วิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

การล้างจมูกเป็นวิธีการหนึ่งที่จำเป็นและมีประโยชน์มากที่สุดในการต่อสู้กับโรคต่างๆ การล้างจมูกอาจดูเหมือนเป็นการรักษาที่ค่อนข้างซับซ้อนแม้ว่าในความเป็นจริงไม่มีอะไรที่ยุ่งยากเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากทำอย่างถูกต้องน้ำเกลือจะช่วยบรรเทาความแออัดของจมูกและป้องกันอาการใหม่ ๆ การล้างจมูกไม่เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิงดังนั้นจึงขอแนะนำให้ล้างจมูกแม้กระทั่งสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขั้นตอนนี้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการล้างจมูกและเรียนรู้วิธีเตรียมวิธีการแก้ปัญหาสำหรับขั้นตอนนี้

 วิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

ประโยชน์ของการล้างน้ำเกลือ

ทำไมน้ำเกลือใช้บ่อยที่สุดในการซัก คุณสามารถล้างจมูกของคุณด้วยน้ำซุปสมุนไพร, สารต้านเชื้อแบคทีเรีย, โซลูชั่นเกลือแร่ร้านขายยารวมทั้งน้ำผลไม้เจือจางของพืชและผักบางชนิดอย่างไรก็ตามน้ำเกลือ - เป็นวิธีที่นิยมใช้กันทั่วไปในการล้างจมูก ทุกอย่างเกี่ยวกับความปลอดภัยขององค์ประกอบนี้ ในบางโรคของอวัยวะ ENT เป็นไปไม่ได้ที่จะทำล้างจมูกด้วยยาพิเศษหรือน้ำผลไม้ แต่น้ำเกลือจะไม่เป็นอันตรายต่อทุกคน นอกจากนี้ในการจัดทำองค์ประกอบดังกล่าวไม่จำเป็นต้องส่วนผสมพิเศษ - เกลือและน้ำอยู่ในบ้านทุก แต่น้ำเกลือมีผลต่อร่างกายของเราอย่างไร?

  1. การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมีประสิทธิภาพมากในการลดความแออัดของจมูกน้ำมูกไหลและการหลั่งของเมือก น้ำเกลือจะขจัดเมือกที่ติดเชื้อจากทางเดินจมูกบรรเทาอาการบวม, ฆ่าเชื้อและล้างพยาธิไซนัส มันมีประสิทธิภาพมากสำหรับไซนัสอักเสบไซนัสอักเสบหน้าผากและการอักเสบอื่น ๆ หลังจากนั้นการล้างน้ำมูกจะเริ่มหายใจเร็วขึ้น
  2. การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประโยชน์อย่างยิ่งกับอาการแพ้ เมื่อสารก่อภูมิแพ้ได้รับบนเยื่อเมือกของจมูกปฏิกิริยาที่ใช้งานของร่างกายเริ่มต้นขึ้น - คนจามไอน้ำตาและการไหลบ่าจากเขา - นี่เป็นวิธีที่เมือกพยายามที่จะล้างอนุภาคจากผิวของมัน การซักจะช่วยให้สารก่อภูมิแพ้ล้างสารพิษได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ - หลังจากขั้นตอนแล้วอาการของโรคภูมิแพ้จะหายไปอย่างรวดเร็ว
  3. จมูกมักจะถูกล้างเป็นยาป้องกันโรคในฤดูหนาวฝูงชนจำนวนมากน่าจะเป็นของการติดเชื้อ ARVI ถ้าคุณสัมผัสจมูกของคุณกับคนป่วยแล้วคุณสามารถล้างอนุภาคเหล่านั้นที่ติดไวรัสเมมเบรนได้ แต่ยังไม่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ถ้าคุณล้างจมูกของเด็กหลังจากเข้าเรียนในชั้นอนุบาลความเป็นไปได้ที่จะเป็นหวัดจะลดลงอย่างรวดเร็ว ควรทำเช่นเดียวกันกับหญิงตั้งครรภ์หลังจากไปเยี่ยมชมคลินิกและสถานที่อื่น ๆ ที่หนาแน่น การซักผ้าเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการปกป้องร่างกายของคุณจากหวัดเนื่องจากภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์และเด็กอ่อนแอมาก
  4. การล้างจมูกช่วยให้ไม่เพียง แต่ขจัดเมือก แต่ยังเจือจาง มันมีประสิทธิภาพมากในกระบวนการหนอง

น้ำเค็มตามกฎหมายฟิสิกส์ดึงเมือกออกบังคับให้เส้นเลือดฝอยทำงานได้อย่างอิสระ หากคุณล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำน้ำมูกไหลจะเร็วขึ้นมาก

วิธีการทำน้ำเกลือเพื่อล้างจมูก

วิธีการเตรียมอย่างถูกต้องเป็นพื้นฐานของขั้นตอนการดำเนินการที่ดี ความจริงแล้วน้ำที่เค็มหรือร้อนเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเยื่อเมือกและความรู้สึกแสบร้อนเพื่อเตรียมการแก้ปัญหาที่คุณต้องใช้แก้วน้ำ - ปริมาณนี้มักจะเพียงพอสำหรับขั้นตอนเดียว ต้องต้มหรือกรองน้ำ ในกรณีที่ไม่มีน้ำไม่ใช้น้ำอาจมีคลอรีนซึ่งทำให้แห้งเยื่อเมือก ความเข้มข้นของเกลือควรเป็นนี้ - ประมาณ 2 กรัมเกลือต่อ 250 มล. ของของเหลว นี่เป็นเรื่องของการหยาบของเกลือในแก้วน้ำ น้ำไม่ควรร้อนกว่า 38 องศานั่นคือเกี่ยวกับความสะดวกสบายสำหรับร่างกาย แทนที่จะเป็นเกลือที่เรียบง่ายก็ควรใช้ทะเล หลังจากเตรียมการแก้ปัญหาแล้วคุณสามารถดำเนินการขั้นตอนนี้ได้โดยตรง

วิธีการล้างจมูกด้วยกาต้มน้ำ

การล้างจมูกทำได้หลายวิธี แต่วิธีที่คลาสสิกและเหมาะสมที่สุดคือการใช้กาต้มน้ำพิเศษที่มีพวยออกบางและเคลื่อนย้ายได้ มันถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับขั้นตอนนี้ หากไม่มีกาต้มน้ำอยู่ในมือคุณสามารถใช้กาต้มน้ำขนาดเล็กที่ธรรมดาที่สุดที่คุณมีที่บ้าน

 วิธีการล้างจมูกด้วยกาต้มน้ำ

  1. ควรล้างอ่างล้างจานอ่างหรืออ่างล้างหน้า
  2. ระวังว่าถ้าจมูกคับแคบมากจนไม่หายใจการล้างอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจาก adenoids ที่ขยายใหญ่ปิดการซึมผ่านของของเหลวระหว่างทางเดินจมูกกับน้ำจะเข้าสู่หูชั้นกลางได้ถ้าจมูกถูกยัดไส้ควรลดหยดกระชอนในจมูกก่อนขั้นตอน และเมื่อหายใจเข้าทางจมูกเท่านั้นคุณสามารถเริ่มซักผ้าได้
  3. เทส่วนผสมที่สุกลงในกาต้มน้ำและพาดให้ทั่วอ่าง ใช้ปลายกาน้ำร้อนกับรูจมูกหนึ่งตัวเช่นด้านขวา เริ่มหันศีรษะไปทางขวาเพื่อให้น้ำเริ่มไหลเข้าสู่รูจมูกขวาและปล่อยทิ้งไว้ คุณอาจไม่สามารถทำได้ในครั้งแรก แต่เพื่อให้เข้าใจหลักการของการกระทำคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้ง
  4. ในระหว่างขั้นตอนคุณต้องกลั้นลมหายใจเพื่อไม่ให้น้ำเข้าปากคุณ
  5. หลังจากที่ได้ล้างรูจมูกแล้วโดยวิธีการทั้งหมดจะทำตามขั้นตอนกับรูจมูกที่สอง
  6. หลังจากล้างแล้วให้เป่าจมูกได้ดีโดยไม่ต้องใช้ปลายจมูก หลังจากนั้นให้เช็ดถูด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดกาต้มน้ำ

หลังจากล้างมันเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปข้างนอกอีกไม่กี่ชั่วโมงเพราะเมือกในขณะนี้มีความเสี่ยงมากและอากาศหนาวเย็นสามารถเป็นอันตรายต่อมัน

วิธีอื่นที่คุณสามารถล้างจมูกของคุณ

ไม่จำเป็นต้องใช้กาน้ำชาเพื่อล้างจมูกและนอกจากนี้บางคนไม่สามารถล้างจมูกของพวกเขาด้วยวิธีนี้เลย ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มเติมในการล้างจมูกของคุณ

  1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการล้างจมูกของคุณอย่างปลอดภัยคือการดูดน้ำเกลือจากจมูกของคุณเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้พิมพ์น้ำในฝ่ามือและแนบไปกับรูจมูก (ส่วนที่สองคุณต้องจับนิ้ว) จากนั้นในการเคลื่อนไหวที่คมชัดให้สูดดมให้กระชับน้ำเกลือ ทำซ้ำขั้นตอนด้วยรูจมูกที่สอง
  2. จัดหาน้ำที่อยู่ภายใต้ความกดดันโดยใช้เข็มฉีดยาโดยไม่มีเข็มเข็มฉีดยาหรือขวดพลาสติก (คุณต้องทำหลายรูบนฝา) นี่เป็นวิธีการซักผ้าที่มีประสิทธิภาพมาก อย่างไรก็ตามความดันควรอยู่ในระดับปานกลางเพื่อให้น้ำไม่ตกเข้ากับหูชั้นกลาง
  3. อีกวิธีหนึ่งในการล้างจมูกของคุณคือในห้อง ENT อุปกรณ์พิเศษซึ่งเรียกว่า "นกกาเหว่า" เป็นหน่วยที่มีหลอดที่มีสูญญากาศ ผู้ป่วยวางบนหลังของเขาศีรษะของเขาเอียงเล็กน้อยกลับ ก่อนหน้านั้นหยอดยาลดความอ้วนลดลงในจมูก น้ำเกลือเทลงในรูจมูกหนึ่งและเครื่องดูดสูญญากาศดึงน้ำพร้อมกับน้ำมูกจากรูจมูกที่สอง ในระหว่างขั้นตอนนี้คุณต้องพูดว่า "Ku-ku" - เมื่อเสียงเหล่านี้ออกเสียงขึ้นกล่องเสียงจะตั้งอยู่เพื่อให้น้ำไม่เข้าสู่หลอดอาหาร วิธีการล้างจมูกเกี่ยวกับ Proetts ช่วยล้างจมูกที่มีคุณภาพสูงและเป็นมืออาชีพมีประสิทธิภาพสำหรับเด็กเล็กที่ไม่สามารถเป่าจมูกของตัวเองได้

นี่เป็นวิธีหลักในการล้างจมูก หนึ่งที่จะเลือกขึ้นอยู่กับคุณ

วิธีการล้างจมูกทารก

การล้างจมูกของเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญมากในด้านสุขอนามัย ในเวลาที่ทำล้างจะช่วยให้การปราบปรามการพัฒนาของอาการน้ำมูกไหลส่งเสริมการฟื้นตัวจากความหนาวเย็น หลังจากทั้งหมดล้างจมูกดื่มของเหลวและของเหลวชุบอากาศเป็นยาหลักสำหรับ ARVI

 วิธีการล้างจมูกทารก

คุณสามารถล้างจมูกของเด็ก ๆ ได้โดยใช้กาต้มน้ำเพียง 3-4 ปีเมื่อพวกเขาเริ่มทำความเข้าใจกับความหมายของขั้นตอน แต่ควรล้างทารกด้วยปิเปต เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้น้ำเกลือหรือน้ำเค็มเดียวกัน เลี้ยวลูกที่ด้านข้างและหยดน้ำยาซักผ้าสองหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างของทารก หลังจากนั้นคุณต้องรอสักครู่เพื่อให้เมือกข้นหนืดและเปลือกจะแช่เล็กน้อย ตอนนี้สิ่งสำคัญคือการกำจัดเมือกออกจากพวยกา เนื่องจากเศษอาหารไม่สามารถเป่าจมูกได้จึงสามารถทำได้ด้วยเครื่องช่วยหายใจแบบสอดจมูก โมเดลที่ทันสมัยสะดวกและมีประสิทธิภาพ - ทำความสะอาดจมูกของเมือกสะสมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวด หากมีเปลือกแข็งพวกเขาจะง่ายต่อการลบด้วยผ้าเช็ดล้างฝ้าย

หลังจากนั้นคุณจำเป็นต้องขุดยาจมูก (ถ้าพวกเขาได้รับการกำหนดโดยแพทย์) เพราะพวกเขาทำงานได้ดีขึ้นถ้าใช้กับเมือกที่สะอาด ปฏิบัติตามคำสั่งนี้อย่างเคร่งครัด - การชะลอน้ำการกำจัดเมือกและการใช้ยา และมีน้ำมูกไหลในไม่กี่วัน

คุณสามารถล้างจมูกระหว่างโรค 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการเฉียบพลันในรูปแบบของความแออัดของจมูกและการไหลเวียนจะโล่งใจ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่ายังมีข้อห้ามสำหรับการล้างจมูก - การกลั่นตัวเป็นหยดและการก่อตัวของจมูกการอุดตันของทางเดินจมูกหูชั้นกลางอักเสบเลือดออกทางจมูกและผนังกั้น ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอควร ล้างบ่อยเกินไปอาจเป็นอันตรายเพราะน้ำเกลือล้างออกชั้นป้องกันธรรมชาติของน้ำมูกที่มีบทบาทสำคัญในร่างกาย ควรล้างจมูกด้วยอาการเย็นแรกหลังจากอยู่ในสถานที่ที่พลุกพล่าน (คลินิกสนามเด็กเล่น) รวมทั้งโรคไซนัสอักเสบและไซนัส แล้วซักผ้าจะเป็นเพื่อนที่สัตย์ซื่อและเป็นผู้ช่วยที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคไข้หวัด

วิดีโอ: วิธีล้างจมูก

(ยังไม่มีการโหวต)
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ