วิธีการเอาชนะความกลัวในการขับขี่รถยนต์

รถได้หยุดยาวเป็นรายการที่หรูหราและเป็นตัวบ่งชี้ความปลอดภัยของวัสดุของครอบครัวและตอนนี้ตามการสำรวจความคิดเห็นและการคำนวณโดยนักสังคมวิทยาโดยอิงจากข้อมูลการขายรถยนต์ที่ได้รับการสนับสนุนและใหม่ทุกๆถิ่นที่สามของเมืองเป็นเจ้าของรถ

 วิธีการเอาชนะความกลัวในการขับขี่รถยนต์

อย่างไรก็ตามมีประเภทพิเศษสำหรับคนที่ทำงานล้อหลังดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้และการออกไปในเวลาเร่งด่วนเพื่อหาอาหารหรือทำงานเป็นสัญญาณของความกล้าหาญของแท้ ความคิดดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับความกลัวในการดูวิดีโอจากอุบัติเหตุต่างๆซึ่งเห็นได้จากการฝึกปฏิบัติในโรงเรียนสอนขับรถโดยเห็นได้ชัดว่าเป็นการละเมิดขีด ​​จำกัด ความเร็วในระยะทางสั้น ๆ ของถนน (หรืออีกนัยหนึ่งคือ "Busters") หรือด้วยความสงสัย

คนขับรถทุกคนต้องผ่านปัญหาทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับคนที่มีประสบการณ์บ่อยครั้งที่หลายคนที่จบการศึกษาจากโรงเรียนสอนขับรถ 2-3 เดือนหลังจากขับรถไปตามถนนในรถของตนเองเพียงแค่ต้องกลัวที่จะออกไปข้างนอกเพื่อไม่ให้ชีวิตของตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยงมากเกินไปและพอใจกับระบบขนส่งสาธารณะในรถ เพื่อให้ทราบว่าจะเอาชนะความกลัวของแผนดังกล่าวได้อย่างไรจำเป็นต้องทำความเข้าใจกับความคิดที่เกิดขึ้น

สาเหตุของการตื่นตระหนก

นักจิตวิทยาระบุสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดความกลัวในการขับขี่รถยนต์ซึ่งแต่ละส่วนต้องได้รับการวิเคราะห์ในรายละเอียด:

  • กลัวการสูญเสียการควบคุมรถในช่วงเวลาที่สำคัญบางอย่าง;
  • กลัวการมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุทางรถยนต์ไม่ว่าจะเป็นความผิดของคุณเองหรือไม่
  • เป็นผล - ความเสียหายของคนอื่นรถ, ทรัพย์สิน, นำมาลงคน ฯลฯ ;
  • สุดท้ายความกลัวที่จะเป็นอันตรายต่อคนที่รักหรือญาติพี่น้อง

สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจโดยทุกคนโดยเฉพาะผู้เริ่มต้นรู้สึกกลัวแผนดังกล่าวคือไม่มีอะไรน่าอับอายหรือเป็นธรรมชาติเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ความกลัวช่วยให้คุณสามารถควบคุมบุคคลได้ตลอดเวลาเพื่อให้เขาอยู่ในสภาพดีคนใหม่ที่ไม่ได้ประสบกับความกลัวในการขับขี่รถยนต์เป็นเพียงคนที่อันตรายสำหรับสังคมที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุไม่ว่าจะโดยการมีส่วนร่วมหรือไม่ก็ตามหรือได้รับมันในช่วงเวลาที่สำคัญโดยไม่ต้องทำปฏิกิริยากับเหตุการณ์ในเวลาและทำให้ตกใจ .

สำคัญ: อย่าสับสนกับความหวาดกลัว ไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับผู้ที่ตื่นตกใจหลังล้อรถ - พวกเขาพูดถึงเรื่องนี้แม้ในโรงเรียนสอนขับรถ กลัวคนสามารถควบคุมอารมณ์และ "รู้สึก" สถานการณ์บนท้องถนนได้

ในการตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะความกลัวในการขับรถคุณควรมุ่งเน้นไปที่แต่ละประเภท

เอาชนะความกลัว

ความกลัวการสูญเสียการควบคุมรถย่อมมีต่อผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะเด็กหญิง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการขาดความเข้าใจในหลักการของการทำงานของเครื่องและการนำเสนอเป็น "สัตว์เดรัจฉาน" ซึ่งดูเหมือนจะทำงานได้โดยตัวของมันเอง บ่อยครั้งที่ความคิดดังกล่าวนำไปสู่การปรากฏตัวของความรู้สึกว่ารถเป็นชนิดของสิ่งมีชีวิตที่ทำหน้าที่ของตัวเอง การเอาชนะความรู้สึกแบบนี้ค่อนข้างง่าย: คุณต้องฝึกซ้อมมากขึ้นเมื่อขับรถบนท้องถนนในช่วงเวลาที่วุ่นวายน้อยที่สุดของวันเช่นตอนเช้าตรู่ในช่วงสุดสัปดาห์สิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ได้ความรู้สึกในการควบคุมรถเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึกซ้อมแม้กระทั่งการฝึกซ้อมชั่วคราวซึ่งจะฝึกฝนทักษะการขับรถแบบคลาสสิกและให้คุณรู้สึกถึงปฏิกิริยาของรถต่อการกระทำหนึ่งหรืออีกทางหนึ่ง

 เอาชนะความกลัวในการขับขี่รถยนต์

คำแนะนำ: เนื่องจากมีพื้นที่ฝึกอบรมฟรีในเมืองเกือบทุกแห่งแล้วควรมีช่องว่างในการขับรถให้เต็ม (ตัวอย่างเช่นในการฝึกอบรมให้ขึ้นไปบนเนินเขา)

ความกลัวที่จะเข้าสู่อุบัติเหตุโดยไม่รู้ตัวต้องเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับผู้ขับขี่และความรู้สึกนี้จะมีบทบาทมากขึ้นในการประกันเพิ่มเติม ความรู้สึกของความพึงพอใจมากเกินไปการพึ่งพาตนเองปรากฏขึ้นในหมู่คนขับรถที่เหลือน้อยกว่าหนึ่งปีครึ่งและไม่ได้ตกอยู่ในปัญหาสำคัญใด ๆ คนมักจะโต้เถียงด้วยวิธีนี้: ถ้าพวกเขาเริ่มต้นดีมากที่ปล่อยให้มีเวลามากตอนนี้มันเป็นไปได้ที่จะไปได้เร็วขึ้นเล็กน้อยและทำให้ชนิดของการซ้อมรบบาง "ในแพทช์" ในช่วงเวลานี้มีคนจำนวนมากถูกเผาไหม้และตกอยู่ในอุบัติเหตุร้ายแรง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำซ้ำอีกครั้ง: ความกลัวดังกล่าวไม่ควรไหลเข้าสู่ความรู้สึกที่ตื่นกลัว ถ้าในสถานการณ์ผิดปกติใด ๆ บนท้องถนน,ฉันต้องการที่จะดึงพวงมาลัยไปด้านข้างอย่างรวดเร็ว - คนต้องการพูดคุยกับตัวเองเพราะพฤติกรรมดังกล่าวบนท้องถนนไม่เป็นที่ยอมรับ

ความกลัวการสูญเสียวัสดุที่ร้ายแรงมีอยู่โดยธรรมชาติส่วนใหญ่ให้กับผู้ที่มีค่าแรงต่ำเพราะรถส่วนบุคคลอาจจะฝากเงินเป็นเวลานานและเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน แต่ยังสำหรับคนทางเศรษฐกิจบางอย่าง ความกลัวนี้ง่ายมากที่จะเอาชนะคุณควรเดินไปตามถนนโดยปฏิบัติตามกฎจราจรที่ได้กำหนดไว้ทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งขีด จำกัด ความเร็ว การเดินทางของคุณได้รับการออกแบบมาอย่างแม่นยำเพื่อช่วยปกป้องถนนของประเทศจากอุบัติเหตุร้ายแรงที่เกิดจากการสูญเสียที่ร้ายแรงต่อคู่สัญญา: หากคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เมืองด้วยความเร็วเฉลี่ย 50 กม. / ชม. ปัญหานี้อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่เกิดอุบัติเหตุขึ้นเนื่องจากความผิดพลาดของคุณเอง มิฉะนั้นค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมรถยนต์จะครอบคลุมโดยการประกันภัยและการชำระเงินจากผู้กระทำความผิด

ความกลัวที่จะทำร้ายคนใกล้ชิดเป็นความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริงและต้องมีอยู่ในทุกๆคน นอกจากนี้การปรากฏกายของเขายังเป็นพยานเงียบว่าคนที่อยู่หลังพวงมาลัยตระหนักดีถึงความรับผิดชอบที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลสุขภาพของญาติเพื่อนและคนอื่น ๆ ที่นั่งอยู่บนที่นั่งผู้โดยสาร

เคล็ดลับ: ลดความกลัวของแผนดังกล่าวเล็กน้อยสามารถช่วยในการซื้อรถที่มีจำนวนถุงลมนิรภัยสูงสุดรวมทั้งคำขอของทุกคนในรถเพื่อยึดหัวเข็มขัด ตามสถิติจำนวนคนที่ถูกยึดและผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสในอุบัติเหตุมีแนวโน้มที่จะต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ยึด

คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและนักขับที่มีประสบการณ์

ข้างต้นความกลัวโดยทั่วไปของผู้มาใหม่ในการขับขี่รถยนต์ถูกถอดออกซึ่งจะช่วยให้ผู้ขับขี่สามารถปรับตัวเองให้เป็น "คลื่น" ทางจิตและควบคุมรถอย่างคล่องตัวในการจราจร อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องที่เป็นความลับสำหรับทุกคนที่มีเหตุการณ์สำคัญ ๆ ที่เกิดขึ้นบนถนนเมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องกระทำอย่างรวดเร็วโดยอาศัยเพียงปฏิกิริยาเดียวและแม้แต่สัญชาตญาณที่ได้รับระหว่างการออกกำลังกายในทางปฏิบัติ

 เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาที่จะเอาชนะความกลัวในการขับขี่

ความลับในความคิดของนักจิตวิทยาของหัว "เย็น" ของความรอบคอบในกรณีฉุกเฉินใด ๆ สถานการณ์อยู่ในการหายใจที่เหมาะสม: คนขับต้องหายใจเสมอจังหวะลึกและที่สำคัญช้าในทางไม่ทันทีทันใดจิตตานุภาพที่มีเป้าหมายเพื่อทำให้สงบเงียบลมหายใจจะนำสภาวะอารมณ์ที่ถูกรบกวนกลับสู่สภาวะปกติ

คำแนะนำ: เมื่อมีคนบินตรงไปรถจะตัดไปทางด้านข้างหรือทางเท้าบางคนเดินข้ามถนนอย่างรวดเร็วคุณไม่สามารถขับวงล้อได้ แต่อย่างใดคุณต้องให้ความสำคัญกับโซลูชันหนึ่งเพื่อแสดงเจตนาต่อผู้อื่นอย่างชัดเจน

นักจิตวิทยาและผู้ขับขี่ต้องให้ความสำคัญกับผู้เริ่มต้นเป็นอย่างยิ่งว่าควรเก็บมือทั้งสองข้างไว้บนพวงมาลัยไม่ให้ปิดตาจากความกลัวของคนเหล่านี้หรือไม่แสดงความสามารถพิเศษในการพิมพ์ข้อความด้วยมือเพียงข้างเดียว ทั้งสองมือบนล้อดวงตามุ่งไปที่ถนนเป็นพื้นฐานของการขับขี่อย่างปลอดภัย

ถ้าคนรู้สึกว่าด้วยเหตุผลบางอย่างเขาเป็นคนที่มีศีลธรรมเบื่อหน่าย ฯลฯ - ควรสงบลง แต่หลังจากนั้นไป ประวัติความเป็นมาของอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้มากพอสมควรเมื่อมีผู้มาใหม่เกิดความเศร้าใจจากเหตุการณ์บางอย่างลืมความกลัวของพวกเขาแก้ปัญหาด้วยความเร็วรับยาอะดรีนาลีน

autoregulation กล้ามเนื้อทางเดินหายใจซึ่งเป็นที่ซับซ้อนของการออกกำลังกายที่เรียบง่ายสามารถช่วยในการฟื้นฟูตัวเอง:

  1. ในการเริ่มต้นควรนั่งสบาย ๆ ให้นั่งรถให้พอดีกับด้านหลังของที่นั่งแล้วหายใจลึก ๆ สักสองสามครั้ง
  2. หลังจากนั้นก็จำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อเปลี่ยนหัวอย่างสม่ำเสมอในทุกทิศทางการยืดมือและการเปลี่ยนแขนในข้อศอก
  3. สรุปได้ว่ามันเป็นเรื่องพื้นฐานที่น่าขบขันกับตัวเองด้วยการทำหน้ายิ้มให้กับกระจกเงาและระลึกถึงเหตุการณ์ในชีวิตที่น่ารื่นรมย์
  4. จะเดินทางด้วยความเข้าใจว่าการนั่งรถอย่างรวดเร็วและเลอะเทอะอาจทำให้เกิดอันตรายแก่ผู้ที่ไม่รู้สึกผิดกับปัญหาส่วนตัว

เทคนิคนี้แนะนำให้ใช้ไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ต้องการจะนำตัวเองเข้าสู่ชีวิต แต่ยังให้ทุกคนที่ด้วยเหตุผลบางอย่างกลัวที่จะได้รับหลังล้อของรถ การออกกำลังกายแบบง่ายๆเหล่านี้สามารถให้ความรู้สึกที่จำเป็นในการสงบและพึ่งตนเองได้

สรุป: การปฏิบัติความสงบและความใส่ใจเป็นรากฐานที่สามในการเอาชนะความกลัวในการขับขี่ โดยการยึดติดกับวิทยานิพนธ์ที่กล่าวมาผู้ใช้ใหม่ ๆ จะสามารถนำการกระทำที่ดูเหมือนซับซ้อนไปสู่ความเป็นอัตโนมัติและได้รับความสุขจากการขับขี่เท่านั้น

วิดีโอ: 10 เคล็ดลับเพื่อเอาชนะความกลัวการขับขี่

2 เสียงโดยเฉลี่ย: 5,00 จาก 5
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ