden.
2. Klumpighet. Denna funktion är det bästa som karakteriserar en osäker personlighet. Under samtalet kan en sådan person inte hitta en plats för händerna, ständigt anpassar sitt hår, letar efter en bekväm hållning osv. Awkwardness manifesteras i det faktum att allt häller från händerna. Samtal med andra människor lägger inte upp på grund av att du är för ointresserad.
3. Distraktion. Ett annat tecken på osäkerhet. En person kan inte koncentrera sin blick och rusar från sida till sida med en frånvarande sida. En person som inte har självförtroende är rädd att se hans samtalare i ögat. Om detta händer migrerar vyn plötsligt till en annan riktning.
4. Brist på stil i kläder. En person som inte tror på sig själv, grovt sett, har inte sin egen åsikt och stil i synnerhet. Om den senare är där, finns det inget förtroende för sin utföringsform i verkligheten. Härifrån rusar en person omkring mellan vulgärt eller tvärtom, otänkta "grå" kläder.
5. Stängt beteende. Komplicerad eller osäker flicka leder en sluten väg att vara.Hon talar lite med människor, går sällan till fester med vänner, försöker undvika okända personligheter. Uppmärksamhet från sidan levererar inte smickrande, men gör dig bara påfrestning.

Det finns många fler tecken på en osäker person, men ovanstående är grundläggande. Om du märker dig själv i dem, använd de psykologiska teknikerna.

Steg nummer 1. Förverkliga dig själv

1. Att realisera din potential är det mest effektiva sättet att bli av med komplex och osäkerhet i allmänhet. Varje självrespektande person måste passera en svår väg på vägen till ett lyckligt liv.
2. Utvärdera dina chanser, markera de områden där du vill inse dig själv. För att hitta harmoni behöver du bara göra vad du vill. Låt hobbyen medföra moralisk tillfredsställelse och pengar.
3. Lyssna inte på människor som säger att lycka inte är i pengar. Ja, det är möjligt, men det är lätt att argumentera på det här sättet när ett anständigt belopp avsätts på ditt konto.
4. Pengar ger förtroende. Med dem kommer du att lära dig om världen från den nya sidan, du kan resa mer, äta dyra och välsmakande rätter, klä dig bra, lär dig. Pengar öppnar upp många möjligheter.
5. Analysera dig själv, din karaktär, yrke, rutin. Om du får pennies, ändra ditt företag, leta efter alternativ för att tjäna extra.
6. Accumulera, slutligen, på bilen, lära sig en ny specialitet! Utöka dina horisonter, gör något som ger dig goosebumps. Lyssna inte på dem som tvivlar på dig.

Steg nummer 2. Sträva efter förtroende

1. Varje person åtminstone en gång i sitt liv möttes med självvikt. Vissa situationer tvivlar på ens egna förmågor, medan händerna sänks, apati och depression börjar.
2. Det är viktigt att förstå att allt detta bara är en viss händelse på livets väg. Det svarta bandet slutar och den vita kommer att börja, så du borde inte dölja osäkerheten.
3. Försök ditt bästa för att upprätthålla värdighet. Små problem bör inte slå ut ur en ruta, de är tillfälliga. Oavsett vad som händer, oavsett löjliga situationer som du kan komma ihåg, behåll tro på dig själv.
4. Tvivel kommer alltid att finnas där, men låt dem inte slå din självkänsla. Bekämpa svårigheter, leta efter sätt att distrahera från problem. Meditera, läsa, spela sport.
5. För att stärka förtroendet, gör du oftare vad du gör till utmärkt. Tycker du om att spela på scenen? Våga, sätt en klass!

Steg nummer 3. Respektera dig själv

1. Utan egen respekt är det omöjligt att bli en självsäker person. Låt inte andra människor tala illa om dig, kunna uttrycka åsikter och meningsskiljaktigheter, säg "Nej!" Om omständigheterna kräver det.
2. Fokusera inte på brister, alla gör misstag. Tänk på de kvaliteter som hjälpte dig att lyckas eller triumfera över svårigheter.
3. Återfå självkänsla varje dag. Skimp inte på berömda ord. Leta efter fördelar i ditt utseende, karaktär, beteende. Återuppliva gamla talanger och fördjupa dig i en hobby.
4. Lyssna på komplimangerna och gärna dem. Människor som säger att det uppriktigt förtjänar uppmärksamhet. Om du säger att du har ett vackert leende, så är det.
5. Chefen berömde för stress och lugn? Bra, du har fungerat bra under svåra omständigheter. Ta allt hört och fixa komplimanger i ditt huvud.
6. Bläddra igenom prestationerna som hjälpte dig att känna stolthet. Har du examen från universitetet med ett rött diplom? Inte alla kan göra det! Det finns något att respektera dig själv.

Steg nummer 4.Anslut med "rätt" personer

1. Välj ett företag rätt. Kommunicera inte med dem som drar dig ner och pratar för negativt. Omgiv dig med snälla, framgångsrika och positiva människor.
2. Det är viktigt att kommunikationen fortskrider bekvämt, utan kritik och hyckleri. Om du känner att personen inte är trovärdig, uteslut honom från listan över vänner.
3. Bli van vid uppmärksamhet från män och kvinnor i synnerhet. Styr dig själv, "fall inte i färgen" under komplimanger om utseendet och andra fördelar.
4. Lär dig konsten att hålla tillbaka historier med din publik. Försök att vara i centrum av uppmärksamhet oftare, gå igenom oratoriska kurser. Besök en psykolog för att lära dig hur man kommunicerar med människor.

Steg nummer 5. Titta på dig själv

1. Det är värt att komma ihåg att du alltid ska se fantastiskt ut. Således kommer ett 100% förtroende att visas. Tänk på att kampbekämpning här spelar ingen roll. Det är viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt hud, händer, manikyr och hår.
2. För att inte tänka på vad du kommer att se ut, bör du välja en enkel garderob, men med smak. Skaffa de saker som ditt ego kräver.I den här outfiten känner du dig trygg och bekväm.
3. Var individ. Rusa inte för att springa på försäljningen och köp allt i hopp om att sedan demontera allt. Detta drag är det mest felaktiga. Garderoben ska vara relativt blygsam men bekväm och efterfrågan.

Steg nummer 6. Gör vad du älskar

1. Försök att eliminera och glömma alla negativa minnen från livet. Ta hand i hand och var särskilt uppmärksam på vilka filmer du tittar på, med vilka du kommunicerar, vad du läser.
2. Det är nödvändigt att begränsa kommunikationen med individer som tvivlar på dig och inte tror att du kan uppnå något. Tro mig, det är värt att gå igenom den här gången, som positiva, glada människor kommer att komma för att ersätta dig, som kommer att motivera dig. Som ett resultat blir du själv en sådan person.
3. Försök att ägna mer tid åt din hobby, vare sig det är kreativitet eller sport. Gå till olika cirklar och sektioner baserat på dina intressen. Här kommer du att träffa likasinnade och nya vänner.
4. Var inte blyg, med tiden kommer denna känsla att passera. Du kommer att bli en mer självsäker och ändamålsenlig person. Försök att avslöja dig själv i en ny riktning.Stannar och utvecklas. Du är enskild, glöm inte bort det. Var solens stråle i den grå världen.
5. Börja små. Tvinga dig till exempel att gå och lägga dig tidigare och gå upp tidigare. Tillbringa fritiden för sport. Gå mer, gå och springa. Ge upp meningslösa tv-program. Utforska ämnen som du alltid har varit intresserad av.
6. Sluta slösa tid sitter på en dator på Internet. Försök att extrahera endast användbar information. Parallellt att spela sport inom en snar framtid ökar din självkänsla. Du själv kommer inte märka vad som var 1-3 månader sedan. Bli en individ.

Steg nummer 7. Arbeta på bristerna

1. Det största problemet med osäkra människor är att de helt enkelt inte känner till sig själva, deras brister och meriter. Börja med att lösa problemet med självstudien. På så sätt ökar du självkänslan och öppnar nya möjligheter.
2. Det första steget för att nå målet är tankar som anges på papper. För att göra detta, skriv i en anteckningsbok med 100 av dina negativa och positiva egenskaper.I fältet med fel gör noteringar, vilka fördelar skulle du ersätta dem.
3. Nästa är det hårda arbetet med dig själv. Varje gång med en ny prestation, korsa den fel som du har ersatt med värdighet. Skapa en speciell bärbar dator av framgång, i det kommer du att kunna åtgärda övervinna svårigheter dagligen.
4. Denna metod är mycket effektiv, det här är rätt sätt att bli en självsäker tjej. I svåra livstider kan du alltid påminna dig själv om vad du redan har gått igenom, läser igenom hela listan över prestationer.

Några fler tips ...

1. Bo inte i misstag. Varje person i livet står inför obehagliga situationer. För att klara av problem är det nödvändigt att behandla allt med humor. Således kommer du inte att ha en önskan att falla genom jorden. Du kommer att vara säker och mycket lättare att bära stressen.
2. Var ansvarig. För att bli en självsäker person måste du ta mod och svara för din handling eller vad som sagts. Tvivla inte dig själv, om du försöker kan du vända situationen till din tjänst. Så du kan bekräftas i andras ögon, folk kommer att förstå att du har förändrats till det bättre.
3. Demonstrera förmåga. Varje person är unik på sin egen väg, förvisso har du förmågor och talanger som skiljer sig från andra. Tro mig, de är tillgängliga, utan tvekan. Försök att fokusera på detta och krossa väggarna runt dig, för att uttrycka det enkelt, stå ut bland de andra.

Många tjejer vill få förtroende för sig själva, för att inte förbli bland den gråmassan. För att uppnå de önskade resultaten måste du följa enkla tips. Så du kommer gradvis att avslöja din personlighet och potential. Tro mig vid första anblicken kan små förändringar på ett allvarligt sätt förändra livet till det bättre.

Video: hur man blir mer självsäker