เนื้อหาของบทความ
เมื่อถึงฤดูร้อนเราจะเริ่มคิดถึงเนื้อแตงโมที่สุกและหอม ผลเบอร์รี่ที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ทำให้เราพอใจกับรสชาติของเรา แตงโมเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนและตอนเย็นซึ่งเป็นโอกาสที่ไม่เพียง แต่จะกิน แต่ยังได้ดื่ม แต่ว่าแตงโมไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อย แต่ก็ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ปริมาณของของเหลวในน้ำแตงโมสูงช่วยให้คุณสามารถทำให้น้ำผลไม้สดชื่น ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของน้ำแตงโมและหาวิธีการทำอย่างถูกต้อง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำแตงโม
เป็นการยากที่จะหาคนที่ไม่ชอบเนื้อของผลไม้เล็ก ๆ ที่สดชื่นสดชื่นนี้ แต่ว่าแตงโมเป็นน้ำ 92% นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ มีเส้นใยอาหารฟรุกโตสวิตามินและธาตุต่างๆ นี่คือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเยื่อแตงโม
แตงโมทำความสะอาดไตอย่างสมบูรณ์ช่วยบรรเทาอาการบวมและบวม
แตงโมขนาดเล็กเป็นที่ยอมรับได้และมีการระบุไว้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
แตงโมในปริมาณน้อยเป็นประโยชน์อย่างมากในโรคเกาต์และโรคหลอดเลือด
Berry เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก - มีวิตามินมากเนื้อค่อนข้างแคลอรี่ต่ำเส้นใยอาหารทำให้รู้สึกอิ่ม แต่ว่าแต่ว่าแตงโมกินได้ดีในตอนเช้าไม่ควรกินแตงโมในเวลากลางคืน แต่ก็ยังคงเป็นน้ำตาลฟรุกโตส (น้ำตาล)
เยื่อแตงโมช่วยทำความสะอาดตับช่วยทำความสะอาดตับ
Berry มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีกรดโฟลิคและวิตามินอื่น ๆ อีกมากมายที่จำเป็นในตำแหน่งนี้ นอกจากนี้แตงโมสามารถขจัดอาการบวมได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่โปรดจำไว้ว่าแตงโมสามารถกินได้ก็ต่อเมื่อคุณแน่ใจในส่วนผสมที่ปลอดภัยเพราะผลไม้เล็ก ๆ มักจะยัดไส้ด้วยไนเตรตและสารกำจัดศัตรูพืชต่างๆ
การบริโภคแตงโมปกติช่วยเพิ่มระบบหัวใจและหลอดเลือดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำแตงโมมีประโยชน์มากสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากมีผลขับปัสสาวะเด่นชัดน้ำยาขจัดคราบจุลินทรีย์และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายออกจากผนังกระเพาะปัสสาวะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและกำจัดอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้จำนวนมาก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโมมีความเข้มข้นไม่เพียง แต่ในเยื่อกระดาษ หากคุณมีอาการปวดศีรษะรุนแรงใช้เปลือกหนาของแตงโมที่วัดของคุณและความเจ็บปวดจะลดลงภายในไม่กี่นาที เปลือกแตงโมน้ำซุปมีประโยชน์ในโรคลำไส้ใหญ่บวมและโรคไต กระดูกแตงโมใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษา - พวกเขาจะใช้ในการทำยาที่สามารถลดอุณหภูมิ, หยุดเลือด, ปราบปรามการอักเสบ เยื่อและกระดูกของแตงโมมีประสิทธิภาพและใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามเพื่อเสริมสร้างเส้นผมและทำความสะอาดผิว และเพื่อให้ยาไม่ได้เป็นประโยชน์เพียงอย่างเดียว แต่ยังอร่อยคุณต้องเตรียมน้ำผลไม้สดชื่นจากแตงโม
วิธีการทำน้ำแตงโม
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจที่จะทำเครื่องดื่มแสนอร่อยให้ใส่ใจกับคุณภาพของแตงโม ผลเบอร์รี่ควรซื้อก่อนหน้านี้ในเดือนกรกฎาคม ผลเบอร์รี่แรกมีแนวโน้มเติบโตขึ้นมากที่สุดในสารกำจัดศัตรูพืชและไนเตรทพวกเขาควรจะทิ้ง เลือกแตงโมโดยไม่ได้รับความเสียหาย ถ้าด้านหนึ่งของแตงโมแบนและมีสีเหลืองเล็กน้อย - ไม่เป็นไรผลไม้เล็ก ๆ ที่สุกในด้านนั้น หางของแตงโมต้องแห้ง - มันเป็นสัญลักษณ์ของการเจริญเติบโตของผลไม้สัญญาณหลักของความสุกและความหวานของแตงโมคือเสียงของมัน ค่อยๆลูบผิวของฝ่ามือ แตงโมที่ดีจะมีเสียงดังแน่นอน เฉพาะจากแตงโมดังกล่าวจะได้รับน้ำผลไม้แสนอร่อยและอุดมไปด้วย
- ควรล้าง, ตัดและปอกเปลือกผลไม้ ตัดเยื่อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถ้าเป็นไปได้ให้เอากระดูกทั้งหมดออกและส่งแตงโมไปยังคั้นน้ำผลไม้ ในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับน้ำแตงโมอร่อยและเป็นธรรมชาติ นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยให้คุณได้รับน้ำยาบำบัดภายในไม่กี่นาที
- หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้เพียงแค่เช็ดเนื้อแตงโมสุกผ่านตะแกรง คุณสามารถบดเนื้อในถ้วยที่มีขากลิ้งและสายพันธุ์โดยใช้ผ้าโปร่งสะอาด
- บางคนชอบน้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษในกรณีนี้จะดีกว่าที่จะใช้เครื่องปั่นสำหรับแตงโมแตงกวา ใส่แตงโมในไม่กี่ชิ้นให้เปิดอุปกรณ์แล้วเทน้ำผลไม้พร้อมกับชิ้นส่วนของผลเบอร์รี่ลงในแก้ว เพิ่มน้ำแข็งก้อนสองก้อน - เครื่องดื่มเย็น ๆ พร้อมแล้ว
- แม่บ้านที่ดีบางคนปิดน้ำแตงโมสำหรับฤดูหนาวนั่นคือรักษาไว้ นี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อพืชจะได้รับออกไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ร่ำรวยและไม่ได้กินแตงโมเพียงแค่ความสงสารที่จะโยนออกไปในการทำน้ำผลไม้นี้คุณจำเป็นต้องบดเนื้อในเครื่องบดเนื้อใช้เครื่องขูดหรือในเครื่องปั่น เพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อยกรดซิตริกลงไปผัดและใส่ไฟ ทันทีที่น้ำเดือดก็ต้องเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วรีดขึ้นพร้อมฝาปิดที่สะอาด ในฤดูหนาวเมื่อคุณเปิดขวดน้ำแตงโมเพราะบ้านเต็มไปด้วยกลิ่นหอมของฤดูร้อนและความร้อน
- เพื่อให้ความอิ่มเอิบน้ำแตงโมคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งน้ำมะนาวบดชิ้นส่วนของน้ำแข็งน้ำตาลขิง
- คุณสามารถผสมน้ำแตงโมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ - currants, rowan, apple โดยเฉพาะอย่างยิ่งแตงโมอร่อยจะได้รับร่วมกับเชอร์รี่ - มันจะให้ความหวานหวานแตงโมของความเปรี้ยวอ่อน
เก็บน้ำที่เตรียมไว้เป็นเวลานานไม่สามารถจะดีกว่าที่จะดื่มมันในระหว่างวัน ถ้าจำเป็นการเก็บรักษาน้ำผลไม้ในระยะยาวสามารถเก็บรักษาหรือแช่แข็งได้ - ในขณะที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ข้อห้ามในการดื่มน้ำแตงโม
ส่วนใหญ่อันตรายและข้อควรระวังในการใช้น้ำแตงโมเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบทางเคมีภายในผลิตภัณฑ์ซื้อแตงโมเฉพาะในไฮเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ที่มีใบรับรองสำหรับผลิตภัณฑ์ คุณสามารถลองตรวจสอบผลเบอร์รี่กับปริมาณของไนเตรตด้วยเครื่องทดสอบพิเศษ หากผลิตภัณฑ์สะอาดสามารถบริโภคได้โดยไม่ต้องกลัว แต่ก่อนหน้านี้อย่าลืมทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามในการใช้แตงโม
ในกรณีที่มีการหยุดชะงักของระบบอวัยวะเพศและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาเกี่ยวกับการรั่วไหลของปัสสาวะแตงโมควรจะถูกทอดทิ้ง
อย่ากินแตงโมในปริมาณมากถ้าคุณมีก้อนนิ่วในไต คุณสมบัติทางยาขับปัสสาวะของแตงโมสามารถตั้งเกลือในการเคลื่อนไหว
เมื่อตับอ่อนอักเสบและท้องร่วงควรงดดื่มแตงโม
ควรจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอควร ส่วนเกินของแตงโมในร่างกายอาจเป็นอันตรายในกรณีของโรคเบาหวานก็จะไม่นำไปสู่รูปบาง แต่ในทางที่จะกลายเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตพิเศษ อย่าลืมว่าแตงโมนั้นอาจทำให้เกิดการแพ้ตัวต่อตัวได้ อาการแพ้อาจมีอาการเป็นผื่นคันคลื่นไส้และท้องอืดท้องเฟ้อบางครั้งปฏิกิริยาของร่างกายนี้บ่งชี้ว่ามีไนเตรตและสารกำจัดศัตรูพืชในผลิตภัณฑ์
ในเอเชียแตงโมถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความอุดมสมบูรณ์และการเก็บเกี่ยวอันอุดมสมบูรณ์เนื่องจากมีเมล็ดจำนวนมากภายในผลไม้เล็ก ๆ คุณไม่ควรกินแตงโมในช่วงต้นฤดูร้อนหรือโดยทั่วไปในฤดูใบไม้ผลิ แตงโมดังกล่าวไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์ เกษตรกรที่มีประสบการณ์ทราบว่าแตงโมธรรมชาติโดยไม่มีสารปรุงแต่งสุกในเดือนสิงหาคม และเมื่อฤดูกาลแตงโมมาถึงคุณก็สามารถเพลิดเพลินไปกับรสนิยมที่หลากหลายและเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมของผลไม้ฤดูร้อนฉ่ำ
วิดีโอ: วิธีการทำน้ำแตงโม
เพื่อส่ง