วิธีการที่จะอยู่รอดการหย่าร้างจากสามีของเธอ: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

คู่สมรสบางรายไม่ปฏิบัติตามคำสาบานอย่างชัดเจนและอยากจะอยู่ด้วยกันด้วยความเศร้าโศกและความปีติ แต่น่าเสียดายที่การแต่งงานสมัยใหม่หลายเลิกด้วยเหตุผลต่างๆ ความไม่ไว้วางใจความซับซ้อนของตัวละครปัญหาในแง่การเงิน - นี้และอื่น ๆ อีกมากมายสามารถนำไปสู่การแตก หากคุณกำลังประสบปัญหาการหย่าร้างคุณอาจพิจารณาช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตนี้ ลองดูที่ด้านจิตวิทยาที่จะนำไปสู่เส้นสีขาว

ทำไมผู้หญิงถึงได้รับการหย่าร้างมากขึ้น

ผู้หญิงโดยธรรมชาติของพวกเขาเป็นอย่างมากอารมณ์อย่างรวดเร็วกลายเป็นที่แนบมากับสถานการณ์ชีวิตครอบครัวการสนทนาที่สะดวกสบายและได้รับ togethers ในตอนเย็นกับคู่สมรสของพวกเขาความสัมพันธ์ของ "ครอบครัวในอุดมคติ" นั้นยากที่จะลุกออกจากศีรษะ เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ในขั้นตอนของการหย่าร้างเธอก็ไม่อาจคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเธอไม่มีใครที่จะรีดทำอาหารล้างหรือรอการทำงาน

บนพื้นฐานนี้ภาพลักษณ์ใหม่ของการเป็นคนอิสระและเป็นอิสระกำลังมีขึ้น สถานการณ์มีความซับซ้อนหากผู้หญิงในการแต่งงานสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับคู่ค้าในแง่ของวัสดุ

ไม่กี่คนยอมรับว่าท่ามกลางความไม่สมดุลทางจิตใจพวกเขาจะยุบกับการจ่ายเงินและซื้อผลิตภัณฑ์ การหย่าร้างเป็นเรื่องยากที่จะอยู่รอดได้ถ้าคู่สมรสมีบุตรตั้งแต่เด็กอยู่กับมารดา มีความจำเป็นต้องเลี้ยงอาหารและสร้างผลประโยชน์อื่น ๆ

เพื่อนและญาติทุกคนที่รักและสนับสนุนอดีตสามีก็หันไป มันไม่ได้เป็นการยกเว้นความเข้าใจผิดในส่วนของพวกเขา ชอบเช่นคนที่เอาใจใส่และใจดีทิ้งไว้ ความดันนำไปสู่การพัฒนาภาวะซึมเศร้าเพราะมีเพียงหนึ่งที่จะพูดออก no.

เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่อุทิศเวลาให้กับความสัมพันธ์ในครอบครัวและอาศัยอยู่กับคู่สมรสอย่างแท้จริง ความรักจริงใจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในกระบวนการหย่าร้างสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่สามีไม่ได้เป็นเพียงแค่คนหาเลี้ยงครอบครัวและคนหาเลี้ยงครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนสนิทคนรัก

นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ได้คิดหาสาเหตุที่ผู้หญิงต้องหย่าร้างกันเป็นเวลานาน (เพราะเธอนั่งอยู่ที่บ้านและเลี้ยงลูก stroking ล้างทำความสะอาด) การบำรุงรักษาที่เป็นอิสระของเด็กและดูแลเขาไม่เต็มใจที่จะสร้างครอบครัวใหม่

หมายเลขขั้นตอนที่ 1 กำจัดความรู้สึกและความคิดเชิงลบ

1. ที่ยากที่สุดคือวันแรกหลังจากการหย่าร้างเมื่อได้รับเอกสารอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับสถานะใหม่ ผู้หญิงหลับไปในเวลากลางคืนด้วยความคิดว่าเธอเป็นที่รังเกียจและน่ารังเกียจที่สามีเก่าของเธอ
2. ถ้าคุณโกรธให้เรียนรู้เรื่องนามธรรม ในสองสามวันแรกไม่ได้อยู่คนเดียวเชิญแฟนไปนอน เช่นเดียวกันเวลากลางวันหางานอดิเรก
3. อย่าให้อารมณ์แสดงออกทุกอย่างที่ต้มระหว่างการแต่งงาน เขียนความคิดเชิงลบบนแผ่นกระดาษเพื่อปล่อยให้ไป ร้องไห้ในไหล่ของแม่หรือแฟน

หมายเลขขั้นตอนที่ 2 ใช้เวลากับเพื่อน ๆ

1. หลังจากการหย่าร้างผู้หญิงไม่รู้สึกแข็งแรงเท่าเดิมเธอต้องการการสนับสนุนที่คู่สมรสเคยให้ไว้ในสมัยก่อน แต่ตอนนี้เขาหายไปแล้วจึงหาเสื้อกั๊กอีกข้างหนึ่ง
2. เข้าร่วมกิจกรรมเพื่อความบันเทิงโบว์ลิ่งโรงหนัง ใช้นิสัยในการกินพิซซ่าในวันอาทิตย์รวบรวมกับคนที่คุณรัก

หมายเลขขั้นตอนที่ 3 กำจัดสิ่งเก่า ๆ

1. หลังจากการแตกหักมีความจำเป็นต้องลดผลกระทบของปัจจัยทางจิตวิทยาในระบบประสาท กำจัดของเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่ได้มาด้วยกันสิ่งต่างๆและของที่ระลึก
2. อย่าเสียใจอะไรและทิ้งผลิตภัณฑ์ อย่าให้โอกาสในการเตือนอดีตสามี คุณสามารถให้ขยะทั้งหมดเพื่อการกุศล หลังจากขั้นตอนที่ค่อนข้างยุ่งยากคุณจะรู้สึกโล่งใจ

หมายเลขขั้นตอนที่ 4 ไปเที่ยว

1. เพื่อผ่อนคลายและบอกลาความคิดที่น่ารำคาญคุณต้องไปเที่ยว คิดถึงความรู้สึกและอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมหลังจากเดินทางมาถึงที่ประสบความสำเร็จ หากปัญหาเกี่ยวกับการเงินคุณสามารถผ่อนคลายในการเดินทางที่กำลังถูกไฟไหม้
2. ลองไปเที่ยวชมประเทศอื่นหรือเมืองที่สวยงาม สถานที่ใหม่มอบประสบการณ์ที่น่าจดจำ ความคิดเป็นที่ชัดเจนและเป็นบวกอย่ากังวลกับปัญหาพวกเขาอยู่ในอดีต อยู่บนทุกอย่างเป็นเพียงการเริ่มต้น

หมายเลขขั้นตอนที่ 5 ทำการซ่อมแซมในอพาร์ตเมนต์

1. เพื่อให้การหย่าง่ายขึ้นนักจิตวิทยาแนะนำให้เลิกใช้เวลาว่างทั้งหมดของคุณในการซ่อมแซม สภาพแวดล้อมใหม่จะทำให้คุณลืมประสบการณ์เก่า หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เช่าก็จะดีกว่าที่จะย้าย
2. ในกรณีอื่น ๆ ให้ระบายจินตนาการ ดูภาพพื้นหลังที่คุณฝันถึง เลือกผ้าม่านที่เหมาะสมกำจัดเฟอร์นิเจอร์เก่าและซื้อใหม่ ไม่ต้องกลัวค่าใช้จ่ายทุกอย่างจะได้รับการตอบแทน จัดทำความสะอาดใหม่และทำความสะอาดทั่วไป

หมายเลขขั้นตอนที่ 6 เปลี่ยนสไตล์ของคุณ

1. พยายามเปลี่ยนภาพที่เกิดขึ้นก่อนการหย่าร้าง เลือกทรงผมที่เหมาะสมเริ่มไปที่ห้องออกกำลังกายและห้องอาบแดด รูปลักษณ์ใหม่จะทำให้คุณมีความมั่นใจและน่าดึงดูดใจมากขึ้น
2. อย่าคิดว่าเวลาหย่าร้างเป็นช่วงที่น่ากลัว ในทางตรงกันข้ามคุณมีโอกาสพิเศษสำหรับตัวคุณเอง จัดเรียงการช็อปปิ้งระดับโลกพยายามแต่งกายด้วยสไตล์แปลกใหม่สำหรับคุณ

หมายเลขขั้นตอนที่ 7 รับสัตว์เลี้ยง

1. หากคุณยังไม่มีบุตรหรือสัตว์เลี้ยงในความสัมพันธ์ของคุณกับสามีของคุณคุณสามารถกดดันงานอดิเรกยามเย็นของคุณเพียงอย่างเดียวได้ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ซื้อสัตว์เลี้ยงรู้ว่าสัตว์จะไม่ทรยศต่อคุณ
2. ทำโฉนดที่ดีรับสัตว์หลานหรือเยี่ยมชมที่พักพิงและรับลูกสุนัขลูกแมว การกระทำที่เป็นบวกส่งผลดีต่อจิตและช่วยในการเอาชนะปัญหาต่างๆ

หมายเลขขั้นตอนที่ 8 ปรับตัวเข้ากับความสัมพันธ์ที่ดีและใหม่

1. ในช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์และประสบการณ์เกี่ยวกับการหย่าร้างอย่าปรับตัวให้เข้ากับภาวะซึมเศร้า ไม่ได้อาศัยอยู่กับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถรักมากขึ้นก็ไม่ได้ สตรีที่หย่าร้างส่วนใหญ่ได้หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ในระยะยาวเพราะกลัวการทรยศซ้ำซาก
2. พยายามที่จะก้าวข้ามตัวคุณและปล่อยให้อารมณ์เชิงลบอยู่เบื้องหลัง สาเหตุหลักของการหย่าร้างคือการที่ผู้คนไม่สามารถจับคู่กันได้ เชื่อฉันหลังจากพบปะกับ "คน" ของฉันแล้วโลกจะเล่นด้วยสีใหม่ ๆ คุณมองไปที่ความสัมพันธ์และมีความสุขอย่างแท้จริง
3. "คน" ของคุณจะทำให้ความสัมพันธ์มีความสุขความสามัคคีที่สมบูรณ์และความเข้าใจซึ่งกันและกันจะมาถึง ผู้ชายคนหนึ่งจะขอบคุณคุณแบ่งปันแผนการมีชีวิตและการเสพติด สำหรับบุคคลดังกล่าวที่คุณต้องการเก็บดาวเทียมของตัวเองไม่ต้องการสูญเสียจิตวิญญาณของตัวเอง ความสัมพันธ์จะย้ายไปสู่อีกระดับหนึ่งซึ่งไม่คุ้นเคยกับคุณมาก่อน
4. อย่าเร่งรีบเพื่อค้นหาอุดมคติของคุณหลังจากหย่าร้าง ในกรณีส่วนใหญ่เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นโดยฉับพลัน คุณจะรู้สึกดึงดูดใจซึ่งกันและกันไม่ต้องกังวล บางครั้งอาจใช้เวลามากในการหาคน
5. อย่าพยายามด้วยความช่วยเหลือของคนอื่นที่จะลืมความรู้สึกเก่า ๆ ก่อนอื่นลดทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวคุณเองแล้วเริ่มรู้จักคนรู้จักและการสื่อสารใหม่ อย่าเร่งรีบและอย่าเพิกเฉย ใช้เวลาอยู่กับตัวเองพัฒนา พยายามเปลี่ยนมุมมองโลกในเชิงบวกมากขึ้น
6. บางครั้งปล่อยให้ตัวเองเป็นคนเจ้าชู้ รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์และน่าสนใจอีกครั้งกับเพศตรงข้าม อย่าเร่งรีบไปที่คอของคนที่กำลังจะมาถึงครั้งแรกที่ชอบ ก่อนที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่คุณต้องเปลี่ยนภายในอย่างสมบูรณ์
7. วิเคราะห์สถานการณ์หลังจากแต่งงานล้มเหลวลองเปลี่ยนข้อเสียทั้งหมดในตัวคุณเอง อย่ากลัวที่จะทำการตรวจร่างกายด้วยตนเอง เฉพาะคนที่เข้มแข็งเท่านั้นที่มีความสามารถในการกระทำเช่นนี้คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจด้วยตัวคุณเอง การแต่งงานที่ไม่ดีอาจเป็นความผิดของคุณได้ จำได้ว่ามีส่วนทำให้เกิดการหย่าร้าง กลายเป็นฉลาด

วิธีบรรเทาอาการของเด็ก

มันถูกกล่าวถึงก่อนหน้านี้ว่าเด็กมีความยุ่งยากในงานมาก แน่นอนไม่ได้อยู่ในทางที่ไม่ดี แม่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นในทุกวิถีทางที่เธอพยายามทำให้การหย่าร้างมีผลน้อยที่สุดต่อทารกหรือไม่แตะต้องมันเลย หากคุณได้ยุติความสัมพันธ์กับอดีตคู่สมรสที่มีเรื่องอื้อฉาวแล้วคุณต้องทำให้จิตใจของเด็กเกิดความกดดัน

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้พูดคุยกับเด็กและพยายามอธิบายให้ชัดเจนว่าแม่และพ่อได้แยกออกจากกัน อธิบายสาเหตุที่แท้จริงของสมองภาษาที่สามารถเข้าถึงได้ของเด็ก ไม่จำเป็นต้องใส่พ่อของครอบครัวสีดำเพื่อที่จะไม่ปรับแต่งเด็กกับเขา ทำให้ชัดเจนว่าทารกที่แม้อยู่ที่ระยะทางที่พ่อจะไปเยี่ยมและรักเขา

สิ่งที่ต้องทำต่อไปคือการพูดคุยกับอดีตสามีของคุณ วางจุดทั้งหมดไว้ที่ "i" อย่าห้ามพ่อดูทารก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้จะมีความแตกต่างระหว่างผู้ใหญ่เด็กก็ไม่ควรโทษ ถ้าคุณจะเขียนตารางเวลาได้ง่ายขึ้นคุณพ่อจะสามารถพาลูกไปเดินเล่นหรือดูตัวเองภายใต้การดูแลของคุณได้ในวันใด เด็ก ๆ จะไม่รู้สึกผิดถ้าพ่อแม่ของพวกเขาไปที่โลกที่มีเงื่อนไขเพื่อประโยชน์ของพวกเขา

ไม่เคยจัดการกับเด็กที่ต้องการบันทึกการแต่งงานไม่ใช่คนเดียวที่สามารถเลี้ยงดูเด็กได้เป็นเวลานาน ไม่ช้าก็เร็วคู่จะเหี่ยวเฉากับคุณเพราะขาดความรักจุดประกายหรือด้านอื่น ๆ ถ้าคุณจัดการกับเด็กในที่สุดก็จะนำไปสู่การทะเลาะวิวาทคงที่ในสายตาของทารก คุณต้องการหรือไม่?

ค้นหาความแข็งแรงที่จะยกโทษให้สามีเก่าของคุณสำหรับ "บาป" ที่เขาได้กระทำไว้ ในสตรีบางคนมีการดูถูกที่ไม่ละลายในเวลา (3,5,10 ปี) คุณไม่ควรจะเท่ากับพวกเขาสามารถปล่อยให้ไปของที่ผ่านมาเพียงแล้วมีความสุขในปัจจุบันและอนาคตรอคุณอยู่

วิดีโอ: วิธีการอยู่รอดการหย่าร้าง