วิธีการเป็นสาวมั่นใจ: 7 ขั้นตอน

การขาดความเชื่อมั่นเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในบรรดาตัวแทนของครึ่งชีวิตที่อ่อนแอกว่าของมนุษยชาติ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับคอมเพล็กซ์ที่มีอยู่ซึ่งมักย้ายจากวัยเด็กไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ความไม่แน่นอนทำให้เกิดความยากลำบากในความสัมพันธ์ในครอบครัวและอาชีพ สาวถูกบังคับให้สงสัยว่าความถูกต้องของการตัดสินใจของเธออยู่ตลอดเวลา ดังนั้นคำถามเฉียบพลันกลายเป็นวิธีที่จะกลายเป็นสาวมั่นใจตัวเองและดูสดชื่นในสิ่งที่คุ้นเคย

สัญญาณของบุคคลที่ไม่ปลอดภัย

1. คำพูดสับสนวุ่นวายรวดเร็ว คนที่อายที่จะแสดงความคิดเห็นของเขาในวงกลมของคนที่คุณรักหรือคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์ ถ้าเขาตัดสินใจที่จะทำเช่นนี้คำพูดดูยู่แยบไม่มั่นคงบ่อยครั้งที่มีบทสนทนาที่เกิดขึ้นในเรื่องของเสียงมีข้อสงสัยเกิดขึ้นจึงทำให้ฝ่ายตรงข้ามสงสัยคำพูดของผู้พูด
2. ความซุ่มซ่าม คุณลักษณะนี้เป็นคุณลักษณะที่ดีที่สุดในลักษณะที่ไม่แน่นอน ในระหว่างการสนทนาคนดังกล่าวไม่สามารถหาสถานที่สำหรับมือของเขาตลอดเวลาปรับผมของเขามองหาท่าทางสบาย ๆ และอื่น ๆ ความอึดอัดใจเป็นที่ประจักษ์ในความจริงที่ว่าทุกอย่างถูกเทจากมือ การสนทนากับคนอื่นไม่เพิ่มขึ้นเนื่องจากคุณไม่ใส่ใจมากเกินไป
3. ความว้าวุ่นใจ สัญญาณของความไม่มั่นคงอื่น คนไม่สามารถมุ่งจ้องมองของเขาวิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยไม่ได้มองเห็น คนที่ไม่มั่นใจในตัวเองกลัวที่จะมองผู้สนทนาในสายตาของเขา ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นมุมมองจะโยกย้ายไปอีกทิศทางหนึ่ง
4. ขาดสไตล์ในเสื้อผ้า คนที่ไม่เชื่อในตัวเองประมาณพูดไม่ได้มีความเห็นของตัวเองและสไตล์ของเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าหลังมีอยู่ไม่มีความมั่นใจในตัวของมันในความเป็นจริง จากที่นี่คนวิ่งระหว่างเกี่ยวกับหยาบคายเกินไปหรือในทางตรงกันข้ามไม่เด่น "เสื้อผ้า" สีเทา
5. พฤติกรรมที่ปิด สาวที่ซับซ้อนหรือไม่แน่ใจนำไปสู่การปิดตัวของการเป็นเธอพูดกับคนเพียงเล็กน้อยไม่ค่อยไปปาร์ตี้กับเพื่อนพยายามหลีกเลี่ยงบุคลิกที่ไม่คุ้นเคย ความสนใจจากด้านข้างไม่ได้ส่งกลิ่น แต่เพียงทำให้คุณเครียด

มีสัญญาณอื่น ๆ อีกมากมายที่แสดงให้เห็นว่าคนไม่ปลอดภัย แต่ด้านบนเป็นพื้นฐาน ถ้าคุณสังเกตเห็นตัวเองในพวกเขาใช้เทคนิคทางจิตวิทยา

หมายเลขขั้นตอนที่ 1 ตระหนักถึงตัวเอง

1. การตระหนักถึงศักยภาพของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดคอมเพล็กซ์และความไม่ปลอดภัยโดยทั่วไป ทุกคนที่เคารพตัวเองต้องผ่านเส้นทางที่ยากลำบากบนเส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุข
2. ประเมินโอกาสของคุณเน้นพื้นที่ที่คุณต้องการรู้ด้วยตัวคุณเอง เพื่อหาความสามัคคีคุณต้องทำในสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น ให้งานอดิเรกนำความพึงพอใจคุณธรรมและเงิน
3. อย่าฟังคนที่บอกว่าความสุขไม่ใช่เงิน ใช่เป็นไปได้ แต่คุณสามารถโต้เถียงได้ง่ายๆเมื่อมีการฝากจำนวนเงินที่เหมาะสมในบัญชีของคุณ
4. เงินให้ความมั่นใจ กับพวกเขาที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโลกจากด้านใหม่ที่คุณสามารถเดินทางมากขึ้นกินอาหารที่มีราคาแพงและอร่อยแต่งกายดีเรียนรู้ เงินเปิดโอกาสมากมาย
5. วิเคราะห์ตัวคุณเองอาชีพงานประจำ ถ้าคุณได้รับ pennies เปลี่ยนธุรกิจของคุณมองหาตัวเลือกที่จะได้รับพิเศษ
6. สะสมในที่สุดบนรถเรียนรู้พิเศษใหม่! ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณทำสิ่งที่ทำให้คุณห่าน อย่าฟังคนที่สงสัยคุณ

หมายเลขขั้นตอนที่ 2 มุ่งมั่นเพื่อความมั่นใจ

1. ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาต้องเผชิญกับความสงสัย สถานการณ์บางอย่างทำให้ความสงสัยหนึ่งของตัวเองความสามารถในขณะที่มือจะลดความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้าเริ่มต้น
2. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงเหตุการณ์บางอย่างที่เกี่ยวกับวิถีชีวิต แถบสีดำจะสิ้นสุดลงและสีขาวจะเริ่มต้นดังนั้นคุณจึงไม่ควรพึ่งพาความไม่แน่นอน
3. พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาศักดิ์ศรี ปัญหาเล็กไม่ควรเคาะออกจากร่องพวกเขาจะชั่วคราว ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในสถานการณ์ไร้สาระที่คุณอาจตกอยู่ในความเชื่อมั่นต่อตัวคุณเอง
4. ข้อสงสัยจะอยู่ที่นั่นเสมอ แต่อย่าให้พวกเขาเอาชนะความนับถือตนเองของคุณ ต่อสู้กับความยากลำบากกำลังมองหาวิธีที่จะหันเหความสนใจจากปัญหา นั่งสมาธิอ่านเล่นกีฬา
5. เพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นทำบ่อยขึ้นสิ่งที่คุณทำเพื่อยอดเยี่ยม คุณชอบแสดงบนเวทีหรือไม่? กล้าตั้งชั้น!

หมายเลขขั้นตอนที่ 3 เคารพตัวเอง

1. หากปราศจากความนับถือตนเองก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจ อย่าให้คนอื่นพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณสามารถแสดงความคิดเห็นและความไม่เห็นด้วยพูดว่า "ไม่!" ถ้าจำเป็นต้องมีสถานการณ์
2. ไม่เน้นข้อบกพร่องทุกคนทำผิดพลาด คิดถึงคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จหรือมีชัยเหนือความยากลำบาก
3. คืนความนับถือตนเองทุกวัน อย่าหวงคำพูดสรรเสริญ มองหาข้อได้เปรียบในลักษณะบุคลิกภาพและพฤติกรรมของคุณ ฟื้นความสามารถเก่า ๆ และดื่มด่ำกับงานอดิเรก
4. ฟังคำชมเชยและรู้สึกฟรีกับพวกเขา คนที่พูดด้วยความนับถือสมควรได้รับความสนใจ ถ้าคุณบอกว่าคุณมีรอยยิ้มที่สวยงามแล้วล่ะก็
5. เจ้านายยกย่องความเครียดและความสงบ? ดีคุณทำได้ดีในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ใช้ทุกสิ่งทุกอย่างที่ได้ยินและแก้ไขคำชมในหัวของคุณ
6. เลื่อนผ่านความสำเร็จที่ช่วยให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจ คุณจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่มีประกาศนียบัตรระดับสูงหรือไม่? ทุกคนไม่สามารถทำมันได้! มีบางอย่างที่ต้องเคารพตัวเอง

หมายเลขขั้นตอนที่ 4เชื่อมต่อกับคน "ถูกต้อง"

1. เลือก บริษัท ที่ถูกต้อง อย่าสื่อสารกับคนที่ดึงคุณและพูดในแง่ลบมากเกินไป ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนใจดีและประสบความสำเร็จ
2. เป็นสิ่งสำคัญที่การสื่อสารจะดำเนินไปได้อย่างสะดวกสบายโดยปราศจากการวิจารณ์และการหลอกลวง ถ้าคุณรู้สึกว่าบุคคลนั้นไม่น่าเชื่อถือให้ยกเว้นเขาออกจากรายชื่อเพื่อน
3. ใช้ความสนใจจากชายและหญิงโดยเฉพาะ ควบคุมตัวคุณเองอย่า "ตกอยู่ในสี" ในระหว่างการชมเชยเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏและข้อดีอื่น ๆ
4. เรียนรู้ศิลปะในการเก็บเรื่องสั้นไว้กับผู้ชมของคุณ พยายามที่จะอยู่ในใจกลางของความสนใจมากขึ้นมักจะผ่านหลักสูตร oratorical ไปที่นักจิตวิทยาเพื่อสอนวิธีสื่อสารกับผู้คน

หมายเลขขั้นตอนที่ 5 ดูตัวเอง

1. เป็นมูลค่าจดจำว่าคุณควรดูน่าพิศวงเสมอ ดังนั้นความเชื่อมั่น 100% จะปรากฏขึ้น พิจารณาต่อสู้แต่งหน้าที่นี่ไม่สำคัญ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสภาพผิวมือเล็บมือและเส้นผม
2. เพื่อไม่ให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะมีลักษณะเช่นคุณควรเลือกตู้เสื้อผ้าที่เรียบง่าย แต่มีรสนิยม รับสิ่งที่ตัวเองต้องการในชุดนี้คุณจะรู้สึกมั่นใจและสบาย
3. เป็นบุคคล อย่ารีบเร่งในการขายและซื้อทุกอย่างด้วยความหวังว่าจะถอดทุกอย่างออก การย้ายครั้งนี้เป็นข้อผิดพลาดมากที่สุด ตู้เสื้อผ้าควรจะค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัว แต่สะดวกสบายและความต้องการ

หมายเลขขั้นตอนที่ 6 ทำในสิ่งที่คุณรัก

1. พยายามกำจัดและลืมทุกความทรงจำในเชิงลบจากชีวิต จับมือตัวเองและใส่ใจเป็นพิเศษกับสิ่งที่คุณดูภาพยนตร์กับคนที่คุณสื่อสารสิ่งที่คุณอ่าน
2. จำเป็นต้อง จำกัด การสื่อสารกับบุคคลที่สงสัยว่าคุณและไม่เชื่อว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งต่างๆได้ เชื่อฉันมันเป็นมูลค่าที่จะผ่านครั้งนี้เป็นบวกคนร่าเริงจะมาแทนที่คุณที่จะกระตุ้นให้คุณ ดังนั้นคุณเองจะกลายเป็นบุคคลดังกล่าว
3. พยายามที่จะอุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกของคุณไม่ว่าจะเป็นความคิดสร้างสรรค์หรือกีฬา ไปที่แวดวงและส่วนต่างๆตามความสนใจของคุณ นี่คือที่ที่คุณจะได้พบกับเพื่อนที่มีจิตศรัทธาและเพื่อนใหม่
4. ไม่ต้องอายตลอดเวลาความรู้สึกนี้จะผ่านไป คุณจะกลายเป็นคนที่มั่นใจและมีเป้าหมายมากขึ้น พยายามเปิดเผยตัวเองในทิศทางใหม่พักและพัฒนา คุณเป็นบุคคลอย่าลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นรังสีเอกซ์ของดวงอาทิตย์ในโลกสีเทา
5. เริ่มต้นเล็ก ๆ ตัวอย่างเช่นบังคับให้ตัวเองไปนอนก่อนหน้านี้และลุกขึ้นก่อนหน้านี้ ใช้เวลาว่างในการเล่นกีฬา เดินขึ้นไปวิ่งหนี ให้รายการโทรทัศน์ที่ไม่มีจุดหมาย สำรวจหัวข้อที่คุณสนใจเสมอ
6. หยุดเสียเวลานั่งอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์บนอินเทอร์เน็ต พยายามดึงข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพียงอย่างเดียว การเล่นกีฬาควบคู่กันไปในอนาคตอันใกล้จะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจ คุณเองจะไม่สังเกตเห็นสิ่งที่ได้ 1-3 เดือนที่ผ่านมา กลายเป็นบุคคล

หมายเลขขั้นตอนที่ 7 ทำงานกับข้อบกพร่อง

1. ปัญหาหลักของคนที่ไม่ปลอดภัยคือพวกเขาเพียงแค่ไม่รู้จักตัวเองบกพร่องและความดีของพวกเขา เริ่มที่จะแก้ปัญหาด้วยการศึกษาตัวเอง ด้วยวิธีนี้คุณจะเพิ่มความนับถือตนเองและเปิดโอกาสใหม่ ๆ
2. ขั้นตอนแรกเพื่อให้บรรลุเป้าหมายจะเป็นความคิดที่กำหนดไว้ในกระดาษ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เขียนโน้ตบุ๊คที่มีคุณภาพเชิงบวกและเชิงลบถึง 100 ประการในช่องที่มีข้อบกพร่องทำให้โน้ตคุณจะแทนที่อะไร
3. ต่อไปคือการทำงานอย่างหนักกับตัวคุณเอง ทุกครั้งที่มีผลสัมฤทธิ์ใหม่ให้ข้ามข้อบกพร่องที่คุณได้รับการแทนที่ด้วยศักดิ์ศรี สร้างโน้ตบุ๊กพิเศษแห่งความสำเร็จในนั้นคุณจะสามารถแก้ไขปัญหาเอาชนะทุกวัน
4. วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากนี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการกลายเป็นสาวที่มีความมั่นใจ ในช่วงเวลาแห่งชีวิตที่ยากลำบากคุณสามารถเตือนตัวเองว่าคุณได้ผ่านอะไรบ้างแล้วอ่านรายชื่อผลงานที่ได้รับ

เคล็ดลับอีกสองสามข้อ ...

1. อย่าพึ่งพาความผิดพลาด ทุกคนในชีวิตต้องเผชิญกับสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ เพื่อรับมือกับปัญหามันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษาทุกอย่างด้วยอารมณ์ขัน ดังนั้นคุณจะไม่ได้มีความปรารถนาที่จะล้มลงทั่วแผ่นดิน คุณจะมีความมั่นใจและง่ายขึ้นที่จะแบกรับความเครียด
2. รับผิดชอบ เพื่อที่จะกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจคุณจะต้องใช้ความกล้าหาญและคำตอบสำหรับการกระทำของคุณหรือสิ่งที่ถูกกล่าว อย่าสงสัยว่าตัวเองถ้าคุณพยายามคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ในความโปรดปรานของคุณ เพื่อให้คุณสามารถยืนยันในสายตาของคนอื่น ๆ ผู้คนจะเข้าใจว่าคุณได้เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
3. แสดงให้เห็นถึงความสามารถ แต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์ในแบบของเขาเองแน่นอนว่าคุณมีความสามารถและความสามารถที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ เชื่อฉันพวกเขามีอยู่ไม่มีข้อสงสัย พยายามที่จะมุ่งเน้นเรื่องนี้และตีผนังรอบ ๆ ตัวคุณเพื่อที่จะนำมันเพียงยืนออกในหมู่คนอื่น ๆ

เด็กหญิงหลายคนอยากมีความเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อไม่ให้อยู่ในหมู่มวลสีเทา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ดังนั้นคุณจะค่อยๆเปิดเผยบุคลิกและศักยภาพของคุณ เชื่อฉันว่าอย่างรวดเร็วก่อนการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างจริงจัง

วิดีโอ: ทำอย่างไรให้มั่นใจมากขึ้น