Lågt blodtryck under graviditeten: Vad ska man göra?

Mänskligt blodtryck är en av huvudindikatorerna för hans hälsa. Normalt bör blodtrycket vara mellan 90/60 och 140/90 mm Hg. Varje person har sitt eget "arbets" tryck, där han känner sig bekväm. Under graviditeten måste du noggrant lyssna på din kropp för att reagera i tid mot olika patologiska förändringar. Och trycket anses vara en av de viktigaste informationskällorna. Lågt blodtryck kan vara den fysiologiska normen och kan vara ett allvarligt fel i kroppen. Idag kommer vi att tala om lågt tryck - dess symtom, orsaker till utveckling, metoder för eliminering och farorna med detta tillstånd.

Hur man känner igen lågt tryck

Ofta känner framtida mammor helt enkelt inte något lågt tryck, särskilt om de aldrig har stött på liknande problem. De skriver ut trötthet och apati för toxicos och vet ofta inte om lågt tryck före besöket till doktorn. Så, vad är symtomen på lågt blodtryck?

1. Lågt tryck åtföljs ofta av huvudvärk, yrsel, svaghet, apati och svimning uppträder ofta. I antiken var det svimning och orsakssvaghet som var de första tecknen på graviditetens början.
2. Arbetande kvinnor noterar att med lågt tryck minskar deras prestanda, de tröttnar snabbt, minnet och koncentrationen försämras, framtida mödrar känner ständigt trötthet och illamående, som inte är associerade med toxicos.
3. I vissa fall kan tinnitus uppstå, mörkare och även flugor kan förekomma före ögonen.
4. En kvinna kan uppleva ett instabilt nervt tillstånd som inte är förknippat med hormonella störningar. Ofta finns det en tremor i benen, ökad svettning.
5. Ofta sänker trycket en kvinna känslig för vädret.Även svaga magnetiska stormar kan leda till ökad huvudvärk.
6. I vissa fall kan lågt blodtryck åtföljas av en snabb puls.
7. Även med mindre fysisk ansträngning känner kvinnan andfådd, hennes hjärta slår snabbt.

Om du har märkt minst några av dessa symtom är det bättre att se din läkare så snart som möjligt och mäta din blodtrycksnivå. Och det är bättre att ha en liten blodtrycksmätare hemma för att övervaka och kontrollera trycket under hela graviditetsperioden.

Varför trycket minskar under graviditeten

I allmänhet är graviditeten i sig redan en orsak till lågt tryck, för läkare av detta tillstånd finns det till och med en definition - fysiologisk hypotension hos gravida kvinnor. Anledningen till detta - de hormonella förändringarna i kroppen, förändras i många organers arbete. Men vilka faktorer kan påverka blodtrycket och minska det under en acceptabel nivå?

1. Överarbete och kronisk sömnberövning är en av huvudorsakerna till lågt blodtryck under graviditeten. Arbetande kvinnor står inför detta, som måste fullgöra sina arbetsuppgifter tills dekretet.
2. Emosionell stress, stress, depression, ångest och ångest kan också vara orsaken till kvinnans låga tryck och dålig hälsa.
3. Lågt tryck kan uppstå med otillräcklig, obalanserad och dålig näring, känsla av hunger. Detta observeras ofta med stark toxemi - kvinnans kropp är bokstavligen utarmad, men hon kan fortfarande inte äta någonting.
4. En plötslig förändring av väderförhållandena kan också leda till en minskning av blodtrycket.
5. Blodtrycket kan minska med uttorkning av kroppen - när du är i ett varmt och täppt rum, i solen. Dehydrering kan bero på förlängd diarré eller förgiftning. I det här fallet bör du inte bara tänka på lågt tryck, du måste rådgöra med en läkare så snart som möjligt för att få kvalificerad hjälp. Allvarlig uttorkning är farlig för fostret i livmodern.
6. I vissa fall kan lågt blodtryck bero på allvarligare sjukdomar. Dessa är som regel kroniska sjukdomar i det endokrina eller kardiovaskulära systemet, mag-tarmkanalen. I vissa fall kan lågt blodtryck indikera en latent infektion i kroppen.

Om lågt tryck uppstår av ganska objektiva skäl kan det hanteras på egen hand genom att tillgripa kost och folkmedicin. Om lågt tryck åtföljs av dålig hälsa, ett brott mot dagens normala läge och inte är kopplat till externa faktorer, är det troligen ett symptom på en annan (huvud) sjukdom. Du behöver bara se en läkare och genomföra en grundlig undersökning, eftersom lågt tryck kan vara farligt.

Vad är farligt lågt blodtryck?

Om du känner till ditt arbetande blodtryck, vilket var före graviditeten, blir det inte svårt för dig att beräkna sin minskningshastighet. Normalt bör trycket minska med högst 10%. Det vill säga om den övre gränsen för det övre blodtrycket är 120 mm Hg, är en minskning av högst 12 enheter acceptabel. Därför kan maxtrycket sjunka till 108 mm Hg. Under denna gräns anses trycket patologiskt vilket kan vara väldigt farligt.

I de tidiga stadierna ökar hypotension risken för missfall. Om du har svårt graviditet eller har missfall i historien, måste du övervaka trycket mycket noggrant.Därefter skapar lågt blodtryck risken för otillräcklig syreförsörjning till fostret. När blod cirkulerar genom kroppen mycket långsamt finns risk för hypoxi. Liknande, förresten, kan observeras när en gravid kvinna sover på ryggen och klämmer fast en vena cava. I detta fall minskar trycket snabbt.

Vid sen graviditet är risken för lågt tryck ett brott mot livmoderns sammandragningar. Hos kvinnor med lågt blodtryck är arbetskraften trög, barnlossning är i allmänhet svårare. Dessutom ökar risken för blödning efter blod.

Hur snabbt öka blodtrycket

Det händer så att trycket sjunker mycket snabbt på bara några minuter. Detta sker under agitation, i ett varmt och täppt rum, under fastande. I sådana fall kommer du att känna att du har blivit sjuk - det kommer att bli allvarlig yrsel, svaghet och benen blir vattrade. I sådana situationer är det mycket viktigt att sitta ner för att inte falla. Om det låga trycket har hittat dig på gatan, sätt dig ner på bänken, sluta, åtminstone för ett knep.Detta skyddar dig mot fall och eventuell skada.

Vid lågt tryck är det första att göra en kopp varm hett te med en bit choklad. Observera att te inte ska vara grönt - det minskar trycket ännu mer. Du har råd med en kopp kaffe av god kvalitet - men bara en! Det är användbart att ersätta kaffe med cikoria eller hibiskus te för att förhindra att koffein tränger in i kroppen.

Om lågt blodtryck åtföljer dig regelbundet kan du behöva en god natts sömn. Kom ihåg att du är gravid, du behöver vila, även om du arbetar. Be din arbetsgivare att låta dig gå hem en timme tidigt, eller berätta för din läkare om att han inte känner sig sjuk så att han kan öppna en sjuklista för dig. En banal dröm och vila i flera dagar hjälper dig att normalisera blodtrycksnivån. Med lågt tryck är det användbart att ta en kontrastdusch - den tränar blodkärlen, vilket gör dem mer elastiska och mobila. Ta en promenad, bo utomhus, gör lite gymnastik för gravida kvinnor och din hälsa kommer säkert tillbaka till det normala.

Var uppmärksam på vad du äter.Eftersom graviditeten inte är nödvändig för att äta för två - kommer det bara att leda till extra pounds och onödiga problem. Men bytet av kost är fortfarande värt det - maten ska vara så hälsosam och näringsrik som möjligt. Avvisa bullar till förmån för torkade frukter eller färska grönsaker - de har fler fördelar och vitaminer.

Ät mejeriprodukter, färska frukter och grönsaker, spannmål, fisk, kött, gröna. På morgonen, gå inte snabbt ur sängen, det är bättre att äta något, i det bakre läget, och sedan sakta upp. Detta skyddar dig mot yrsel och illamående. Det finns några produkter som kan hjälpa dig att öka blodtrycket. Dessa är vitlök, morotsjuice, druvor (russin), citron, te från lakritsrot, kaffe. Och det finns produkter som tvärtom minskar trycket, de måste kasseras. Den främsta är grönt te. För att öka blodtrycket måste du äta mer protein - mejeriprodukter, köttbuljong, bönor, fisk, vitt kött. Men från överskott av salt måste kasseras. Glöm inte vattenläget - du måste dricka minst två liter rent vatten om dagen.

Är medicinsk behandling acceptabel?

Många kvinnor, som inte kan hitta en väg ut i kosten och hemlagade recept, letar efter en möjlighet att minska trycket med medicinering. Att göra detta utan att rådgöra med en läkare är extremt farligt. Faktum är att många droger har många biverkningar, och de kan inte tas under graviditeten. Samma effektiva och populära Eleutherococcus ökar trycket mycket bra, men det kan också orsaka muskler och livmoderton, inklusive. Drogterapi utförs endast med uppenbart obehag och dålig hälsa hos en gravid kvinna. På många sätt reduceras behandling av lågt tryck för att identifiera den underliggande sjukdomen, vilken var utvecklingen av detta symptom. Bland de mest oskyldiga sätten att öka trycket kan identifieras ginseng extrakt. Du måste släppa några droppar i ett glas vatten och dricka i små sippor. Ständigt använda tinkturer måste samordnas med läkaren. I andra fall bör du försöka öka trycket på naturliga metoder och recept på traditionell medicin.

Folkmedel för att öka blodtrycket

Här är några recept som hjälper till att öka blodtrycket utan att skada en kvinna och ett barns hälsa.

1. Kalendula avkok. På morgonen på tom mage måste du lägga till 10 droppar calendula alkohol tinktur till ett glas vatten och dricka en halvtimme före måltiderna.
2. Viburnum bär. Frosna eller färska bär av viburnum bör hälla kokande vatten och dricka med citron och honung, som te.
3. Buljonghårkål. Detta är en effektiv medicinsk växt, från vilken du behöver förbereda ett avkok - en matsked torkade blad per liter kokande vatten. Drick 100 ml före varje måltid, den första dosen nödvändigtvis på en tom mage. Avkoket ökar trycket, lindrar illamående och kräkningar.
4. Radiola root rosa. Från en matsked hackad rot och en liter kokande vatten bör beredas avkok. Drick en tredjedel av ett glas buljong tre gånger om dagen om du känner dig sjuk.
5. Rosehip, hagtorn, St. John's wort. Detta recept ökar också blodtrycket och hemoglobin. En handfull hagtorn och vildrosbär bör tvättas och läggas i en termos. Tillsätt två matskedar torkade St. John's wort, häll två liter kokande vatten. Låt det stå i minst 10 timmar och ta sedan ett halvt glas 2-3 gånger om dagen, beroende på hur du känner.

Dessa enkla recept är inte bara effektiva mot lågt blodtryck, men är också mycket säkra för gravida kvinnor.

Enligt statistiken sker lågt blodtryck ganska ofta, med nästan var tredje graviditet. Dessutom har en liten minskning av trycket ingen allvarlig risk för fostret. Samtidigt, om trycket blir kritiskt, behöver du se en läkare så snart som möjligt, speciellt om trycket åtföljs av kräkningar. Kanske behöver en gravid kvinna sjukhusvård och sjukvård. Under graviditeten måste du övervaka din hälsa närmare, för nu ansvarar du inte bara för dig själv utan även för din baby, som du bär under ditt hjärta.

Video: lågt blodtryck och yrsel under graviditeten