Kissel สำหรับการลดน้ำหนัก: ประโยชน์, พันธุ์, สูตร

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่ลองเยลลี่ นี้เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าที่สามารถดับความหิวกระหายอย่างรวดเร็วหรือกระหาย องค์ประกอบนี้ยังช่วยบำรุงห่อหุ้มและปกป้องเยื่อเมือกของหลอดอาหาร มอบเครื่องดื่มและของที่มีคุณค่าอื่น ๆ มากมายซึ่งเราจะพูดถึงในเนื้อหาของวันนี้ แน่นอนว่ามันควรจะเข้าใจว่ามันไม่ได้เป็นที่เกี่ยวกับองค์ประกอบที่ซื้อมาพร้อมกับสารกันบูดและสีย้อมจำนวนมาก สารสกัดจากค่าสูงสุดจะเป็นถ้าคุณสร้างองค์ประกอบด้วยตัวเอง

 Kissel สำหรับการลดน้ำหนัก

ประโยชน์

  1. บทบาทพิเศษของเครื่องดื่มที่มีต่อข้าวโอ๊ตช่วยในการทำความสะอาดอวัยวะภายในจากการเจียระไนที่มากเกินไป ในองค์ประกอบมีสารโปรตีนจำนวนมากที่มีหน้าที่ในการก่อตัวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก นอกจากนี้โปรตีนยังช่วยฟื้นฟูการสร้างเซลล์ใหม่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
  2. เนื่องจากจูเลียสมักถูกจัดทำขึ้นมาจากข้าวโอ๊ตเราสามารถพูดได้ว่ายานั้นจะเป็นประโยชน์ต่อทุกประเภทของคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ธัญพืชนี้จำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นโรคอ้วน เครื่องดื่มจะกลับสู่ระดับน้ำตาลในเลือดปกติล้างช่องเลือดของคอเลสเตอรอลและเข้าเมนูเป็นอาหารว่างที่ดี
  3. วุ้นมักจะถูกนำมาใช้ในโภชนาการพื้นฐานของผู้ที่เล่นกีฬาอย่างเข้มข้น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสามารถในการเร่งชุดของกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดหลังการออกกำลังกายเรียกคืนความหนาแน่นของกระดูกและเสียงขึ้นร่างกายมนุษย์โดยรวม เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักก็เป็นไปได้เนื่องจากการเพิ่มน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไขมันสะสมถูกเผาไหม้และการเผาผลาญอาหารเป็นปกติ
  4. เครื่องดื่มเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยของเนื้อเยื่อกำจัด radionuclides จากเซลล์และแม้กระทั่งป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในกระบวนการของการใช้วัตถุดิบผนังจะห่อหุ้มผลิตภัณฑ์สลายตัวออกจากพวกเขาและออกจากธรรมชาติ Kissel อาจถูกพิจารณาว่าเป็นวัตถุดิบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการขจัดตะกรันและสารพิษ
  5. เป็นประโยชน์ที่จะใช้องค์ประกอบในการทำให้ปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้และฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย พื้นฐานของวัตถุดิบในทางปฏิบัติไม่ได้รวมถึงคาร์โบไฮเดรตและในความเป็นจริงพวกเขาก่อให้เกิดมลพิษในร่างกาย ทำความสะอาดเครื่องดื่มช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากช่องว่างระหว่างอวัยวะภายใน อาการบวมลดลง (ปัญหาของ dieters)
  6. เครื่องดื่มถูกถ่ายโดยผู้ที่ใส่ตับอย่างเป็นระบบด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและสูบบุหรี่ นอกจากนี้วัตถุดิบยังช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลเอาสารที่เป็นอันตรายและควบคุมการเผาผลาญไขมัน ด้วยการใช้ชีวิตประจำที่และการอดอาหารอย่างสม่ำเสมอการเยียวยาจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงาน
  7. คอเลสเตอรอลสะสมมักจะสะสมอยู่บนผนังของช่องเลือด เงินฝากเหล่านี้กระตุ้นการอุดตันของเส้นเลือดเนื่องจากการที่พวกเขาแคบลูเมน ด้านนี้กระตุ้นการเกิดโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดตีบ กรดอะมิโนที่เป็นพื้นฐานของเครื่องดื่มต้องมาจากอาหาร พวกเขาไม่สามารถผลิตได้ด้วยตัวเองและดังนั้นคนที่ต้องการพวกเขาเสมอ
  8. หากมีกระบวนการอักเสบในเยื่อเมือกของอวัยวะที่ย่อยอาหารเจลลี่จะขจัดพวกเขาออกและรักษาแผลให้หายขาด ในอนาคตเครื่องดื่มนี้จะช่วยป้องกันผนังจากการระคายเคือง เหนือสิ่งอื่นใดเขาควบคุมจุลชีพช่วยลดโอกาสในการปนเปื้อนของหนอนและทำความสะอาด เครื่องดื่มอ่อนแอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาที่ละเอียดอ่อน (ท้องผูก ฯลฯ )
  9. บางคนบริโภควุ้นเพียงเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูจุลชีพในลำไส้ นี้จะเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายของไวรัสและการติดเชื้อต่างๆ ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มอย่างเป็นระบบสภาพทั่วไปจะดีขึ้น คุณจะสังเกตเห็นว่าอาการปวดท้องหายไปได้อย่างไร
  10. พร้อมกับนี้ชีพจรเสถียรภาพและความอ่อนแอในขาจะหายไป เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไต นอกจากนี้การสูญเสียน้ำหนักกับวุ้นนี้เป็นความสุข เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์พร้อมกับเครื่องดื่มนี้อย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มอารมณ์

สูตร

หากคุณไม่ต้องการซื้อสูตรสำเร็จรูปคุณสามารถเตรียมตัวได้เองเพียงต้องการเวลามากเท่านั้น

 สูตรอาหารวุ้นสำหรับลดความอ้วน

  1. ผลไม้เล็ก ๆ พยายามเตรียมเครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่สดสำหรับบทบาทของพวกเขามะยม, แครนเบอร์รี่, เถ้าภูเขา, แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่จะทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ให้ความสำคัญกับผลไม้ที่มีความเป็นกรดมากขึ้น ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นวิตามินแร่ที่ซับซ้อน ผสม 50 gr แป้ง 0.5 กก. ผลเบอร์รี่และ 250 มล. น้ำเบอร์รี่ บดส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่น พร้อมต้ม 0.5 ลิตร น้ำป้อนมวลผลไม้เล็ก ๆ Tomite กองไฟที่ขี้เกียจ, กวนอย่างต่อเนื่อง เมื่อมวลเริ่มหนาขึ้นให้ปิดเตา ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 200 มล. 40 นาทีก่อนมื้ออาหาร หากคุณมีโรคกระเพาะหรือความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องงดเว้นจากเครื่องดื่มนี้
  2. ผ้าลินิน เป็นความลับที่ flaxseeds มีผลต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งที่สุด นอกจากนี้ส่วนประกอบยังอิ่มตัวไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ พวกเขามีส่วนร่วมอย่างมากในกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำของเครื่องดื่มจะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะบอกลาน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังเพื่อรักษาเสถียรภาพของระบบทางเดินอาหาร ในการเตรียมเครื่องดื่มก็เพียงพอที่จะเติมแก้วของเมล็ดแห้งกับ 1 ลิตร น้ำบริสุทธิ์ ส่งชิ้นส่วนไปที่เตาให้ตั้งไฟขี้เกียจต้มส่วนผสมจนกลายเป็นความข้นหนืด หลังจากระบายความร้อนความเครียดและส่งในที่เย็น ใช้เวลาประมาณ 200 มล. ในตอนเช้าขณะท้องว่าง 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ควรดื่มนมวัวนานถึง 4 ครั้งต่อวันในลักษณะเดียวกัน ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้คือคุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งต่างๆไป ด้วยเยลลี่ไปได้ดีกับแอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน
  3. ข้าว หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกคุณควรละเว้นจากเครื่องดื่มดังกล่าว อย่าลืมว่าองค์ประกอบนี้ถูกใช้เป็นตัวดูดซับ ดังนั้นเมื่อปรุงอาหารใช้ธัญพืชและน้ำเท่านั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เพิ่ม 200 gr ข้าวใน 1 ลิตร น้ำ ปล่อยให้ส่วนประกอบค้างคืน หลังจากตื่นนอนให้ระบายน้ำและล้างซุ้ม เทลงใน 2 ลิตร น้ำกรองสด ส่งไปที่เตาให้เปิดเตาที่กำลังไฟต่ำสุด แจ้งให้ทราบ 1.5 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนดให้เปลี่ยนองค์ประกอบเป็นมวลที่น่าเบื่อหน่ายผ่านเครื่องปั่น เครื่องดื่มพร้อมแล้ว บางครั้งวุ้นดังกล่าวสามารถจัดวันอดอาหารได้ มื้ออาหารทั้งหมดจะถูกแทนที่ด้วยส่วนประกอบ ในแบบคู่ขนานคุณต้องดื่มประมาณ 2 ลิตร น้ำสะอาด นี้จะช่วยให้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและมีคุณภาพลบสารพิษ
  4. kefir สูตรนี้ค่อนข้างผิดปกติและเป็นต้นฉบับข้อได้เปรียบของเครื่องดื่มคือช่วยให้พูดถึงความอ้วนได้อย่างรวดเร็วพร้อมกับ normalizes จุลินทรีย์ในลำไส้ ในกรณีนี้เวลาในการจัดองค์ประกอบจะมีมากขึ้น นี้จะเพิ่มการใช้สารประกอบที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ใน kefir ใช้ 3 ลิตร โถแก้ว เทข้าวโอ๊ต 1 แก้วใส่ 1.5 ลิตร น้ำเย็นและ 0.1 ลิตร kefir ยังเพิ่มชิ้นส่วนของขนมปังสีดำและ 20 กรัม ครีมเปรี้ยว ผัดส่วนผสมห่อด้วยผ้ากอซ รักษาองค์ประกอบไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 3 วัน หลังจากเวลาที่กำหนดให้ส่งข้อมูลว่างไปยังแผ่นคอนกรีต อุ่นเครื่องกับไฟที่ขี้เกียจให้ใกล้กับจุดเดือดของรัฐ ความเครียดหลังจากเย็น ใช้เวลา 200 มล. 40 นาทีก่อนมื้ออาหาร ห้ามสูบบุหรี่ดังกล่าวในกรณีที่มีอาการท้องอืดและท้องอืดท้องเฟ้อ

วิธีการใช้

 วิธีการใช้ kissel สำหรับการลดน้ำหนัก

  1. โปรดจำไว้ว่าควรดื่มน้ำนี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน สูตรทั้งหมดที่นำเสนอจะทาสีโดยคำนึงถึงบุคคลที่จะดื่มอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันประมาณ 200 มล. 40 นาทีก่อนมื้ออาหาร ในกรณีนี้หลักสูตรดังกล่าวควรมีอายุประมาณ 1 เดือน
  2. หลังจากนั้นแบ่งครึ่งปีดังต่อไปนี้ จากนั้นการบำบัดจะได้รับอนุญาตให้ทำซ้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่ามีโครงการอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยนิยมในการรับจูบ สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านความเชี่ยวชาญผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มต้นหลักสูตรตั้งแต่ 1 ถึง 2 สัปดาห์ จากนั้นประเมินสถานะของคุณเอง
  3. ในเวลาเดียวกันให้ดูน้ำหนักของคุณเองอย่างระมัดระวัง บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นในสัปดาห์แรกคุณสามารถบอกลากับการมีน้ำหนักเกิน ดังนั้นการรับสินค้าต่อไปก็จะไม่มีความหมาย ดังกล่าวข้างต้นจูบสามารถนำมาใช้ในโครงการอื่น
  4. ดื่มเครื่องดื่มสักสองสามชั่วโมงก่อนนอน พิจารณาวุ้นไม่ได้เตรียมไว้สำหรับใช้ในอนาคต ดังนั้นหลังจากการปรุงอาหารดื่มในวันเดียวกันในรูปแบบที่อบอุ่น การกระทำดังกล่าวจะช่วยให้ได้ผลประโยชน์สูงสุดจากองค์ประกอบ ในเวลาเดียวกันเครื่องดื่มสามารถเมาได้ถึง 6 ครั้งต่อวัน พวกเขายังสามารถแทนที่ขนมขบเคี้ยวในปริมาณ 50 ml
  5. ถ้าปรากฎว่าหลังจากปรุงอาหารวุ้นออกมาเหลวเกินไปก็สามารถผสมกับโยเกิร์ตไขมันต่ำโฮมเมด หรือเพิ่มชีสกระท่อมที่มีไขมันต่ำแม้จะมีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำความอิ่มตัวเกิดขึ้นได้เร็วพอ นอกจากนี้คุณจะไม่รู้สึกหิวเป็นเวลานาน
  6. นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงอีกว่าหากคุณต้องการสังเกตผลลัพธ์ที่มองเห็นได้จริงๆคุณต้องเริ่มกินอย่างถูกต้องและปรับอาหาร หากไม่มีกิจกรรมกีฬาเพิ่มเติมจะไม่มีผลอะไรเลย กินอาหารมื้อเล็ก ๆ และไม่กินมากเกินไป ลืมเกี่ยวกับอาหารที่เป็นอันตรายและทอด, เผ็ด, จานไขมัน ล้างแป้งรมควันและหวาน

คุณสามารถรีเซ็ตได้มากแค่ไหน

  1. ถ้าคุณทานขนมจูบเป็นประจำบนพื้นฐานของข้าวโอ๊ตในเดือนคุณสามารถบอกลา 10 กก. บ่อยครั้งหลังจากรับประทานอาหารคุณสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 4-6 กิโลกรัม ในกรณีส่วนใหญ่ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับโครงการที่คุณเลือกบ่อยแค่ไหนคุณจะใช้การฝึกร่างกายและวิธีการดำเนินชีวิตแบบไหน
  2. เป็นที่น่าสังเกตว่านักโภชนาการแนะนำให้เปลี่ยนมื้อเช้าและเย็นด้วยแก้ว kefir ดังกล่าวถ้าทำเช่นนี้ในเดือนคุณสามารถโยนได้ถึง 9 กิโลกรัม โปรดจำไว้ว่าควรใช้วิธีการนี้หลังจากปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นปัญหาคือคุณอาจมีโรคที่จะเลวลง

ข้อห้าม

  1. อย่าลืมว่าก่อนที่จะดื่มคุณจำเป็นต้องมีข้อห้ามอย่างแน่นอน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าองค์ประกอบดังกล่าวมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่มีประโยชน์ แต่ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นมีลักษณะเชิงลบ
  2. ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องละทิ้งเครื่องดื่มด้วยความอดทน มิเช่นนั้นคุณอาจพบอาการคันที่รุนแรงอาการปวดหัวและผื่นคัน นอกจากนี้ไม่กินวุ้นหากคุณประสบภาวะไตวายหรือหัวใจล้มเหลว ปัญหาคือผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยในการเพิ่มอวัยวะต่างๆ
  3. ลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มดังกล่าวหากคุณเป็นโรค infantilism ในช่องท้องหรือโรค celiac ด้วยโรคร้ายแรงเช่นอาหารมีการกำหนดไว้ในที่ตังจะขาดอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้อย่าพึ่งพาผลิตภัณฑ์หากคุณขาดแคลเซียม เนื่องจากมีปริมาณกรด phytic ในวุ้นแร่จึงถูกดูดซึมได้ไม่ดีจากร่างกาย

โปรดจำไว้ว่าการบริโภคจูบและการไม่มีข้อห้ามในระดับปานกลางมีผลดีต่อสุขภาพและสภาพทั่วไปเท่านั้นดังนั้นก่อนที่คุณจะไปรับประทานอาหารให้แน่ใจว่าได้ผ่านการตรวจสอบ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยสร้างเมนูที่สมดุลและจะให้คำแนะนำในการลดน้ำหนัก

วิดีโอ: วุ้นสำหรับแบนท้อง

(ยังไม่มีการโหวต)
เราแนะนำให้คุณอ่าน


แสดงความคิดเห็น

เพื่อส่ง

 avatar

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหา!

โรค

การปรากฏ

บุคคลที่น่ารังเกียจ