เนื้อหาของบทความ
Yawning คือการกระทำที่ไม่มีเงื่อนไขที่สะท้อนซึ่งกล้ามเนื้อหน้าและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจมีส่วนเกี่ยวข้อง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ากระบวนการนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะรักษาการทำงานปกติของสมองแม้ว่าสาเหตุของการหาวไม่ได้เข้าใจอย่างเต็มที่ การหาคำตอบในที่สาธารณะในระหว่างการสนทนาการบรรยายการประชุมและการประชุมอื่นถือเป็นรูปแบบที่ไม่ดีและเป็นการแสดงความเคารพ หนึ่งควรเรียนรู้ที่จะกำจัดความปรารถนาที่จะหาวสำหรับคนนี้ต้องรู้กลไกและสาเหตุของการกระทำนี้
สาเหตุของการหาว
เหตุผลที่แน่นอนยังไม่ทราบ มีหลายทฤษฎีในหมู่พวกเขาสามยังคงนำ:
- ขาดออกซิเจน สมองกินออกซิเจนมากกว่าอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายมนุษย์ ถ้าคนที่อยู่ในห้องอุดอู้หรือสวมเสื้อผ้าแน่นรวมทั้งโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจเซลล์ประสาทของระบบประสาทส่วนกลางมีประสบการณ์ความอดอยากออกซิเจนYawning ช่วยในการรับมือกับปัญหานี้และให้เลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนไปยังสมอง ทฤษฎีนี้อธิบายว่าคำร่อนจากความเมื่อยล้าและเบื่อ เมื่อคนต้องการที่จะนอนหลับไหลเวียนของเลือดช้าลง
- เพิ่มอุณหภูมิในเลือด ในร่างกายมนุษย์มีอวัยวะต่างๆที่มีอุณหภูมิอยู่ในระดับคงที่เช่นสมองสมองตับและไต ระบบประสาทส่วนกลางอ่อนแอที่สุดต่อความร้อนสูงเกินไป ในสมองมีศูนย์ควบคุมอุณหภูมิถ้าเพิ่มขึ้นร่างกายจะใช้มาตรการในการระบายความร้อน แรกที่คุณต้องเย็นสมองสำหรับการนี้จะทำ yawn และเย็นเลือด rushes กับเซลล์ประสาท
- อุ่นเครื่องกล้ามเนื้อ การเลียนแบบกล้ามเนื้อและการเคี้ยวของใบหน้ากล้ามเนื้อของกล่องเสียงหลอดลมและลิ้นรวมทั้งกล้ามเนื้อหลักและกล้ามเนื้อเสริมที่เกี่ยวข้องในการหายใจมีส่วนร่วมในการหาคำรอย Yawning normalizes การจัดหาเลือดของกล้ามเนื้อเหล่านี้และช่วยขจัดความเมื่อยล้าของพวกเขา
ทำไมการหาวเป็นโรคติดต่อ
เหตุผลที่ระบุไม่ได้อธิบายความสามารถในการติดเชื้อของการหาว ทำไมเราถึงเลียนแบบ? นักวิทยาศาสตร์มีสองทฤษฎี:
- เซลล์ประสาทสะท้อน มีทฤษฎีที่ว่าในระบบประสาทมีกลุ่มของเซลล์ที่รับผิดชอบในการเลียนแบบ พวกเขาเรียกว่า "กระจกเงา" เนื่องจากเซลล์ประสาทเหล่านี้คนหนึ่งต้องการที่จะหาวทุกครั้งที่เขาเห็นคำร้องหรืออ่านเกี่ยวกับการหาว กลไกนี้มีการพัฒนาในบางคนลดลงในบางประเทศ เซลล์ประสาทไม่ได้เป็นเพียงความรับผิดชอบในการหาวคนที่ต้องการวาดภาพเมื่อเห็นศิลปินหรือเริ่มเคาะบนพื้นแข็งด้วยมือของพวกเขาดูมือกลอง เซลล์ประสาทสะท้อนทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ชนิดอื่นเนื่องจากคุณสามารถหาวหลังจากสุนัขหรือแมว
- เห็นอกเห็นใจ นักวิทยาศาสตร์พบว่าเรากำลังหาคำตอบพร้อมกันกับคนที่คุ้นเคยบ่อยกว่าคนแปลกหน้า เด็กมักหาวหลังจากที่พ่อแม่ของพวกเขาและสัตว์เลี้ยงเลียนแบบเจ้าของของพวกเขา ทำไม? ยากที่จะตอบคำถามนี้อย่างแจ่มแจ้ง บางทีกลไกของการหาวดังกล่าวมีความคล้ายคลึงกับกลไกที่ทำให้เราเลียนแบบเสียงหรือตำแหน่งของคู่สนทนา ดังนั้นร่างกายโดยนัยจะพยายามทำให้ใครสักคนเลียนแบบการกระทำของเขา
Yawning กลไก
สมองเริ่มกระบวนการ เซลล์ประสาทส่งแรงกระตุ้นไปยังกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหายใจคนหายใจลึก ๆ ยาว ๆ ปากเปิดกว้างและหายใจออกสั้น ๆ เนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการหาวของสายเสียงในบางคนการสูดดมและการหายใจออกมาพร้อมกับเสียงดังลักษณะหนึ่ง สามารถระงับได้ง่าย
สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายในขณะนี้? ในปอดเข้าสู่ส่วนมากของออกซิเจนซึ่งจะเข้าสู่เลือดได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามเนื่องจากความดันในปอดเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจลดลง ด้วยเหตุนี้หลังจากความหดตัวของเลือดที่สองส่วนใหญ่ของเลือดเข้าสู่การไหลเวียนของปอดตามลำดับส่วนใหญ่ของมันอุดมด้วยออกซิเจน กระบวนการเหล่านี้ช่วยลดภาวะขาดออกซิเจน
นอกจากนี้อาการกระตุกของหลอดเลือดดำใบหน้าเกิดขึ้นระหว่างการหาวพวกเขาถูกบีบโดยกล้ามเนื้อใบหน้าและ masticatory เนื่องจากสมองและหัวอาหารจากกิ่งของหลอดเลือดแดงที่มีหลอดเลือดแดงทั่วไปและมีกิ่งก้านของใบหน้าถูกบล็อกส่วนใหญ่ของเลือดจะวิ่งไปที่สมองเมื่อหาว
กล้ามเนื้อมีส่วนร่วมในการกระทำของ yawning ประสบการณ์การขาดออกซิเจนในระยะสั้นหลังจากที่เลือดไหลเข้ามามากขึ้นซึ่งจะนำออกซิเจนและนำไปสู่การเผาผลาญอาหารที่เป็นอันตราย ช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ในช่องหาช่องจมูกของรูเปิดและท่อ Eustachian ที่เชื่อมระหว่างหูและลำคอ ช่วยลดแรงกดในหูชั้นในและขจัดความรู้สึกไม่สบาย
วิธีการกำจัดคำร้อง
ก่อนอื่นคุณต้องพยายามขจัดสาเหตุของการหาว
- ออกจากห้องอุดอู้ไปในอากาศหรือเปิดหน้าต่าง ดังนั้นร่างกายจะได้รับส่วนที่จำเป็นของออกซิเจนโดยไม่ต้องอาศัยการกระทำของการหาว
- ผ่อนคลายปุ่มหรือปลดกระดุมปุ่มด้านบนของเสื้อ เป็นไปได้ว่าองค์ประกอบของเสื้อผ้าแทรกแซงการไหลเวียนเลือดไปยังสมองและเซลล์ประสาทได้รับผลกระทบจากภาวะขาดออกซิเจนเพราะเหตุนี้
- หายใจเข้าลึก ๆ เมื่อรู้สึกเหนื่อยและไม่เน้น
- หากการหาวไม่หดตัวให้ทำอุ่นขึ้นเล็กน้อยซึ่งจะช่วยกระตุ้นและเพิ่มความเข้มของการไหลเวียนโลหิต
- ดูแลบางสิ่งบางอย่างบางทีการหาวมาจากความเบื่อหน่าย
- บางแหล่งแนะนำให้คุณใส่ชุดน้ำแข็งบนหน้าผากเพื่อลดอุณหภูมิภายในกะโหลกศีรษะ สามารถบันทึกจากคำร้องและในเวลาเดียวกันทำให้เกิดหน้าผากปวดศีรษะและโรคประสาท trigeminal ควรทาผ้าพันคอหรือผ้าสักหลาดด้วยน้ำเย็นและวางไว้บนหน้าผาก
อย่ามองคนที่หาว ปิดหรือเปลี่ยนความสนใจเมื่อคนอื่นกำลังวอกแวก นี้จะช่วยไม่ให้ทำตามตัวอย่างของเขา
หากความปรารถนาที่จะหาวซากซากคุณสามารถเอาชนะกระบวนการนี้ได้ ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องการหาวปิดฟันของคุณให้แน่นและสูดจมูกอย่างลึกซึ้ง กระบวนการนี้เห็นได้ชัดกว่าการกระทำที่เต็มเปี่ยมของการหาว หากไม่สามารถทำได้เพียงแค่ปิดปากมือของคุณ
โปรดจำไว้ว่าการหาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย แม้จะมีกฎของพฤติกรรมที่ดีและการศึกษาที่ไร้ที่ติให้ตัวเองเป็นระยะ ๆ หาว หากคุณประสบกับการหาวที่ไม่สามารถควบคุมได้บ่อยครั้งและไม่มีอะไรให้ช่วยปรึกษาแพทย์บางทีนี่อาจเป็นอาการแรกของพยาธิหัวใจและหลอดเลือด
วิดีโอ: หาวเป็นอาการของโรคร้ายแรง
เพื่อส่ง