เนื้อหาของบทความ
เป็นการยากที่จะพบคนที่ไม่ทราบว่ามีอาการน้ำมูกไหลหรือไม่ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะน้ำมูกที่มาจากจมูกคือการตอบสนองของร่างกายต่อหลายปัจจัยด้านลบเชิงลบ ด้วยเมือกนี้ร่างกายพยายามขจัดสารก่อภูมิแพ้ไวรัสและแบคทีเรียที่เข้าทางจมูก อย่างไรก็ตามอาการน้ำมูกไหลมักไม่เพียง แต่ไหลไม่ จำกัด จากจมูก แต่ยังมีอาการบวมของเยื่อเมือกที่รบกวนการหายใจตามปกติ ก่อนที่เราจะพิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดความแออัดของจมูกให้เราลองหาสาเหตุว่าทำไมอาการน้ำมูกไหลเกิดขึ้นและโรคชนิดใดที่เป็นอาการของโรค
สาเหตุของโรคจมูกอักเสบ
- สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงเย็นคือ ARVI ไวรัสเข้าสู่ร่างกายผ่านทางจมูก - อนุภาคที่เล็กที่สุดยังคงอยู่บนเยื่อเมือกและซึมเข้าไปในเลือดเพื่อกำจัดเชื้อไวรัสโดยเร็วที่สุดเยื่อเมือกจะเริ่มผลิตน้ำมูกจำนวนมากเพื่อล้างผู้ที่ไม่พึงประสงค์
- อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแอนเจน ร่างกายทำงานในลักษณะเดียวกับความเย็นเฉพาะในกรณีนี้ก็พยายามที่จะไม่กำจัดไวรัส แต่จากอนุภาคของสารก่อภูมิแพ้ที่มีอยู่บนเยื่อเมือก
- ความคับคั่งของจมูกและการไหลเวียนของเมือกสามารถสังเกตได้ในผู้สูบบุหรี่
- หากร่างกายของชาวต่างชาติเข้าจมูกก็จะอุดตันทางเดินแคบ ๆ และมีน้ำมูกจำนวนมากที่เริ่มมีการผลิต ในกรณีนี้หลังจากมีกลิ่นเหม็นจากจมูก
- บาดแผลรอยฟกช้ำความเสียหายที่เกิดกับกะบังจมูกการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอื่น ๆ ทำให้เกิดความล่าช้าในการไหลเวียนของอากาศและความแออัดของจมูก
- โรคร้ายแรงบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้บนพื้นหลังของอาการน้ำมูกไหลและความแออัดของจมูก วัณโรคซิฟิลิสโรค autoimmune โรคไทรอยด์ บางโรคติดเชื้ออาจมีปัจจัยร่วมกันเช่นการเพิ่มขึ้นของโรคเนื้องอกเช่นโรคติดเชื้อ mononucleosis
- การอักเสบในระยะยาวของโรคเนื้องอกในเต้านมนำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขาอยู่ในสถานะที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆบางครั้งสถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดถอน adenoids เท่านั้น
- อากาศในร่มแห้งไม่ดีต่อเยื่อบุจมูก มันแห้งเปลือกปรากฏสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการพัฒนาและการทำสำเนาของแบคทีเรียที่ถูกสร้างขึ้น ในฤดูหนาวเมื่อแบตเตอรี่แห้งสนิทในอากาศคุณต้องใช้เครื่องทำให้ชื้นเพื่อแก้ไขสถานการณ์ ถ้าไม่มีเครื่องทำให้ชื้นเช่นคุณสามารถอย่างน้อยแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกบนแบตเตอรี่ เป็นไปได้ที่จะมีพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำในห้องหรือถังเก็บน้ำขนาดใหญ่อื่น ๆ
ความแออัดของจมูกเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดสิ่งนี้คือการใช้หยดและสเปรย์ลดการสลายตัวของหลอดเลือดซึ่งอยู่ในช่วงกว้าง ๆ ในร้านขายยาใด ๆ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ยาเสพติดเหล่านี้ก่อให้เกิดความไวของเยื่อเมือกมากขึ้นมันก็โอ้อวดและมักเสพติดกับยาดังกล่าว เพื่อหลีกเลี่ยงผลดังกล่าวคุณสามารถกำจัดความแออัดของจมูกในรูปแบบอื่น ๆ ที่อ่อนโยนได้
ล้างจมูก
เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถล้างแบคทีเรียไวรัสและสารก่อภูมิแพ้จากเมือกได้คุณจำเป็นต้องล้างจมูกในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้กาต้มน้ำขนาดเล็กและวิธีการซัก อาจเป็นน้ำเค็มที่เรียบง่ายยาต้มของพืชสมุนไพรสารละลาย furatsilina ที่ร้านขายยาคุณยังสามารถซื้อโซลูชั่นสำเร็จรูปสำหรับซักผ้า
การซักจะดำเนินการดังนี้ ของเหลวอุ่นควรเทลงในกาต้มน้ำขนาดเล็กและสอดเข้าไปในรูจมูกที่หายใจได้ดีขึ้น ค่อยๆเอียงศีรษะและหามุมเอียงที่น้ำเทจะออกมาจากรูจมูกที่สอง หลังจากนั้นให้ล้างรูจมูกที่สองออกด้วยวิธีเดียวกัน จากนั้นคุณจำเป็นต้องเป่าจมูกของคุณให้ดี หลังจากล้างจมูกไม่สามารถออกไปในอากาศหนาวเย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง ความถี่ของการซักจมูกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วย แต่โดยปกติแล้วสองครั้งต่อวันก็เพียงพอที่จะรู้สึกโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญในสองสามวัน
การสูด
นี่คืออีกวิธีหนึ่งที่ดีในการล้างจมูกของเสมหะให้สะอาดและจมูกได้อย่างรวดเร็ว การสูดดมทำดังนี้ ในชามหรือหม้อขนาดกว้างให้เทน้ำเดือดและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย นั่นคือเบาเพื่อให้ไอน้ำยังคงไป แต่ไม่สามารถลวกผิวของคุณหากคุณสูดดมทารกให้ระมัดระวังก่อนลองใช้อุณหภูมิของไอน้ำกับตัวคุณเอง ในน้ำเดือดคุณสามารถเพิ่มยาลดความอ้วน "สตาร์" ได้ มันมีจำนวนมากของน้ำมันหอมระเหยที่ทันทีจะรับมือกับความแออัด นอกจากนี้สำหรับการสูดดมคุณสามารถใช้ยาต้มของดาวเรือง, มันฝรั่งต้ม, tincture ของ Echinacea สูดดมไอระเหยของสารบำบัดด้วยเต้านมเต็มหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกด้วยปาก
การนวดและยิมนาสติก
คุณสามารถกำจัดความแออัดของจมูกด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนทางสรีรวิทยา การนวดและการออกกำลังกายการหายใจไม่เลวร้ายยิ่งกว่ายาหลายชนิดสามารถล้างจมูกของน้ำมูกได้ นวดฝังเข็มเป็นผลกระทบที่เป็นอิสระในจุดที่ตั้งอยู่บนวัดปีกของจมูกจมูก ค่อยๆนวดบริเวณที่ระบุไว้อย่างน้อย 10 นาทีต่อวันด้วยปลายนิ้ว นี้จะช่วยเพิ่มความเร็วในการกู้คืน
อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการหายใจ มันง่ายที่จะทำมันที่สำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอของการเรียน
- การออกกำลังกายครั้งแรกเป็นเรื่องง่ายมาก - หายใจช้าและลึกและหายใจออกอย่างรวดเร็ว
- การออกกำลังกายครั้งที่สองคือการสูดลมหายใจลึก ๆ และลมหายใจที่เป็นไปได้ช้าที่สุดเมื่อปิดรูจมูก ทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยรูจมูกทั้งสองข้าง
- การออกกำลังกายที่สามคือการสูดดมและหายใจออกทางอากาศอย่างช้าที่สุดโดยมีรูจมูกเพียงตัวเดียว
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการสูดลมหายใจที่ช้าและการหายใจออกเป็นระยะ ๆ จากรูจมูก นั่นคือเราสูดดมเต้านมทั้งหมดปิดรูจมูกและหายใจออกทุกอากาศในห้าหรือหกส่วนที่มีการสั่นไหวที่คมชัด
อย่าลืมทำแบบฝึกหัดเหล่านี้และคุณจะไม่เพียงแค่กำจัดความหนาวเย็นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ
วิธีการขจัดความแออัดของจมูกในเด็ก
ปัญหาของความแออัดของจมูกมีความรุนแรงมากที่สุดในทารกเนื่องจากไม่สามารถกินหรือนอนหลับได้ตามปกติ เมื่อดูดปากของทารกไม่ว่างจมูกเป็นทางเดินหายใจที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียว กับอาการไอจมูกเด็กไม่สามารถกินได้ตามปกติมักถูกขัดจังหวะไม่หลับและร้องไห้เป็นจำนวนมาก ในสถานการณ์เช่นนี้ทารกต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน
เริ่มต้นด้วยการให้เด็กมีอากาศชื้นและชุ่มชื่น ถ้าห้องเย็นคุณไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่องทำความร้อนก็จะดีกว่าที่จะสวมใส่เศษขนมปังอุ่น ชลประทานจมูกของเด็กคือการหยดน้ำเกลือเข้าจมูกคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาในรูปของ ampoule หรือเตรียมตัวเอง - เพิ่มเกลือลงในน้ำทะเล เติมสารละลายที่เตรียมไว้ลงในปิเปตและหยอดหนึ่งหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างของลูกน้อย หลังจากนั้นให้น้ำมูกแช่ตัวเล็กน้อย หลังจาก 10 นาทีคุณจำเป็นต้องเอาน้ำมูกออกจากจมูกของเด็ก เนื่องจากเด็กทารกไม่ทราบวิธีแสดงออกควรทำด้วยเครื่องช่วยหายใจ ร้านขายยาเสนออุปกรณ์เหล่านี้ให้เลือกมากมายตั้งแต่เครื่องใช้ไฟฟ้าจนถึงเครื่องดื่มทั่วไปในรูปของยางพารา หลักการของการทำงานของพวกเขาเป็นเรื่องง่าย - ด้วยความช่วยเหลือของสูญญากาศน้ำมูกทั้งหมดจะถูกดึงออก หลังจากล้างแล้วจะทำให้ทารกหายใจได้ง่ายขึ้น
อย่าฝังไขมันในจมูกของคุณ! มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มานานแล้วว่าวิธีการจัดการกับความหนาวเย็นนี้ไม่เพียง แต่ไม่ได้ผล แต่ยังเป็นอันตราย ความจริงก็คือนมเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการพัฒนาของเชื้อแบคทีเรียดังนั้นการกระทำดังกล่าวจะทำให้รุนแรงขึ้นอีกขั้นของโรค
การเยียวยาพื้นบ้านกับความแออัดของจมูก
มีหลายสูตรของยาแผนโบราณที่สามารถอำนวยความสะดวกในการหายใจในโรคไข้หวัด
- ว่านหางจระเข้และ Kalanchoe มีศักยภาพในการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ น้ำผลไม้ของพืชเหล่านี้ทำความสะอาดจมูกได้อย่างสมบูรณ์แบบ วางใบของพืชในช่องแช่แข็ง ใบแช่แข็งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะขูดบนเครื่องขูดปรับหลังจากที่คุณได้รับน้ำผลไม้สด ใส่หยดหนึ่งรูจมูกแต่ละข้างหลังจากนั้นคุณจะเริ่มจาม ดังนั้น Kalanchoe, ระคายเคืองเมือกช่วยในการกำจัดน้ำมูกซบเซา
- บีทรูทสามารถรับมือกับโรคไข้หวัดได้ดีคนรุ่นก่อน ๆ รู้เรื่องนี้ รากน้ำต้องบีบและให้แน่ใจว่าจะเจือจางในช่วงครึ่งปีด้วยน้ำอุ่น ถ้าไม่ได้ทำน้ำผลไม้สามารถเผาไหม้เมือก
- หัวหอมและเนย ในโบว์เป็นจำนวนมากของการผลิตที่มีความผันผวนซึ่งสามารถจัดการกับโรคหวัดและน้ำมูกไหล น้ำผลไม้ควรผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำมันพืช ใส่สารละลายที่ได้รับลงในรูจมูกแต่ละข้างหลังจากนั้นคุณต้องนอนราบลง 10 นาที
- กระเทียมและน้ำผึ้ง สับละเอียดกระเทียมให้ครอบคลุมด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย อุ่นส่วนประกอบในอ่างน้ำและทิ้งไว้ให้ใส่ในระยะเวลาหนึ่ง หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงให้จัดองค์ประกอบและหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างในรูปแบบที่อบอุ่น
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการอุ่นจมูกในช่วงเริ่มต้นของโรคนี้สามารถทำได้ด้วยไข่ต้มหรือไขมันสัตว์ - แกะ, แบดเจอร์หรือห่าน จาระบีหล่อลื่นจมูกและปีกจมูก ไขมันดังกล่าวสามารถให้ความอบอุ่นเป็นเวลานานดังนั้นการบำบัดนี้มีประสิทธิภาพมาก
เมื่อกำจัดความหนาวเย็นให้ปฏิบัติตามกฎทั่วไปในการรักษาโรค สำหรับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้อย่าลืมรับประทานยา antihistamine และกำจัดสารก่อภูมิแพ้ ในกรณีที่เกิดโรคซาร์สให้เก็บรูปแบบการดื่มให้มาก ๆ ระบายอากาศในห้องบ่อยขึ้นให้เพิ่มความชื้นในอากาศ อาการน้ำมูกไหลมักเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์และเคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณลดช่วงเวลานี้ลงครึ่งหนึ่ง
วิดีโอ: วิธีการลบความแออัดของจมูกโดยไม่หยด
เพื่อส่ง