วิธีป้องกันสิว

สิวบนผิวหนัง - นี่คือหนึ่งในสาเหตุหลักของความผิดปกติ พวกเขาดู aesthetically น่าเกลียดร่วมกับลักษณะที่ปรากฏของจุดสีม่วง นอกจากนี้เนื้องอกเหล่านี้จะเห็นไม่เพียง แต่บนใบหน้า แต่ยังรวมทั้งร่างกาย สิวมักจะพบได้ที่หลัง, ไหล่, ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกและแม้กระทั่งก้น ในช่วงวัยแรกรุ่นเพื่อป้องกันการเกิดขึ้นของพวกเขาเป็นไปไม่ได้เกือบ แต่ในชีวิตธรรมดามันเป็นพลังของทุกคน

 วิธีป้องกันสิว

วิธีการป้องกันสิว

  1. ล้างหน้าของคุณ ควรล้างผิวหนังด้วยน้ำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน - ประมาณ 10-15 นาทีหลังจากตื่นเช้าและครึ่งชั่วโมงก่อนนอน อย่าใช้น้ำอุ่นล้างทำความสะอาดด้วยความเย็น มันปิดรูขุมขนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อจึงช่วยปรับปรุงการทำความสะอาดด้วยตนเองของผิวหนังชั้นหนังแท้ ล้างหน้าด้วยการใช้เจลหรือโฟมนำทาง ขัดถูไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้บ่อยเกินไปห้ามไม่ให้ล้างด้วยสบู่ธรรมดา
  2. ล้างมือของคุณ เนื่องจากมือจับใบหน้าอยู่เสมอพวกเขาจึงต้องสะอาดนอกจากนี้ยังมีคนที่สามารถ "รับ" สิวหรือปลาไหลได้ด้วยตะปูสกปรก ดังนั้นอย่าทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดที่เหมาะสมแทนที่จะบีบ ล้างมือทุกๆ 2-3 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อน
  3. ใช้สครับ มีความจำเป็นที่จะต้องลอกผิวหนังด้วยการขัดหรือผิวกรด สิ่งที่เป็นสิวที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของไขมันอนุภาคผิวที่ตายแล้วฝุ่นในรูขุมขนของไขมัน การปอกเปลือกจะดำเนินการเพื่อฟื้นฟูผิวด้วยความบริสุทธิ์ของธรรมชาติช่วยลดเลือนและป้องกันสิวและสิว การใช้ขัดไม่ควรบ่อยเกินไปเพราะคุณจะล้างชั้นไขมันของผิวหนังและเป็นอันตรายต่อมัน เป็นผลให้การป้องกันปัจจัยสิ่งแวดล้อมจะลดลงสิวจะย่อมปรากฏ
  4. ใช้ขัดเคมี ในบางกรณีคนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่สามารถใช้เครื่องสำอางขัดผิวได้ มีความจำเป็นต้องใช้ขัดเคมี องค์ประกอบดังกล่าวสามารถซื้อได้จากร้านค้าเครื่องสำอางระดับมืออาชีพทุกแห่งแพคเกจจะต้องทำเครื่องหมายว่าองค์ประกอบประกอบด้วยกรด B-hydroxy (BHA) หรือ A-hydroxy acids (AHA) เลือกตัวเลือกใดก็ได้
  5. ทำตามระบอบการปกครองการดื่ม หากคุณคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการป้องกันสิวคุณต้องใช้นิสัยในการดื่มน้ำปริมาณมาก ต้มหรือใช้ไม่เหมาะสมใช้น้ำดื่มบรรจุขวดหรือละลาย ช่วยคืนความสมดุลของน้ำช่วยให้ผิวนุ่มนวลช่วยทำความสะอาดสารพิษ
  6. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว หลังจากล้างหน้าแต่ละครั้งจะต้องให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว มิฉะนั้นจะแห้งและจะนำไปสู่การละเมิดการผลิตไขมัน นั่นคือมันจะได้รับการจัดสรรอย่างไม่สม่ำเสมอ, ท่ออุดตัน ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะรักษาบรรเทาได้อย่างราบรื่นโดยไม่มีข้อบกพร่องเครื่องสำอางให้เลือกครีมบำรุงผิวที่มีคุณภาพสูงสำหรับตัวคุณเอง เซรั่มหรือไฮโดรเจลก็จะทำงานได้ แต่ควรใช้สารเคมีทุกตัวที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ชั้นล่างของผิวหนัง อ่านเครื่องหมายที่สอดคล้องกันบนบรรจุภัณฑ์
  7. พิจารณาเครื่องสำอางดูแลอย่างรอบคอบ ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นควรเหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากความแห้งกร้านปรากฏขึ้นการซื้อเครื่องสำอางสำหรับหนังกำพร้ามันและไม่ควรซื้อความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวชั้นหนังแท้ที่ละเอียดอ่อน เงินทุนทั้งหมดต้องไม่ทำให้เกิดอาการแพ้

เคล็ดลับอีกสองสามข้อ ...

ลบแต่งหน้า

  1. ห้ามสวมเครื่องสำอางบนใบหน้าโดยเด็ดขาด หากคุณใช้เครื่องสำอางค์อย่างเป็นระบบก็ควรที่จะต้องแต่งหน้าเสมอก่อนเข้านอน เมื่อองค์ประกอบค้างคืนจะอุดตันรูขุมขน เป็นผลให้สิวพัฒนา
  2. เลือกไม่ได้รองพื้นสำหรับเครื่องสำอางค์ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรมีน้ำมันแตกต่างกัน ถ้าด้วยสาเหตุใดก็ตามที่คุณไม่สามารถหาพื้นฐานได้ให้ใช้ผงแร่ ผงแป้งนี้จะซึมซับความมันส่วนเกินและไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อรูขุมขน
  3. ถ้าคุณไม่สามารถกำจัดแต่งหน้าได้เสมอก่อนนอนควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษเพื่อทำความสะอาดหนังกำพร้า ใช้วิธีนี้เป็นวิธีสุดท้ายเท่านั้น นอกจากนี้ก่อนเข้านอนคุณควรกำจัดผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใด ๆ

รักษาสุขอนามัย

  1. ความจริงที่สำคัญคือต้องตรวจสอบเส้นผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีไขมันเพิ่มขึ้นในชั้นหนังกำพร้านี้มีผลโดยตรงต่อการพัฒนาของสิวในพื้นที่หน้าผาก ด้วยการผลิตไขมันที่เพียงพอหยิกหยาบ
  2. หากการผลิตไขมันใต้ผิวหนังเสียเส้นจะเค็มได้อย่างรวดเร็วและดูสกปรก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดสิว ในการแก้ไขปัญหานี้ขอแนะนำให้ล้างเส้นผมทุกวัน คุณต้องรักษาความสมดุลระหว่างสุขภาพผิวกับเส้นผม
  3. พยายาม จำกัด การจัดแต่งทรงผม กฎนี้ใช้กับ mousses เจลและสเปรย์ทุกชนิด เครื่องสำอางทิศทางก่อให้เกิดมลพิษในรูขุมขน นี้ยังก่อให้เกิดสิว

หมอนเปลี่ยนหมอน

  1. ทำให้นิสัยในการล้างและเปลี่ยนหมอนกรณีบ่อยขึ้น ผ้าปูที่นอนอย่างรวดเร็วสะสมอนุภาคที่มีเขาของหนังกำพร้าเช่นเดียวกับสิ่งสกปรกที่ยังคงอยู่บนผิว พยายามเปลี่ยนปลอกหมอนทุกวัน ๆ
  2. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเก็บไว้ในหลายชุดของผ้าลินินเพื่อที่จะไม่ใช้เวลาในการซักผ้าบ่อย นอกจากนี้อย่าใช้ผงซักฟอกที่มีรสเข้มข้น องค์ประกอบดังกล่าวอาจมีผลต่อสุขภาพของผิว บ่อยที่สุดจึงมีสิว

หลีกเลี่ยงแสงแดด

  1. การเข้ารับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อสภาพผิว รังสีอัลตราไวโอเลตทำให้ผิวหนังเกิดความชราก่อนวัย นอกจากนี้ดวงอาทิตย์อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคมะเร็งผิวหนัง
  2. นอกจากนี้การสัมผัสกับดวงอาทิตย์เป็นเวลานานกระตุ้นการพัฒนาสิวและสิวหัวดำ ลองใช้ครีมทุกครั้งที่มีคุณภาพสูง องค์ประกอบนี้ไม่ควรอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดมลพิษต่อผิวหนัง นอกจากนี้มูลค่าสวมหมวก

โภชนาการที่เหมาะสม

  1. จำเป็นต้องใช้ปริมาณน้ำสะอาดเพียงพอ ระดับสูงของของเหลวในร่างกายจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของปัญหามากที่สุด นอกจากนี้น้ำช่วยให้ผิวกระจ่างใส
  2. พยายามปรับเมนูประจำวัน รับประทานอย่างถูกต้องที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ด้วยการรวมอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารส่วนบุคคลให้พึ่งพาผลไม้สดสมุนไพรและผัก อย่าลืมทานธัญพืชและถั่ว

เพื่อป้องกันตัวเองจากการปรากฏตัวของข้อบกพร่องเครื่องสำอางและผลที่ตามมาภายหลังคุณต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานด้านสุขอนามัยล้างมืออย่าแตะต้องบนใบหน้าอย่าบีบสิว สัปดาห์ละครั้งขัดผิวด้วยการขัดล้างในตอนเช้าและตอนเย็นด้วยโฟม เปลี่ยนปลอกหมอนดื่มน้ำให้มากขึ้นต้องเป็นผู้รับผิดชอบในการเลือกเครื่องสำอางค์

วิดีโอ: 5 วิธีเย็นเพื่อกำจัดสิวทันทีสำหรับทุกคน

(ยังไม่มีการโหวต)
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ