เนื้อหาของบทความ
แม้จะมีความจริงที่ว่ามะตูมเป็นผลไม้ที่อร่อยมากก็มักจะเพิ่มไปยังจานเนื้อ การรวมกันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ทำให้คนชรามีประสบการณ์ไม่แยแส นอกจากนี้ขนมที่ไม่ซ้ำกันจะได้รับจากผลไม้ในคำถาม ผลไม้สามารถเตรียมได้หลายวิธี พิจารณาว่ามันมีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์
- หลายคนไม่ทราบว่ามะตูมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม ผลไม้อิ่มตัวด้วยกรดแอสคอร์บิกเป็นจำนวนมาก หนึ่งผลไม้มี 25% ของวิตามินนี้จากความต้องการประจำวัน ดังนั้นการกินอาหารตามปกติของวัตถุดิบจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและขจัดกระบวนการอักเสบ โดยวิธีการที่ Quince เป็นผลไม้ antiallergic
- เหนือสิ่งอื่นใดผลไม้ที่มีชื่อเสียงสำหรับเนื้อหาแคลอรี่ต่ำของพวกเขา ดังนั้นจึงขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวันหากคุณต้องการกำจัดปอนด์พิเศษ ผลไม้มีเส้นใยสูง ดังนั้นการรับประทานอาหารตามปกติจะช่วยให้คุณสามารถระงับความหิวได้อย่างถาวรนอกจากนี้ใน Quince ไม่ได้มีกรดไขมันคอเลสเตอรอลและโซเดียม ด้วยเหตุนี้จึงช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวม
- การศึกษายืนยันความจริงที่ว่าการกินผลไม้อย่างเป็นระบบจะช่วยในการรักษาแผล ผลบวกดังกล่าวได้มาจากปริมาณฟีนอลที่เพียงพอในองค์ประกอบ อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารทำให้สงบเยื่อเมือก
- ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นพิษได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Quince จะเป็นประโยชน์หลังจากที่ตื่นขึ้นมา มันเป็นช่วงเวลานี้มักจะรู้สึกคลื่นไส้ พร้อมกับวัตถุดิบนี้จะช่วยขจัดอาการท้องร่วงลำไส้ใหญ่อักเสบลำไส้และท้องผูก เมื่อโรคริดสีดวงทวารใช้น้ำเชื่อมควินซี ในผลไม้ต้มจะช่วยประหยัดจากอาการของโรคพิษสุนัขบ้า เนื่องจากผลขับปัสสาวะคุณจะได้รับการกำจัดอาการบวม
- องค์ประกอบของผลไม้ทำให้เห็นได้ชัดว่ามันมีผลต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกที่เกิดขึ้นจากสารประกอบโพลีฟีนอล พร้อมกับกระบวนการชราตามธรรมชาตินี้ช้าลง มีการป้องกันที่สมบูรณ์ของการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ผลิตภัณฑ์นี้มีชื่อเสียงในด้านผลต้านไวรัสที่ยอดเยี่ยม ผลไม้มีค่าฟีนอลที่มีค่า เอนไซม์เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านไวรัส นอกจากนี้ฟีนอลยังเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของพวกเขา ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงอยู่ภายใต้การป้องกันที่เชื่อถือได้จากไวรัสและเชื้อโรคภายนอกอื่น ๆ
- ผลไม้ที่นำเสนอมีอิ่มตัวด้วยโพแทสเซียม ขอบคุณเขาคุณสามารถรักษาความดันโลหิตได้ภายในขีด จำกัด ปกติ ควรสังเกตว่าส่วนใหญ่ Quince ช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้โพแทสเซียมช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด เป็นผลให้ภาระในกล้ามเนื้อหัวใจลดลง ดังนั้นความเสี่ยงของการขาดเลือดขาดเลือดหลอดเลือดและการโจมตีอื่น ๆ จะลดลงให้น้อยที่สุด
สูตร
กับน้ำผึ้ง
- ล้างผลไม้ให้สะอาดด้วยผลไม้ 6 ชนิด ทิ้งมะตูมทั้งหมดเอากล่องเมล็ดออก ลบทั้งหมดที่ไม่จำเป็น ผ่านกำมือของวอลนัทผ่านเครื่องบดกาแฟ พิจารณาว่าคุณไม่จำเป็นต้องบดให้เป็นแบบวาง ชิ้นใหญ่เกินไปก็จะไม่ทำงาน
- พร้อมกับเอาลูกเดือยนึ่งในน้ำเดือด จากนั้นเชื่อมต่อกับ 40 gr น้ำผึ้งและถั่ว ใส่เสร็จแล้วบรรจุใน Quinceโรยดองไว้ด้วยผงอบเชยจำนวนเล็กน้อย เครื่องเทศนี้จะเน้นกลิ่นรสสุดท้ายของอาหารอันโอชะเท่านั้น
- นอกจากนี้ให้วางเนยเล็ก ๆ ไว้ด้านบนของผลไม้แต่ละชนิด เป็นผลให้มันจะละลายและอิ่มตัวรักษาด้วยบันทึกที่น่าสนใจ จาระบีแผ่นอบกับเนยและปิดด้วยปริมาณเล็กน้อยของน้ำเชื่อม
- นำเข้าอบในเตาอบประมาณ 1 ใน 3 ของ 160 องศา ผลไม้สำเร็จรูปจะพบเปลือกที่สวยงามและภายในมันจะกลายเป็นอ่อน ใส่จานแล้วรอให้เย็น เสิร์ฟพร้อมกับครีมหรือน้ำตาลผง
กับฟักทอง
- ตัดฟักทองออกเป็นสองชิ้นเล็ก ๆ ลอกเมล็ดออกและหยักเล็ก ๆ พร้อมกันสับ 2 แอปเปิ้ลและมะนาวเป็นชิ้นเดียวกัน อย่าลืมที่จะล้างผลไม้และลบออกจากพวกเขาทั้งหมดส่วนเกิน
- ใส่ชิ้นผลไม้ลงในชามฟักทอง 20 กรัม ถั่ว 15 gr น้ำผึ้งและเนยเล็กน้อย วางช่องว่างลงบนถาดแล้วส่งไปที่เตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง ปิ้งที่ 180 องศา
- หลังจากหมดอายุระยะเวลาที่กําหนดใหถอดชุดออกจากเตาอบและโรยผงกับน้ําตาล หลังจากเย็นคุณสามารถลิ้มรสนอกจากนี้จานสามารถตกแต่งด้วยชิ้นสดของมะตูมและแอปเปิ้ล เพิ่มชิ้นมะนาวหากต้องการ
มันฝรั่งบด
- ล้างและลอก 2 แอปเปิ้ลและ quinces ตัดผลไม้ที่เตรียมไว้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ฉีก 0.5 กก. ชิ้นเยื่อฟักทอง ควรสังเกตว่าขอแนะนำให้ตัดวัตถุดิบที่มีขนาดเล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทินเนอร์ วิธีนี้จะดีกว่าอบ
- สร้างกระเช้าชั่วคราวจากฟอยล์ วางอาหารที่เตรียมไว้ในนั้น ส่งไปอบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 170 องศา ใส่วัตถุดิบลงในโถของเครื่องปั่น เพิ่มไป 20 มล. น้ำมะนาวและ 100 กรัม น้ำผึ้ง
- เปิดส่วนผสมลงในแป้งซุปข้น แนะนำให้รับประทานพร้อมกับอาหารเช้าแทนอาหารตามปกติและอาหารจานด่วนอื่น ๆ องค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์จะอิ่มตัวร่างกายด้วยทุกสิ่งที่จำเป็นและดับความรู้สึกของความหิวเป็นเวลานาน
ถือว่าผลไม้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจที่จะปรุงอาหารบางอย่างของพวกเขาเป็นมูลค่ารู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์และองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย เป็นผลให้ของหวานเสร็จจะไม่เพียง แต่จะเป็นขนมแสนอร่อย แต่ยังมีประโยชน์ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถกลัวไวรัสและโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้แม้ความบกพร่องของวิตามินจะไม่คุกคามคุณ
วิดีโอ: Quince อบในเตาอบ
เพื่อส่ง