อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์: ควรทำอย่างไร?

การตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนสำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในช่วงเวลานี้ระบบอวัยวะทั้งหมดเริ่มทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้น ปวดหลังหญิงสาวในตำแหน่งเป็นเรื่องปกติมากเนื่องจากกระดูกสันหลังอยู่ภายใต้แรงกดคงที่ แม้ว่าอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏในเกือบทุกเพศยุติธรรม, ความคมชัดและรุนแรงปวดเป็นเหตุผลสำคัญไปหาหมอ ในข้อความของบทความคุณจะพบคำตอบที่เกี่ยวข้องกับคำถามที่สำคัญหลายอย่าง หญิงตั้งครรภ์จะรักษาตัวเองได้อย่างไร? เมื่อถึงเวลาที่ดีที่สุดในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์

สาเหตุของอาการไม่สบาย

อาการปวดที่คมชัดมักปรากฏขึ้นแม้กระทั่งในเด็กผู้หญิงที่ไม่ได้มีปัญหาใด ๆการตั้งครรภ์กระตุ้นการก่อตัวของโรคที่เป็นอันตรายหลายอย่างในครั้งเดียวหากพวกเขาอยู่ในสภาพแฝง ภายในสองสามสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิตัวอ่อนจะเริ่มโตขึ้นโดยมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของหญิงตั้งครรภ์ ที่พบมากที่สุดคือความเจ็บปวดจากเอว กระเพาะอาหารที่ขยายใหญ่ขึ้นหลายครั้งกลายเป็นต้นเหตุของการสูญเสียความสมดุล หญิงสาวที่ถูกบังคับให้ถอนไหล่และงอคอ

ให้ความสนใจ! การขยายช่องท้องไปข้างหน้าจะทำให้สถานการณ์อันตรายขึ้นเท่านั้น กระดูกสันหลังมีส่วนโค้งอย่างมากมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเอ็นจำนวนมาก มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ร่างกายมีความเป็นไปได้และไม่สามารถแก้ไขพยาธิสภาพได้แม้กระทั่งหลังคลอด

ในกรณีที่ผู้หญิงกำลังจะตั้งครรภ์เด็กเธอจะต้องแก้ไขปัญหาหลังทั้งหมดก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์ อาการปวดคมก็จะเกิดขึ้นถ้าหญิงสาวมี patologies ต่อไปนี้ของการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:

• scoliosis;
• osteochondrosis;
• kyphosis รุนแรงและ lordosis;
• กล้ามเนื้อเอวที่พัฒนาไม่ดี

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มมีอาการปวดคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จะได้รับจากศัลยแพทย์นักบำบัดหรือนักประสาทวิทยา ตรวจสอบร่างกายของคุณให้ละเอียดก่อนเพื่อไม่ให้ทารกในครรภ์มีอันตรายในระหว่างการรักษา

เรากำหนดการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ปัญหาด้านหลังมักเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเฉียบพลันของอวัยวะภายในอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เกิดปัญหาเกี่ยวกับไตผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเมื่อแตะที่หลังส่วนล่าง หญิงสาวมีภาระผูกพันโดยเร็วที่สุดที่จะผ่านการทดสอบปัสสาวะดังนั้นแพทย์จะตรวจสอบการปรากฏตัวของโปรตีน, เม็ดเลือดแดงและเซลล์เม็ดเลือดขาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายคือ hydronephrosis ในระหว่างที่เก็บปัสสาวะเกิดขึ้นในร่างกาย การเจ็บป่วยไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมารดา แต่ยังรวมถึงสภาพของเด็ก โรคนี้มักได้รับการวินิจฉัยหลังจากอัลตราซาวนด์ คุณต้องบอกผู้เชี่ยวชาญหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดข้างเดียวในบริเวณเอว แพทย์ของคุณจะกำหนดการฟื้นตัวด้วยยาบางชนิด

ผลการทดสอบเลือดทั่วไปและทางชีวเคมีจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยไส้ติ่งอักเสบและตับอ่อนอักเสบ พยาธิวิทยาดังกล่าวทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างผู้หญิงต้องอยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของแพทย์ ในกรณีที่พบได้น้อยกว่าความรู้สึกแสบร้อนจะแพร่กระจายผ่านทางท่อปัสสาวะ เลือดปรากฏในการปลดปล่อย ลักษณะของความรู้สึกไม่สบายในด้านหลังมีความหลากหลายมาก มันอาจจะจู้จี้และปวดหัว (มีการอักเสบของไต) หรืออย่างฉับพลัน (มีอาการจุกเสียดเกี่ยวกับไต)

มีอันตรายหรือไม่

อาการปวดมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามปกติในร่างกายของหญิงสาว คุณต้องจำไว้ว่าพยาธิสภาพบางอย่างเป็นอันตรายมาก การเยี่ยมชมแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นถ้านอกเหนือจากอาการไม่สบายคุณสังเกตเห็นการตกเลือดลักษณะ มีการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อหลังคลอด ผนังของมดลูกจะหดหายก่อนเวลาอันควรนี้เป็นผลมาจากการที่ส่วนหลังส่วนล่างและช่องท้องลดลงจะเริ่มเจ็บ หญิงตั้งครรภ์ควรถูกส่งไปที่โรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคที่นิยมอีกอย่างหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดการถ่ายปัสสาวะที่เจ็บปวดและบ่อยครั้ง แต่ยังมีปัญหาในบริเวณเอว หลังทนทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบ (ตับอ่อนอักเสบ) การรั่วไหลของน้ำดีที่ไม่มีการควบคุมการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์การถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่ดีความเครียดและความล้มเหลวในการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะมีผลต่อการปรากฏตัวของโรค การวินิจฉัยโรคทำได้จริงโดยใช้เครื่องมือพิเศษเท่านั้น อาการปวดหลังเฉียบพลันและบริเวณช่องท้องส่วนบนแสดงอาการตับอ่อนอักเสบหากคุณมีอาการอาเจียนและมีปัญหาเกี่ยวกับเก้าอี้ให้รีบเรียกรถพยาบาล เพื่อรักษาเสถียรภาพของหญิงสาวจะได้รับมอบหมายให้รับประทานอาหารและยาบางอย่างที่จะนำไปสู่ภาวะปกติของการทำงานของตับอ่อน ในสถานการณ์อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์ทำการผ่าตัด

ใส่ใจกับสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็นและเมื่อคุณมีปัญหาย้อนกลับเป็นประจำ รีบไปหาผู้เชี่ยวชาญถ้าอาการปวดเป็นไปอย่างถาวรและไม่หายไปแม้หลังจากที่พักผ่อนเป็นเวลานาน อุณหภูมิร่างกายสูงและอาการชักบ่อยเป็นอาการที่ไม่เอื้ออำนวย

เป็นสิ่งสำคัญ! ในระหว่างตั้งครรภ์โรคที่เก่าและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลังจะรุนแรงขึ้นอย่างมาก ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดจาก hernias, osteochondrosis และแผลในระยะยาว คุณควรหาการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุดและเริ่มกระบวนการกู้คืน

คุณสมบัติของการรักษา

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอวให้ไปพบแพทย์ทันที ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะแนะนำวิธีการรักษาที่มีเหตุผลมากที่สุดก่อนที่จะเริ่มฟื้นตัวการวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ อย่าทานยาตัวเอง! ยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์ต่างๆมีอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ในอนาคต หลังจากการตรวจร่างกายแล้วแพทย์จะต้องยกเว้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคเฉียบพลันขึ้น ยาสามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่อาการปวดเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เท่านั้น เมื่อเลือกใช้ยาที่จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์เป็นขั้นตอนที่บังคับ

บางขี้ผึ้งต้านการอักเสบหรือเจลที่ต้องถูที่สถานที่ของความรู้สึกไม่พึงประสงค์เป็นความช่วยเหลือที่ดีสำหรับคุณแม่ในอนาคต ประโยชน์ต่อไปนี้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพและความผาสุกของหญิงสาว:

• กายภาพบำบัด;
• ว่ายน้ำ;
• นวด
• ฝักบัวน้ำอุ่น

แม้การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยจะมีผลดีต่อสภาพหลังของคุณ ชั้นเรียนพิเศษจัดขึ้นเป็นหมู่ ๆ สำหรับสตรีตั้งครรภ์ซึ่งเด็ก ๆ ฝึกกายภาพบำบัดและโยคะ ให้ความสนใจ! การฝึกอบรมดังกล่าวสามารถเข้าร่วมได้อย่างปลอดภัยหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น แต่ยังไม่แนะนำให้เล่นกีฬาก่อนคลอด

ทางเลือกที่ดีในการบำบัดด้วยการออกกำลังกายคือการไปเยือนสระน้ำ ระหว่างการว่ายน้ำกล้ามเนื้อหลังผ่อนคลายความเจ็บปวดในไม่ช้าจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ไม่ควรไปที่ชายหาดสาธารณะสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อในสถานที่ดังกล่าว เพื่อลดความเครียดจริงๆด้วยความช่วยเหลือของการนวดด้วยตนเองได้ง่าย การเยี่ยมชมนักนวดบำบัดมืออาชีพในภายหลังจะกลายเป็นสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากเซสชั่นที่ยาวนานจะเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอย่าลืมใส่ผ้าพันแผลที่จะช่วยในกระเพาะอาหารของคุณ ลืมรองเท้าส้นสูงสักระยะหนึ่งตัวเลือกที่ดีที่สุดคือรองเท้าผ้าใบที่สะดวกสบาย พยายามพักผ่อนมาก จำกัด การออกกำลังกายเมื่อสิ้นสุดภาคเรียนที่สาม เมื่อนอนราบให้ลองวางเท้าบนระดับความสูงใด ๆ (นี่อาจเป็นหมอนมาตรฐาน) เมื่อเดินอยู่ให้ระดับหลังของคุณและไม่ยุบ อาหารของคุณควรประกอบด้วยวิตามินและแคลเซียมที่มีประโยชน์

อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก ปวดเนื้อข้างในเกือบทุกรายในไตรมาสที่ 3รู้สึกไม่สบายมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามปกติที่เกิดขึ้นเนื่องจากการพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในกรณีอื่นคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที แพทย์จะกำจัดทุกความเสี่ยงที่เป็นไปได้และกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หญิงตั้งครรภ์ต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษไม่ควรยกของหนักทำแบบฝึกหัดง่ายๆและสวมผ้าพันแผลพิเศษ เคล็ดลับง่ายๆจะช่วยให้เอาชนะความเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ในบริเวณด้านหลังได้อย่างสมบูรณ์ ดูแลสุขภาพของคุณ!

วิดีโอ: เสริมสร้างความเข้มแข็งบริเวณหลังและบริเวณอุ้งเชิงกรานในระหว่างตั้งครรภ์