เนื้อหาของบทความ
หลายคนสูญเสียตัวเองหลังจากเลิกกับคู่ค้าและไม่น่าแปลกใจ เมื่อวานนี้คุณฝันถึงอนาคตที่สดใสในบ้านที่สวยงามและวันนี้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ดี เคล็ดลับคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่ปล่อยความสัมพันธ์ที่ผ่านมา คุณจะคิดว่าพูดได้ง่ายกว่าทำ แน่นอนว่าครั้งแรกจะเป็นเรื่องยาก แต่แล้วจะเริ่มต้นการเพิ่มขึ้นของกำลังเพราะจะมีความหวังที่ดีที่สุด เราได้รวบรวมเทคนิคทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงปัญหาที่เป็นไปได้
วิธีที่ 1 อย่าโทษตัวเอง "ฉัน"
มีบางกรณีที่ผู้หญิงทั้งหลายโทษตัวเองสำหรับความผิดบาปทั้งหมดหลังจากที่ได้แยกจากคนที่รักของพวกเขา ไม่ชอบพวกเขาสองมักจะตำหนิสำหรับช่องว่างนี้เป็นจริงพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ถ้าคุณรู้แน่ว่าคุณ "ติด" ให้ถอยหลังจากสถานการณ์ดูจากอีกด้านหนึ่ง คุณเป็นคนที่มีชีวิตอยู่กับข้อดีและข้อเสียของคุณทุกคนมีสิทธิที่จะทำผิดพลาด
คำแนะนำข้างต้นไม่ได้ช่วยอะไร เริ่มต้นโทษคนเดิมในช่วงพักปัจจุบัน แต่อย่าโทรหาเขาหรือส่ง SMS ให้เขา เลื่อนหัวสิ่งที่เขาเป็นแพะไม่ได้ลงมาเพื่อเทสิ่งสกปรกในการเปิด
สาระสำคัญของวิธีนี้คือการให้อภัยตัวเอง มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าอดีตจะชะลอตัวลงอย่างช้าๆ ชีวิตใหม่จะนำเสนอสุภาพบุรุษผู้ทรงคุณค่าที่ไม่ต้องการอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งที่เข้าร่วมในการทำร้ายตัวเองเป็นประจำ
วิธีที่ 2 อย่าเสียใจในอดีต
ไม่ได้อาศัยอยู่ในอดีตที่ผ่านมามิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงที่เกิดเหตุการณ์ที่น่าจดจำที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน มุ่งเน้นไม่ได้กับชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับญาติและคนใกล้ชิดพยายามที่จะสร้างอาชีพมุ่งมั่นมากขึ้น
เน้นด้านบวกของชีวิตจะช่วยให้ลืมอดีตหรือชั่วคราวออกไปได้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจดจำตลอดไป - คนรอบข้างไม่ชอบผู้หญิงที่แกล้งทำเป็นเหยื่อ
วิธีที่ 3 มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง
ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องดูแลสถานะทางอารมณ์และอารมณ์ของคุณเอง หยุดคิดถึงสิ่งที่เพื่อนเก่ากำลังทำอยู่ขณะนี้ซึ่งเขาสื่อสารกันว่ากิจการของเขาเป็นเรื่องทั่วไป กลายเป็นคนเห็นแก่ตัวในขณะที่ป้องกันตัวเองหยุดการเลื่อนการสนทนาในใจของคุณที่ไม่เคยเกิดขึ้น
ไม่จำเป็นต้องไปเยี่ยมชมร้านเสริมสวย จัดแต่งทรงผมให้เรียบร้อย: เปลี่ยนทรงผมทำเล็บมือและเท้าปรนนิบัติตัวเองด้วยสปาทรีทเมนท์
ไปซื้อของกับแฟนของคุณซื้อชุดชั้นในที่สวยงามรองเท้าส้นสูงและชุดที่มีเสน่ห์ ในระยะสั้นเปลี่ยนภาพอย่างมากเพราะการช้อปปิ้งเป็นยาที่ดีที่สุด
วิธีที่ 4 จำประสบการณ์ที่ผ่านมา
ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในประเภทของสาวกระโดดจากความสัมพันธ์หนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งคำแนะนำนี้จะเหมาะสมมาก จำไว้ว่าคุณมีความสัมพันธ์กันอย่างไรโทรหาเพื่อนของคุณไปที่ลานโบว์ลิ่งไนท์คลับหรือโรงหนังสนุก
หากไม่มีความปรารถนาที่จะแยกแยะออกไปสู่ฝูงชนจัดให้มีการชุมนุมที่อบอุ่นที่บ้านในวงกลมของคนที่คุณรัก เปิดตลกขบขันสั่งซื้อเบียร์ซื้อขวดไวน์ที่ดี พยายามที่จะประพฤติตนอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
มักมีกรณีที่หญิงสาวลืมเกี่ยวกับตัวเองอยู่กับคนที่แต่งตัวประหลาด ได้เวลาแก้ไขสถานการณ์แล้ว จำความสนใจที่ผ่านมาดูแลสิ่งที่คุณไม่ได้ตัดสินใจมาเป็นเวลานาน จุดประกายไฟที่คุณได้ก่อนที่จะพบปะกับผู้ชาย
วิธีที่ 5 แบ่งลิงก์
ลบอดีตคนที่แต่งตัวประหลาดจากเครือข่ายสังคมทั้งหมดหยุดสื่อสารกับเขาเลย บล็อกหมายเลขบนโทรศัพท์เปลี่ยนซิมการ์ดและส่งหมายเลขไปให้เพื่อนของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การเคลื่อนไหวดังกล่าวเพื่อไม่ให้รอข้อความหรือสายเรียกเข้าจากเขาในอนาคต
โยนหรือส่งความทรงจำที่แท้จริงไปยังชั้นวางของตู้ เหล่านี้สามารถเป็นภาพที่มีรูปร่วมบริจาคตุ้มหูหรือตุ๊กตาหมี โยนเสื้อยืดอุปกรณ์เสริมสำหรับโกนหนวดและถังขยะอื่น ๆ ของอดีตแฟนหนุ่ม
ตอนนี้คุณจำเป็นต้องสร้างรังนกหญิงแสนสบายซึ่งจะไม่ได้รับการเตือนถึงการเชื่อมต่อในอดีต ถ้าจำเป็นให้ติดกาวเปลี่ยนวอลล์เปเปอร์เปลี่ยนผ้าม่านให้มีการเปลี่ยนแปลง ในกรณีของอพาร์ทเมนต์เช่าขอแนะนำให้เปลี่ยนไปเป็นที่อื่น
วิธีที่ 6 อย่าพยายามลืม
คุณไม่ควรทำผิดพลาดร่วมกัน - พยายามที่จะลืม ยิ่งคุณคิดเท่าไหร่คุณก็ยิ่งจำได้มากเท่านั้น ให้ตัวเองจดจำช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีอย่าพยายามเปลี่ยนเป็นละคร
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณอยู่กับคนใกล้เคียงด้วยเหตุผลบางประการ นี่หมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้นนั่นเป็นส่วนสำคัญของชีวิต ขอขอบคุณชายผู้มีพรสวรรค์แห่งความสุขและปล่อยความเศร้าที่เกิดจากความผิดพลาดที่เป็นไปได้ของเขา
หลังจากช่วงเวลาหนึ่งคุณจะสังเกตเห็นว่าความทรงจำได้หยุดที่จะนำมาซึ่งความเจ็บปวด สิ่งที่ถูกฉีกเป็นชิ้นนี้ผ่านไปโดยไม่มีผลต่อมุมที่ซ่อนอยู่ของดวงวิญญาณ
วิธีที่ 7 แสดงความรู้สึก
อย่าปิดจากเพศตรงข้ามไม่ใช่ผู้ชายทุกคนเป็นแพะ เวลาแห่งความขมขื่นและโทษตัวเองได้ผ่านไปแล้วมองหาช่วงเวลาที่ดีในทุกอย่าง ยอมรับคำเชิญไปในวันที่อย่าบอกเพื่อนที่เพิ่งรู้จักเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีต
ช่องว่างนี้ได้มาถึงแล้วถึงเวลาที่จะก้าวต่อไป อย่าตำหนิตัวเองสำหรับบาปมหันต์ทั้งหมดอย่ารู้สึกเสียใจกับเวลาที่ใช้อย่าพยายามทำให้เกิดความสงสารในคนอื่น อย่าพยายามลืมอดีตชายอย่าลังเลที่จะแสดงความรู้สึกเพลิดเพลินกับอิสรภาพ
วิดีโอ: วิธีปล่อยความสัมพันธ์ในอดีต
เพื่อส่ง