ชากระวาน: ประโยชน์ต่อสุขภาพและความเสียหาย

ชาหอมกับเครื่องเทศที่มาจากเราทางตะวันออกกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น เครื่องดื่มหอมระเหยไม่เพียงแค่ให้ความอบอุ่นและมีชีวิตชีวาเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อร่างกายเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยและแร่ธาตุที่มีอยู่ในเครื่องเทศ นอกจากนี้ชา spiced ไม่เหมือนอะไรและให้จานสีที่อุดมไปด้วยรสชาติ

 ชากระวาน

กระวานเครื่องเทศที่หายากและมีราคาแพงมีกลิ่นเฉพาะของความเผ็ดคล้ายกับขิงเช่นเดียวกับลักษณะรสชาติ "ควัน" กระวานเป็นบริโภคกับหลักสูตรแรก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันถูกเปิดเผยในเครื่องดื่มร้อนและขนมอบ ชากระวานช่วยให้พลังงานช่วยในการตื่นขึ้นปรับปรุงสมาธิเพิ่มประสิทธิภาพและสูตรของนมหวานมีทั้งหมดคล้ายกับของหวานที่เป็นอิสระ

กระวานมีประโยชน์สำหรับ?

กระวานสีน้ำตาลนำประโยชน์ที่ดีให้กับร่างกาย:

  1. ช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดให้ความอบอุ่นในเลือดเพิ่มความดัน
  2. ช่วยลดอาการท้องผูกท้องอืดท้องเฟ้อและรู้สึกไม่สบายในระหว่างการย่อยอาหารลดอาการคลื่นไส้และขับสารพิษออกจากร่างกาย
  3. เร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยเผาผลาญไขมัน
  4. ก่อให้เกิดการทำงานที่เหมาะสมของไตต่อสู้กับโรคไตอักเสบและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
  5. เสริมสร้างระบบประสาทและภูมิคุ้มกันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ
  6. ฆ่าเชื้อโรคคืนความสดชื่นของลมหายใจ
  7. ปรับความอยากอาหาร

เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ชาที่มีการเพิ่มกระวานเป็นที่แนะนำในอาหารสำหรับการลดน้ำหนักในการรักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหารและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์

การใช้ชากับกระวานเป็นประจำจะช่วยให้:

  • บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้ารู้สึกกระชากของความแข็งแรง;
  • ฟื้นฟูการเผาผลาญอาหารที่ดีและช่วยในการย่อยอาหาร
  • กระบวนการอักเสบที่สงบ;
  • เพื่อเอาชนะโรคหวัดและวิงเวียน;
  • ลดอาการปวดในโรคต่างๆ: ข้อต่อหญิง, โรคประสาทอักเสบ

ชากระวานมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเพราะมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายช่วยลดชั้นไขมันเก่าช่วยแก้ไขปัญหาและ normalizes การเผาผลาญอาหารชาดีและความจริงที่ว่ามันมีแคลอรี่เกือบจะไม่มีและจะรวมกับอาหารใด ๆ ตามการสังเกตในหมู่ผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารและดื่มชากับกระวานการสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นหลังจากไม่กี่สัปดาห์ของหลักสูตรในระดับที่ดีและผลยังคงอยู่ที่เครื่องหมายถึง

มีอะไรที่เป็นอันตรายต่อการดื่มกระวาน

กระวานไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายถ้าคุณไม่เกินอัตราการบริโภคของช้อนชาต่อวัน มันเป็นข้อห้ามในเพียงไม่กี่กรณี:

  • ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
  • มีความดันโลหิตสูง;
  • ในที่มีโรคกระเพาะ;
  • กับการไม่ยอมรับบุคคล

สารที่มีอยู่ในธัญพืชของกระวานร้อนขึ้นร่างกายและเพิ่มความดันและในบางคนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก และแม้ว่าจะมีการใช้เพื่อให้มีผลสงบเงียบ, ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรมีส่วนร่วมในเครื่องเทศโดยไม่ปรึกษาแพทย์

วิธีการดื่มชากระวาน

 วิธีการดื่มชากระวาน
ในบางสูตรชากระวานใส่ธัญพืชที่มีกล่อง ขอแนะนำให้ต้มชาเช่นนี้สักสองสามนาทีเพื่อให้เครื่องเทศทั้งหมดมีน้ำผลไม้และเติมชาด้วยช่อและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์พื้นดินได้ กระวานถูกเพิ่มลงในชาหรือกาแฟบนปลายช้อน: ประมาณครึ่งหนึ่งของเมล็ดในกล่องเดียว ในระหว่างวันที่คุณไม่ควรดื่มมากกว่า 4 ถ้วยของเครื่องดื่มดังกล่าว

เพื่อให้ชาอ่อนโยน "มากมาย", การกลั่นเพื่อลิ้มรสเลือกเมล็ดขนาดใหญ่สีดำของกระวาน ความหลากหลายของเมล็ดธัญพืชจะให้รสชาติที่เด่นชัดมากขึ้นดังนั้นผู้ที่ไม่ชอบเครื่องดื่มรสเผ็ดจะต้องเครียดชาสองสามนาทีหลังจากแช่ปรุงรสลงในนั้น

ดื่มและยาต้มง่ายๆโดยไม่มีใบชา บนแก้วน้ำต้ม 1-2 กล่องของกระวานจะต้มด้วยนอกเหนือจากเครื่องเทศอื่น ๆ : ขิง, อบเชย, โป๊ย ya, มิ้นท์ tincture นี้สามารถเมาไม่เพียง แต่ร้อน แต่เย็น ชาจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว, คลื่นไส้และความสงบก่อนนอน

สูตรที่ดีที่สุด

  1. เพื่อให้สามารถฟื้นตัวจากความหนาวเย็นได้อย่างรวดเร็วรวมถึงการลดน้ำหนักส่วนเกินให้ใช้ชาดำที่มีส่วนผสมของกระวานพริกแดงและอบเชย ชานี้ไม่ควรดื่มในขณะท้องว่าง จะช่วยในการทำความสะอาดลำไส้อุ่นร่างกายขจัดความรู้สึกที่หิวโหยและหิวโหย
  2. เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังงานพวกเขาทำเช่นโทนิคอุ่น: ตัดคู่ของชิ้นมะนาวและขิงราดพวกเขาด้วยน้ำผึ้งน้ำท่วม,เพิ่มธัญพืชไม่กี่หรือผงกระวานและผสมส่วนผสม จากนั้นเทน้ำได้ถึง 70 องศา
  3. เพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และความเมื่อยล้าจะมีการเพิ่มกบกลีบดอกกระวานและใบสะระแหน่สดเพื่อชงชา
  4. เพื่อให้สงบก่อนนอนควรชงชาดอกคาโมไมล์และเพิ่มกระวานเล็กน้อยเพื่อความอิ่มเอม
  5. สูตรรื่นเริง ในน้ำเดือด (0.5 ลิตร) เท 3 ช้อนชาใบชาดำให้ชงชา จากนั้นก็นำไปต้มกับเปลือกส้มและเปลือกส้มเช่นเดียวกับเปลือกแอปเปิ้ล ต้ม 2-3 นาที เพิ่มช่อดอกไม้เครื่องเทศ: กานพลูอบเชยและกระวาน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มโหระพาแล้วรสชาติจะนุ่มนวล
  6. ชาขนมหวานที่มีกระวานทำด้วยนมผสมน้ำร้อน 250 มล. และนม 250 มล. ต้มเพิ่ม 2-3 ช้อนชาใบชาอ่อนและ 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง เหงื่อไหลผ่านความร้อนต่ำจนได้พีชสีลักษณะเด่น ก่อนที่จะนำออกจากความร้อนในน้ำซุปให้ใส่ธัญพืชไม่กี่เม็ด หลังจากนั้นให้ข้นชาและให้ความอบอุ่น เครื่องดื่มนี้เป็นที่โปรดปรานดื่มด้วยขนมอบหรือไม่มีขนม

ในวัฒนธรรมอินเดียกระวานจะได้รับสถานที่พิเศษ ใช้เฉพาะในการรักษาเท่านั้น แต่ยังใช้ในพิธีกรรมทางศาสนา เป็นที่เชื่อกันว่ามันปลุกพลังแห่งชีวิตและสุขภาพที่ดีขึ้น

วิดีโอ: ชากระวาน

2 เสียงโดยเฉลี่ย: 3,50 จาก 5
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ