เนื้อหาของบทความ
ผู้หญิงทุกคนที่ฝันถึงการตั้งครรภ์เห็นตัวเองในภาพในอนาคต ขณะที่เธอนั่งอยู่บนม้านั่งในสวนเธอไม่ต้องห่วงเรื่องธุรกิจและเวลาชื่นชมกับท้องน่ารักของเธอและกินไอศกรีมโปรดของเธอด้วยความเพลิดเพลิน ที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องยากที่จะหาผู้ชายคนหนึ่งและยิ่งเป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบไอศกรีม ผลไม้ช็อคโกแลตไส้กรอกไอศกรีมกับถั่วคุกกี้และลูกเกรย์ - วันนี้ช่วงของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง แต่ไอศกรีมปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? เท่าไหร่ที่คุณสามารถกินอาหารครีมเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อตัวเองและลูกน้อยในครรภ์? บทความนี้จะกล่าวถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของไอศครีม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไอศกรีมในระหว่างตั้งครรภ์
ไอศกรีมเป็นนมหวานที่เสิร์ฟเย็น ตามมาตรฐานไอศกรีมทำจากนม - ข้นแห้งและเป็นธรรมชาตินอกจากนี้ยังเพิ่มเนยรสน้ำตาลและกลิ่นหอมสารเติมแต่งและสารทำให้เป็นอิมัลชันลงในนมซึ่งรักษาความสดและความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์ การทำไอศกรีมเป็นกระบวนการที่ยาวและหลายขั้นตอน ในหนึ่งภาชนะในลำดับที่แน่นอนผสมส่วนผสมให้ละเอียดปัดส่งไปแช่แข็งเป็นระยะ ๆ whipping และผสมมวลเพื่อให้ผลิตภัณฑ์โปร่งและแสง
- ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการมีเลือดกำเดาบ่อยๆ ทันทีที่อาหารอันโอชะเย็นลงเข้าช่องปากช่องเลือดของโพรงจมูกจะแคบหยุดเลือด ถ้าคุณมักจะมีเลือดจากจมูกของคุณเพียงแค่กินไอศครีม
- ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงมากซึ่งสามารถทดแทนอาหารมื้อใหญ่ได้ หากผู้หญิงไม่ปกติกินจาก toxicosis ไอศครีมจะช่วยทารกจากความเหนื่อยล้าและอิ่มตัวร่างกายด้วยสองร้อยแคลอรี่ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้รับน้ำหนักที่ดี
- ในไอศกรีมคุณภาพสูงทำบนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์นมมีแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของแม่และเด็ก นี่คือโครงกระดูกที่แข็งแกร่งของทารกสุขภาพฟันผมและเล็บของแม่
- ประโยชน์หลักของไอศกรีมอยู่ในอารมณ์ที่ดีซึ่งผู้หญิงให้ตัวเอง หลังจากที่ขนมในร่างกายผลิต serotonin - อารมณ์ขึ้นความวิตกกังวลและความวิตกกังวลค่อยๆจางลงในพื้นหลัง
- ผู้หญิงบางคนยอมรับว่าใช้ไอศกรีมเพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ในระหว่างเกิดพิษ เพียงแค่สองช้อนของความหวานอร่อยสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณตลอดทั้งวัน
- เป็นที่เชื่อกันว่าไอศครีมช่วยให้สามารถอยู่รอดได้ง่ายขึ้น หญิงตั้งครรภ์มีความวิตกกังวลมาก - เธอกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในอนาคตเธออาจถูกรบกวนโดยปัญหาด้านที่พักการเงินปัญหาในอาชีพ
อย่าลืมว่าการพูดเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์หมายถึงไอศกรีมคุณภาพสูงที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติตามมาตรฐานของรัฐ
อันตรายของไอศกรีมในระหว่างตั้งครรภ์
เราทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าการกินไอศครีมเป็นจำนวนมากเป็นไปไม่ได้อันตรายของผลิตภัณฑ์นี้คืออะไร?
- ประการแรกไอศกรีมเป็นหวัดที่อาจเป็นอันตรายต่อลำคอที่เตรียมตัวไว้ กินไอศกรีมควรอยู่ในส่วนที่เล็ก ๆ ค่อยๆอุ่นก่อนชิ้นส่วนของอาหารอันโอชะบนลิ้นในบางกรณีไอศกรีมถูกกินโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการคอหอยของเมือกเพื่อให้ร่างกายเย็นลง - นี่คือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของต่อมทอนซิลอักเสบและ pharyngitis แต่ควรจะสอนให้ลำคอค่อยๆบริโภคไอศกรีมในปริมาณเล็ก ๆ
- ในระหว่างการจัดทำผลิตภัณฑ์ไอศกรีมจะผ่านการพาสเจอร์ไรส์เพื่อลดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อาจเป็นไปได้ แต่พร้อมกับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย microelements ที่มีประโยชน์และวิตามินจะถูกทำลายด้วย จากแคลเซียมที่มีอยู่ในนมจะมีเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น
- จากอาหารเย็นหดหลอดเลือดการกินไอศกรีมมักทำให้เกิดอาการปวดหัว
- บ่อยครั้งที่ผู้ผลิตไร้ยางอายเพิ่มไขมันเทียมหรือพืชให้กับผลิตภัณฑ์แทนไขมันจากสัตว์ตามธรรมชาติ ราคาถูกที่สุดคือน้ำมันปาล์มซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- แม่ในอนาคตที่มีแนวโน้มที่จะแพ้ควรอ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บนฉลากอย่างระมัดระวัง ในไอศกรีมสารเติมแต่งมักพบว่าสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาได้เช่นน้ำผึ้งสตรอเบอร์รี่ช็อกโกแลตถั่ว ฯลฯ
- ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงมากที่มีการบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ถ้าหลังคลอดคุณต้องการให้รูปของคุณกลับมาอย่างรวดเร็วอย่าพึ่งพาขนมหวาน
- น้ำตาลในปริมาณมากในองค์ประกอบของไอศกรีมเป็นความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานเพิ่มความดันโลหิต
- ผู้ผลิตส่วนใหญ่แทนผลไม้ธรรมชาติและน้ำผลไม้เบอร์รี่ใช้รสชาติเทียมและรสวัตถุข้นและสารกันบูด ไม่มีประโยชน์ในสารกันบูดเทียม
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับไอศกรีมซึ่งจะต้องถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ ในหมู่พวกเขามีความดันโลหิตสูง, gestosis ของหญิงตั้งครรภ์โรคเบาหวานมีน้ำหนักเกินโรคไตต่างๆ หากคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยดังกล่าวอย่าลังเลที่จะทานไอศกรีม หลังจากที่ทุกฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์มักจะสร้างใหม่มีการตั้งค่ารสชาติใหม่ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิเสธ และไม่จำเป็นต้อง!
วิธีการทำไอศกรีมโฮมเมดปลอดภัย?
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ได้รับประโยชน์เพียงอย่างเดียวควรเลือกให้ถูกต้อง เมื่อซื้อไอศครีมควรใส่ใจกับองค์ประกอบของมัน - เก็บน้อยลงผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบไม่ใช่สีเทียมและสารเติมแต่ง และวิธีที่ดีที่สุดคือการทำไอศครีมเอง - ที่บ้าน ในกรณีนี้คุณจะไม่สงสัยถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เพียงแค่ต้องแน่ใจในคุณภาพของส่วนผสม
- ในการทำไอศครีมแบบโฮมเมดคุณต้องมีแก้วนม 350 มล. ครีมหนัก 100 กรัมน้ำตาลไข่แดง 3 ฟองและวานิลลา คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส - ถั่วโกโก้ผลไม้
- นมควรต้มและนำออกจากความร้อน
- ในชามที่แยกต่างหากผสมไข่แดงกับน้ำตาลและวานิลลา, ตีอย่างรอบคอบ
- ในไข่แดงที่เป็นผลให้เทนมร้อนๆลงไปคนให้เข้ากัน
- ขั้นตอนต่อไปคือการแส้ครีมขึ้นสู่สภาพของโฟมคลุกเคล้าเบา ๆ ให้กับฝูง
- หลังจากนั้นเราจะเพิ่มส่วนผสมวานิลลินและส่วนผสมที่จำเป็นอื่น ๆ เข้ากับโครงสร้างที่ได้รับ
- เราใส่ไอศกรีมลงในแบบฟอร์มส่งตู้แช่แข็ง
- หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงควรถอดไอศกรีมออกและผสมเพื่อให้ผลิตภัณฑ์โปร่งสบายมากขึ้น
- จากนั้นไอศครีมจะถูกส่งกลับไปที่ช่องแช่แข็งจนกว่าจะค้าง
ไอศกรีมที่อร่อยและมีสุขภาพดีพร้อมแล้ว!
ไอศกรีมเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ และผู้ใหญ่จำนวนมาก ผู้หญิงบางคนในตำแหน่งที่แท้จริงไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตได้โดยไม่ต้องมีไอศครีมประเภทต่างๆ ลิ้มรสผลิตภัณฑ์หวาน - โปรดตัวคุณเองและลูกน้อยในครรภ์!
วิดีโอ: เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของไอศครีม
เพื่อส่ง