วิธีแก้อาการพิษในช่วงตั้งครรภ์

ความสุขของการตั้งครรภ์ถูกบดบังด้วยความเป็นพิษ เร็ว ๆ นี้เมื่อมันเริ่มต้นทันทีที่ทุกคนรอบตัวคุณมีความปรารถนาที่จะคุ้นเคยกับคุณด้วยวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการปลดปล่อย เพียง แต่คุณไม่สามารถกำจัดมันได้ แต่เพื่อให้ง่ายต่อการโอน - สมบูรณ์

วิธีการบรรเทาภาวะเป็นพิษในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น? ทำไมถึงเร็ว เนื่องจากในขั้นตอนต่อมาควรตรวจสอบกระบวนการนี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ และในไตรมาสแรกคุณสามารถทำเองได้ เพียงแค่ไม่ฟังคำแนะนำของคุณยาย ฟังร่างกายของคุณ

ฉันต้องการอะไรฉันไม่ทราบว่า!

เพื่อลดความเป็นพิษอย่าห้ามเกลียดตัวเล็ก ๆ ของคุณ ฟังดูขัดแย้ง แต่กินสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้ ควรรับประทานส่วนเล็ก ๆ ได้ถึง 7 ครั้งต่อวันมากกว่าที่จะเติมให้เต็มถังทิ้งไว้สองครั้งเพียงแค่อย่าขอให้ครัวเรือนมาถึง 3 โมงเช้าในสตรอเบอรี่สตรอเบอร์รี่ตอนเช้ากับรสชาติของปู สงสารพวกเขาและตัวคุณเองนอนในเวลากลางคืน

หากคุณป่วยด้วยกลิ่นอาหารลองวิธีการทำย้อนกลับ กินอะไรที่เป็นกลาง แคร็กเกอร์มะนาวชิ้นหนึ่งจิบชาหวาน ในคำที่ไม่ได้มีกลิ่นที่ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง อย่าเพิ่งโกรธเคืองเลย - ฉันไม่สามารถมองอาหารได้! ไม่สามารถมองได้ - กินอาหารด้วยดวงตาของคุณปิด ไม่ให้สารอาหารที่ร่างกายคุณให้ความสำคัญกับสารพิษในเลือดมากนัก ดังนั้นการโจมตีของ toxicosis จะแข็งแรงขึ้น

หนึ่งในเพื่อนของฉันได้รับการช่วยเหลือในลักษณะต่อไปนี้: ตั้งแต่เช้าโดยไม่ต้องออกจากเตียงเธอกินชิป และตลอดทั้งวันจะกำจัดการโจมตี เธออธิบายสูตรที่น่าสนใจนี้ดังนี้: ชิปกลิ่นมากว่าหลังจากที่พวกเขาไม่มีกลิ่นเป็นสาหัสกับเธอ มีคนบอกว่ามันเป็นอันตราย ประการแรกสองชิปต่อวันไม่เพียงพอที่จะทำลายร่างกายอย่างเต็มที่ ประการที่สองคุณอาจคิดว่าส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์บนโต๊ะของคุณมีประโยชน์มาก และประการที่สามสิ่งเดียวที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ต้องการในเมนูของเธอ! และชิป - นี่ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด

รับในนิสัยของอย่างต่อเนื่องถือขนมขบเคี้ยวในกระเป๋าของคุณ แอปเปิ้ล, กล้วย, แซนวิช, ถั่วสิ่งที่คุณต้องการแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับขนมขบเคี้ยวแบบคลาสสิกก็ตาม ตัวอย่างเช่นฉันรู้จักผู้หญิงที่ได้รับความช่วยเหลืออย่างดีจากมะเขือเทศดองในระหว่างการโจมตีพิษ ดังนั้นเธอจึงนำติดตัวไปกับเธอในภาชนะขนาดเล็ก และกินได้ง่าย และสายตาที่ประหลาดใจของผู้ที่อยู่รอบตัวเธออย่างไม่ได้รับรู้

ดีสิ่งที่คุณสามารถทำถ้าผักเหล่านี้ช่วยได้หรือไม่? กินมะเขือเทศในช่วงเวลาที่เหมาะสมตรงกลางถนนมากกว่าการมองหาซอกหรือโกศที่คุณสามารถใส่เนื้อหาในกระเพาะอาหารด้วยดวงตาได้ดีกว่า

ให้แน่ใจว่าใส่ขวดน้ำดื่มสะอาด ไม่ต้องการน้ำใช้น้ำหรือผลไม้แช่อิ่ม เพียงแค่อย่าซื้อสินค้าจากกล่อง ไม่มีอะไรผสม! ทำให้ตัวเองเป็นส่วนเล็ก ๆ จะไม่ดี

toxicosis คืออะไร?

ผู้หญิงหลายคนที่เป็นสัญญาณแรกของภาวะ toxemia แทบหยุดกินและกลัวคลื่นไส้ และสิ่งนี้ทำให้เลวร้ายลงเท่านั้น ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและวิตามินที่จำเป็น

สาเหตุของอาการคลื่นไส้ไม่ใช่อาหารเลย แต่มีสารพิษอยู่ในเลือดรกเป็นรูปแบบที่สมบูรณ์โดยระยะเวลา 16 สัปดาห์ แต่เธอคือผู้ที่รับผิดชอบในการทำตัวให้เป็นปกติของสารพิษ โดยปกติหลังจากช่วงเวลานี้ toxicosis ผ่านตัวเอง

ในความกว้างใหญ่ของเครือข่ายมีคำอธิบายดังกล่าว: ความเป็นพิษอย่างเห็นได้ชัดเริ่มต้นด้วยร่างกายของมนุษย์ต่างดาวในร่างกาย เหล่านี้รวมถึงเซลล์เพศชาย อะไรไร้สาระ! ตามเหตุผลนี้ผู้หญิงจะประสบกับการมีเพศสัมพันธ์กับ toxicosis แต่ละครั้ง

น้ำ

มีคำแนะนำให้ดื่มน้ำได้ถึง 2 ลิตรต่อวัน ดีนี้สามารถปฏิบัติตามได้ถ้าผู้หญิงทุกคนเป็นอย่างไร? หนึ่งชั่งน้ำหนัก 50 กก. และอื่น ๆ 90. มันสำคัญจริงๆเพียงเพราะคุณต้องการหรือไม่? เรื่องไร้สาระ

คุณจำเป็นต้องดื่มเท่าที่คุณต้องการและอีกเล็กน้อย คุณต้องการน้ำบ้างไหม ดังนั้นควรดื่มน้ำผลไม้น้ำผลไม้แช่อิ่มเจลลี่ชาสมุนไพร เพียงแค่ไม่ใส่การทดลองกับการเชื่อม ใบสะระแหน่ลูกเกดราสเบอร์รี่แน่นอนไม่เป็นอันตรายต่อ

ระคายเคือง

ไม่ใช่ไม่ใช่คนที่อยู่ข้างคุณ แม้ว่าจะมีการเพิ่มฮอร์โมนในร่างกายในช่วงตั้งครรภ์แม้กระทั่งคนที่รักมากที่สุดก็สามารถทำให้คุณรำคาญได้

สารระคายเคืองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมมาก ไม่จำเป็นต้องเป็นอาหาร ผงซักฟอกน้ำหอมควันบุหรี่ - ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นการโจมตีของ toxicosis เปลี่ยนสารซักฟอกตามปกติที่ลูกน้อย ตัวอย่างเช่นผง "nannies Eared" อย่างไม่มีกลิ่น

หยุดใช้น้ำหอม deodorants และน้ำห้องสุขา อย่างน้อยที่สุดในช่วงเริ่มต้น ใครจะพูดตอนนี้ - และเดินเหม็นเหมือนม้าหลังการแข่งขัน? ขอโทษ ถ้าคุณเป็นประจำอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณจากชุดชั้นในไปเป็นของสดๆละก็คุณจะพูดถึงกลิ่นเหม็นชนิดไหน? นอกจากนี้ขณะนี้มีกลิ่นหลายกลิ่น และพวกเขาปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

และถ้าคุณเดินเป็นเวลาสามวันให้อภัยฉันในกางเกงขาสั้นเพียงแล้วแม้โคโลญจ์สามจะไม่ช่วยให้คุณประหยัดจากอำพันที่เหลือทน

การสูบบุหรี่ ในการสูบบุหรี่หรือไม่ระหว่างตั้งครรภ์แม่ทุกคนในอนาคตจะตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้จากกลิ่นควันบุหรี่เพียงตัวเดียวระบบจะเลือกสิ่งที่ชัดเจน ขอให้ครอบครัวของคุณไม่สูบบุหรี่ในที่ที่คุณอยู่อย่างน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ และในที่ทำงานอย่านั่งกับเพื่อน ๆ ในห้องสูบบุหรี่ของ บริษัท การนินทาไม่มีค่าต่อสุขภาพของทารก และการสูบบุหรี่แบบ passive จะเป็นอันตรายต่อกันมากยิ่งขึ้น

การพักผ่อนและเดิน

มีคำแนะนำในการใช้จ่ายตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ในประเทศหรือในประเทศ ดีถ้าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถจ่ายได้ และสิ่งที่เกี่ยวกับผู้ที่ถูกบังคับให้นั่งอยู่ในสำนักงานจนกว่าจะลาคลอด? เดินเล่นในเวลาว่างของคุณ

และที่จะได้รับมันเวลาฉาวโฉ่นี้? ต้องพบ! ปล่อยให้คุณอีกครั้งไม่ได้เช็ดฝุ่นในบ้าน แต่สำหรับการเดิน แทนที่จะทำความสะอาดทั่วไปให้วันหยุดของคุณออกไปเดินป่าในสวนสาธารณะ ในตอนเย็นหลังอาหารค่ำอย่าลุกขึ้นนั่งบนเก้าอี้ข้างหน้าทีวี ไปเดินเล่น ปล่อยให้เป็นแค่ครึ่งชั่วโมง บางครั้งก็เพียงพอที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าจากอารมณ์ดีไม่ใช่อาการคลื่นไส้

ขอไปกับคุณคนจากครอบครัว ไม่ต้องการ? ใช่แล้วปล่อยให้เขา ไปคนเดียว ทันใดนั้นระหว่างทางเจอแฟนเดินไปกับเธอ

ในตอนเช้าอย่ากระโดดออกจากเตียงทันทีที่ตื่นนอน ยืดตัวนอนลงฟังตัวเอง คิดดี ตอนนี้คุณสามารถลุกขึ้นได้แล้ว แม้ในระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ - เป็นเรื่องที่ยำเกรง เนื่องจากอุปกรณ์ถ่ายครรภ์อาจไม่อยู่ในเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในตำแหน่งของร่างกาย ศีรษะจะสปินและมีและใกล้กับการโจมตีของ toxicosis

วิตามินและตระกูลของพวกเขา

แน่นอนว่านี่เป็นไปไม่ได้หากคุณมั่นใจในคุณภาพของอาหาร และจะทำอย่างไรกับแม่ในอนาคตทั้งหมด? วิธีการบรรเทาความเป็นพิษในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นด้วยวิตามินและแร่ธาตุ?

สำหรับเรื่องนี้คุณจำเป็นต้องใช้ยาพิเศษ พวกเขามีชุดที่จำเป็นของสารที่มีประโยชน์ เฉพาะแพทย์ส่วนบุคคลของคุณเท่านั้นควรแต่งตั้งอย่างเคร่งครัด! ไม่ใช่แม่, แฟน, เภสัชกรที่ร้านขายยาหรือตัวคุณเอง! ปริมาณยาที่ทำขึ้นจากการทดสอบทางคลินิกของคุณ แฟนสามารถทำเช่นนี้ได้หรือไม่?

ให้การตั้งครรภ์มีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่

คำแนะนำที่ยุ่งยากบางอย่าง

1. หากข้อเสนอแนะของนรีแพทย์มีความสัมพันธ์กับวิถีการดำเนินชีวิตไม่ใช่เรื่องสุขภาพแล้วบางครั้งคุณอาจเลิกสูบบุหรี่ได้ ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าคุณไม่รู้สึกดีมากและหมอสั่งให้คุณทำยิมนาสติกทุกวันอย่างเคร่งครัด แต่ถ้าคุณอ่อนจากชั้นเรียนใครจะเป็นประโยชน์? รู้สึกอิสระที่จะข้าม แต่บางครั้งเท่านั้น
2. อีกตัวอย่างหนึ่ง แพทย์ขอแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพร คุณเป็นเพียงกลิ่นของกลิ่นของกลิ่น แทนที่องค์ประกอบด้วยของที่ดีและดื่มเท่าที่คุณต้องการชาสมุนไพรไม่ได้เป็นยาคุณสามารถทำได้โดยไม่ได้
3. หากคุณได้รับการแนะนำให้ใช้โปรตีนมากขึ้นและกลิ่นของเนื้อสัตว์จะกระตุ้นแล้วหยุดการทรมานด้วยตัวคุณเอง ปลาหรืออาหารทะเลเป็นทางเลือกที่ดี เช่นเดียวกันกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แต่ละคนสามารถถูกแทนที่ด้วยคนอื่นได้

วิธีการบรรเทาภาวะเป็นพิษในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น? รักตัวเองและลูกน้อยในอนาคตของคุณ อนุญาตให้ตัวเอง whims เล็กน้อยไม่รีบเร่งจากที่หนึ่งไปยังอีก น้อยฟังคำแนะนำโง่และไม่แจ้งให้ทราบว่าการโจมตีจะผ่าน

วิดีโอ: จะทำอย่างไรกับอาการคลื่นไส้ในช่วงตั้งครรภ์