วิธีที่จะทำให้น้ำแตงกวาในช่วงฤดูหนาว

ถ้าคุณต้องการให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีในช่วงฤดูหนาวพยายามที่จะรักษาน้ำแตงกวาที่มีสุขภาพดี นี่คือเครื่องดื่มที่แท้จริงของพลังงาน เมื่อกินมันในช่วงฤดูหนาวคุณจะรู้สึกกระแสน้ำของพลังซึ่งแต่ละคนขาดมากในช่วงเย็น

ข้อมูลทั่วไป

แย้งว่าแตงกวาไม่ได้รับความดีอะไร แต่ก็ไม่ใช่ หลังจากทั้งหมดมันเป็นเพียงของผักทั้งหมดที่มากับเราในอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ยิ่งเขาสอดแนมยิ่งดีเท่าไหร่ก็ยิ่งเหลือเกินเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่น้อยมาก ดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออาหารด้วยเหตุผลอื่นใด แตงกวาดับความอยากอาหารส่งผลให้คนรู้สึกอิ่มแปล้

น้ำผลไม้แตงกวาเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ แท้จริงแล้ว 100 กรัมของผักที่น่าทึ่งนี้มีเพียง 13.5 กิโลแคลอรี

ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยโปรตีนได้ ดังนั้นจึงควรผสมกับเนื้อสัตว์ แตงกวาสดช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งของหลอดเลือด มันทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะที่อ่อนแอสามารถช่วยในการกำจัดอาการบวมน้ำ บางครั้งก็ทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติ

แตงกวาที่มีประโยชน์มากที่สุด - เพียงแค่เลือกในสวน แต่ในช่วงชั่วโมงแรกเขาค่อยๆเริ่มสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

น้ำผลไม้แตงกวาสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องสำอางที่มีเอกลักษณ์ หน้ากากจะเตรียมจากนั้นให้ขาว, ปลอบประโลมผิว, ลดความมันวาว

ประโยชน์ของแตงกวา:

1. มันดับความกระหาย
2. ส่งเสริมการทำความสะอาด
3. มีไขมันน้อยมาก
4. ส่วนหนึ่งของเส้นใยเปิดใช้งานลำไส้
5. ประกอบด้วยวิตามิน B, E, โพแทสเซียม
6. ผักมีไอโอดีนดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้โดยผู้ที่มีความบกพร่องในการทำงานของต่อมไทรอยด์
7. มีแร่ธาตุมากมายในผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยเช่นแมกนีเซียมโครเมียมเหล็กและอื่น ๆ อีกมากมาย

แต่คนที่มีผลิตภัณฑ์ความเป็นกรดสูงเป็นที่ไม่พึงประสงค์ที่จะกิน

น้ำแตงกวาไม่ได้ทั้งหมด ไม่เป็นที่นิยมเช่นมะเขือเทศ

วิธีการรักษาน้ำผลไม้ดังกล่าว? ในการจัดหาน้ำผลไม้ดังกล่าวสำหรับฤดูหนาวคุณจำเป็นต้องซื้อหรือรวบรวมผักสดจากเตียงและเริ่มดำเนินการให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผักเหล่านี้มีของเหลวมาก ดังนั้นจาก 4.3 กก. คุณจะได้น้ำผลไม้ประมาณ 3 ลิตร

สูตรคลาสสิก

ส่วนประกอบ:

• แตงกวาสด - 10 กก.
• เกลือโต๊ะ - 10 กรัม;
• ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง - ประมาณ 35 กรัมแต่ละ;
• มะรุม - 12-14 กรัม;
• 1-1.5 กรัมของสีดำและแมงกะพรุน

ลำดับของการกระทำ:

1. ล้างผักใต้น้ำตัดเป็นชิ้นขนาดกลาง
2. สำหรับครึ่งชั่วโมงเติมน้ำเกลือ (น้ำ 2 ลิตร - 2 ช้อนโต๊ะ L. เกลือ)
3. จากน้ำผลไม้แตงกวาบีบ จากนั้นเราจะกรอง ถ้าจำเป็นให้เพิ่มเกลือเล็กน้อย
4. พืชชนิดหนึ่งลูบหรือตัดประณีต จากนั้นเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด (รส) เรากระจายไปทั่วทั้งธนาคารอย่างเท่าเทียมกัน
5. เนื้อหาของกระป๋องเทน้ำ เป็นเวลา 3 วันควรอยู่ในที่อุ่น ๆ น้ำควรหมัก
6. เมื่อกระบวนการหมักเสร็จสิ้นน้ำจะถูกรีดขึ้นและถูกส่งไปเก็บ

หากรสชาติของน้ำนี้เป็นที่ไม่พึงประสงค์กับคุณก็สามารถผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ

แตงกวาและมะเขือเทศ

ส่วนประกอบ:

• สำหรับแตงกวาทุกๆ 2 กิโลกรัมจะต้องใช้มะเขือเทศ 3 กิโลกรัม
• เกลือจะถูกเพิ่มขึ้นอยู่กับความชอบและรสนิยม

วิธีปรุง:

1. ผักของฉันเอาหางออก
2. ด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้ที่เราได้รับน้ำผลไม้แตงกวาและจากมะเขือเทศ จากนั้นพวกเขาจะผสมกัน
3. ต้มน้ำในกระทะใส่เกลือ ควรสุกผ่านความร้อนต่ำ ในขั้นตอนการขจัดโฟมที่เกิดขึ้น
4. ทำฝาและฝาปิดทำอาหารตามปกติ ของฉันฆ่าเชื้อ
5. เทน้ำผลไม้ม้วนขึ้น
6. ธนาคารจำเป็นต้องห่อหุ้มไว้เพื่อให้เย็นลงเรื่อย ๆ

แตงกวาและแอปเปิ้ล

ส่วนประกอบ:

• 2 กก. แอปเปิ้ลและแตงกวา;
• 1 ช้อนชา อบเชย

วิธีปรุง:

1. ลอกแตงกวาและแอปเปิ้ลทั้งหมดแล้วตัดเป็นชิ้นใหญ่
2. บีบน้ำจากผักและผลไม้แล้วผสม
3. เพิ่มอบเชยลงไปในน้ำผลไม้
4. น้ำต้องอุ่นและเทลงในกระป๋องและสปิน

น้ำแช่แข็ง

ในช่วงฤดูหนาวที่จะได้รับประโยชน์จากแตงกวาคุณสามารถไม่เพียง แต่รักษาน้ำของตน แต่ยังหยุดมัน น้ำแช่แข็งจะเก็บรักษาคุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ กระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยมากและไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษ ในรูปแบบที่ละลายน้ำแข็งจะมีรสและกลิ่นหอมไม่น้อย

ในกรณีนี้เราใช้แตงกวาเท่านั้น เพิ่มอะไรให้พวกเขา วิธีนี้ได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้กับแม่บ้าน แช่แข็งผักผลไม้เขียว นี่เป็นวิธีที่ดีในการเก็บอาหารไว้ให้สดและเพื่อรักษาผลประโยชน์ไว้จนกว่าจะถึงฤดูหนาว หลายครอบครัวซื้อตู้แช่แข็งที่จัดเก็บผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ มีสถานที่และแตงกวา

วิธีปรุง:

1. บีบน้ำหรือห่อแตงกวาผ่านเครื่องบดเนื้อ ถ้าคุณบิดผักพวกเขาจะต้องมีการระบายน้ำ
2. น้ำผลไม้เทลงในแบบพิเศษสำหรับน้ำแข็ง
3. ส่งไปยังช่องแช่แข็งแล้ว
4. เมื่อน้ำผลไม้แข็ง ๆ ให้เทน้ำแข็งออกในภาชนะบรรจุ
5. ในรูปแบบนี้น้ำผลไม้จะสะดวกในการจัดเก็บ

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์เป็นเครื่องสำอาง เป็นส่วนหนึ่งของโลชั่นต่างๆบาล์มเป็นต้น ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะคาดเดาว่าการใช้น้ำผลไม้กระป๋องจะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่ม ปรุงสุกที่บ้านหมายถึงจะไม่มีสารกันบูด ดังนั้นจะมีประโยชน์มากกว่าร้าน

เพื่อรักษาน้ำผลไม้แตงกวาเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงและเด็กหญิงเพราะพวกเขาจะสามารถใช้คุณสมบัติการรักษาของผักได้ไม่เพียง แต่ในฤดู แต่ยังในช่วงฤดูหนาวเมื่อผิวต้องการการดูแลที่มากขึ้น ช่วยในการขจัดริ้วรอยช่วยให้ผิวขาวใสลดฝ้ากระ ก้อนน้ำแตงโมแช่แข็งจะเป็นยาชูกำลังที่ดีในตอนเช้า ผู้หญิงทุกคนจะชื่นชมประโยชน์ของพวกเขาเพราะเครื่องมือดังกล่าวจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือการระคายเคือง

วิดีโอ: ประโยชน์ของน้ำผลไม้แตงกวา