เนื้อหาของบทความ
ฟักทองเป็นของประเภทงบประมาณและความต้องการของผักที่มีชื่อเสียงสำหรับรสชาติและคุณสมบัติการรักษาของ เนื่องจากการแพร่กระจายกว้างในผักเตรียมหลักสูตรแรก / ที่สอง, อาหารเรียกน้ำย่อย, ขนมหวาน และคุณสามารถทำโดยไม่ต้องน้ำตาลที่ทุกคนเพราะมีการจัดเตรียมที่เหมาะสมของฟักทองจะหวาน วันนี้เราดูที่รายละเอียดปลีกย่อยของการบริโภคโดยผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวานได้รับการวินิจฉัย
ประโยชน์ของฟักทองสำหรับโรคเบาหวาน
- ฟักทองมีมูลค่าโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะถือว่าเป็นแคลอรี่ต่ำและเป็นประโยชน์ในเวลาเดียวกัน องค์ประกอบมีทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการของมนุษย์ทุกวันสำหรับเอนไซม์บางชนิดวิตามิน - แร่ธาตุที่ซับซ้อน โดยไม่คำนึงถึงขั้นตอนของโรคนี้ควรกินฟักทองเพื่อป้องกันโรคอ้วนและลดน้ำตาลในเลือด
- เมื่อผักแปรรูปเข้าสู่ร่างกายมนุษย์การเรียกคืนของเซลล์ตับอ่อนที่เสียหายจะถูกกระตุ้นเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นต่อมที่มีหน้าที่ในการผลิตอินซูลินและหลักสูตรที่ถูกต้องของโรคเบาหวานโดยไม่เกิดความผิดพลาด คุณสมบัติการรักษาดังกล่าวเกิดจากการสะสมของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะทำความสะอาดเนื้อเยื่อของร่างกายและป้องกันกระบวนการออกซิเดชั่น
- เนื่องจากอาจกล่าวได้อย่างปลอดภัยว่าผักที่นำเสนอจะนำไปสู่การผลิตอินซูลินได้เร็วขึ้นความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดลดลง ตับอ่อนไม่ได้ถูกทำลายมากนัก แต่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ในระยะเริ่มแรกของโรค
- หากคุณปรึกษาแพทย์ของคุณและได้รับการอนุมัติสำหรับการบริโภคผักอย่างเป็นระบบความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะไขมันในหลอดเลือดและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตจะลดลงอย่างมาก
- ธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง โซเดียมที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายช่วยขจัดอาการบวมและเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ฟักทองกินเพื่อลดคอเลสเตอรอลฝากในโพรงหลอดเลือดจึงเพิ่มความหนาแน่นของพวกเขา
- เพคตินช่วยเพิ่มกระบวนการทางเดินอาหารและต่อสู้กับอาการท้องผูก ฟักทองช่วยทำให้เนื้อเยื่อในลำไส้เล็กและการ peristalsis สามารถต่อสู้กับการชะงักงันและป้องกันการปรากฏตัวของหนอน (ถ้าคุณรวมการรับเยื่อกระดาษด้วยเมล็ดทานตะวัน)
- ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดที่ทุกข์ทรมานจากโรคที่นำเสนอมีกลุ่มอาการของขาหนัก นี่เป็นผลข้างเคียงของโรคที่สามารถกำจัดได้ด้วยฟักทองต้มหรือตุ๋น นอกจากนี้คุณยังต้องเล่นกีฬาและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในรูปแบบอื่น ๆ
- ในผักมีวิตามินหลายชนิดที่อยู่ในกลุ่ม B. พวกเขามีความสำคัญต่อสภาพแวดล้อมทางจิตวิทยาอารมณ์กำจัดความไม่แยแสและความเมื่อยล้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินฟักทองในตอนต้นของวันเพื่อที่จะได้รับพลังงานและปลุกอวัยวะภายในสู่การทำงานที่มีประสิทธิผล
- ขอขอบคุณที่รายการที่กว้างขวางของสารจะดีกว่าสำหรับผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยโรคเบาหวานที่จะกินเยื่อกระดาษฟักทองไม่เพียง แต่ยังเพื่อให้น้ำผลไม้ขึ้นอยู่กับมัน นอกจากนี้ในปริมาณที่น้อยจะเป็นเมล็ดที่มีประโยชน์อบแห้งในเตาอบหรือในดวงอาทิตย์ พวกเขามีจำนวนมากของกรดโอเมก้าที่จำเป็นสำหรับตับอ่อน
- เยื่อกระดาษหรือน้ำผลไม้จากมันทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหารของสารพิษ, slagging ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ฟักทองกินเพื่อลดภาระในตับและไต สารบางชนิดจากส่วนประกอบของยาจะถูกเพิ่มเข้ากับยาที่ควบคุมโดยเบาหวาน
ฟักทองในแต่ละช่วงของโรค
เป็นที่ทราบกันว่ามีหลายรูปแบบของโรคที่นำเสนอ แต่ละคนต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางอย่างที่มีผลต่ออาหารและด้านอื่น ๆ
ประเภทแรก ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 1 สามารถรับประทานผักได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าส่วนประกอบมีแป้งซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญอาหารที่ช้าลงและการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อฟักทองอยู่ภายใต้การบำบัดความร้อนแป้งจะสลายตัวและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นน้ำตาลกลูโคสในเลือดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าฟักทองที่ผ่านการรักษามีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง บางครั้งก็อนุญาตให้กินที่ 100 กรัม ผักและไม่ละเมิด
ประเภทที่สอง ควรทำความเข้าใจว่าเนื้อหาของแป้งจะทำให้เกิดการเสียฟักทองในโรคชนิดที่สอง ก่อนที่คุณจะเข้าไปในฟักทองในเมนูพื้นฐานคุณจำเป็นต้องประเมินการตอบสนองของร่างกายต่อผักที่นำเสนอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วัดตัวเลขของน้ำตาลก่อนมื้ออาหารกิน 50-100 กรัม ฟักทองอบโดยไม่มีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หลังจาก 1.5 ชั่วโมงให้ประเมินการตอบสนองของร่างกายโดยการวัดความเข้มข้นของน้ำตาล หากดัชนีเพิ่มขึ้นมากกว่า 3 มิลลิโมล / ลิตรผักควรทิ้งหลังจากบางครั้งคุณสามารถทำซ้ำความพยายามที่จะเข้าฟักทองในอาหารพื้นฐานเช่นเดียวกับดูสิ่งที่จะเป็นปฏิกิริยากับน้ำผลไม้จากผักดิบ
อาหารฟักทองเบาหวาน
ซุป
- หอมใหญ่ - 1 ชิ้น
- ฟักทอง - 0.5 กิโลกรัม
- กระเทียม - 3 ชิ้น
- มะเขือเทศสุก - 2 ชิ้น
- น้ำซุป - 40 มล.
- ครีมไขมัน - 35 มล.
- ลอกและสับหัวหอมด้วยกระเทียม ตัดมะเขือเทศและฟักทองเยื่อเป็นก้อน เพิ่มเนยลงในกระทะเล็กน้อยและละลาย ทอดหอมด้วยกระเทียมจนเหลือง
- ผัดมะเขือเทศและปรุงอาหารอีกสักสองสามนาที หลังจากที่เพิ่มชิ้นฟักทอง เทลงในครีมและน้ำซุป ของเหลวต้องครอบคลุมผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์ ต้มผักจนฟักทองพร้อม
- น้ำซุปที่เกินสามารถระบาย แช่เครื่องปั่นแล้วเลี้ยวเนื้อหาลงในเครื่องบด ถ้าน้ำซุปหนาเพิ่มน้ำซุปปริมาณเล็กน้อยและนำมาผสมอีกครั้ง ถ้ามีของเหลวมากซุปครีมที่คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ
- อนุญาตให้เพิ่มเครื่องเทศที่คุณชอบได้เล็กน้อย คุณสามารถตกแต่งจานกับฟักทองต้มทั้งชิ้น นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับผักและเมล็ดสด เสิร์ฟร้อนๆ
- ในการจัดทำผักในลักษณะนี้ไม่มีอะไรซับซ้อน คุณจำเป็นต้องสับปริมาณที่เหมาะสมของเยื่อฟักทองสุกเป็นชิ้นเท่ากัน ใส่วัตถุดิบลงบนแผ่นอบที่เรียงรายไปด้วยกระดาษ parchment
- อบฟักทองในเตาอบ ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาทีจนสุกไขมันทาด้วยเนยละลาย ถ้าผักอร่อยและหวานพอไม่มีอะไรอื่นที่ต้องเพิ่ม
ขนม
- เจลาติน - 12 gr
- เยื่อกระดาษฟักทอง - 0.2 กก.
- เปลือกส้ม - 1 ชิ้น
- น้ำมะนาว - 40 มล.
- สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส
- ต้มน้ำส้มกับชิ้นฟักทองจนนุ่ม ในแบบคู่ขนานเตรียมข้น แช่เจลาตินในน้ำอุ่น ในขณะเดียวกันเพิ่มน้ำมะนาวและสารให้ความหวานกับฟักทอง
- ระบายน้ำซุปและผสมกับเจลาติน จากนั้นเติมฟักทองอีกครั้งด้วยของเหลว ผลิตภัณฑ์สามารถส่งผ่านเครื่องปั่น หรือทิ้งฟักทองไว้ในรูปแบบเดิม รสชาติของของหวานจะอิ่มตัวมากขึ้นถ้าคุณเปลี่ยนส่วนผสมเป็นน้ำซุปข้น
หม้อปรุงอาหาร
- ฟักทอง - 0.7 กก.
- ไข่ - 4 ชิ้น
- ชีสกระท่อม - 0.5 กก.
- แป้งอัลมอนด์ - 120 กรัม
- เนย - 60 gr
- สารให้ความหวาน - เพื่อลิ้มรสของคุณ
- สูตรสำหรับจานค่อนข้างน่าสนใจการเตรียมการจะใช้เวลาสักครู่ แต่ผลคุณจะพอใจมาก จำเป็นต้องคำนวณปริมาณคาร์โบไฮเดรตและหากจำเป็นให้ฉีดอินซูลินกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้า ลอกฟักทองและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่งไปอบในเตาอบจนนุ่ม
- บดผักที่ปรุงด้วยเนยอ่อน เพื่อความสะดวกคุณสามารถใช้เครื่องปั่น ผสม 2 ไข่ไก่และ 90 กรัม แป้ง เพิ่มสารให้ความหวานและเกลือเพื่อเพิ่มรสชาติ ในชีสกระท่อมให้ใส่ไข่และเศษอาหารอีก 2 ฟอง ใส่สารให้ความหวาน
- ผัดส่วนผสมให้ละเอียด เพื่อความสะดวกในการเตรียมอาหารจานโปรดใช้รูปแบบที่สามารถถอดออกได้สำหรับการย่าง ปฏิบัติกับน้ำมัน วางผลิตภัณฑ์เลเยอร์สลับกัน ส่งเนื้อว่างไปยังเตาอบและอบประมาณ 50 นาทีที่ 180 องศา คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของจานด้วยไม้จิ้มฟัน
ฟักทองรวมอยู่ในรายการของผักที่มีค่าที่สุดที่ได้รับอนุญาตให้บริโภคกับโรคที่นำเสนอแต่ก็เป็นมูลค่าการรู้มาตรการที่ไม่ได้พึ่งพาผักที่ได้รับความร้อนเพื่อให้เป็นไปไม่ได้ที่จะเผชิญกับการเพิ่มขึ้นของน้ำตาล เริ่มคุ้นเคยกับฟักทองกับ 100 กรัมก่อนมื้ออาหารอย่าลืมวัดความเข้มข้นของกลูโคส หากร่างกายตอบสนองได้ตามปกติฟักทองอาจมีอยู่ในอาหารพื้นฐาน
วิดีโอ: ฟักทองกับโรคเบาหวาน
เพื่อส่ง