เนื้อหาของบทความ
ในช่วงเวลาของปีและทุกช่วงเวลาของวันไม่ว่าจะเป็นวันที่มีฝนตกในฤดูใบไม้ร่วงหรือเช้าที่หนาวจัดในตอนเช้าหลายคนชอบชากับมะนาว ถูกต้องเพราะนี่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และเยี่ยมยอด แต่หลายคนไม่รู้ว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะถูกซ่อนอยู่ในของเหลวที่ร้อนนี้หรือไม่
ชาที่มีประโยชน์กับมะนาวจะได้รับเท่านั้นที่ถูกต้มอย่างถูกต้อง และถ้าคุณไม่ชงอย่างถูกต้องคุณก็สามารถทำร้ายร่างกายของคุณได้
สิ่งที่รวมอยู่ในชา
ธรรมชาติองค์ประกอบทางเคมีที่สมบูรณ์ของชารวมถึงส่วนประกอบที่แตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แต่เราจะพิจารณาองค์ประกอบหลัก:
- แทนนิน และที่สำคัญที่สุดในองค์ประกอบคือแทนนิน เนื่องจากเครื่องดื่มส่วนประกอบนี้มีรสทาร์ตชั้นสูง
- ลคาลอยด์เพราะมันมีความสดชื่นเบาและผลกระตุ้นชาองค์ประกอบจึง
- ชามีโปรตีนและกรดอะมิโน สารเหล่านี้มีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในทุกระบบของร่างกาย
- ในชามีวิตามินหลากหลายชนิดหลายกลุ่ม ตัวอย่างเช่นมีวิตามิน P มากกว่าอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ชาที่ทำกับมะนาวที่มีขนาดใหญ่ของวิตามินซี
- ประกอบด้วยแร่ธาตุต่างๆอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ โดยการใช้สารเหล่านี้ในร่างกายเป็นส่วนผสมที่เหมาะสมของฟลูออรีนฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม
- ชามีเพคตินที่มีประโยชน์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชากับมะนาว
- ชากับมะนาวมีกรดแอสคอร์บิก สารนี้จะปรับปรุงฟังก์ชั่นอุปสรรคของสิ่งมีชีวิตต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆ เพียงแค่วิตามินซีมีผลประโยชน์ในกระบวนการไหลเวียนเลือดในร่างกายของเราสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด เหล็กจะถูกดูดซึมที่ดีที่สุดโดยร่างกายมีปริมาณที่เพียงพอของวิตามินซีนอกจากนี้ก็ยังมีคอลลาเจนที่เพียงพอ
- ชากับมะนาว normalizes ความดันโลหิตตามปกติขอแนะนำสำหรับความดันโลหิตสูงเล็กน้อย
- เนื่องจากองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยชากับมะนาวถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีเลือดออกตามไรฟัน
- มีแคลเซียมในปริมาณมากจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระดูกและมวลกล้ามเนื้อของเราไม่อาจถูกทำลายได้
- กำหนดสำหรับโรคหวัดทุกชนิด แนะนำให้เริ่มดื่มเมื่อมีอาการเจ็บป่วยครั้งแรก ใช้กับอาการไอ, น้ำมูกไหล, โรคหอบหืด ได้อย่างรวดเร็วช่วยบรรเทาอาการติดเชื้อเยื่อเมือกที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน
- ชากับมะนาวดับกระหายได้ดี ในสภาวะความร้อนสูงแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวแทนน้ำ
- ใช้กับสารพิษและการคายน้ำ ชานี้ช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว
- ชากับมะนาวช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้น ผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารในร่างกาย
- ชากับมะนาวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เครื่องดื่มที่มีประโยชน์และอร่อยนี้สามารถป้องกันโรคติดเชื้อในร่างกายได้
หลายคนชอบชาเขียวกับมะนาวพิจารณาประโยชน์ของเครื่องดื่มเติมพลังอร่อยนี้ ชาเขียวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับสีดำ แต่มีข้อดีอย่างหนึ่งคือ ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระและ flavonoids มากขึ้น สารเหล่านี้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารลดการหยาบของร่างกายลดผลกระทบของสารพิษที่เป็นอันตราย ดังนั้นมะนาวชาเป็นผู้ช่วยที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการต่อต้านการสร้างภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับไวรัสที่เป็นอันตรายและโรคติดเชื้อ
ข้อดีอีกข้อหนึ่งของชาเขียวกับมะนาวคือความสามารถในการช่วยให้ร่างกายสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน เนื่องจากเนื้อหาของโพลีฟีนอลในชาเขียว มะนาวพร้อมกับชาเขียวช่วยเพิ่มการย่อยอาหารช่วยให้มีอาการท้องผูกและมีผลดีต่อรูปลักษณ์และสีผิว สำหรับผลการลดน้ำหนักที่มากขึ้นขอแนะนำให้เพิ่มขิงกับชา นอกจากนี้รสชาติของชาจะสดใสและเด่นชัดยิ่งขึ้น
สำหรับรสชาติความหลากหลายสารเติมแต่งต่างๆจะถูกเพิ่มลงในชากับมะนาว ราสเบอร์รี่, ใบและผลเบอร์รี่, โหระพา, มิ้นท์, มะนาว, น้ำผึ้ง ทั้งหมดนี้จะทำให้เครื่องดื่มไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังให้มันรักษาคุณสมบัติใหม่
วิธีการดื่มชากับมะนาว?
หลายคนชอบดื่มชาร้อนมากน้ำเดือดเกือบและคนส่วนใหญ่ใส่ก้อนมะนาวลงในน้ำเดือดโดยตรง แต่น่าเสียดายที่ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้คุณสมบัติทั้งหมดที่เป็นประโยชน์ของมะนาวและวิตามินที่มีอยู่ในมะนาวตาย ดังนั้นมะนาวจะแนะนำให้ใส่ในชาเย็นเล็กน้อย แล้วรสชาติจะมีคำใบ้บาง ๆ ของมะนาวและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะคงไว้ซึ่งสรรพคุณของพวกเขา
และสำหรับคนรักของชาร้อนที่ต้องการได้รับประโยชน์ทั้งหมดของมะนาวขอแนะนำให้กินชิ้นมะนาวแยกต่างหาก ถ้าคุณเลือกวิธีการดื่มมะนาวกับชานี้คุณจะต้องหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ โรยด้วยน้ำตาลเล็กน้อย และแรกที่คุณกินมะนาวชิ้นหนึ่งโรยด้วยน้ำตาลแล้วล้างออกด้วยชาร้อน ดังนั้นประโยชน์ทั้งหมดของมะนาวจะถูกเก็บไว้อย่างครบถ้วนและร่างกายของคุณได้รับวิตามินทั้งหมดที่มีอยู่ในส้มนี้
วิธีการชงชากับมะนาว?
คนชอบชาดำที่แข็งแรงและบางคนก็ชอบชาเขียวที่อุดมไปด้วย แต่ละคนเป็นบุคคลและมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับชาอร่อยแต่รสชาติทั้งหมดนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อกฎของการต้มเบียร์ ด้วยขั้นตอนการทำเบียร์อย่างถูกต้องสำหรับเครื่องดื่มนี้จะกลายเป็นกลิ่นหอมมากอร่อยและมีประโยชน์
- เลือกหม้อที่เหมาะสมสำหรับการต้มเบียร์ นี้ควรจะเป็นกาน้ำพิเศษให้ความพึงพอใจกับเซรามิกหรือดินเหนียว ในนั้นชาจะดีกว่า infused และรักษาความร้อน
- เลือกปริมาณชาชงแห้งได้อย่างถูกต้อง คำนวณว่ากาต้มน้ำของคุณมีขนาดเท่าใด และรับคำแนะนำจากรสนิยมของคุณ คนชอบชาดำที่แข็งแรง แต่มีคนรักกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของชาเขียว
- ก่อนที่คุณจะใส่ชาลงในกาต้มน้ำคุณต้องเทน้ำเดือดให้ถูกต้อง แล้วใส่ใบชาและเทน้ำเดือดลงไป
นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าชาบางชนิดไม่ได้ถูกต้มด้วยน้ำเดือด แต่ด้วยน้ำร้อนเพื่อให้รสชาติไม่สูญหาย ถ้าคุณดื่มน้ำชาทันทีก็สามารถต้มอีกครั้ง แต่ในเวลาเดียวกันเติมด้วยน้ำเดือดน้อย นอกจากนี้ยังมีชาชั้นยอดที่สามารถชงได้หลายครั้ง มะนาวในกรณีนี้ทุกครั้งที่คุณใส่ใหม่เพื่อให้ได้สัมผัสกับรสชาติทั้งหมดของเครื่องดื่มอันทรงเกียรตินี้และได้รับประโยชน์ทั้งหมดของส้ม
ชาชงชามะนาว
- วิธีที่ง่ายที่สุดคือแบบดั้งเดิม เราจำเป็นต้องชาดำสีเขียวและสีขาว กาน้ำชาต้องต้มด้วยน้ำเดือด จากนั้นเราใส่ชาในนั้นเก็บไว้ในใจว่าชาควรจะค่อนข้างแข็งแรงและทาร์ต จากนั้นเพิ่มน้ำต้ม แต่ไม่เดือดน้ำ แต่เย็นเล็กน้อย ประมาณ95˚С น้ำต้องเทหนึ่งในสามของกาต้มน้ำ ยืนยันใน 5 นาทีแล้วเพิ่มน้ำมากขึ้นที่ขอบของกาต้มน้ำ ยืนยันอีก 5-10 นาที คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและอร่อย มะนาวและน้ำตาลแต่ละตัวจะใส่ถ้วยเพื่อลิ้มรส โดยปกติแล้วชิ้นเล็ก ๆ ของส้มนี้
- ชาเขียวที่มีมะนาวและสรรพคุณในการรักษา กาต้มน้ำเทลงบนน้ำเดือด เรากระจายใบชาและเทน้ำ95˚С สำคัญ: น้ำควรเดือดและเทน้ำเล็กน้อย ยืนยัน 5 นาทีจากนั้นขอแนะนำให้เพิ่มมิ้นท์ใบราสเบอร์รี่ลูกเกดลงในกาน้ำชา ให้ชง สามารถเทลงในถ้วย เพิ่มมะนาวเพื่อลิ้มรส พวกเขาดื่มชานี้โดยไม่มีน้ำตาลหรือเพิ่มน้ำผึ้งสำหรับความหวาน
- โทนิค - มะนาว + ขิง วิธีการชงชานี้ทำได้ดีที่สุดในเทอร์โม เราหยิบชาดำและชาเขียวตัดขิงลงในแถบหรือคุณสามารถขูดมันลงบนเครื่องขูดหยาบ กรอกข้อมูลทั้งหมดด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15-40 นาที คุณสามารถดื่ม เครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวมากและมีรสชาติที่อุดมไปด้วย
นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นบวกแล้วชากับมะนาวอาจมีข้อห้ามบางอย่าง
ชาอันตรายกับมะนาวคืออะไร
- ชากับมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ผลไม้เช่นมะนาวหรือผลไม้ที่แปลกใหม่
- ดังนั้นเครื่องดื่มนี้มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นสามารถทำให้เกิดอันตรายแก่ผู้ที่มีโรคในกระเพาะอาหารและระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำเริบของโรค
- ชากับมะนาวอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มมันด้วยน้ำตาล นี่เป็นเรื่องที่อันตรายมากสำหรับคุณแม่ในอนาคต
- หญิงให้นมบุตรควรดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรก ๆ หลังจากที่ทารกเกิดมาเนื่องจากผลไม้เช่นมะนาวอาจทำให้เกิดอาการผื่นแพ้ในเด็กทารกหรือส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารของทารกและทำให้เกิดอาการจุกเสียดหรือท้องอืดได้
- การใช้ชากับมะนาวบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะอักเสบได้
- การดื่มชาในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการอุบาทว์ของความเมื่อยล้าความง่วงของร่างกายอาการง่วงซึมแม้แต่สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าอาจปรากฏขึ้น
- อย่าแนะนำให้ดื่มชากับมะนาวก่อนเข้านอนเนื่องจากชาทั้งสองชนิดมีทั้งคาเฟอีนและสีเขียวมีส่วนทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงและทำให้นอนไม่หลับ
- ชากับมะนาวในปริมาณมากและต้มมากสามารถเพิ่มความดันโลหิตและทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
ชากับมะนาวไม่ต้องสงสัยมีรสชาติที่ดีและมีประโยชน์คุณสมบัติถ้าใช้ในการกลั่นกรองและต้มอย่างถูกต้อง
วิดีโอ: ชามะนาวขิง
เพื่อส่ง