จะหยุดรักผู้ชายคนหนึ่งที่ไม่รักคุณได้อย่างไร

ความรักที่ไม่มีใครรักเป็นปัญหาที่คุ้นเคยกับทั้งชายและหญิงทุกเพศทุกวัย คุณสามารถมีสถานะที่สวยงามสวยงามสดใสและร่ำรวย แต่สถานะที่สูงแม้จะไม่ช่วยให้คุณรอดพ้นจากความรู้สึกนี้ได้ มันเผาไหม้จากภายในรบกวนการทำงานและการนอนหลับ เปลี่ยนชีวิตให้กลายเป็นฝันร้ายที่ไม่มีทางหนีรอด นักจิตวิทยาขอแนะนำไม่ให้ปิดโลกภายในของตนมีส่วนร่วมในการทำลายตนเอง แต่เพื่อต่อสู้กับความรักที่ไม่สมหวังด้วยวิธีการทั้งหมดที่มี

 จะหยุดรักผู้ชายคนหนึ่งที่ไม่รักคุณได้อย่างไร

ไม่มีความทรงจำ - ไม่มีมนุษย์

เราจะต้องรวบรวมพินัยกรรมไว้ในกำปั้นและโยนสิ่งของออกจากอพาร์ตเมนต์ของคุณซึ่งเกี่ยวข้องกับสาเหตุแห่งความทุกข์ยาก ส่งถ้วยที่เขาดื่มกาแฟตอนเช้าเผาเสื้อยืดและไม่เปลี่ยนเป็นผ้าปูพื้น ลบหมายเลขออกจากสมุดโทรศัพท์ย้ายรูปภาพที่รวมเข้ากับถังรีไซเคิล

อย่าดูหนังที่หัวเราะหรือร้องไห้ด้วยกัน อย่าฟังเพลงที่เกี่ยวกับการเต้นรำการจูบหรือการประกาศความรักครั้งแรก ผู้ชายหายไปแล้วความทรงจำต้องตามเขาไป

คำแนะนำ: ถ้าความรักตายไปโง่เขลาที่จะอยู่กับภาพลวงตาเกี่ยวกับการฟื้นคืนพระชนม์หรือพยายามที่จะปลุกจิตสำนึกแห่งอดีตกาล หากความรู้สึกร่วมกันไม่เคยมีอยู่อย่าหย่อนตัวด้วยความหวังที่ไร้สาระ

อย่าโทรหาฉัน

มือกำลังเข้าถึงคอมพิวเตอร์อยู่เสมอเพื่อเข้าสู่หน้าเว็บบนเครือข่ายสังคม ที่นั่นถัดจากคนรักเดิมมีความปรารถนาใหม่ ๆ ซึ่งจะพ่นเพลงบนผนังและทิ้งความคิดเห็นไว้ในใจและการจูบ ความโกรธครึ่งชั่วโมงมีการประกันรวมทั้งภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อที่ขู่ว่าจะกลายเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง

หยุดทำโสเภณี! เวลาที่จะปล่อยให้คนอยู่คนเดียวและยอมให้ตัวเองค่อยๆกลับสู่ชีวิตปกติได้ มันจะเจ็บเพื่อเริ่มต้นจากขั้นตอน แต่ก็คุ้มค่า จำเป็นต้องลบออกจากเพื่อนในเครือข่ายทางสังคมทั้งหมดและยิ่งดียิ่งขึ้นที่จะมีความกล้าหาญและทำลายหน้าเว็บของพวกเขา ไม่ว่างพวงของภาพการเลือกเพลงและความหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ อื่น ๆ

อย่าโทรหาค็อกเทลเสริมกับคนที่ไม่เคยรักหรือหยุดความรู้สึกที่อ่อนโยน อย่าเขียนข้อความและที่สำคัญที่สุดคืออย่าปล่อยให้โพสต์ที่น่าเศร้าภาพซึมเศร้าบนเครือข่ายสังคมหรือในทางตรงกันข้ามพยายามแสดงให้เห็นว่ามันดีขึ้นหลังจากที่เขาจากไป

เคล็ดลับ: คุณต้องมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองไม่ใช่เพื่อพิสูจน์อะไรบางอย่างให้กับอดีต ถ้าคนไม่เคยรักหรือเย็นตัวเขาก็ไม่มีความผิด จำเป็นที่จะให้อภัยเขาเพื่อประโยชน์ของความสุขของตัวเองและไม่พยายามที่จะบังคับให้นั่งถัดจากเขา

สุขภาพดี

แม่ชอบทำซ้ำด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉาให้กับสาวน้อย: "น้ำผึ้งคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้โดยเฉพาะ คุณต้องนึกถึงคนอื่น คุณไม่ต้องการที่จะเห็นแก่ตัว? " เด็กหญิงโตขึ้นและตามคำแนะนำจากผู้ปกครองให้อุทิศตัวให้กับคนรักที่รักหรือค้นหาสิ่งบูชาอย่างสม่ำเสมอ และสูญเสียความรู้สึกสับสนหักและทุกข์ทรมานจากความรักที่ไม่สมหวัง

 สุขภาพดี

ในความเป็นจริงการมีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี ดี คนเดียวบนโลกที่สมควรได้รับความรักที่จงรักภักดีและใช้สอยเป็นของตัวเอง คุณต้องตระหนักถึงความจริงนี้และยอมให้ตัวเองไม่ต้องเสียใจกับภาพลวงตาที่หายไปซึ่งอาจไม่เป็นจริง

วิธีการลืมคนที่ไม่รัก? กำจัดความรู้สึกอ่อนโยนสำหรับเขา ค้นหาวัตถุใหม่สำหรับการบูชาด้วยตัวคุณเอง ดูแลร่างกายของคุณเอง ให้ตัวเองเสื้อผ้าที่ดีและอาหารเพื่อสุขภาพ สรรเสริญความสำเร็จใหญ่และเล็ก

ข้อสำคัญ: การเห็นแก่ตัวไม่น่ากลัวและไม่เลวมันเลวร้ายมากที่จะกลายเป็นคนที่ซึมเศร้าโดยไม่มีสิทธิที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคตอันใกล้หรือไกล

ไม่พลาด

ช่วงครึ่งหลังใช้เวลามากมายที่สามารถใช้ในการพัฒนาตนเองการโปรโมตตามบันไดอาชีพหรือสำรวจโลกภายในของคุณเอง เมื่อชายคนหนึ่งตัดสินใจที่จะลืมคนรักของเขาเขาต้องการเปลี่ยนความสนใจของเขาไปสู่บางสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้น:

 ไม่พลาด

  • ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรภาษาสเปนหรือภาษาลาตินที่คุณต้องการเรียนรู้เสมอ
  • ลองใช้บทบาทของศิลปินหรือนักดนตรีฝึกกลองหรือกีตาร์
  • ไปที่คาราเต้เพื่อขจัดความเจ็บปวดและความก้าวร้าวในการฝึกอบรมลูกแพร์
  • คุณสามารถเปิดธุรกิจของคุณเองการพัฒนาซึ่งจะนำพาความแข็งแรงและพลังงานเพื่อให้สมองไม่มีเวลาที่จะนึกถึงอดีตคนรัก

เคล็ดลับ: ใครบางคนช่วยสร้างความคิดสร้างสรรค์หรือเปลี่ยนทัศนียภาพให้คนอื่นชอบที่จะเป็นอาสาสมัครหรืออาชีพ คุณต้องพบกับอาชีพหรืองานอดิเรกที่ทำให้เกิดความล่าช้าและมีอารมณ์ที่ดี

คว้าโอกาส

การปิดความเจ็บปวดและความทุกข์ลำบากของเขาเองบุคคลผลักดันคนอื่นออกพยายามหลีกเลี่ยงการสื่อสารกลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องฟังคำแนะนำในการเคาะออกลิ่มเก่าใหม่ โดยปกติความพยายามดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี ในทางกลับกันการปลดปล่อยอารมณ์จะเป็นประโยชน์ในการออกไปหาคน:

  • ใช้เวลาช่วงเย็นใน บริษัท เพื่อนเก่า
  • ตกลงที่จะพบกับคนแปลกหน้าสวยที่ได้รับเชิญไปที่ร้านกาแฟ
  • แชทกับพ่อแม่เยี่ยมยายหรือคุณปู่
  • ซื้อตั๋วโรงละครหรือคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่คุณโปรดปราน
  • เฟลิร์ตกับใครสักคนในแชทหรือเครือข่ายทางสังคม

อยู่ในการเคลื่อนไหวคงที่คุณสามารถค่อยๆกำจัดความรู้สึกแทบหิวของความเหงาและความไม่พอใจ แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้สนุกในไนท์คลับหรือแต่งงานกับเพื่อนในวัยเด็กด้วยความโกรธ แต่เป็นประโยชน์อย่างน้อยพยายามที่จะออกจากมิงค์ที่สะดวกสบายและสื่อสารกับคนจริงและไม่ได้อยู่กับเสียงภายในที่ดูถูกและซึมเศร้า

เคล็ดลับ: บางคนหมดหวังที่จะเลิกคิดถึงคนที่คุณรักเริ่มเข้าร่วมไนท์คลับเพื่อเติมความเศร้าโศกกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าในห้องน้ำสาธารณะ การล่วงละเมิดจากแอลกอฮอล์และการเลือกปฏิบัติทางเพศจะไม่ช่วยคุณให้รอดพ้นจากความเจ็บปวด แต่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงและความหายนะทางศีลธรรม

ปล่อยฉุกเฉิน

ในด้านจิตวิทยามีวิธีการที่น่าสนใจซึ่งช่วยในการกำจัดความรักที่ไม่สมหวังในเวลาไม่กี่วันสูงสุด - สัปดาห์ คุณต้องมีโน้ตบุ๊คหรือโน้ตบุ๊กเป็นปากกาปกติและมีเวลาว่าง

 ปล่อยฉุกเฉิน

  1. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์กับตัวเองไม่ได้ที่จะซ่อนความรู้สึกไม่ต้องกลัวจินตนาการ
  2. เขียนอารมณ์ที่คนรักคนเดิมทำให้และทำไม คุณไม่สามารถ จำกัด ตัวเองให้ได้สองเส้นอย่างน้อย 3-4 แผ่นในรายละเอียดมาก คุณสามารถสร้างบทสนทนาในนามของจิตใจตรรกะและหัวใจที่มีความรัก
  3. หลังจากจบบทสนทนาให้วางโน้ตบุ๊กไว้ในกล่องสักสองสามวัน
  4. รับและเขียนลงบนแผ่นทำความสะอาดสิ่งที่คุณสมบัติควรอยู่ในช่วงครึ่งหลังที่สมบูรณ์แบบ ตัวอย่างเช่นเขามีตาสีฟ้าและเขาเกลียดเกล็ดผักขมอย่างแน่นอน
  5. อธิบายรายละเอียดข้อบกพร่องของบุคคลที่ทิ้งหรือไม่ต้องการอยู่รอบ ๆ ระลึกถึงทุกสิ่งทุกอย่าง: จากการชนในจมูกและสิวเสี้ยนบนหน้าผากถึงความตระหนี่และความเยือกเย็นไม่เต็มใจในการทำงานหรือนิสัยที่ไม่ดีของการขว้างปาถุงเท้ารอบ ๆ อพาร์ทเมน
  6. รวมตรรกะและถามตัวเองว่า "ทำไมฉันต้องทำความสะอาดผ้าอ้อมสกปรกอย่างต่อเนื่องสำหรับใครสักคนและหลับตาในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้สังเกตเห็นสิวที่น่ารังเกียจนี้? บางทีคุณควรจะขอบคุณเขาสำหรับการออกและให้เขามีโอกาสที่จะได้พบกับความสุขที่แท้จริง? "

เคล็ดลับ: นิสัยไม่ดีและข้อบกพร่องของตัวละครไม่ได้หายไปกับเวลา แต่จะแย่ลงเท่านั้น ถ้าเมื่อวานนี้เขาไม่ต้องการที่จะให้ดอกไม้เพราะมันแพงเกินไปหลังจากไม่กี่ปีเขาจะสำรองเงินสำหรับการรักษาที่รักของเขา

นักจิตวิทยาเสนอให้จินตนาการถึงสิ่งที่จะต้องเสียสละเพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์ดังกล่าวและสิ่งที่สามารถทำได้โดยการกำจัดภาระนี้ ใน 9 กรณีจาก 10 การฝึกอบรมหลายครั้งพอที่จะตระหนักว่าทุกอย่างเกิดขึ้นได้ดีขึ้นและไม่จำเป็นต้องแพร่กระจายน้ำมูกบนใบหน้า

พิธีกรรมและไม่มีเวทมนตร์

คุณสามารถมาถึงพิธีกรรมของคุณเองในการกำจัดอดีต: เผาสิ่งของลงในถังขยะเขียนกองจดหมายและจมน้ำในแม่น้ำจัดเตรียมวันสะบาโตชั่วคราวกับเพื่อนของคุณด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การเต้นรำและเวทมนตร์ในการผลิตของตัวเอง สิ่งสำคัญคือสมองต้องเข้าใจว่าหลังจากมีการจัดการบางอย่างแล้วจำเป็นต้องทิ้งขยะเก่าออกจากศีรษะและทำให้มีที่ว่างสำหรับชีวิตใหม่

การเขย่าพลังของคนที่ไม่รักคุณจะง่ายกว่าคนบางคนที่มีแนวโน้มที่จะโหยหาคิด จำเป็นต้องเข้าใจว่าบางครั้งความรู้สึกจางหายไปและไม่มีอะไรเหลืออยู่ แต่ต้องอุทิศเวลาว่างให้กับตัวคุณเองและค่อยๆเรียนรู้วิธีการที่จะชื่นชมยินดีในเรื่องเล็ก ๆ ผู้หญิงที่ได้รับการกำจัดความรักเก่ามีสิทธิที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่ที่ยั่งยืนและมีความสุข แต่นี้เป็นเรื่องที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

1 เสียงโดยเฉลี่ย: 5,00 จาก 5
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ