วิธีการเลือกเครื่องวิ่งสำหรับบ้าน

ประสิทธิภาพของการทำงานได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีก ออกกำลังกายเป็นประจำพัฒนาความอดทน, ปกติกิจกรรมของกล้ามเนื้อหัวใจช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษ ด้านบวกสามารถพูดคุยเกี่ยวกับไม่รู้จบดังนั้นหลายคนต้องการซื้อ treadmill สำหรับบ้าน สิ่งสำคัญคือคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดเกี่ยวกับการกำหนดราคาฟังก์ชันที่มีอยู่ประเภทน้ำหนักขนาด ฯลฯ ให้เราวิเคราะห์ประเด็นหลักเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดกับทางเลือก

ประโยชน์ของการทำงาน

• ความอดทนพัฒนา;
• อารมณ์และ "ขวัญกำลังใจ" ถูกยกขึ้น;
• สุขภาพทั่วไปดีขึ้น
• การทำงานของปอดและหัวใจเป็นปกติ;
• ความดันโลหิตคงที่
• น้ำหนักตัวลดลง

คุณสมบัติที่เป็นบวกของเครื่องลู่วิ่ง

1. หากเราพิจารณาลู่วิ่งที่มีนโยบายการกำหนดราคาซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยคุณสามารถเลือกอุปกรณ์ที่ดีที่จะปรับตั้งใบมีดสำหรับการทำงานได้ ตัวเลือกนี้เป็นการเลียนแบบการวิ่งบนภูมิประเทศที่ขรุขระ ก่อนอื่นคุณลงไปแล้วคุณจะขึ้นเนิน
2. แม้รูปแบบที่ประหยัดที่สุดอาจมีการวิเคราะห์และง่ายต่อการพับ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถหาซื้อได้สำหรับผู้ที่เช่าพื้นที่อยู่อาศัย คุณสามารถเคลื่อนย้ายเครื่องจำลองได้ถ้าจำเป็น
3. ชุดนี้ออกแบบมาสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง แต่ละแทร็กมีขีด จำกัด กม. ซึ่งมักจะยากที่จะเกินแม้จะใช้งานเป็นเวลาหลายปี ถ้าเราเพิ่มการดูแลที่เหมาะสมอุปกรณ์นี้จะใช้เวลานาน
4. เครื่องลู่วิ่งช่วยให้บุคคลเพื่อให้ร่างกายของเขาอยู่ในสภาพดีใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามโปรแกรมการฝึกอบรมที่เข้มงวดเพราะทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายมาก
5. มีเครื่องลู่วิ่งที่บ้านคุณประหยัดเงินโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม ก็เพียงพอที่จะซื้อคู่ของ dumbbells หรือข้ามเชือกนอกเหนือจากการจำลองเพื่อให้พอดี
6. ผู้ฝึกสอนที่ทันสมัยสำหรับการวิ่งมีตัวเลือกอิเล็กทรอนิกส์มากมาย คุณสามารถตรวจสอบความดันโลหิต, อัตราการเต้นของหัวใจ, ระยะทาง, การใช้พลังงาน ฯลฯ
7. แทร็คจำนวนมากรวมถึงโปรแกรมสำเร็จรูปของชั้นเรียนซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ ก็เพียงพอที่จะเลือกหนึ่งในฟังก์ชั่นที่เสนออุปกรณ์ตัวเองจะเพิ่ม / ลดความเร็วในการพัก
8. มันยากที่จะไม่เน้นความพร้อมของการเรียน มีตัวจำลองสำหรับการทำงานคุณสามารถฝึกได้ทุกช่วงเวลาของวัน การย้ายนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับโหมดในแต่ละวันได้โดยไม่ต้องคำนวณเวลาเพื่อไปที่ห้องออกกำลังกายและกลับ

เครื่องวิ่งเหยือก (แม่เหล็ก)

เทปของตัวจำลองมาสู่การเคลื่อนไหวเนื่องจากความพยายามของบุคคล เมื่อคุณเริ่มต้นทำงานหรือไปอย่างรวดเร็วเส้นทางจะไหลจากตำแหน่งที่ยืนไปเป็นลอย เมื่อคุณหยุดผ้าใบยังหยุดการปั่น

ข้อได้เปรียบ

1. ทางเดินเครื่องกลไม่ใช้ไฟฟ้าดังนั้นคุณจะไม่ต่อสู้กับค่าไฟ ในกรณีนี้คุณเป็นเครื่องกำเนิดไฟฟ้า
2. ประโยชน์หลักของการขาดมอเตอร์ในเครื่องจำลองคือช่วงกว้างของสถานที่สำหรับการติดตั้ง หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านส่วนตัวคุณสามารถทำผ้าใบในลานหรือบนเฉลียง คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับวิธียืดสายเพื่อเชื่อมต่อแทร็ก
3. เครื่องจำลองเครื่องกลมีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการพับและแฉ ในกรณีของการย้ายเครื่องจำลองไม่ยาก
4. ด้านที่สำคัญประการหนึ่งคือช่วงราคา เครื่องฝึกสมาธิแม่เหล็กมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า 1.5-3 เท่า ในกรณีนี้คุณจะเลือกความเร็วตามความสามารถของร่างกาย

ข้อบกพร่อง

1. ห้ามไม่ให้มีส่วนร่วมในแทร็คแม่เหล็กสำหรับผู้ที่เป็นโรคเท้า มิฉะนั้นเนื่องจากความต้านทานที่แข็งแกร่งเส้นเลือดขอดและโรคอื่น ๆ ชนิดนี้สามารถพัฒนาได้
2. เนื่องจากนโยบายราคาต่ำตัวจำลองไม่แตกต่างกันโดย "ระฆังและนกหวีด" ทุกอย่างค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัวในนั้น จอแสดงผลจะแสดงเฉพาะความเร็วปัจจุบันพลังงานที่ใช้ไประยะเวลาของบทเรียนจำนวนกิโลเมตรที่เดินทาง

เป็นสิ่งสำคัญ!
ลู่วิ่งแบบแม่เหล็กหมายถึงการจำลองทางกลความแตกต่างหลักคือความเรียบของเว็บที่เคลื่อนที่ ในกระบวนการของการฝึกอบรมจำลองมาสู่การเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นไม่กระตุกและ jolts

ลู่วิ่งไฟฟ้า

ในฐานะที่เป็นชื่อนัยผ้าใบจะถูกขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ในตัว เขายังปรับความลาดชันเลียนแบบวิ่งขึ้นเนิน มุมเอียงตั้งแต่ 10 ถึง 23 องศา

ข้อได้เปรียบ

1. ความเร็วจะถูกตั้งค่าด้วยปุ่ม "+/-" ซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในการทำงานกับเครื่องจำลอง แต่ละคนจะสามารถปรับจังหวะการเต้นของตัวเองขึ้นอยู่กับลักษณะแต่ละอย่าง บางคนจะพอดีกับขั้นตอนอื่น ๆ ที่ชอบการทำงานแบบบูรณาการ (สลับ) และคนอื่น ๆ ไม่ชอบที่จะหยุดเลยในชั้นเรียน
2. แทร็คไฟฟ้าที่ทันสมัยรวมถึงโปรแกรมการฝึกอบรมมากมาย คุณไม่จำเป็นต้องใช้ความเร็วเท่ากันและมองไปที่จุด มีการตั้งค่าฟังก์ชั่นที่เหมาะสมจำลองจะกระจายชั้นเรียนและแนะนำองค์ประกอบที่ซับซ้อน (สำหรับนักกีฬาขั้นสูง)
3. การทำงานที่ราบรื่นได้มาจากตัวควบคุมความเร็ว ประโยชน์หลักคือความสามารถในการควบคุมชีพจร,ความดันโลหิต, ปริมาณพลังงานที่ใช้และตัวชี้วัดอื่น ๆ
4. ใบจำลองของเครื่องจำลองอาจมีการเคลือบค่าเสื่อมราคา จะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะเดิน แต่ยังวิ่งไปตามเส้นทาง ยังเป็นคุณสมบัติที่ดีคือทางเลือกของการติดตามตามน้ำหนักของเจ้าของในอนาคต

ข้อบกพร่อง

1. ช่วงราคาของเครื่องจำลองไฟฟ้าค่อนข้างกว้าง อย่างไรก็ตามแม้รูปแบบที่ถูกที่สุดจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าคู่กล
2. แทร็กต้องติดตั้งอยู่ใกล้เต้าเสียบเนื่องจากมีการจ่ายพลังงานจากไฟ ซึ่งอาจรวมถึงการเพิ่มค่าสาธารณูปโภคเนื่องจากหน่วยนี้ใช้พลังงานมาก

การเลือกลู่วิ่ง: ตัวเลือก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ผู้เลือกใช้งานซอฟต์แวร์จำลองจำนวนมากทำให้ผู้ใช้เข้าใจผิด เพื่อไม่ให้สูญหายในร้านศึกษาพารามิเตอร์ที่คุณต้องถามที่ปรึกษา

ผ้า

1. ขนาดของพื้นผิวการทำงานขึ้นอยู่กับความสูงและประเภทน้ำหนักของคุณโดยตรง ตัวชี้วัดเพิ่มเติมที่ระบุไว้กว้างควรเป็นผ้าใบสำหรับการทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณไม่ควรใช้เส้นทาง "margin"คุณใช้จ่ายเงินเท่านั้นโดยไม่ต้องได้รับหน้าที่เพิ่มเติมที่สำคัญในการตอบแทน
2. ผ้าใบที่กว้างขึ้นตัวจำลองขนาดใหญ่ดูเหมือนว่า (อาจเป็นเรื่องยากที่จะขนส่ง) ถ้าเราพูดถึงขนาดมาตรฐานความยาวของสายพานจะแตกต่างกันไปภายใน 110-150 ซม. ในขณะเดียวกันความกว้างประมาณ 40-60 ซม.
3. เมื่อเลือกต้องใส่ใจกับแท่นที่ติดตั้งแทร็ก ความสูงไม่ควรต่ำกว่า 2 ซม. รูปที่สูงกว่านี้จะช่วยป้องกันการแตกร้าว
4. บางแทร็กมีผ้าใบด้านคู่ สะดวกในการใช้งานเนื่องจากเมื่อลบส่วนแรกแทร็กสามารถพลิกกลับและวิ่งไปตามเส้นทางได้เหมือนใหม่ นอกจากนี้ผู้ผลิตผลิตเทปสองชั้นมีการดูดซึมแรงกระแทกสูงและความทนทาน

เครื่องยนต์

1. พลังงานมอเตอร์อาจคงที่หรือสูงสุด ตัวเลือกที่สองหายไปทันทีเนื่องจากเครื่องยนต์ควบคุมเฉพาะพลังงานที่เกิดขึ้นที่จุดสูงสุดของการฝึกอบรม
2. ถ้าเราพูดถึงพลังงานคงที่จะสะท้อนให้เห็นถึงความเร็วและควบคุมมัน สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านคุณจะต้องซื้อเครื่องจำลอง 1-4 แรงม้า (HP) เท่านั้นคะแนนที่สูงขึ้นการจำลองจะใช้งานได้นานขึ้น

ครอบคลุมค่าเสื่อมราคา

1. ขณะที่ทำงานบนพื้นแข็งการโหลดข้อต่อจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ข้อเท้าและเข่าที่เกี่ยวข้องมากที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองคุณจำเป็นต้องเลือกผ้าใบที่มีค่าเสื่อมราคาที่ซับซ้อนหรือปานกลาง
2. อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายของเครื่องจำลองไฟฟ้าประเภทนี้สูง ผู้ที่มีน้ำหนักปัจจุบันเกินกว่า 80 กิโลกรัม ไม่มีค่าเสื่อมราคาไม่เพียงพอถ้าคุณวางแผนที่จะทำงานเพียงไม่เดิน

โหลดสูงสุด

1. เครื่องลู่วิ่งต้องได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงน้ำหนักของเจ้าของในอนาคตหรือทุกคนที่กำลังวางแผนที่จะฝึกจำลอง ใส่ใจกับกรอบรูปควรมีความทนทาน
2. ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกผ้าใบสองด้าน (เด่นกว่าสองชั้น) ที่มีน้ำหนักสูงสุด แน่นอนคุณต้องมีเหตุผล ถ้าคุณมีมวล 80 กิโลกรัมคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือจำลองที่มีน้ำหนัก 170 กก. และอื่น ๆ

เครื่องวัดชีพจร

1. handrails ของจำลองไฟฟ้ามีการติดตั้งเซ็นเซอร์วัดชีพจร ถ้ามือเหงื่อมากตัวบ่งชี้จะเริ่มบิดเบือน ดังนั้นจึงเป็นมูลค่าดูตัวเลือกการวัดอื่น นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่ถือคุมขังในชั้นเรียน
2. นักจำลองบางคนมีสายรัดข้อมือพิเศษที่แนบมากับข้อมือ ตามกฎแล้วจะทำจากผ้าด้านใน วัสดุดูดซับความชื้นและช่วยให้คุณสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำมากขึ้น
3. คุณสามารถเลือกซื้อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแยกต่างหากโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากเกินไปสำหรับฟังก์ชันในตัว ตัวเลือกนี้มีความสะดวกยิ่งขึ้นเนื่องจากการวัดสามารถทำได้ทุกที่

ช่วงราคาของไฟฟ้า treadmills

ค่าใช้จ่ายของเครื่องจำลองไฟฟ้าสูงกว่าราคาของเครื่องจักรกล หากคุณไม่มีเงินเพิ่มให้ซื้อตัวเลือกที่สอง ในกรณีที่เครื่องใช้ไฟฟ้าตรวจสอบตัวบ่งชี้ขึ้นอยู่กับการจำแนก

ทางเลือก "เศรษฐกิจ"
แทร็กประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ในบ้าน ความกว้างของผ้าใบแตกต่างกันไประหว่าง 36-42 ซม. ความเร็ว 2-14 กม. / ชม. ราคาเริ่มต้นที่ 20,000 รูเบิลกำลังไฟของเครื่องยนต์คือ 1 กิโลวัตต์

ทางเลือก "Economy Plus"
ช่วงราคาสูงกว่ารุ่นก่อนหน้า แต่เครื่องจำลองมีพร้อมกับคอมพิวเตอร์บนบอร์ด ประกอบด้วยโปรแกรมสำเร็จรูปและช่วยให้คุณสร้างระบบการฝึกอบรมของคุณเองมุมเอียงจะคำนวณโดยอัตโนมัติหรือปรับด้วยปุ่ม ราคาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30,000 ถึง 60,000 รูเบิล ความกว้างเฉลี่ยของทางเดินคือ 45 ซม., มอเตอร์ไฟฟ้า 1.5 กิโลวัตต์ ความเร็วในการทำงาน - 1.5 - 16 กม. / ชม.

ตัวเลือก "เศรษฐกิจสมัครเล่น"
อุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อใช้ในห้องออกกำลังกายขนาดเล็กและเหมาะสำหรับใช้ในบ้าน ความเร็วของผ้าใบสูงขึ้นเล็กน้อยคือ 1-18 กม. / ชม. ถ้าเราพูดถึงขนาดความกว้างสูงสุดคือ 45 ซม. ต่ำสุด 40 ซม. เครื่องยนต์มีพลังมากขึ้นประมาณ 1.4-2 กิโลวัตต์ นโยบายราคามีค่าใช้จ่ายสูงนักจำลองต้นทุน 80,000-120,000 รูเบิล

คำแนะนำเมื่อซื้อเครื่องลู่วิ่ง

1. ทำความคุ้นเคยกับระบบควบคุม (คันโยกปุ่ม ฯลฯ ) ได้อย่างรวดเร็วก่อนอินเทอร์เฟซไม่ควรทำให้เข้าใจผิดคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเครื่องจำลองที่คุณสามารถจัดการได้ มิฉะนั้นอาจมีการจ่ายเงินเกินจำนวนสำหรับฟังก์ชันที่จะไม่ใช้ในอนาคต
2. ก่อนที่จะซื้อเครื่องจำลองสำหรับใช้งานให้ประเมินพื้นที่ในบ้านของคุณ เลือกตำแหน่งของการติดตั้งแทร็กที่นำเสนอและวัดค่า หากมีปัญหาเกี่ยวกับจำนวนพื้นที่ว่างให้ซื้อเครื่องจำลองขนาดเล็กที่มีความสามารถในการพับในวันที่ไม่ออกกำลังกายคุณสามารถจัดระเบียบห้องไว้ข้างหลังตู้หรือใต้เตียงได้
3. ก่อนที่คุณจะซื้อทดสอบไม่หนึ่ง แต่หลายตัวแปรของ treadmills ประเมินผลงานของเครื่องยนต์จากเครื่องยนต์ไม่ควรทำเสียงภายนอกและเสียงดังมากเกินไป ตรวจสอบผ้าใบสำหรับรอยร้าวและข้อบกพร่องตรวจสอบความนุ่มนวล
4. สอบถามที่ปรึกษาเพื่อขอหนังสือเดินทางสำหรับเครื่องจำลองที่เลือก ตรวจสอบข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับภาระสูงสุดจำนวนแรงม้า ข้อมูลที่ได้จะช่วยให้สามารถเคลื่อนที่ได้ดีขึ้นถ้าน้ำหนักของเจ้าบ้านมากกว่า 80 กก.
5. ประเมินจำนวนโปรแกรมที่มีอยู่แล้วในการฝึกอบรมและความแตกต่างหลักระหว่างแทร็กที่เลือกไว้ ตัวจำลองบางตัวมีฟังก์ชันทิศทางโดยคำนึงถึงอายุและน้ำหนักของบุคคล (การเผาผลาญไขมันการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อการพัฒนาความอดทนเป็นต้น)
6. สอบถามที่ปรึกษาของคุณเกี่ยวกับเงื่อนไขการรับประกัน คุณสนใจโดยตรงในคำนี้ (อย่างน้อย 12 เดือน) ระยะเวลาของการซ่อมแซมในกรณีที่มีการชำรุดรวมทั้งความแตกต่างของการแลกคืนและการแลกเปลี่ยน ผู้ผลิตชั้นนำให้บริการตลอดการดำเนินการ
7. เลือกตัวเลือกหลายตัวบนอินเทอร์เน็ตก่อนที่คุณจะไปที่ร้าน นั่งอ่านฟอรั่มอ่านรีวิว อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าเชื่อที่ปรึกษาด้านการขายเนื่องจากงานหลักของพวกเขาถือเป็นผลิตภัณฑ์ "vparivaniya" เพื่อแลกกับเปอร์เซ็นต์ของการซื้อ
8. ทำรายการคำร้องขอล่วงหน้า ระบุในโน้ตบุ๊กของคุณว่าคุณคาดหวังอะไรจากแทร็ก ทำเครื่องหมายราคาสูงสุดความเป็นไปได้ในการพับฟังก์ชั่นที่มีอยู่การปรากฏตัวหรือไม่มีการควบคุมการเอียงจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจการดูดซับแรงกระแทกและความแตกต่างอื่น ๆ หลังจากทำรายการความต้องการไปช้อปปิ้งแล้ว
9. ตามที่ได้กล่าวมาก่อนหน้านี้ขนาดของผ้าใบของเครื่องลู่วิ่งจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงน้ำหนักและความสูงของบุคคลที่เกี่ยวข้อง หากคุณวางแผนที่จะซื้อเครื่องจำลองสำหรับทั้งครอบครัวให้คำแนะนำโดยครัวเรือนที่มีตัวบ่งชี้ที่สูงที่สุด
10. เพื่อให้รู้สึกถึงความแตกต่างในขั้นตอนการทดสอบก่อนอื่นให้ฝึกซ้อมในหน่วยที่มีราคาแพงที่สุดจากนั้นไปลงด้านล่าง ให้แป้งอย่างน้อย 10 นาทีเพราะใน 30 วินาทีคุณจะไม่รู้สึกแตกต่าง ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกส่วนที่เลือก 2-3 วันเพื่อวิเคราะห์เส้นทางแต่ละประเภท

ทางเลือกของเครื่องลู่วิ่งมีคุณลักษณะหลายอย่างที่ต้องปฏิบัติตามโดยไม่ผิดพลาด เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตอ่านบทวิจารณ์ มุ่งเน้นไปที่จำนวนเงินฟรีความสูงและน้ำหนักของทุกคนที่เกี่ยวข้อง สอบถามผู้ขายเกี่ยวกับการรับประกันเฟิร์มแวร์การปรากฏตัวของความเอียงของใบมีดเครื่องยนต์ความเร็วสูงสุด เครื่องวัดค่าพัลส์ระยะทางและปริมาณแคลอรีที่ใช้ไปจะมีอยู่ในตัวจำลองเกือบทุกตัว

วิดีโอ: วิธีเลือกเครื่องวิ่ง